Hoofd- Hygiëne

Wat is de basale temperatuur vóór het maandelijks normaal, waarom en hoe te meten, plannen

In het lichaam van een vrouw is er een regelmatige verandering in de hormonale achtergrond, direct gerelateerd aan de processen van de menstruatiecyclus. Bij een gezonde jonge vrouw worden deze veranderingen van maand tot maand duidelijk herhaald. Het valt op dat het hormonale effect de basale lichaamstemperatuur beïnvloedt. En als u de temperatuur elke dag op hetzelfde moment meet, kunt u een duidelijk patroon van wijzigingen zien en deze in de grafiek weergeven. Het zal worden gezien op welke dag van de cyclus de ovulatie optreedt, wanneer zwangerschap kan optreden. U kunt zien of de conceptie is opgetreden, de pathologie herkennen.

Wat is basale temperatuur, het doel van de meting

Basale lichaamstemperatuur van 36 ° -37,5 ° wordt als normaal beschouwd. Bij vrouwen op verschillende dagen van de menstruatiecyclus en vóór de menstruatie, worden binnen deze limieten karakteristieke temperatuurafwijkingen waargenomen, die samenhangen met veranderingen in de verhouding van oestrogeen en progesteron. Om het patroon van deze afwijkingen op te merken, is het noodzakelijk om nauwgezet, tegelijkertijd, metingen van de basale temperatuur elke dag uit te voeren en vervolgens de aflezingen gedurende verschillende cycli te vergelijken.

Aangezien we het hebben over afwijkingen van de basale temperatuur in tienden van een graad, is het wenselijk om de invloed van externe omstandigheden uit te sluiten, dus wordt het gemeten niet in de oksel, zoals bij een verkoudheid, maar constant op een van de 3 plaatsen: in de mond, in de vagina of in het rectum (de meeste het exacte resultaat wordt verkregen door rectale meting). Deze temperatuur wordt basaal genoemd.

Bij het meten van de temperatuur moet aan de volgende voorwaarden worden voldaan:

  • dezelfde thermometer wordt de hele tijd gebruikt;
  • temperatuurmetingen worden alleen in de ochtend, direct na het slapen, strikt op hetzelfde moment in liggende positie gemaakt;
  • de duur van de slaap mag niet korter zijn dan 3 uur, zodat de toestand van het lichaam stabiel is, de temperatuur niet wordt beïnvloed door veranderingen in de bloedsomloop tijdens beweging en andere soorten activiteiten;
  • de thermometer moet 5-7 minuten worden bewaard, de meetresultaten worden onmiddellijk na de meting genoteerd;
  • als er mogelijke oorzaken zijn voor afwijkingen van de normale basale temperatuur (ziekte, stress), dan is het noodzakelijk om een ​​passend merkteken aan te brengen.

Het is handig om de gemeten waarden als een grafiek weer te geven, waarbij de dagen van de menstruatiecyclus op de horizontale as en de basale temperatuur op de verticale as worden vermeld.

Opmerking: Temperatuurmetingen zijn alleen effectief als een vrouw een normale cyclus heeft, ongeacht of deze 21-24, 27-30 of 32-35 dagen duurt.

Wat u kunt leren van de grafiek van temperatuurveranderingen

Door de grafieken van temperatuurveranderingen over een aantal maanden (bij voorkeur niet minder dan 12) te vergelijken, kan een vrouw vaststellen op welke dag van de cyclus ze ovuleert, en daarom het tijdstip van mogelijke conceptie bepalen. Voor sommigen helpt het om ongeveer de "gevaarlijke dagen" te bepalen om bijzonder zorgvuldig te worden beschermd voordat ze beginnen. De kans op fouten is echter groot genoeg. Zelfs absoluut gezonde vrouwen kunnen onverklaarbare mislukkingen hebben vóór de menstruatie, althans af en toe. Daarom moet u deze methode niet 100% vertrouwen.

Aan de hand van het verkregen type curve wordt bepaald of de ovulatie optreedt in elke specifieke cyclus, er wordt geconcludeerd dat de eierstokken voldoende effectief functioneren, of de productie van vrouwelijke geslachtshormonen in overeenstemming is met de norm.

De locatie van temperatuurpunten aan de vooravond van de menstruatie doet vermoeden dat er bevruchting heeft plaatsgevonden en dat de zwangerschap zo vroeg mogelijk wordt vastgesteld. Bevestig of weerleg deze aanname zal in staat zijn om te arts na palpatie van de baarmoeder en echografie.

Video: Hoe belangrijk is basale temperatuurmeting

Hoe de basale temperatuur verandert tijdens de cyclus (ovulatie, vóór de menstruatie)

Als een vrouw gezond is, is haar cyclus regelmatig en onmiddellijk na het einde van de menstruatie (de fase van rijping van de follikel met het ei), stijgt de temperatuur enigszins (tot 36,5 ° -36,8 °). Dan in het midden van de cyclus (vóór de ovulatie), neemt het af tot 36 ° -36.2 °, en bereikt het een minimum op het moment van de breuk van de follikel en de vrijlating van een volwassen ei daaruit.

Daarna is er een sterke stijging (de fase van rijping van het corpus luteum en een verhoogde productie van progesteron erin) tot 37 ° -37,5 °, en voordat de maandelijkse basale temperatuur opnieuw geleidelijk afneemt tot de laatste dag van de cyclus tot ongeveer 36,5 °.

De specifieke waarden van basale temperatuur voor elke vrouw zijn verschillend, omdat ze worden beïnvloed door vele factoren: individuele fysiologie, klimatologische omstandigheden, levensstijl en nog veel meer. Maar er blijft een algemeen patroon: een daling van de temperatuur op het moment van de eisprong, een daaropvolgende scherpe stijging in een paar dagen en een geleidelijke daling voor de menstruatie.

Als een voorbeeld kan de volgende grafiek worden gepresenteerd (cyclustijd 23 dagen, ovulatie vindt plaats op dag 9, conceptie is mogelijk van dag 5 tot dag 12).

Waarschuwing: Bemesting is alleen mogelijk na de eisprong, maar als het sperma in slechts enkele dagen eerder in de baarmoedersonden is gevallen, zullen het sperma en het ei waarschijnlijk samenkomen. Op alle andere "niet-gevaarlijke dagen" van de cyclus, als gevolg van de werking van hormonen, wordt een omgeving gecreëerd in de vagina, zodat de spermatozoïden sterven voordat ze de baarmoeder bereiken.

De meetresultaten kunnen afwijken als de vrouw de dag ervoor overwerkt of ziek werd, evenals als ze niet sliep, geen medicijnen slikte (bijvoorbeeld paracetamol voor hoofdpijn), alcohol slikte. Het resultaat is onnauwkeurig, zelfs als er de laatste 6 uur seksueel contact is geweest voordat de basale temperatuur werd gemeten.

Wat doen de afwijkingen van de temperatuurcurve afwijken van de norm

De basale temperatuur vóór de menstruatie zou normaliter 0,5 ° -0,7 ° lager moeten zijn in vergelijking met de maximale waarde aan het begin van de tweede fase van de cyclus. Er zijn verschillende opties voor afwijkingen:

  • temperatuuraflezing vóór de maand valt niet;
  • het groeit vóór de maand;
  • temperatuurvariatie tijdens de cyclus is erg klein;
  • veranderingen in basale temperatuur zijn chaotisch, het is onmogelijk om het patroon te vangen.

De oorzaak van dergelijke afwijkingen kan het begin van de zwangerschap zijn, evenals pathologieën die verband houden met hormonale storing en het functioneren van de eierstokken.

Basale temperatuur tijdens de zwangerschap

Na de ovulatie, in de tweede helft van de cyclus, speelt progesteron een belangrijke rol in de verhouding van hormonen. De verhoogde productie begint op het moment van de vorming van het gele lichaam op de plaats van het ei dat uit de eierstok kwam. Dit komt door een sterke temperatuurstijging in de grafiek. Als de basale temperatuur voor de menstruatie hoog blijft, is de waarde ongeveer constant (ongeveer 37,0 ° -37,5 °), wat kan duiden op zwangerschap.

In deze 28-daagse cyclusgrafiek ziet u bijvoorbeeld dat op dag 20 van de cyclus de temperatuur daalde. Maar het begon onmiddellijk te groeien, en gedurende de laatste dagen vóór de maandelijkse periodes bleef het op een verhoogd niveau van 37 ° -37,2 °. Een daling in temperatuur van 20-21 dagen vond plaats op het moment van implantatie van het embryo in de baarmoeder.

Met behulp van afbeeldingen kun je alleen maar een aanname maken over wat er gebeurde opvatting. De moeilijkheid is dat er andere redenen kunnen zijn voor de toename van de basale temperatuur vóór de menstruatie, bijvoorbeeld:

  • het voorkomen van gynaecologische ontstekings- of infectieziekten, verslechtering van het algemeen welzijn;
  • een grote dosis ultraviolette straling ontvangen na een lang verblijf op het strand;
  • misbruik van alcoholische dranken of sterke koffie de avond ervoor.

Deze neiging tot verandering van temperatuurindicatoren kan echter als een van de eerste tekenen van zwangerschap worden beschouwd.

Video: Hoe indicatoren tijdens de cyclus veranderen, oorzaken van afwijkingen

Afwijkingen van temperatuurindicaties in pathologieën

Volgens het schema kunt u een veronderstelling maken over het optreden van pathologische aandoeningen die onvruchtbaarheid of een miskraam veroorzaken.

Het falen van de tweede fase van de cyclus

Er zijn gevallen waarin vóór het begin van de menstruatie de basale temperatuur niet alleen niet daalt, maar ook met 0,1 ° -0,2 ° groeit. Als ook wordt gezien dat de duur van de fase van ovulatie tot de volgende menstruatie minder dan 10 dagen is, kan worden aangenomen dat er in dit geval een tekort is aan de luteale fase. Dit betekent dat progesteron niet voldoende is om de normale implantatie van het embryo in de baarmoeder te garanderen, de vrouw heeft een grote kans op een miskraam. In dit geval heeft ze behandeling met op progesteron gebaseerde medicijnen nodig (duphaston bijvoorbeeld).

Oestrogeen- en progesteron-deficiëntie

Er is een situatie mogelijk waarin, als gevolg van endocriene aandoeningen of ziekten van de eierstokken in het lichaam, er niet voldoende vrouwelijke geslachtshormonen zijn. De grafiek zal aantonen dat de ovulatie begint, de cyclus is tweefasig, maar de verandering in prestatie van dag 1 tot de temperatuur vóór de menstruatie is slechts 0,2 ° -0,3 °. Dergelijke pathologie komt vaak voor bij de behandeling van onvruchtbaarheid.

Als het lichaam niet genoeg oestrogeen heeft, zal het schema een afwisseling zijn van chaotische spikes en temperatuurdalingen. Tegelijkertijd is er geen manier om op te merken wanneer ovulatie plaatsvindt en of het helemaal gebeurt. Als u echter een schema van dit type krijgt, betekent dit niet noodzakelijk dat een vrouw deze pathologie heeft. Temperatuursprongen kunnen om een ​​andere reden plaatsvinden: vanwege de stress die gepaard gaat met bijvoorbeeld het verhuizen naar een nieuw appartement, het optreden van een ziekte.

Anovulatoire cycli

Cycli zonder ovulatie veroorzaken onvruchtbaarheid. Ze kunnen af ​​en toe in elke vrouw worden waargenomen. Pathologie is hun verschijning voor verschillende maanden op een rij. Tegelijkertijd krijgt u in de grafiek een stippellijn bijna vlak, waarop net voor de maandelijkse basale temperatuur praktisch niet afwijkt van de cijfers op andere dagen. Er is, zoals ze zeggen, "eenfasige" (anovulatoire) cyclus.

Wanneer een dokter bezoeken?

Als de temperatuurwaarde vóór de maand boven 37,5 ° uitkomt, heeft de grafiek geen uitgesproken val in het midden van de cyclus, gevolgd door een sterke stijging, de temperatuurvariatie gedurende de hele maand is niet meer dan 0,3 °, de vrouw wordt aanbevolen een gynaecoloog te bezoeken. Mogelijk moet u een echo maken en een bloedtest ondergaan voor hormoonspiegels.

Wat moet de basale temperatuur zijn vóór de menstruatie

Het voortplantingssysteem van het vrouwelijk lichaam is een complex mechanisme waarvoor zelfs de geringste mislukking gevaarlijk is.

Een manier om het werk van de seksuele sfeer te beheersen, is het meten van de basale temperatuur vóór de menstruatie. Op basis van dagelijkse metingen kan een vrouw de BT uitzetten en de dynamiek van de huidige processen volgen. Deze informatie maakt het gemakkelijker om dagen te identificeren die gevaarlijk en veilig zijn om zwanger te worden.

Normale basale temperatuur

De menstruatiecyclus bestaat uit verschillende fasen en elk van hen wordt gekenmerkt door een eigen BT.

Bij afwezigheid van zwangerschap en ontstekingsziekte begint de basale temperatuurindex een week voor de menstruatie af te nemen. Verschillende vrouwen hebben verschillende waarden vanwege hun individuele kenmerken. Belangrijke informatie is het temperatuurverschil tussen de fasen.

De folliculaire fase duurt 7 tot 22 dagen. Op dit moment worden de eieren volwassen. Vervolgens komt de ovulatiefase. Haar termijn is erg kort - 36 - 48 uur. Tijdens de eisprong rijpt het ei volledig voor bevruchting. In de luteale fase barst de follikel en wordt het gele lichaam vrijgegeven. Stage duurt 11 - 16 dagen. Zijn plaats in de menstruatiecyclus is vóór het bloeden.

De concentratie van geslachtshormonen in elke fase van het MC varieert. De exacte basale temperatuur wordt bepaald door progesteron- en oestrogeenniveaus. Toegestane oscillatie tussen fasen - niet minder dan 0,4 - 0,5 graden. De normale duur van de menstruatiecyclus bij een gezonde vrouw is 21 - 35 dagen. In het ideale geval, wanneer het maandelijks bedrag 1 keer in 28 dagen gaat.

We geven de gemiddelde basaltemperatuur:

  • Vóór de eisprong - 37,2 - 37,4 graden.
  • Op ovulatiedagen - t bereikt 37 - 37,2 ° C.
  • Na het loslaten van een volwassen ei - wordt de temperatuur op ongeveer 37 ° C gehouden.
  • De dag voor de menstruatie - BT zakt snel naar 36.7 - 36.9 ° C.
  • Op menstruatiedagen, 36,9 - 37 ° C
  • Het einde van de bloeding is 36.4 - 36.7 ° C.

Waarom moet je de basale temperatuur weten

Indicatoren van basale temperatuur zijn relevant voor die vrouwen die het exacte tijdstip van het begin van de ovulatie willen weten. Deze periode is gunstig voor de conceptie.

Maar als de vrouw geen moederschap zoekt, helpt BT haar een ongeplande zwangerschap te voorkomen.

Vanuit een medisch oogpunt kan temperatuuranalyse worden beschouwd als een manier om onvruchtbaarheid te diagnosticeren. Kennis van de basale temperatuur van een bepaalde patiënt zal de gynaecoloog in staat stellen de ontstekingsprocessen in de baarmoeder en aanhangsels in de tijd te herkennen.

De basale temperatuurgrafiek is een belangrijk hulpmiddel om het begin van de volgende maand te voorspellen. Dit is waar bij het plannen van lange reizen, hard werken en in andere situaties. Als de metingen een afwijking van de norm vertonen, moet de vrouw de endocrinoloog bezoeken en worden onderzocht op hormonale verstoringen.

Als BT-grafieken verschillende maanden, of beter nog een jaar, worden vergeleken, kan een vrouw gemakkelijk de datum van de ovulatie bepalen. De tijd van mogelijke conceptie zal aantonen dat de noodzaak om beschermende maatregelen te versterken, of vice versa, een signaal zal zijn dat er een kans is om zwanger te raken. Maar de kans op fouten bestaat zelfs bij gezonde vrouwen. Onverklaarbare mislukkingen vóór de menstruatie bederven elke voorspelling. Daarom moet u niet volledig vertrouwen op metingen.

Met de gebogen lijn kunt u echter de ovulatie in elke cyclus bepalen en concluderen dat de eierstokken goed werken. Dankzij de planning kan de arts ook begrijpen of het aantal vrouwelijke geslachtshormonen normaal is. Temperatuurpunten die aan de vooravond van de menstruatie zijn geregistreerd, helpen ook om de zwangerschap in een vroeg stadium te diagnosticeren. Om deze aanname te bevestigen, gebruikt de gynaecoloog de methode van uteriene palpatie en abdominale echografie.

Hoe de basale temperatuur te meten en een grafiek te maken

De meest nauwkeurige indicatoren van basale temperatuur kunnen worden verkregen met inachtneming van de regels van de meting. Metingen in de mond, vagina en oksel zijn niet informatief. Betrouwbare foto toont metingen in het rectum.

Basisregels voor het meten van de basale temperatuur vóór de menstruatie:

  1. Meet de temperatuur in de vroege ochtend zonder het bed te verlaten. De thermometer moet dichtbij zijn zodat je er niet achter hoeft te staan.
  2. Als om welke reden dan ook een vrouw 's nachts wakker is, moet ze aan de vooravond van de meting ten minste 4 uur slapen.
  3. Als slaappillen, psychotrope of hormonale geneesmiddelen worden gebruikt of alcoholproducten worden gebruikt, kan dit feit van invloed zijn op de getuigenis.
  4. Intestinale stoornissen, ziekten met koorts en een abrupte verandering in het regime verstoren ook de ochtendindicatoren.
  5. De temperatuur moet met hetzelfde apparaat worden bewaakt. Als de thermometer niet in orde is, moet je een soortgelijk model kopen.
  6. Bij het meten van BT in het rectum en de vagina wordt de thermometer gedurende minstens 3 minuten vastgehouden. Voor metingen in de mondholte wordt de minimumtijd verhoogd tot 5 minuten.

Stress of intimiteit in de ochtend - twee redenen waarom BT afwijkt van de standaard. Op dergelijke dagen kan de temperatuur helemaal niet worden gemeten, of deze waarden kunnen worden weggegooid bij het berekenen van gemiddelde waarden.

De basale temperatuurgrafiek is opgebouwd volgens dit schema - ten eerste worden de dagen van de cyclus gemarkeerd op de horizontale as, waarna de meetresultaten verticaal worden vastgelegd. Als alles in orde is in het lichaam, zal de afbeelding duidelijk twee fasen definiëren.

De eerste toont een lage temperatuur van 36,5 graden. De tweede, die het loslaten van het ei volgt, stijgt naar 37 graden. Zorg ervoor dat bij afwezigheid van pathologieën de vrouw de gemiddelde prestaties van elke fase zal helpen.

Het temperatuurverschil tussen de fasen moet minimaal 0,4 graden zijn. De ideale optie voor de tweede fase is de basale temperatuur vóór de menstruatie, iets boven de 37 graden. Dichter bij het begin van de bloedingcijfers kan het aantal licht dalen. In de eerste dagen van het bloeden begint de temperatuur te dalen en op de laatste dag bereikt hij 36,5 - 36,8 graden.

Aan de vooravond van de eisprong kunnen indicatoren nog meer dalen, maar na het loslaten van het ei stijgen ze onmiddellijk. Dit is het begin van de tweede fase. Regelmatige metingen helpen bij het diagnosticeren van gynaecologische problemen.

Sommige deskundigen vinden het zinloos om de temperatuur op kritieke dagen te meten, maar het is in deze periode dat BT kan aangeven welk deel van het vrouwelijke lichaam medische aandacht vereist. Met het begin van maandelijkse BT-indicatoren zou moeten verminderen. Als de waarde ongewijzigd blijft, moet een onderzoek worden uitgevoerd.

Pathologische afwijkingen bij basale temperatuur

Ongeveer een dag voor de menstruatie zou de vorige basale temperatuurindex moeten dalen. In de volgende dagen wordt een temperatuurdaling ook als normaal beschouwd.

Maar als het bloedingproces gepaard gaat met een sprong in BT tot 37,6 ° C, kan dit een teken zijn van de ontwikkeling van endometritis of endomyometritis.

Focus op temperatuurmarkeringen tijdens de menstruatie wanneer een diagnose onmogelijk is, moet door de arts als extra informatie worden gezien.

Maar wanneer de basale temperatuur daalt voor de menstruatie onder de 37 graden, en met de komst van kritieke dagen deze drempel overschrijdt, is dit voor de arts een signaal van een mogelijke ontsteking van de aanhangsels. Zelfs temperatuurdalingen signaleren ziekten van de cervix en de buizen. Als de temperatuur stijgt met de vierde of vijfde dag van de menstruatie, ondergaan de baarmoeder en appendages zeker pathologische veranderingen.

Speciale aandacht is vereist voor die situaties waarin vóór het begin van de maand de indicator van basale temperatuur werd vastgesteld op het niveau van 37,2. Als er geen neerwaartse veranderingen zijn met het begin van kritieke dagen, is het raadzaam om een ​​zwangerschapstest te doen. Deze situatie kan duiden op het optreden van een zwangerschap, maar er bestaat een dreiging van beëindiging. Als de temperatuur maar een keer in één dag is gestegen, hoef je je daar geen zorgen over te maken.

Postscriptum Als je de kenmerken van de basale temperatuur vóór de menstruatie kent (wat het zou moeten zijn en welke afwijkingen toegestaan ​​zijn), kan een vrouw nog steeds geen diagnoses stellen en geen zwangerschap vaststellen.

Als het schema over 3 maanden is opgesteld, is het beter om eventuele fluctuaties met de arts te bespreken. Hoge temperaturen zijn gevaarlijk in de eerste helft van de cyclus en lage temperaturen in de tweede. Abnormaal voor het voortplantingssysteem en de monotone temperatuur. Maar toch, een gekwalificeerde gynaecoloog zou zich moeten bezighouden met de interpretatie van BT-waarden, omdat het lichaam van elke vrouw een aparte wereld is met zijn eigen wetten.

Temperatuur van 36 tot 36,9 graden

Inhoud van het artikel

De menstruatiecyclus is verdeeld in fasen en vervangt elkaar achtereenvolgens. Afhankelijk van de fase kan het hormoongehalte in het lichaam van de vrouw stijgen of dalen en de basale temperatuur verandert ook.

De snelheid van basale temperatuur

Het lichaam van elke persoon heeft individuele kenmerken. Daarom heeft elke vrouw normale basale temperatuurwaarden. In dit geval is het belangrijkste criterium geen temperatuurindicator, maar een verschil in temperatuurwaarden tussen de fasen van de cyclus.

Als het vrouwelijk lichaam normaal functioneert, is het minimumverschil tussen de temperaturen in de eerste en tweede fase ten minste 0,4 graden.

In de normale toestand stijgt het niveau van oestrogeen in het bloed in de folliculaire fase (onmiddellijk na de menstruatie), waardoor de basale temperatuur 36,7 graden wordt. In sommige situaties kunnen de waarden iets lager zijn, bijvoorbeeld een basale temperatuur van 36,4 graden in de folliculaire fase is niet verstoord. Als in deze periode de basale temperatuur 36,1 graden is, is dit echter al een pathologie waarvoor overleg met een specialist nodig is.

Vóór het begin van de eisprong is de basale temperatuur 36,6 graden. Wat betekent basale temperatuur 36.8 tijdens deze periode? Een basale temperatuur van 36,8 in dit stadium van de cyclus is ook een normale indicator. Op de dag van de rijping van het ei stijgt de temperatuur en wordt een basale temperatuur van 36,9 bepaald.

Wat betekent dit? Dit suggereert dat het niveau van hormonen is toegenomen, en het lichaam is klaar voor bevruchting en fixatie van de eicel in de wand van de baarmoeder. Op het moment van de ovulatie kunnen temperatuurindicatoren 37,2 graden bereiken. Na de eisprong is de basale temperatuur 36.9 graden.

Dan is er een daling van de temperatuurwaarden. Maar zelfs hier is alles individueel - bij sommige vrouwen is de basale temperatuur in de tweede fase 36,8 graden, in andere is de basale temperatuur 36,9 in de tweede fase. Soms vlak voor de menstruatie is de basale temperatuur 36,9 graden - dit gaat ook niet verder dan het normale bereik.

In sommige gevallen kan de basale temperatuur van 36,9 graden vóór het begin van de menstruatie echter wel over pathologie spreken, daarom is overleg met een gynaecoloog niet overbodig.

Lage basale temperatuur

Zoals hierboven al opgemerkt, zijn de basale temperatuurwaarden een puur individuele indicator en is er geen strikt standaard. Dus, een basale temperatuur van 36 graden en een basale temperatuur van 36,5 graden is een normaal individueel fenomeen, op voorwaarde dat het verschil tussen de fasen ten minste 0,4 graden blijft.

Als het verschil in temperatuurwaarden lager is dan 0,4 graden of de gemiddelde waarde van basale temperatuur op een laag niveau ligt, kan dit duiden op een overtreding.

Lage temperaturen worden bijvoorbeeld waargenomen in de volgende pathologieën:

  • insufficiëntie van het corpus luteum. In de tweede fase begint progesteron te vrijkomen (een andere naam is het hormoon van het corpus luteum), onder invloed van de temperatuurindices. Bij gebrek aan dit hormoon wordt een langzame stijging van de temperatuurwaarden waargenomen (soms is de maximale basale temperatuur in de tweede fase 36,5 graden) en is het mogelijk dat een zwangerschap optreedt.
    Een toename in temperatuurindices vindt plaats kort voor de menstruatie en er is geen temperatuurdaling vóór het begin van de menstruatie, wat wordt waargenomen in de normale toestand. Misschien is dit een symptoom van hormonale tekortkoming. Om een ​​juiste diagnose te stellen in de tweede fase van de cyclus, wordt bloed getest op het gehalte aan progesteron.
    Tegen lagere tarieven kan een specialist het gebruik van vervangingsmiddelen voor dit hormoon voorschrijven: geneesmiddelen Duphaston of Utrogestan. Dergelijke medicijnen worden alleen gebruikt na het begin van de eisprong. Als er een conceptie is opgetreden, wordt de progesteron vervangen tot 10-12 weken zwangerschap. Abrupt stoppen met een dergelijk medicijn kan abortus tot gevolg hebben.
    Je moet ook letten op de duur van de tweede fase van de menstruatiecyclus, als deze periode niet langer is dan 10 dagen, dan is er een falen van de tweede fase.Verhoogde temperatuurindicatoren kunnen een symptoom zijn van bekkenontsteking, de aanwezigheid van een ovariumcyste. Als bovendien de basale temperatuur wordt bepaald op 36,9 met een vertraging van 2 weken, is dit hoogstwaarschijnlijk een aanwijzing voor zwangerschap.
  • oestrogeen-progesteron-tekort. Met deze pathologie in de tweede fase is er geen scherpe toename van temperatuurwaarden. Temperatuurindicatoren stijgen met niet meer dan 0,3 graden. Dit fenomeen is een symptoom van hormonale aandoeningen, die in de meeste gevallen de oorzaak zijn van onvruchtbaarheid.
  • anovulatoire cyclus. Soms stijgen in de tweede fase van de cyclus de temperatuurgegevens niet en is de maximale basale temperatuur 36,7, wat betekent dit? Een dergelijk fenomeen kan optreden in het geval van een anovulatoire cyclus, waarbij conceptie onmogelijk is, omdat de eicel niet rijp is en niet klaar is voor bevruchting. In een normale toestand komen anovulatoire cycli een paar keer per jaar voor, als ze vaker worden waargenomen, is het nodig om dit probleem met een gekwalificeerde specialist te bespreken.

Basale temperatuurgegevens tijdens de zwangerschap

Tijdens de zwangerschap is basale temperatuur de belangrijkste indicator waarmee het mogelijk is om mogelijke schendingen in een vroeg stadium te identificeren, tot de dreiging van een miskraam. Van bijzonder belang zijn de temperatuurindicatoren voor vertraagde menstruatie.

Een basale temperatuur van 36,7 met een vertraging betekent meestal dat er geen conceptie is. De reden voor de afwezigheid van menstruatie in dit geval kan een gynaecologische aandoening zijn. Een symptoom van een overtreding kan een basale temperatuur van 36,8 zijn tijdens een vertraging.

De oorzaak van de vertraging is echter niet altijd de pathologie. De verschuiving van de menstruatiecyclus kan bijvoorbeeld verband houden met klimaatverandering. Daarom moeten bij het opstellen van een grafiek van temperatuurwaarden alle factoren in aanmerking worden genomen.

Als er conceptie is opgetreden, zijn de temperatuurindicatoren 37 graden of meer. Onder normale omstandigheden kan een basale temperatuur van 36,7 niet aanwezig zijn tijdens de zwangerschap. Tijdens de bevalling nemen de progesteronspiegels toe, waardoor ook de temperatuurindicatoren worden verhoogd. In bepaalde situaties kan de temperatuur echter worden verlaagd.

Opgemerkt moet worden dat het hier gaat om precies de aanhoudende verlaging van temperatuurwaarden. Als de basale temperatuur van 36,8 tijdens de zwangerschap eenmaal is vastgesteld, is dit geen symptoom van een overtreding. Dit verschijnsel spreekt waarschijnlijk van de algemene toestand van het lichaam van de vrouw.

De toekomstige moeder moet worden gewaarschuwd door de lage temperatuurwaarden, die al enige tijd worden bepaald. De basale temperatuur van 36,6 tijdens de zwangerschap, in de meeste gevallen, spreekt van de dreiging van een miskraam.

In een dergelijke situatie is het noodzakelijk om onmiddellijk contact op te nemen met een medische instelling, vooral als lage temperaturen gepaard gaan met symptomen zoals pijn, aanhoudende uterustoon en bloederige afscheiding.

Een basale temperatuur van 36,9 tijdens de zwangerschap kan gepaard gaan met een tekort aan geslachtshormonen. Vermindering van de productie van progesteron in het lichaam van de toekomstige moeder kan leiden tot een miskraam.

Progesteron voorkomt immers de samentrekking van de baarmoeder en, als gevolg daarvan, het loslaten van de eicel.

Om een ​​nauwkeurige diagnose te stellen, worden bloedtests zonder fouten uitgevoerd. Als de reden voor de verlaging van de temperatuur het tekort aan progesteron is, wordt aan de aanstaande moeder speciale medicijnen voorgeschreven die progesteron bevatten.

Met tijdige detectie van afwijkingen en het uitvoeren van geschikte medische procedures, kan zwangerschap in de meeste gevallen worden gehandhaafd.

Aanbevelingen voor het meten van temperatuurindicatoren

Om nauwkeurige gegevens te verkrijgen, moet de temperatuur worden gemeten met de volgende aanbevelingen:

  • Meet dagelijks op ongeveer hetzelfde tijdstip (maximaal tijdsverschil is 30 minuten);
  • temperatuur kan worden gemeten in de mond, het rectum of de vagina (er wordt altijd maar één geselecteerde methode gebruikt), het heeft de voorkeur om een ​​thermometer voor de procedure te gebruiken;
  • als de temperatuur oraal wordt gemeten, moet de thermometer tenminste 5 minuten in de mond worden gehouden, de meettijd op andere manieren is 3 minuten;
  • temperatuurwaarden moeten direct na het ontwaken worden gemeten, voordat ze uit bed stappen, een thermometer moet 's avonds worden klaargemaakt;
  • een verhoging van de temperatuur van 0,1 graden gebeurt elk uur;
  • de meting moet worden uitgevoerd na een continue slaap met een duur van ten minste 6 uur;
  • voer de procedure alleen uit in buikligging, zonder plotselinge bewegingen en opheffing van het bed;
  • na meting worden de verkregen gegevens onmiddellijk in de grafiek vastgelegd en als de temperatuurwaarden tussen twee cijfers liggen, wordt de laagste geregistreerd;
  • Houd er rekening mee dat vlucht, klimaatverandering, seksueel contact, alcoholgebruik de temperatuurwaarden beïnvloeden;
  • als de algemene lichaamstemperatuur stijgt tijdens de ziekte, is de temperatuur onnauwkeurig;
  • het gebruik van sedativa en sedativa heeft invloed op temperatuurwaarden; Ook zullen de verkregen gegevens onbetrouwbaar zijn bij het gebruik van orale anticonceptiva en andere hormonale geneesmiddelen.

Wanneer moet ik contact opnemen met een specialist?

Als, onder de voorwaarde van juiste metingen van temperatuurindicatoren gedurende lange tijd, er aanzienlijke afwijkingen van de norm zijn, moet men een gynaecoloog raadplegen om een ​​aanvullend medisch onderzoek uit te voeren en een juiste diagnose te stellen.

Specialistische raadpleging is nodig in dergelijke situaties:

  • temperatuurindicatoren worden gedurende de cyclus verminderd (anovulatoire cyclus);
  • gegevens over hoge temperaturen gedurende de cyclus;
  • frequente vertragingen van de menstruatie bij afwezigheid van zwangerschap;
  • late aanvang van ovulatie en gebrek aan zwangerschap gedurende een lange tijdsperiode;
  • Moeilijk om ovulatie op de temperatuurgrafiek te bepalen;
  • de tweede fase van de cyclus duurt minder dan 10 dagen;
  • de duur van de eerste fase is meer dan 17 dagen;
  • verhoogde temperatuurgegevens in de tweede fase van de cyclus, waargenomen gedurende meer dan 18 dagen, menstruatie is afwezig, volgens de resultaten van de zwangerschapstest is er geen;
  • spotten in het midden van de cyclus;
  • overvloedige periodes van meer dan 5 dagen;
  • het verschil in temperatuur tussen de fasen van de menstruatiecyclus is minder dan 0,4 graden;
  • cyclustijd minder dan 21 dagen of meer dan 35 dagen;
  • een uitgesproken periode van ovulatie op het temperatuurschema, regelmatige seks tijdens de eisprong en de afwezigheid van zwangerschap gedurende een lange tijd.

Basale temperatuurregeling is een effectieve diagnostische methode voor het plannen van een zwangerschap.

Ook stellen grafieken van temperatuurindicatoren ons in staat hormonale stoornissen in het lichaam van een vrouw te identificeren (op voorwaarde dat de temperatuur correct wordt gemeten). Daarom gebruiken veel experts van vandaag deze eenvoudige, maar tegelijkertijd betrouwbare methode van onderzoek.

Wat moet de basale temperatuur zijn vóór de eisprong, menstruatie (menstruatie), PMS

Inhoud van het artikel:

Meting van basale temperatuur voor de menstruatie, hoe correct te doen?

Elke fase van de maandelijkse cyclus van een vrouw heeft zijn eigen karakteristieke kenmerken. Maandelijks worden bijvoorbeeld gekenmerkt door bloederige afscheiding, de periode na de ovulatie - stemmingswisselingen, ongesteldheid, enz. Er zijn echter tekenen die een vrouw misschien niet opmerkt, ondanks het feit dat hun waarde in geen geval niet kan worden verwaarloosd.

Een van deze symptomen is de basale lichaamstemperatuur (aangeduid met BT). Niet elke vrouw kan haar aarzelingen voelen. Het is echter bekend dat in verschillende perioden van de cyclus de basale temperatuurgrafiek varieert. Laten we proberen uit te zoeken wat de fluctuaties van het BT-signaal aangeeft. Het artikel beschrijft in detail wat basale temperatuur is, wat moet de basale basaltemperatuur vóór menstruatie zijn, welke indicatoren van basale temperatuur vóór de menstruatie moeten zijn en welke indicatoren kunnen wijzen op mogelijke pathologieën?

Wat is basale temperatuur (BT)?

Basale temperatuur is lichaamstemperatuur, gemeten in het rectum, de mondholte of in de vagina. Het verschilt van de traditionele temperatuurindicatoren, die we wanneer we ziek zijn onder de arm meten. Tijdens de cyclus fluctueren de basale temperatuurwaarden afhankelijk van factoren zoals de fase van de cyclus en de concentratie van de belangrijkste vrouwelijke hormonen in het bloed, de detectie van de pathologie van de vrouwelijke geslachtsorganen.

Afhankelijk van de processen die zich in het voortplantingssysteem voordoen, kan de cyclus in drie fasen worden verdeeld:

1 Folliculair (vorming van de follikel waarin de eieren worden gevormd);

2 Ovulatie (loslaten van het ei uit de follikel);

3 Luteïne (vorming van het gele lichaam).

In elke fase verschillen de niveaus van oestrogeen en progesteron. Indicatoren van de basale temperatuur bepalen de dagen van de cyclus, de meest gunstige voor de conceptie, of omgekeerd: de tijd dat onbeschermde geslachtsgemeenschap niet leidt tot zwangerschap.

Basale temperatuur vóór menstruatie, BT met PMS

Heel vaak vragen vrouwen aan een gynaecoloog wat de basale temperatuurindicatoren vóór de menstruatie moeten zijn. Adequate basale temperatuur kan alleen worden verkregen als aan de volgende voorwaarden wordt voldaan:

1 De meting wordt alleen 's ochtends en op hetzelfde tijdstip uitgevoerd, maar niet later dan 8 uur;

2 Slaap moet compleet zijn en 3, en bij voorkeur 4 uur overschrijden;

3 De meting gebeurt alleen tijdens het liggen, het is onmogelijk om eerder uit bed te komen, dus zorg ervoor dat u een thermometer naast u legt;

4 Metingen moeten ongeveer 6 minuten worden uitgevoerd, terwijl het beter is lichaamsbewegingen te minimaliseren.

We herinneren je eraan dat het beter is om zo min mogelijk te bewegen vóór en tijdens de metingen, sindsdien Dit komt mogelijk niet correct overeen met de indicatoren. Start om een ​​schema van basale temperatuur beter te houden voor de menstruatie. Zorg ervoor dat u de meetgegevens in een speciale notitieblok opneemt en vervolgens, om een ​​visuele weergave en fluctuaties van BT te vormen, kunt u een grafiek per punt maken.

De volgende punten geven de normale cyclus en de afwezigheid van pathologische processen in het lichaam aan:

1 Onmiddellijk nadat de maandelijkse basale temperatuurwaarden in het bereik van 36,5-36,9 graden zijn;

2 Tijdens de eisprong valt BT lichtjes;

3 Kort voor het begin van de maand daalt de temperatuur sterk.

Als de temperatuur vóór de menstruatie 37 graden blijft, moeten twee varianten van de ontwikkeling van de gebeurtenissen worden verondersteld: ontsteking in de voortplantingsorganen, het begin van de zwangerschap.

Wat is normaal BT, welke basale temperatuur zou vóór de menstruatie moeten zijn?

Als een vrouw het antwoord op de vraag niet weet wat de norm en de afwijkingen van de basale temperatuur zijn vóór kritieke dagen, dan zou ze de volgende feiten moeten kennen. Het schema van basale temperatuur voor elke vrouw is strikt individueel en is afhankelijk van een verscheidenheid aan fysiologische factoren. In dit verband wordt aanbevolen dat na een bepaalde periode van metingen zijn eigen unieke indicatoren worden vastgesteld.

Om trends in basale temperatuurschommelingen te identificeren, moet de meting over meerdere menstruatiecycli worden uitgevoerd. Ideaal voor het bewaken van de basale temperatuur - voor een periode van één tot twee jaar. Op basis van het gecompileerde temperatuurschema is het mogelijk om de timing van het begin van de eisprong en menstruatie met een nauwkeurigheid van één dag te identificeren. Deze gegevens kunnen worden gebruikt om dagen te identificeren met een hoge waarschijnlijkheid van conceptie en voor anticonceptiedoeleinden. Het is belangrijk om op te merken dat metingen alleen moeten worden uitgevoerd als de vrouw geen hormonen gebruikt en de uterusspiraal niet gebruikt. Anders zal de basale temperatuurgrafiek de realiteit niet weerspiegelen, aangezien de bovenstaande factoren de BT-indicatoren vervormen.

Basale temperatuur tijdens de eisprong

Basale temperatuurindicatoren zijn een van de meest effectieve en nauwkeurige manieren om het begin van de eisprong te bepalen. Het is beter om BT in het rectum te meten, omdat metingen in de mond of vagina mogelijk niet helemaal nauwkeurig zijn.

Er moet altijd worden onthouden dat de basistemperatuur wordt beïnvloed door factoren zoals:

1 Ziekte of ernstige fysieke vermoeidheid;

2 Alcoholgebruik en kater;

3 Slaapstoornissen of een slaapduur van minder dan 4 uur;

4 geslachtsgemeenschap die minder dan 6 uur vóór de temperatuurmeting plaatsvond;

5 Ontvangst van medicijnen.

Volgens het schema van basale temperatuur, is het noodzakelijk om de gemiddelde waarde ervan gedurende één cyclus te berekenen, bijvoorbeeld 36,5 graden. Als er een sterke stijging van de temperatuur was tot een indicator van 37 graden of hoger, geeft dit het begin van de ovulatie aan. Als je de voorwaarden en regels voor het meten van de basale temperatuur zorgvuldig hebt geobserveerd, heb je vlak voor een sterke temperatuurstijging een lichte daling opgemerkt, op het temperatuurdiagram lijkt het een zigzag. Dit fenomeen suggereert dat de vorming van het ei, en begon zijn weg naar de baarmoeder. Als uw cyclus 28 dagen duurt, moeten de metingen aantonen dat het begin van de ovulatie plaatsvindt op de 12e of 14e dag van de cyclus.

Verandering (BT) van basale temperatuur tijdens de zwangerschap

Als een vrouw regelmatig en gedurende een lange periode metingen verricht van haar basale temperatuur, zal het geen probleem voor haar zijn om het begin van de zwangerschap in een vroeg stadium op te sporen. Door de basale temperatuur is het mogelijk om zelfs het proces van bevruchting van het ei te herkennen. Zoals we al eerder hebben vastgesteld, is BT erg afhankelijk van de concentratie van vrouwelijke geslachtshormonen in het bloed. Na de bevruchting en tijdens het begin van de zwangerschap, heeft de hormonale achtergrond een sterke verandering, die de basale temperatuur alleen maar kan beïnvloeden. Zoals we al zeiden, is het erg belangrijk om een ​​verantwoorde benadering te hanteren voor het meten van basale temperatuur, anders zullen indicatoren niet helpen om de processen die plaatsvinden in het vrouwelijk lichaam correct te identificeren.

Wanneer een zwangerschap optreedt, zal uw individuele temperatuurschema aanzienlijk veranderen:

1 Temperatuur kan langer dan 21 dagen op 37 graden blijven;

2 Het aantal temperatuurgolven zal veranderen. Als u gewoonlijk twee golven per cyclus waarneemt, dan zal tijdens de zwangerschap, vanwege de verhoogde concentratie van hormonen, er nog één verschijnen;

3 De temperatuur zal meer dan 37 graden blijven gedurende minstens drie dagen langer dan gebruikelijk. Als de cyclusduur 28 dagen is, zou je 12 dagen na de menstruatie dezelfde zigzag op de kaart kunnen waarnemen, en deze maand werd de temperatuursprong niet opgemerkt, en hoogstwaarschijnlijk gebeurde de zwangerschap.

Basale temperatuur is direct afhankelijk van een verscheidenheid aan fysiologische factoren. Maar op de meest acute manier reageert het op veranderingen in het vrouwelijke voortplantingssysteem. We hebben het over de fasen van de cyclus, de bloedconcentraties van de hormonen, progesteron en oestrogeen, evenals belangrijke processen zoals het begin van de zwangerschap. Een goed samengestelde basale temperatuurgrafiek is een betrouwbare assistent van een vrouw bij het voorspellen van het begin van de eisprong en menstruatie. Het helpt de dagen te bepalen waarop bevruchting niet mogelijk is, d.w.z. kan als aanvullende anticonceptiemaatregel worden gebruikt. Bovendien is het dankzij het BT-schema niet alleen mogelijk om de gunstigste dagen voor conceptie te bepalen, maar ook om verschillende pathologieën van de voortplantingsorganen te onthullen, en in een vroeg stadium.

Hoe basale temperatuur meten?

Heel vaak weten vrouwen niet hoe ze de basale temperatuur correct moeten meten. Daarom kunnen ze onnauwkeurigheden in de meting hebben, wat op zijn beurt tot valse conclusies kan leiden. Het meten van de rectumtemperatuur is niet alleen de goedkoopste, maar ook de meest nauwkeurige manier om de datum van de eisprong te bepalen. Degenen die het tegenovergestelde beweren, zijn sluw: als de regels voor het meten van de basale temperatuur worden nageleefd, is de kans op fouten minimaal. Alvorens verder te gaan met de procedure, adviseren experts u om de vereisten voor de implementatie zorgvuldig te lezen:

1 De rectale temperatuur moet onmiddellijk na het ontwaken worden gemeten. Idealiter zou de procedure tegelijkertijd moeten worden uitgevoerd, maar een afwijking van een half uur is toegestaan ​​(bijvoorbeeld, als de eerste meting om zes uur 's morgens werd gedaan, dan moet de procedure de volgende dag tussen half zes en half zes in de ochtend worden herhaald). Om de informatie te systematiseren, wordt aanbevolen om een ​​ovulatiedagboek bij te houden met vermelding van de datum en tijd van meting van de rectale temperatuur.

2 Meet de basale temperatuur moet liggen, niet uit bed komen, dus voordat je gaat slapen, moet je de nodige dingen voor de procedure in de directe nabijheid van het bed plaatsen zodat je ze 's morgens gemakkelijk kunt bereiken.

3 Als de duur van de slaap korter was dan vier uur, moet de procedure worden afgeschaft: de verkregen gegevens zijn niet betrouwbaar.

4 Het is noodzakelijk om de temperatuur zeven tot tien minuten te meten door een eerder "neergeslagen" thermometer in de anus of vagina te plaatsen en de volledige onbeweeglijkheid te handhaven.

5 Tijdens de procedure is het verboden om het felle licht in te schakelen: het licht stimuleert de productie van hormonen die de temperatuur beïnvloeden. De verkregen gegevens kunnen onbetrouwbaar zijn.

6 In het geval van een sterke aandrang om een ​​paar uur voor de procedure te ontlasten of te urineren, moet u eerst de basale temperatuur meten en dan pas naar het toilet gaan. In het dagboek moet u een notitie maken over de uitvoering van de procedure op het verkeerde moment en de reden opgeven voor de storing in het schema.

7 Het is noodzakelijk om met dezelfde thermometer te meten. Als het om een ​​of andere reden moest worden vervangen, moet dit worden vermeld in het ovulatie dagboek.

8 De rectumtemperatuur dient dagelijks gedurende drie tot vier cycli te worden gemeten. Elke afwijking in het meetschema (het felle licht inschakelen, naar het toilet gaan voor de procedure, de thermometer verandert, enz.) Moet in het dagboek worden vastgelegd: deze informatie is nuttig bij het analyseren van het temperatuurregime om de datum van de eisprong te bepalen.

Hoe een grafiek van basale temperatuur (BT) te maken?

Het ovulatiedagboek kan van onschatbare waarde zijn als:

1 Problemen met de bevruchting (als zwangerschap niet optreedt binnen een jaar na het verlaten van de anticonceptie);

2 Vermoedelijke hormonale onbalans;

4 Beschikbaarheid van plannen voor het concipiëren van een baby van een bepaald geslacht.

Het bijhouden van een dagboek onthult:

1 Problemen met de vorming en rijping van eieren;

2 Voorwaarden voor rijping van eieren;

3 Aanwezigheid / afwezigheid van ovulatie;

4 Endocriene aandoeningen;

5 Pathologieën van de voortplantingsorganen;

6 Hormonale onbalans;

7 kenmerken en duur van de menstruatiecyclus;

8 Oorzaken van gebrek aan zwangerschap;

9 Vroege zwangerschap.

In het goed geschreven dagboek van de ovulatie moet de volgende informatie bevatten:

2 dagen van de menstruatiecyclus;

3 Resultaten van rectale temperatuurmeting;

4 Opmerkingen (in deze kolom is het noodzakelijk om afwijkingen in de gebruikelijke modus aan te geven: offset van de procedure, vervanging van apparatuur, een sterke verandering in het verlichtingsniveau in de ruimte waar de meting werd uitgevoerd, enz.).

Als de analyse van de gegevens in het dagboek een ernstige afwijking van het gebruikelijke schema laat zien (onverwachte aankomst of vertraging van de menstruatie, een sterke toename van de rectale temperatuur, enz.), Moet u de gynaecoloog raadplegen: de specialist zal de records bekijken en de juiste tests toewijzen die de oorzaak van de afwijking zullen bepalen.

Hoe maak je eenvoudig en snel een grafiek van de BT-basale temperatuur?

Het plannen van een eisprong is helemaal niet moeilijk. Hiervoor hebt u een vel papier in de cel nodig, een liniaal en een schrijfaccessoire (pen, potlood, markeerstift, markeerstift). In de bovenste helft van het blad wordt een horizontale lijn getekend: daarboven zijn de datum, het tijdstip van de meting en de dag van de menstruatiecyclus aangegeven. Het deel van het blad onder de getekende lijn is verticaal verticaal: elke cel in de verkregen segmenten komt overeen met een tiende van een graad. Op het niveau van zevenendertig graden wordt een andere horizontale lijn getekend (voor de duidelijkheid kan deze worden onderscheiden door een andere kleur, bijvoorbeeld rood). Ten minste tien cellen bevinden zich eronder: tijdens de eisprong is de basale temperatuur hoger dan 37 ° C, dus extra ruimte doet geen pijn. De onderkant van het blad is gereserveerd voor notities.

De standaardgrafiek is als volgt:

1 Tijdens de menstruatie daalt de rectumtemperatuur geleidelijk tot 36,6-36,3 C. Indicatoren vallen niet buiten het gespecificeerde bereik tot het begin van de eisprong.

2 Een sterke stijging van de basale temperatuur tot zevenendertig graden of meer geeft ovulatie aan. Als de temperatuur niet steeg, vond de eisprong niet plaats. Als de temperatuur niet snel, maar soepel stijgt - binnen twee of drie dagen - zou je een arts moeten raadplegen: er kunnen problemen zijn met de rijping van de eieren en dus de bevruchting.

3 Vanaf het begin van de eisprong en tot de komst van de menstruatie, wordt de rectale temperatuur binnen het bereik van 37,3-37,6 ° C gehouden, en pas aan de vooravond van de menstruatie begint deze geleidelijk af te nemen, tot 37 ° C op de dag van het begin van de menstruatie.

Wanneer moet u medische hulp inroepen, tegen welke basistemperatuur?

Naast het temperatuurregime zijn er nog andere indicatoren waarmee rekening moet worden gehouden bij het analyseren van de ovulatiegrafiek. Deze omvatten de duur van de fasen van de menstruatiecyclus, welzijn aan de vooravond, tijdens en na de menstruatie, plotselinge veranderingen in de welbekende cyclus.

Het is noodzakelijk om onmiddellijk een gynaecoloog te raadplegen als:

1 Temperatuur verandert niet gedurende de hele menstruatiecyclus;

2 De rectumtemperatuur aan de vooravond van de menstruatie steeg met niet meer dan vier graden;

3 In het midden van de cyclus werd geen scherpe sprong in basale temperatuur geregistreerd;

4 De duur van de fasen van de menstruatiecyclus voldoet niet aan de algemeen aanvaarde normen - zeventien dagen voor de eerste en twaalf voor de tweede.

Dagelijkse meting van rectale temperatuur gedurende een periode van drie tot vier cycli maakt het mogelijk om endocriene stoornissen, ontsteking in de buikorganen en klein bekken, onvruchtbaarheid, het begin van een langverwachte zwangerschap te identificeren. De betrouwbaarheid van de methode staat buiten twijfel: als u de meetregels volgt, is de kans op fouten 0,5-2%. Door te focussen op de gegevens in het ovulatie dagboek, zal een ervaren arts kunnen vaststellen of er gezondheidsproblemen zijn en of de patiënt een aanvullend onderzoek moet ondergaan. Vanwege het ovulatieschema is het mogelijk om in een vroeg stadium van de ontwikkeling verschillende pathologieën en ziekten van inwendige organen te identificeren en deze tijdig te elimineren. Het wordt daarom aanbevolen om een ​​dagboek bij te houden, zelfs voor degenen die niet van plan zijn om in de nabije toekomst zwanger te worden. En voor degenen die van plan zijn om het gezin aan te vullen, zal het dagboek dienen als een gids voor actie, omdat je met zijn hulp de gunstigste periode kunt berekenen voor het concipiëren van een kind.

Wanneer stijgt en daalt de basale temperatuur vóór de menstruatie?

Door het meten van de rectale temperatuur van het lichaam sinds onheuglijke tijden, zijn problemen met conceptie geïdentificeerd. Deze methode wordt tegenwoordig met succes toegepast: met behulp van een temperatuurgrafiek bepalen specialisten de aanwezigheid / afwezigheid van de ovulatie, de exacte tijd van het vrijkomen van een ei uit de eierstok, de timing van de menstruatie, de aanwezigheid van een ontstekingsproces in het lichaam, de aanwezigheid van hormonale verstoringen, het begin van de zwangerschap. Vrouwen die moeder willen worden, gebruiken een temperatuurschema om te bepalen wat het meest gunstig is voor het bedenken van dagen. Degenen die niet van plan zijn om de familie uit te breiden, gebruiken de gegevens die zijn verkregen tijdens de metingen om de "gevaarlijke" en "niet-gevaarlijke" dagen te bepalen, en om de menstruatiecyclus te volgen.

De natuur wordt op zodanige wijze afgevoerd dat de temperatuur van een vrouw verandert afhankelijk van de fase van de menstruatiecyclus:

1 Studies tonen aan dat de totale lichaamstemperatuur aan de vooravond van de menstruatie gewoonlijk drie tot negen graden lager is dan die van rectum. Wanneer de thermometer bij het meten van de rectale temperatuur 37,6 ° C aangeeft, ligt de totale temperatuur vaak in het bereik van 36,7-37 ° C.

2 Tijdens de menstruatie daalt de rectale temperatuur tot 37 ° C - dit cijfer wordt als optimaal beschouwd. Als tijdens de menstruatie een periodieke verandering in temperatuur in de richting van toename of afname optreedt, moet u uw arts raadplegen.

3 Als de rectale temperatuur 37 ˚С overschrijdt in de periode vanaf het moment van de eisprong tot het begin van de menstruatie en binnen een paar dagen na beëindiging wordt genormaliseerd, wordt menstruatie geacht zonder complicaties te verlopen. Als de temperatuur tijdens de overgang van de ene fase van de cyclus naar de andere niet verandert, moet u naar een gynaecoloog gaan: er kunnen gezondheidsproblemen zijn.

Basale temperatuur vóór de menstruatie - wat zou moeten zijn en wat betekent het?

Het monitoren van veranderingen in basale lichaamstemperatuur (BTT) wordt door vrouwen gebruikt als de eenvoudigste en meest informatieve methode voor het beoordelen van de gezondheid van vrouwen. Het is vooral wijdverspreid bij vrouwen die een zwangerschap plannen. Juiste en regelmatige meting stelt u in staat om de dag van de ovulatie in te stellen, wat de kans op conceptie aanzienlijk verhoogt.

We zullen de normale indicatoren van BTT vóór de menstruatie bepalen.

De basale temperatuurwaarden gedurende de menstruatiecyclus zijn verschillend.

De schommelingen zijn het gevolg van veranderingen in het concentratieniveau van bepaalde hormonen in verschillende fasen:

  • Menstruatie. Het begint vanaf de eerste dag van bloeden, duurt gemiddeld maximaal vijf tot zeven dagen. Het wordt gekenmerkt door een laag gehalte aan basale vrouwelijke hormonen.
  • Folliculaire fase. Het wordt gerekend vanaf de eerste dag van de menstruatie, duurt ongeveer twaalf dagen. In dit stadium, de groei van de follikels optreedt, met een of meer van hen, opvallen in grootte en bevatten een rijpe eicel. Deze groei verschaft follikelstimulerend hormoon (FSH). Bovendien neemt het niveau van oestrogeen toe, het is onder zijn invloed dat de rijping van het ei plaatsvindt. De piek van de hormoonproductie vindt plaats op de dag voor de eisprong.
  • Ovulatoire fase. Het begint rond het midden van de cyclus en duurt ongeveer drie dagen. Een sterke toename van de oestrogeenspiegels draagt ​​bij aan een sprong in het luteïniserend hormoon (LH) - een voorloper van de eisprong, terwijl het FSH-gehalte afneemt. Er is een afgifte van een rijp ei uit de follikel en de follikel zelf wordt de groeiplaats van het corpus luteum, een tijdelijke progesteron producerende klier.
  • Luteale fase. De gemiddelde duur is zestien dagen. Het wordt gekenmerkt door een verhoging van het niveau van progesteron - een hormoon dat zwangerschap ondersteunt. Als de zwangerschap in deze cyclus niet is gekomen, verdwijnt aan het einde van de fase de activiteit van het corpus luteum, neemt het niveau van hormonen af ​​en begint de menstruatie - het begin van een nieuwe cyclus.

In de regel neigt BT te verminderen in de folliculaire fase en toename in waarden na de eisprong. Temperatuur 37-37,2 ° C. is de norm voor de luteale fase en als de zwangerschap is opgetreden, blijven hoge waarden bestaan ​​tot postpartum menstruatie.

Als de zwangerschap is opgetreden en de BTT-indicatoren lage waarden hebben, duidt dit op een tekort aan het hormoon progesteron en een mogelijke dreiging van een spontane abortus.

Als er geen zwangerschap is, zal de temperatuur geleidelijk afnemen en aan het begin van de nieuwe menstruatiecyclus 36,6-36,7 ° C zijn.

Temperatuurnormen een week voor de menstruatie

Een week voor de maand liggen de gemiddelde waarden van BT in het bereik van 37-37,5 ° C. Tegelijkertijd is het soms mogelijk om op korte termijn een onbeduidende daling van de index met 0,3 ° C vast te stellen. Een dergelijke afname kan duiden op implantatie van de eicel in de baarmoederwand. Het dalen van de implantaattemperatuur kan gepaard gaan met een kleine bloeding.

Temperatuurstandaarden voor 3 dagen vóór de kritieke dagen

Bij afwezigheid van zwangerschap zal het niveau van BT geleidelijk afnemen en op de eerste dag van de volgende periode 36,6 ° C zijn. Als de zwangerschap is aangebroken, normaal 3 dagen voor de menstruatie, liggen de indicatoren tussen de 37-37,5 ° C. Er zijn situaties waarin het temperatuurniveau daalt en er toch een zwangerschap is. Dergelijke indicatoren zijn kenmerkend voor de toestand van een bedreigde miskraam en vereisen onmiddellijke behandeling voor een specialist.

Atypische temperatuurmetingen - wat betekent dit?

Bij het meten van BT kunnen sommige indicatoren afwijken van de normale waarden naar boven of naar beneden.

Analyse van de geconstrueerde temperatuurgrafieken maakt het mogelijk om mogelijke pathologische omstandigheden vast te stellen, bijvoorbeeld:

  • Het niveau van BT in de luteale fase van de cyclus nam af en tijdens de menstruatie van de nieuwe cyclus werd het vastgesteld op het niveau van 37 ° С. Dit suggereert een mogelijke ontwikkeling van endometritis.
  • Hoge BT daalt gedurende de hele cyclus, de grafiek heeft veel pieken en dalen. Deze foto geeft een tekort aan oestrogeen aan.
  • Een monotone curve die niet in het midden van de overgang van laag naar hoog zit, kan wijzen op de afwezigheid van ovulatie. Tezelfdertijd bereikt BT in de luteale fase niet het niveau van 37 ° С.
  • De afwezigheid van een overgang van laag BT naar hoog, een lichte toename van de temperatuur in de luteale fase, kan duiden op oestrogeen-progesteron-deficiëntie.

Basale temperatuur vóór de menstruatie 38 ° С

Een toename van BT in de luteale fase tot 38 ° C is niet de norm. Wanneer hoge temperaturen gedurende lange tijd niet verminderen, kan dit duiden op een ontsteking van de organen van het vrouwelijke voortplantingssysteem. Als ze voor meerdere cycli zijn geregistreerd, raadpleeg dan een verloskundige-gynaecoloog voor advies.

Hoe te meten?

Het is noodzakelijk om BT te meten in de slijmvliezen van het lichaam, omdat dit het meest nauwkeurige resultaat oplevert.

Temperatuur kan worden gemeten:

  • Onder de tong. Deze meetmethode heeft een grote fout en komt niet altijd overeen met de werkelijkheid.
  • In de vagina. Een meer accurate manier, maar heeft ook een fout.
  • Rectaal. Deze meetmethode geeft de meest betrouwbare indicaties.

Bij het meten van BT is het noodzakelijk om de basisregels en aanbevelingen na te leven:

  1. De metingen worden elke dag op hetzelfde moment uitgevoerd. Het resultaat zal niet betrouwbaar zijn als sommige metingen 's morgens en' s avonds worden uitgevoerd. De meest optimale meetperiode is 6-7 uur 's ochtends.
  2. Het is het beste om direct na het ontwaken te meten. Het is niet nodig om onnodige bewegingen te maken, dus u moet van tevoren een thermometer en een notitieblok met een pen voorbereiden om het resultaat vast te leggen.
  3. Temperatuurmeting uitgevoerd in de buikligging.
  4. Gebruik dezelfde thermometer. Het meest veilige en gemakkelijk te gebruiken is een elektronisch meetinstrument, dat wordt gekenmerkt door een hoge nauwkeurigheid en snelheid van meten.
  5. Het is noodzakelijk om de acties op te merken die ongebruikelijk zijn voor de normale toestand. Bijvoorbeeld stress, medicatie, ziekte.
  6. Gelijktijdig met de temperatuurmetingen moet de aard van de ontlading worden geregistreerd.

Als de bovenstaande meetregels worden nageleefd, zullen de BT-indicatoren de veranderingen in het lichaam van de vrouw het meest accuraat weergeven, waardoor het het begin van de ontwikkeling van veel pathologische aandoeningen kan herkennen en niet mag missen.

Basistemperatuur plotten

Op basis van regelmatige metingen van indicatoren van BT, kunt u een grafiek maken. De ordinaatas waarvan de waarde van BT is, de abscisas is de dag van de cyclus.

In de grafiek markeren stippen alle temperatuurindicatoren vanaf de eerste dag van de cyclus. Vervolgens moet u alle punten in een opeenvolgende lijn verbinden. Idealiter, als je een denkbeeldige lijn in het midden tekent, zou je een grafiek in twee fasen moeten krijgen, waarvan de linkerkant lagere snelheden heeft dan de rechter.

Tegelijkertijd kunnen, afhankelijk van de toestand van de curve, het gemiddelde temperatuurniveau in een bepaalde periode van de menstruatiecyclus en de duur van de fasen conclusies worden getrokken over:

  • Hormonale insufficiëntie. Lage of extreem hoge gemiddelde temperaturen kunnen duiden op een tekort aan oestrogeen, progesteron en overmatige productie van prolactine. Hormonale onevenwichtigheden kunnen ook worden aangegeven door een afname of toename van de duur van bepaalde fasen van de menstruatiecyclus.
  • Aankomende ovulatie. De afname, en dan een sterke stijging van de temperatuur, duidt erop dat de ovulatie heeft plaatsgevonden en gunstige dagen voor de bevruchting.
  • Begin van de zwangerschap. In dit geval, in de tweede fase, zal de temperatuur verhoogde waarden hebben.
  • De aanwezigheid van ontstekingsprocessen in de baarmoeder of aanhangsels. Dergelijke toestanden worden gekenmerkt door hoge percentages van BT in de eerste helft van de cyclus.
  • Gebrek aan ovulatie. De afwezigheid van ovulatie wordt aangegeven door een BT-grafiek, waarin de temperatuurcurve tijdens de hele menstruatiecyclus onbeduidende stijgingen en dalingen vertoont.

Het is de moeite waard eraan te denken dat het schema voor één menstruatiecyclus niet informatief is. Voor een nauwkeuriger beeld is het noodzakelijk om ten minste drie grafieken te maken op basis van de BT-indicatoren van drie opeenvolgende menstruatiecycli.

In dit geval zijn overtredingen die op basis van het schema zijn vastgesteld, geen specifieke diagnose. Als u afwijkingen vindt, neem dan contact op met een specialist voor advies.

Voor Meer Artikelen Over De Maandelijkse