Hoofd- Ziekte

Wat is de basale temperatuur vóór het maandelijks normaal, waarom en hoe te meten, plannen

In het lichaam van een vrouw is er een regelmatige verandering in de hormonale achtergrond, direct gerelateerd aan de processen van de menstruatiecyclus. Bij een gezonde jonge vrouw worden deze veranderingen van maand tot maand duidelijk herhaald. Het valt op dat het hormonale effect de basale lichaamstemperatuur beïnvloedt. En als u de temperatuur elke dag op hetzelfde moment meet, kunt u een duidelijk patroon van wijzigingen zien en deze in de grafiek weergeven. Het zal worden gezien op welke dag van de cyclus de ovulatie optreedt, wanneer zwangerschap kan optreden. U kunt zien of de conceptie is opgetreden, de pathologie herkennen.

Wat is basale temperatuur, het doel van de meting

Basale lichaamstemperatuur van 36 ° -37,5 ° wordt als normaal beschouwd. Bij vrouwen op verschillende dagen van de menstruatiecyclus en vóór de menstruatie, worden binnen deze limieten karakteristieke temperatuurafwijkingen waargenomen, die samenhangen met veranderingen in de verhouding van oestrogeen en progesteron. Om het patroon van deze afwijkingen op te merken, is het noodzakelijk om nauwgezet, tegelijkertijd, metingen van de basale temperatuur elke dag uit te voeren en vervolgens de aflezingen gedurende verschillende cycli te vergelijken.

Aangezien we het hebben over afwijkingen van de basale temperatuur in tienden van een graad, is het wenselijk om de invloed van externe omstandigheden uit te sluiten, dus wordt het gemeten niet in de oksel, zoals bij een verkoudheid, maar constant op een van de 3 plaatsen: in de mond, in de vagina of in het rectum (de meeste het exacte resultaat wordt verkregen door rectale meting). Deze temperatuur wordt basaal genoemd.

Bij het meten van de temperatuur moet aan de volgende voorwaarden worden voldaan:

  • dezelfde thermometer wordt de hele tijd gebruikt;
  • temperatuurmetingen worden alleen in de ochtend, direct na het slapen, strikt op hetzelfde moment in liggende positie gemaakt;
  • de duur van de slaap mag niet korter zijn dan 3 uur, zodat de toestand van het lichaam stabiel is, de temperatuur niet wordt beïnvloed door veranderingen in de bloedsomloop tijdens beweging en andere soorten activiteiten;
  • de thermometer moet 5-7 minuten worden bewaard, de meetresultaten worden onmiddellijk na de meting genoteerd;
  • als er mogelijke oorzaken zijn voor afwijkingen van de normale basale temperatuur (ziekte, stress), dan is het noodzakelijk om een ​​passend merkteken aan te brengen.

Het is handig om de gemeten waarden als een grafiek weer te geven, waarbij de dagen van de menstruatiecyclus op de horizontale as en de basale temperatuur op de verticale as worden vermeld.

Opmerking: Temperatuurmetingen zijn alleen effectief als een vrouw een normale cyclus heeft, ongeacht of deze 21-24, 27-30 of 32-35 dagen duurt.

Wat u kunt leren van de grafiek van temperatuurveranderingen

Door de grafieken van temperatuurveranderingen over een aantal maanden (bij voorkeur niet minder dan 12) te vergelijken, kan een vrouw vaststellen op welke dag van de cyclus ze ovuleert, en daarom het tijdstip van mogelijke conceptie bepalen. Voor sommigen helpt het om ongeveer de "gevaarlijke dagen" te bepalen om bijzonder zorgvuldig te worden beschermd voordat ze beginnen. De kans op fouten is echter groot genoeg. Zelfs absoluut gezonde vrouwen kunnen onverklaarbare mislukkingen hebben vóór de menstruatie, althans af en toe. Daarom moet u deze methode niet 100% vertrouwen.

Aan de hand van het verkregen type curve wordt bepaald of de ovulatie optreedt in elke specifieke cyclus, er wordt geconcludeerd dat de eierstokken voldoende effectief functioneren, of de productie van vrouwelijke geslachtshormonen in overeenstemming is met de norm.

De locatie van temperatuurpunten aan de vooravond van de menstruatie doet vermoeden dat er bevruchting heeft plaatsgevonden en dat de zwangerschap zo vroeg mogelijk wordt vastgesteld. Bevestig of weerleg deze aanname zal in staat zijn om te arts na palpatie van de baarmoeder en echografie.

Video: Hoe belangrijk is basale temperatuurmeting

Hoe de basale temperatuur verandert tijdens de cyclus (ovulatie, vóór de menstruatie)

Als een vrouw gezond is, is haar cyclus regelmatig en onmiddellijk na het einde van de menstruatie (de fase van rijping van de follikel met het ei), stijgt de temperatuur enigszins (tot 36,5 ° -36,8 °). Dan in het midden van de cyclus (vóór de ovulatie), neemt het af tot 36 ° -36.2 °, en bereikt het een minimum op het moment van de breuk van de follikel en de vrijlating van een volwassen ei daaruit.

Daarna is er een sterke stijging (de fase van rijping van het corpus luteum en een verhoogde productie van progesteron erin) tot 37 ° -37,5 °, en voordat de maandelijkse basale temperatuur opnieuw geleidelijk afneemt tot de laatste dag van de cyclus tot ongeveer 36,5 °.

De specifieke waarden van basale temperatuur voor elke vrouw zijn verschillend, omdat ze worden beïnvloed door vele factoren: individuele fysiologie, klimatologische omstandigheden, levensstijl en nog veel meer. Maar er blijft een algemeen patroon: een daling van de temperatuur op het moment van de eisprong, een daaropvolgende scherpe stijging in een paar dagen en een geleidelijke daling voor de menstruatie.

Als een voorbeeld kan de volgende grafiek worden gepresenteerd (cyclustijd 23 dagen, ovulatie vindt plaats op dag 9, conceptie is mogelijk van dag 5 tot dag 12).

Waarschuwing: Bemesting is alleen mogelijk na de eisprong, maar als het sperma in slechts enkele dagen eerder in de baarmoedersonden is gevallen, zullen het sperma en het ei waarschijnlijk samenkomen. Op alle andere "niet-gevaarlijke dagen" van de cyclus, als gevolg van de werking van hormonen, wordt een omgeving gecreëerd in de vagina, zodat de spermatozoïden sterven voordat ze de baarmoeder bereiken.

De meetresultaten kunnen afwijken als de vrouw de dag ervoor overwerkt of ziek werd, evenals als ze niet sliep, geen medicijnen slikte (bijvoorbeeld paracetamol voor hoofdpijn), alcohol slikte. Het resultaat is onnauwkeurig, zelfs als er de laatste 6 uur seksueel contact is geweest voordat de basale temperatuur werd gemeten.

Wat doen de afwijkingen van de temperatuurcurve afwijken van de norm

De basale temperatuur vóór de menstruatie zou normaliter 0,5 ° -0,7 ° lager moeten zijn in vergelijking met de maximale waarde aan het begin van de tweede fase van de cyclus. Er zijn verschillende opties voor afwijkingen:

  • temperatuuraflezing vóór de maand valt niet;
  • het groeit vóór de maand;
  • temperatuurvariatie tijdens de cyclus is erg klein;
  • veranderingen in basale temperatuur zijn chaotisch, het is onmogelijk om het patroon te vangen.

De oorzaak van dergelijke afwijkingen kan het begin van de zwangerschap zijn, evenals pathologieën die verband houden met hormonale storing en het functioneren van de eierstokken.

Basale temperatuur tijdens de zwangerschap

Na de ovulatie, in de tweede helft van de cyclus, speelt progesteron een belangrijke rol in de verhouding van hormonen. De verhoogde productie begint op het moment van de vorming van het gele lichaam op de plaats van het ei dat uit de eierstok kwam. Dit komt door een sterke temperatuurstijging in de grafiek. Als de basale temperatuur voor de menstruatie hoog blijft, is de waarde ongeveer constant (ongeveer 37,0 ° -37,5 °), wat kan duiden op zwangerschap.

In deze 28-daagse cyclusgrafiek ziet u bijvoorbeeld dat op dag 20 van de cyclus de temperatuur daalde. Maar het begon onmiddellijk te groeien, en gedurende de laatste dagen vóór de maandelijkse periodes bleef het op een verhoogd niveau van 37 ° -37,2 °. Een daling in temperatuur van 20-21 dagen vond plaats op het moment van implantatie van het embryo in de baarmoeder.

Met behulp van afbeeldingen kun je alleen maar een aanname maken over wat er gebeurde opvatting. De moeilijkheid is dat er andere redenen kunnen zijn voor de toename van de basale temperatuur vóór de menstruatie, bijvoorbeeld:

  • het voorkomen van gynaecologische ontstekings- of infectieziekten, verslechtering van het algemeen welzijn;
  • een grote dosis ultraviolette straling ontvangen na een lang verblijf op het strand;
  • misbruik van alcoholische dranken of sterke koffie de avond ervoor.

Deze neiging tot verandering van temperatuurindicatoren kan echter als een van de eerste tekenen van zwangerschap worden beschouwd.

Video: Hoe indicatoren tijdens de cyclus veranderen, oorzaken van afwijkingen

Afwijkingen van temperatuurindicaties in pathologieën

Volgens het schema kunt u een veronderstelling maken over het optreden van pathologische aandoeningen die onvruchtbaarheid of een miskraam veroorzaken.

Het falen van de tweede fase van de cyclus

Er zijn gevallen waarin vóór het begin van de menstruatie de basale temperatuur niet alleen niet daalt, maar ook met 0,1 ° -0,2 ° groeit. Als ook wordt gezien dat de duur van de fase van ovulatie tot de volgende menstruatie minder dan 10 dagen is, kan worden aangenomen dat er in dit geval een tekort is aan de luteale fase. Dit betekent dat progesteron niet voldoende is om de normale implantatie van het embryo in de baarmoeder te garanderen, de vrouw heeft een grote kans op een miskraam. In dit geval heeft ze behandeling met op progesteron gebaseerde medicijnen nodig (duphaston bijvoorbeeld).

Oestrogeen- en progesteron-deficiëntie

Er is een situatie mogelijk waarin, als gevolg van endocriene aandoeningen of ziekten van de eierstokken in het lichaam, er niet voldoende vrouwelijke geslachtshormonen zijn. De grafiek zal aantonen dat de ovulatie begint, de cyclus is tweefasig, maar de verandering in prestatie van dag 1 tot de temperatuur vóór de menstruatie is slechts 0,2 ° -0,3 °. Dergelijke pathologie komt vaak voor bij de behandeling van onvruchtbaarheid.

Als het lichaam niet genoeg oestrogeen heeft, zal het schema een afwisseling zijn van chaotische spikes en temperatuurdalingen. Tegelijkertijd is er geen manier om op te merken wanneer ovulatie plaatsvindt en of het helemaal gebeurt. Als u echter een schema van dit type krijgt, betekent dit niet noodzakelijk dat een vrouw deze pathologie heeft. Temperatuursprongen kunnen om een ​​andere reden plaatsvinden: vanwege de stress die gepaard gaat met bijvoorbeeld het verhuizen naar een nieuw appartement, het optreden van een ziekte.

Anovulatoire cycli

Cycli zonder ovulatie veroorzaken onvruchtbaarheid. Ze kunnen af ​​en toe in elke vrouw worden waargenomen. Pathologie is hun verschijning voor verschillende maanden op een rij. Tegelijkertijd krijgt u in de grafiek een stippellijn bijna vlak, waarop net voor de maandelijkse basale temperatuur praktisch niet afwijkt van de cijfers op andere dagen. Er is, zoals ze zeggen, "eenfasige" (anovulatoire) cyclus.

Wanneer een dokter bezoeken?

Als de temperatuurwaarde vóór de maand boven 37,5 ° uitkomt, heeft de grafiek geen uitgesproken val in het midden van de cyclus, gevolgd door een sterke stijging, de temperatuurvariatie gedurende de hele maand is niet meer dan 0,3 °, de vrouw wordt aanbevolen een gynaecoloog te bezoeken. Mogelijk moet u een echo maken en een bloedtest ondergaan voor hormoonspiegels.

Basale temperatuur tijdens de eisprong: hoe te meten en uitzetten correct

Ovulatie is een belangrijke gebeurtenis in de menstruatiecyclus van een vrouw. Als je nauwkeurig de dag bepaalt waarop het gebeurt, is het niet alleen mogelijk om de conceptie te plannen, maar ook het geslacht van de toekomstige baby enigszins te beïnvloeden.

Informatie over wanneer een ei de eierstok verlaat, kan op verschillende manieren worden verkregen: echografie van de eierstokken of het meerdere keren bepalen van de concentratie van geslachtshormonen tijdens een cyclus. Maar de eenvoudigste en gratis methode die elke vrouw thuis kan uitvoeren, is en blijft de basale thermometrie uitvoeren. Een zorgvuldige analyse van hoe de basale temperatuur dagelijks verandert, biedt de gelegenheid om het werk van de eierstokken te bestuderen, om te begrijpen of ovulatie optreedt of niet, om de zwangerschap te bepalen voordat de test het kan laten zien.

De essentie van de methode van basale thermometrie

Geslachtshormonen spelen een sleutelrol bij de behandeling van het vrouwelijk lichaam: progesteron en oestrogeen, prolactine, hypothalamus en hypofyse gonadotrope hormonen. De balans daartussen wordt weerspiegeld in verschillende processen, waaronder lichaamstemperatuur, die basaal wordt genoemd.

De basale temperatuur is de laagste temperatuurindex, die de werkelijke temperatuur van de interne organen aangeeft. Het wordt onmiddellijk na de rust bepaald (meestal na een nacht te slapen), vóór het begin van een fysieke activiteit die een meetfout zal veroorzaken. Alleen afdelingen met een bericht naar de lichaamsholten zijn geschikt voor de oprichting ervan. Dit is de vagina (het is verbonden met de baarmoeder), het rectum (het is direct verbonden met de dikke darm) en de mondholte, die overgaat in de oropharynx.

Stel het niveau van het basale hormoon oestrogeen en progesteron in. Ze "dicteren" wat de basale temperatuur zou moeten zijn met een of andere vrouw tijdens de eisprong.

De normale hoeveelheid oestrogeen heeft op zichzelf geen invloed op de temperatuurindex. De taak van dit hormoon is om te voorkomen dat progesteron het thermoregulatorische centrum dat zich in de hypothalamus bevindt beïnvloedt (dit is het gebied dat is geassocieerd met de hersenen).

In de eerste helft van de cyclus domineert oestrogeen. Hierdoor kan de basale temperatuur niet boven 37 ° C stijgen. Tijdens de ovulatieperiode, wanneer een verhoogde hoeveelheid oestrogeen in het begin de bloedstroom binnenkomt, is er een afname van de temperatuurindex met ongeveer 0,3 ° C. Wanneer het ei de follikel verlaat en een geel lichaam op zijn plaats verschijnt, met vorming van progesteron, geeft de thermometer 37 ° C of meer aan. Tegelijkertijd wordt het schema van basale thermometrie vergelijkbaar met een vogel met vleugels wijd open, waarvan de snavel de dag van de eisprong symboliseert.

Verder, als het corpus luteum sterft (als er geen conceptie is) en de hoeveelheid progesteron afneemt, daalt de temperatuur. Tijdens de menstruatie blijft de indicator op 37 ° C, neemt vervolgens af en alles herhaalt zich vanaf het begin.

Als zwangerschap optreedt, wordt progesteron gewoonlijk meer en meer geproduceerd, dus de temperatuur neemt niet af, net als voor de menstruatie, maar neemt juist toe.

Wat zal de definitie van de dag van de ovulatie zijn

Als u weet op welke dag de eicel de follikel verlaat, kan een vrouw:

  • plan zwangerschap: na 3-4 maanden in kaart brengen, kunt u geslachtsgemeenschap niet "ongeveer" oefenen, 14 dagen tellen vanaf de verwachte start van de volgende menstruatie, maar precies de dag van de eisprong kennen;
  • om de vloer van de toekomstige baby te plannen (de methode is niet 100%). Als je wilt dat een jongen wordt geboren, is het beter om seksuele geslachtsgemeenschap te plannen op de dag van de eisprong (op deze dag neemt de basale temperatuur af en krijgen de vagina-blanken de kleur en consistentie van onbewerkt kippeneiwit). Als het de droom is om een ​​meisje te baren, is het beter om 2-3 dagen vóór de verwachte eisprong seks te hebben;
  • wetende wanneer ovulatie optreedt, is het integendeel mogelijk conceptie te vermijden, aangezien enkele dagen ervoor, de dag van vrijgave van het ei zelf en de dag erna de meest "gevaarlijke" dagen zijn;
  • de grafiek zal laten zien of er hormonale problemen zijn, ontsteking van de voortplantingsorganen, of gebrek aan ovulatie (anovulatie), en daarom is er geen conceptie.

Bovendien zal het tekenen van een grafiek van basale thermometrie in sommige gevallen de zwangerschap bepalen en zonder een test te kopen. En als je hem blijft leiden en de eerste keer na de bevruchting, kun je op tijd de dreiging van een miskraam zien en de nodige maatregelen treffen.

Hoe basale thermometrie uit te voeren

Het is erg belangrijk om te weten hoe u de basale temperatuur correct kunt meten om de eisprong te bepalen. Immers, het lichaam van een vrouw is uiterst gevoelig voor minimale veranderingen in externe omstandigheden, en de eenheden waarin de grafiek wordt gehouden zijn tiende van een graad (dit is waar de fluctuatie met 0,1-0,05 ° C belangrijk kan zijn).

Dit zijn de basisregels, op basis waarvan het temperatuurschema zo informatief mogelijk zal zijn:

  1. Metingen worden uitgevoerd in het rectum (optimaal) of vaginaal of in de mond (hiervoor is een speciale thermometer nodig).
  2. De thermometer moet 2-3 cm worden ingestoken en rustig liggen, met metingen, 5 minuten.
  3. Alvorens metingen te doen, ga zitten, draai, sta op, loop, eet is niet mogelijk. Zelfs het schudden van de thermometer kan tot een verkeerd resultaat leiden.
  4. Kies een hoogwaardige thermometer (bij voorkeur kwik), waarmee u de temperatuur dagelijks gedurende 3-4 maanden meet.
  5. Zet op de tafel (plank) bij het bed, waar je 's ochtends bij kunt zonder op te staan, 3 dingen: een thermometer, een notitieblok en een pen. Zelfs als u uw planning op een computer bijhoudt - in online of offline programma's, is het het beste om de thermometerwaarden te lezen en deze onmiddellijk op te schrijven met het nummer.
  6. Voer elke ochtend metingen uit op hetzelfde moment. Plus of min 30 minuten.
  7. Vóór metingen moet u ten minste 6 uur slapen. Als u 's nachts opstaat, neem dan later metingen, zodat het 6 uur duurt.
  8. Thermometrie moet om 5-7 uur worden gedaan, ook als u tot het middaguur kunt slapen. Dit komt door de dagelijkse bioritmen van de hormonen van de bijnieren en hypothalamus, die de basale temperatuur beïnvloeden.
  9. De nauwkeurigheid van metingen wordt beïnvloed door reizen, alcoholgebruik, fysieke inspanning, seksuele handelingen. Probeer daarom op het moment van basale thermometrie om deze situaties zoveel mogelijk te vermijden, maar als ze gebeuren, markeer ze dan in het schema. En als u ziek bent en koorts heeft ontwikkeld, zullen alle metingen voor de komende 2 weken helemaal niet informatief zijn.

Wanneer moet ik beginnen met het meten van de basale temperatuur?

Vanaf de eerste dag van de menstruatie, dus vanaf de eerste dag van de cyclus.

Hoe een schema te houden?

U kunt dit op een vierkant papier doen door twee lijnen te tekenen: markeer de datum op de horizontale lijn (langs de abscis), de verticale lijn (as van de ordinaten) teken hetzelfde zodat elke cel 0,1 ° C aangeeft. Zet elke ochtend een stip op het kruispunt van de thermometrie-index en de gewenste datum, verbind de stippen met elkaar. 'S Avonds hoeft de temperatuur niet te worden gemeten. Onder de horizontale lijn verlaat u een plaats waar u dagelijks aantekeningen maakt over de selecties en gebeurtenissen die zich hebben voorgedaan die de indicatoren mogelijk hebben beïnvloed. Boven de meetresultaten, van dag 6 tot 12, tekent u een horizontale lijn. Het wordt cloaking genoemd en wordt gebruikt voor het gemak van het decoderen van het schema door een gynaecoloog.

We raden u ook aan om de kant-en-klare sjabloon van de basale temperatuurgrafiek hieronder te gebruiken, deze op uw computer op te slaan en af ​​te drukken. Om dit te doen, beweegt u de cursor over de afbeelding en slaat u de afbeelding op via het rechtermuisklik-menu.

Let op! Als u anticonceptiva gebruikt, is thermometrie niet nodig. Deze medicijnen schakelen de ovulatie specifiek uit, waardoor ze contraceptief zijn.

Lees ook over andere methoden voor het bepalen van de eisprong in ons vorige artikel.

Basale temperatuurcurve is normaal

Hoe ziet de grafiek van de basale temperatuur eruit bij het ovuleren (dat wil zeggen tijdens een normale ovulatiecyclus):

  • in de eerste drie dagen van de menstruatie is de temperatuur ongeveer 37 ° C;
  • tegen het einde van de maandelijkse temperatuurindicatoren dalen, ten bedrage van 36,4-36,6 ° C;
  • Verder, binnen 1-1,5 weken (afhankelijk van de cycluslengte), toont de thermometrie dezelfde cijfers - 36,4-36,6 ° C (kan lager of hoger zijn, afhankelijk van de metabolische processen in het lichaam). Het zou niet elke dag hetzelfde moeten zijn, maar fluctueert een beetje (dat wil zeggen, het is geen rechte lijn die getekend is, maar zigzag). Na zes waarden, verbonden door een sluitingsregel, moet gevolgd worden door drie dagen, wanneer de temperatuur hoger wordt met 0,1 ° C of hoger, en op een van deze dagen - hoger dan 0,2 ° C. Daarna kun je na 1-2 dagen wachten op de eisprong;
  • vlak voor de eisprong toont de thermometer de basale temperatuur lager met 0,5-0,6 ° C, waarna deze scherp stijgt;
  • tijdens de ovulatie ligt de basale temperatuur binnen 36,4-37 ° C (volgens andere gegevens, boven 37 ° C). Het moet 0,25-0,5 (gemiddeld 0,3 ° C) hoger zijn dan aan het begin van de menstruatiecyclus;
  • Wat de basale temperatuur na de eisprong zou moeten zijn, hangt af van of het al dan niet was bedacht. Als de zwangerschap niet optreedt, nemen de aantallen geleidelijk af, tot een totaal van ongeveer 0,3 ° C. De hoogste temperatuur wordt waargenomen op 8-9 dagen na de afgifte van de rijpe eicel. Het is op deze dag dat de bevruchte eicel wordt geïmplanteerd in de binnenste baarmoeder membraan.

Tussen het gemiddelde aantal van de twee helften van de cyclus - vóór en na de eisprong - zou het temperatuurverschil 0,4-0,8 ° C moeten zijn.

Hoe lang blijft de basale temperatuur na de eisprong?

Vóór het begin van de menstruatie. Meestal is het 14-16 dagen. Als er 16-17 dagen zijn verstreken en de temperatuurindicator nog steeds boven 37 ° C is, geeft dit hoogstwaarschijnlijk het optreden van een zwangerschap aan. Tijdens deze periode kunt u een test doen (het belangrijkste is dat, nadat de eisprong al 10-12 dagen is verstreken), u de hCG in het bloed kunt bepalen. Echografie en onderzoek door een gynaecoloog zijn niet informatief.

Dit zijn indicatoren van de basale temperatuur van de ovulatie, evenals van vóór en erna. Maar niet altijd ziet de menstruatiecyclus er perfect uit. Gewoonlijk veroorzaken de aantallen en het type curve veel vragen voor vrouwen.

Hoge aantallen in de eerste fase van de cyclus

Als na de menstruatie de basale thermometriecijfers hoger zijn dan 37 ° C, wijst dit op een onvoldoende hoeveelheid oestrogeen in het bloed. Meestal wordt een anovulatoire cyclus waargenomen. En als u 14 dagen vanaf de volgende menstruatie neemt, dat wil zeggen, naar fase 2 kijkt (anders wordt het niet gevisualiseerd), dan zijn er scherpe sprongen in temperatuurindicatoren, zonder hun geleidelijke toename.

Het syndroom gaat gepaard met verschillende onplezierige symptomen: opvliegers, hoofdpijn, hartritmestoornissen en toegenomen transpiratie. Dit type temperatuurcurve, samen met de bepaling van lage oestrogeenspiegels in het bloed, vereist dat de arts geneesmiddelen voorschrijft - synthetische oestrogenen.

Progesteron en oestrogeenprogesterondeficiëntie

Als na de ovulatie de basale temperatuur niet stijgt, duidt dit op progesteron-deficiëntie. Deze situatie is een veel voorkomende oorzaak van endocriene steriliteit. En als er toch bevruchting optreedt, bestaat het gevaar van een miskraam in de vroege periode, totdat de placenta zich vormt en de functie van de productie van progesteron op zich neemt.

Het gebrek aan werk van het corpus luteum (een klier die zich vormt op de plaats van een blootgestelde follikel) wordt aangegeven door een afname in temperatuurindicatoren zo vroeg 2-10 dagen na de eisprong. Als de lengte van de 1 fase van de cyclus nog steeds kan variëren, moet de tweede fase hetzelfde zijn en gemiddeld 14 dagen zijn.

Progesterontekort kan ook worden aangenomen met een toename in aantallen tot slechts 0,3 ° C.

Als je al 2-3 cycli hebt na de ovulatie - lage basale temperatuur, raadpleeg dan deze gynaecoloog met dit schema. Hij zal zeggen op welke dagen van de cyclus het nodig is om bloed te doneren om progesteron en andere hormonen te bepalen en op basis van deze analyse zal hij een behandeling voorschrijven. Doorgaans is de benoeming van synthetische progesteron effectief, en als gevolg hiervan wordt de vrouw zwanger en draagt ​​het kind.

Oestrogeen-progesteron-tekort

Deze toestand, wanneer de eierstokken niet voldoende hoeveelheden van beide hormonen produceren, wordt aangegeven door de temperatuurgrafiek, die geen significante fluctuaties vertoont (er zijn grote gebieden met rechte lijnen in plaats van zigzags). Deze toestand wordt ook bewezen door een toename in temperatuurindicatoren van slechts tot 0,3 ° C na de eisprong.

Anovulatoire cyclus

Als het al 16 dagen van de menstruatiecyclus is, en er is geen kenmerkende afname, en dan is de temperatuur niet toegenomen, hoogstwaarschijnlijk was er geen eisprong. Hoe ouder de vrouw, hoe meer ze zulke cycli heeft.

Op basis van het voorgaande is basale thermometrie een eenvoudige en budgettaire methode voor het bepalen van de dagen die optimaal zijn voor de bevruchting, evenals de redenen waarom er mogelijk geen zwangerschap optreedt. Het duurt slechts 5-10 minuten van de ochtend. Welke indicatoren u ook niet in uzelf ziet, dit is geen reden voor paniek of zelfbehandeling. Neem contact op met uw gynaecoloog met uw schema's voor verschillende cycli en u krijgt de diagnose en behandeling.

Meting van basale temperatuur vóór menstruatie

Meting van de basale temperatuur vóór de menstruatie is een goedkope en gemakkelijke manier om de zwangerschap vroegtijdig te diagnosticeren en de toestand van het voortplantingssysteem als geheel te bepalen, evenals om in de cyclus van dagen de meest gunstige of, in tegendeel, veilige in termen van conceptie te identificeren. Dit is een redelijk nauwkeurige methode als u metingen volgens alle regels regelmatig gedurende 3-4 maanden uitvoert.

Inhoud van het artikel

Zorg ervoor dat u aan de volgende aanbevelingen voldoet:

  • gebruik constant slechts één van de geselecteerde meetmethoden: rectaal, oraal of vaginaal;
  • meet BT elke dag op dezelfde tijd (7-8 uur) met een maximale duur van 30 minuten;
  • continue slaap voordat de meting 4-5 uur duurt (minimaal 3);
  • kom niet uit bed, beweeg of open uw ogen niet voor de procedure en tijdens de meting (daarom moeten de thermometer en de crème om de punt in te smeren zij aan zij worden geplaatst, en de thermometer 's avonds worden geschud);
  • het is beter om een ​​kwikthermometer te gebruiken en voor metingen om de rectale methode te kiezen;
  • als u vóór de gebruikelijke tijd van metingen uit bed wilt stappen, is het beter om BT hiervoor te meten, maar noteer dit in een speciale grafiek op de kaart;
  • Het is noodzakelijk om alle factoren op te merken die van invloed kunnen zijn op de indicatoren van BT: geslacht de avond ervoor, het innemen van medicijnen, hormonale geneesmiddelen, waaronder voorbehoedmiddelen, stress, reizen, alcoholgebruik, een andere thermometer, een andere meettijd, enz.

Als u alle meetregels volgt, kan de basale temperatuurgrafiek vóór de maandelijkse en in andere fasen van de cyclus de gynaecoloog veel nuttige informatie geven.

norm

BT-grafieken van gezonde vrouwen laten zien dat ze voortdurend fluctueert, aan de vooravond verandert en na de menstruatie, en ook vóór en na de ovulatie, op het moment van "implantaatverval" (als de conceptie plaatsvond) en in de daaropvolgende eerste dagen van de zwangerschap. In de eerste fase van de cyclus (tijdens de menstruatie) moet BT laag zijn - tot 37 ° C.

En op de laatste dag van het bloeden, kan het dalen tot 36,2-36,3 ° C. In de folliculaire fase, wanneer het ei volwassen wordt, is de snelheid van BT 36,6-36,9 ° C. Vóór de eisprong kan de interne temperatuur nog een graad of twee honderdste dalen, en wanneer het ei de follikel verlaat en de volgende dagen begint op te stijgen, om het embryo ontwikkelingsvoorwaarden te geven in het geval van conceptie.

De interne temperatuur bereikt zijn hoogtepunt na de eisprong in de luteale fase, die 12-16 dagen duurt. Tijdens deze periode kan de indicator stijgen tot 36,8-37,5 ° C, terwijl het verschil tussen de twee fasen van de menstruatiecyclus 0,4-0,8 ° C moet zijn en de individuele temperatuurindicatoren voor vrouwen kunnen verschillen.

Een dag of twee of drie voordat de maandelijkse BT opnieuw tot een minimum wordt beperkt (bijvoorbeeld 36,7 ° C). De basale temperatuur voor de menstruatie 36 9 is op dit moment een ideale indicator, wat aangeeft dat de eisprong voorbij is. De inwendige temperatuur van het lichaam bereikt zo'n niveau aan de vooravond van de menstruatie, als er geen ziekten van de geslachtsorganen zijn of de conceptie niet heeft plaatsgevonden. Deze temperatuur kan in de anovulatoire cyclus liggen. Op de eerste dag van de menstruatie is BT meestal rond de 37 ° C, maar niet meer.

Oorzaken van afwijkingen van de norm

Als u weet wat de basale temperatuur vóór de menstruatie zou moeten zijn, is het niet moeilijk te raden dat afwijkingen van de norm in uw schema zwangerschap of pathologie aangeven.

Verhoogde basale temperatuur voor de menstruatie (meer dan 37 ° C) is een reden om na te denken over uw toestand.

Een basale temperatuur vóór de menstruatie 37 2 ° C of meer gedurende 14-18 dagen is een waarschijnlijk symptoom van het begin van de zwangerschap, zelfs als spotting aanwezig is.

Het is beter om een ​​test uit te voeren om deze veronderstelling te bevestigen of te weerleggen en om metingen en gegevens te blijven maken.

Gestaag toegenomen BT vóór menstruatie gedurende verschillende cycli (37,5 ° C) is een teken van ontsteking in de appendages (eierstokken en buisjes), dus neem zo snel mogelijk contact op met een prenatale kliniek met een dergelijk schema. Bovendien kan de focus van ontsteking zich ook in andere organen bevinden.

Maar BT slechts één dag voor de menstruatie opvoeden, is niet noodzakelijk reden tot bezorgdheid. U kunt een meetfout maken of de regels overtreden. In elk geval kan het ontstekingsproces niet 1-2 dagen duren.

Een andere reden voor abnormaal hoge percentages vóór menstruatie is een hormonale disbalans in het lichaam van een vrouw. Het wordt meestal geassocieerd met onvoldoende afscheiding van het geslachtshormoon oestrogeen. Gebrek aan oestrogeen leidt tot onvruchtbaarheid, dus je moet dit feit niet negeren.

Soms is de oorzaak van toegenomen BT aan de vooravond van de menstruatie het effect van progesteron.

Verlaging van de interne temperatuur voordat de menstruatie onder normaal is, 36,9 ° C, gevolgd door een abnormale toename (boven 37 ° C) in de eerste dagen van de menstruatie is ook vol met pathologieën. Met name kan een dergelijke temperatuurschommeling duiden op endometritis - ontsteking van het baarmoederslijmvlies van de baarmoeder.

Abnormale basale temperatuur na de menstruatie vóór de ovulatie is ook zeer informatief voor een specialist. Als het boven het merk van 37 ° C uitkomt, is het beter om contact op te nemen met uw gynaecoloog.

Maar het is mogelijk om dergelijke voorlopige conclusies niet op basis van een eenmalige meting van BT te maken, maar alleen op voorwaarde dat de dag correct wordt gemeten.

Wat is de basale temperatuur vóór de menstruatie

Met de basale grafiek kunt u het normale verloop van processen in het vrouwelijk lichaam volgen. Vandaag gaan we in op de vraag wat de basale temperatuur is vóór de menstruatie en welke waarden kenmerkend zijn voor het functioneren van het voortplantingssysteem in verschillende stadia van de cyclus, en vooral vóór het begin van kritieke dagen.

Kenmerken van de meting

Wat kan worden berekend met behulp van de basale temperatuurgrafiek

Wanneer een vrouw de puberteit bereikt, wil ze een ideaal cyclisch proces hebben, het tijdstip van de eisprong kennen, op de geplande tijd zwanger worden of, integendeel, ongewenste conceptie voorkomen. Voor dit doel, samen met tests voor ovulatie en andere methoden, wordt de temperatuurmeting in het rectum veel gebruikt. Daarom is de vraag wat de normale basale temperatuur is vóór de menstruatie, wat er op het tijdstip van de celuitgang zou moeten zijn en de normen voor beide fasen, zeer relevant in het leven van meisjes. Met behulp van de grafiek kunt u de volgende momenten identificeren:

  • of de follikel rijpt;
  • ovulatiedag;
  • hormonale insufficiëntie;
  • dag van toekomstige menstruatie;
  • het begin van de zwangerschap.

Wat is de basale temperatuur voor de menstruatie (normaal)

Voordat u bepaalt wat de basale temperatuur is voordat het maandelijks percentage zich in uw cyclus bevindt, herinneren wij eraan dat metingen ten minste 3-4 maanden moeten worden uitgevoerd om de nauwkeurigheid van de verkregen waarden te bepalen en om bepaalde regels te volgen:

  • De meettijd is 5-7 minuten met een kwikthermometer of 1 minuut met een elektronische thermometer;
  • Gebruik dezelfde thermometer, schud deze 's avonds af;
  • De procedure moet 's ochtends worden uitgevoerd, onmiddellijk na 6 uur van een goede nachtrust, zonder uit bed te komen en zonder plotselinge bewegingen te maken, bij voorkeur tegelijkertijd;
  • De gegevens moeten in het schema worden vermeld, waaronder de geringste afwijkingen in de gebruikelijke manier van leven (koude, stress, fysieke stress, alcoholgebruik, enz.).
Een competent samengesteld en correct gelezen schema zal het probleem in een vroeg stadium helpen identificeren en zonder gevolgen elimineren.

Temperatuurnormen in verschillende stadia

De studie moet beginnen met de eerste dag van de menstruatie. De waarden in deze periode zijn verhoogd en worden daarom niet in aanmerking genomen. De gemiddelde temperatuur op de laatste dag van de maand is ongeveer 36.3 ° en schommelt in het bereik van maximaal 36.5 °, de hele eerste fase. Dit is de gunstigste voorwaarde voor follikelgroei onder invloed van oestrogeen.

Wat is de basale temperatuur voordat de menstruatie afhankelijk is van het gedrag van het ei: bevruchting gebeurt of niet. Na de doorbraak van de follikel op de wand van de eierstok, wordt een corpus luteum gevormd op de plaats van de wond en produceert het een hormoon progesteron. Het is verantwoordelijk voor de bevruchting en de voorbereiding van de baarmoeder om de eicel te ontvangen, en verhoogt de temperatuur tot 37,0-37,5 °. Dergelijke waarden zijn optimaal voor de ontwikkeling van zwangerschap.

Wat is de basale temperatuur vóór de menstruatie per week

Een standaardgrafiek van temperatuurwaarden over dit interval zal deze aantallen consistent registreren. In het geval van conceptie gaat een soortgelijk patroon door vóór en na de vertraging, wat het eerste teken van zwangerschap is, wat kan worden bevestigd door andere symptomen en een positief testresultaat.

Beantwoording van de vraag, wat is de basale temperatuur voor de menstruatie een week voordat ze beginnen zal worden vastgelegd, het antwoord is ondubbelzinnig: 37 ° en hoger, maar niet meer dan 37,5 °. Hoewel in de 28-daagse cyclus is het op dit moment dat men kan zien op de grafiek implantatie te laten vallen. Het duurt een dag en de daling van de thermometer wordt waargenomen in enkele tienden van een graad. Soms gaat het gepaard met een nauwelijks waarneembare pijn in de onderbuik en minder bloedige afscheiding uit de vagina. Ze informeren de toekomstige mammie over de introductie van het embryo in de wand van het endometrium. De indicatoren worden echter op één lijn gebracht en worden hetzelfde. Bovendien wordt dit fenomeen bij lange na niet bij alle vrouwen waargenomen.

Wat is de basale temperatuur voor de menstruatie gedurende 3 dagen

Wat de basale temperatuur zal zijn voordat menstruatie (gedurende 3 dagen) afhankelijk is van de individualiteit van elke vrouw. Statistieken wijzen op een afname van 0,3-0,5 °. Standaardwaarden worden op dit moment geacht binnen het bereik van 36,8-37,1 ° te liggen.

Op de vraag wat de basale temperatuur vóór de menstruatie zal zijn (gedurende 3 dagen), antwoorden gynaecologen dat de gemiddelde temperatuur 36,8-37,1 ° is.

Atypische temperatuurmetingen

Er zijn mogelijke afwijkingen van de norm als gevolg van een ziekte of een onevenwichtigheid van hormonen, wat wordt uitgedrukt in andere indicatoren in de grafiek. De meest typische voorbeelden van afwijkingen zijn:

Progesterontekort

  • Progesterontekort veroorzaakt de neerwaartse curve van de grafiek. Het wordt gekenmerkt door een langzame stijging van de temperatuur, die niet langer duurt dan een week. Het verschil tussen de digitale waarden tussen de fasen wordt minder dan 0,4 °, de tweede cyclusperiode wordt verkort tot 10 dagen in plaats van 14, waardoor het uiterlijk van de menstruatie van tevoren ontstaat;
Bij progesteron-deficiëntie neemt de basale temperatuur eerst af, neemt dan toe en blijft ongeveer twee weken staan.

endometritis

  • Endometritis, ontsteking van het uterusslijmvlies, integendeel, verhoogt de temperatuur in de eerste menstruatie tot 37 °. Dit is de basale temperatuur voor de menstruatie en op de eerste dag van de bloeding is het kenmerk van deze ziekte. Wanneer, na een lichte afname voor de start, in plaats van verder te dalen, een stijging van de indicatoren wordt waargenomen, is het duidelijk dat men niet zonder een arts kan;
De basale temperatuur vóór menstruatie en op de eerste dag, als er zo'n ontstekingsproces is, omdat endometritis op 37 ° blijft.

zwangerschap

  • Bij het bevestigen van de zwangerschap, wanneer de temperatuur hoog gehouden wordt - tot 37,5 °, begon de menstruatie niet op tijd en er is een afvoer van bloed uit de vagina, wat wijst op een bedreigde miskraam. Met een negatieve test en hoge temperatuur is de ontwikkeling van een buitenbaarmoederlijke zwangerschap mogelijk;
Tijdens de zwangerschap blijft de basale temperatuur lang tot 37,5 ° C.

Gebrek aan ovulatie

  • Gebrek aan ovulatie, wanneer de resulterende grafiek een reeks chaotische punten is, dan verhoogd en vervolgens laag, zonder een duidelijke grens tussen de fasen;

Ontsteking van de aanhangsels

  • Ontsteking van de aanhangsels verhoogt de thermometer, zoals in de eerste periode van het cyclische proces, en in de tweede. In de eerste helft van de grafiek wordt een toename tot 37 ° vastgelegd met een daaropvolgende afname. In de tweede, wat is de basale temperatuur voor de menstruatie gedurende 2 dagen, hetzelfde geldt verder en bereikt een waarde van 38 °.
In de tweede cyclus, met ontsteking van de aanhangsels, blijft de basale temperatuur vóór de menstruatie op 38 °.

conclusie

U moet weten dat wanneer u orale anticonceptiva gebruikt om de vraag te stellen wat de basale temperatuur vóór de menstruatie niet waard is. Pillen met drinkhormonen verstoren de thermometer en het resulterende schema zal niet informatief zijn.

Basale temperatuur vóór menstruatie - wat zou het moeten zijn? Hoe te meten en welke basale temperatuur gedurende de dag vóór de menstruatie normaal is.

De essentie van de methode is hoe de basale temperatuur verandert vóór de menstruatie.

De basale temperatuur moet 's ochtends worden vastgesteld, onmiddellijk na het ontwaken en voordat actieve acties beginnen. De plaats van meting is niet de gebruikelijke oksel, maar een van de drie mogelijke opties naar keuze: de vagina, de mondholte en de anus. De meeste deskundigen adviseren om de voorkeur te geven aan de laatste, als de meest handige en betrouwbare resultaten. Om de juiste afbeelding niet te vervormen, moet u de eenvoudigste regels volgen:

- Voer metingen uit op precies het moment dat u uzelf instelt, na een goede nachtrust, zonder uit bed te komen. Het is onwenselijk om vóór de maandelijkse dag de basale temperatuur te meten - de procedure moet worden voorafgegaan door een drie uur durende volledige slaap, maar zelfs in dit geval kunnen de meetwaarden onjuist zijn;

- gebruik een speciale thermometer, die gedurende 5 minuten rectaal wordt ingebracht. Het is beter om het aan de vooravond te bereiden - schudden en op het nachtkastje zetten. Het kwiktoestel kan niet elektronisch worden veranderd en omgekeerd, gedurende de hele cyclus moet hetzelfde worden gebruikt;

- om een ​​individueel schema op te stellen, moeten de resultaten direct na de procedure zorgvuldig worden vastgelegd, anders kunnen ze worden vergeten, onjuist worden gemarkeerd en het algehele beeld van de waarneming veranderen;

- de aanwezigheid van bijkomende factoren die de nauwkeurigheid van de resultaten kunnen beïnvloeden, is het wenselijk om in detail in hun dagelijkse records te specificeren. Betrouwbaarheid van cijfers kan twijfel veroorzaken als alcoholische dranken worden geconsumeerd aan de vooravond, onvoldoende diep en langdurig slapen, intieme relaties, bestaande aandoeningen van het maagdarmkanaal, stress.

De methode is gebaseerd op temperatuurveranderingen afhankelijk van de huidige fase van de menstruatiecyclus. Om de verwachte resultaten te begrijpen, zou u kort moeten bekijken wat de basale temperatuur vóór menstruatie de norm zou moeten zijn.

In de eerste fase van de cyclus moeten de waarden van de basistemperatuur liggen tussen 36,3 ° - 36,8 °. Na het loslaten van een goed gerijpte eicel, treedt een snelle temperatuursprong meteen een halve graad op, de verkregen waarde blijft bijna tot het begin van kritieke dagen. De boosdoener in de verandering van de basale temperatuur vóór de menstruatie is progesteron, die haast heeft met actieve voorbereiding op een mogelijke conceptie. In dit stadium is het meest betrouwbare antwoord op de vraag wat de basale temperatuur vóór de menstruatie moet zijn 36,8 - 37,5 °. De laatste 3 dagen voor het begin van de ontlading, bij afwezigheid van conceptie, worden gemarkeerd door hun afname, de standaard temperatuurindicator is 37 °. Als we het bovenstaande samenvatten, merken we dat een scherpe en snelle toename van de basale temperatuur in het midden van de cyclus een geslaagde ovulatie signaleert, en een afname ervan net vóór de aankomst van kritieke dagen duidt op een mislukking van de conceptie.

De arts suggereert dat u regelmatig veranderingen in basale temperatuur controleert als:

- verschillende hormonale stoornissen worden verondersteld;

- binnen 12 maanden eindigt een poging om zwanger te worden in falen, en er bestaat een vermoeden van onvruchtbaarheid;

- het is noodzakelijk om gunstige dagen te bepalen die geschikt zijn voor een succesvolle conceptie;

- Het is vereist om het hormonale niveau in verschillende stadia van de menstruatiecyclus te controleren.

Voor een handige visuele vergelijking van wat de basale temperatuur vóór het maandelijks normaal zou moeten zijn en wat de waarden ervan in uw records zijn, is het het handigst om een ​​grafisch beeld te tekenen.

Eenvoudig en snel - we maken het schema van basale temperatuur vóór het maandelijks

Maak het heel simpel - je hebt alleen een stuk gewoon papier nodig in de cel. In de horizontale richting zijn de dagen van de menstruatiecyclus gerangschikt in de verticale richting, de waarden verkregen door het meten van de basale temperatuur, waarbij de cel overeenkomt met 1/10 graad. Bij 37 ° is het voor de duidelijkheid beter om horizontaal een scheidingslijn te tekenen, die als de grens tussen de twee hoofdfasen van de cyclus zal dienen. In de ideale beschrijving ziet de grafische afbeelding er ongeveer zo uit:

1. Vanaf de eerste dag van de menstruatie tot het einde van de ontlading dalen de temperatuurindices geleidelijk tot 36,3 ° - 36,6 °. In dit bereik zijn ze tot ovulatie, waardoor ideale omstandigheden worden gecreëerd voor een succesvolle rijping van het ei.

2. De snelle sprong in parameters boven het 37 ° -markeert sterk op succesvolle ovulatie. Het gebrek aan verbetering, of de situatie waarin de geleidelijke toename zich gedurende 2-3 dagen uitstrekt, is een signaal van de bestaande problemen met ovulatie. Misschien is de eicel niet rijp of had hij de tijd om dood te gaan.

3. Gedurende de periode van de maandelijkse cyclus na een geslaagde eisprong is de basale temperatuur vóór de menstruatie hoger dan 37 ° en begint slechts 2-3 dagen vóór de aankomst van de kritieke dagen iets af te nemen. Met het begin van de menstruatie, bereikt het 37 °. Als de grafiek op de grafiek staat, zijn de enkele dalingen van de temperatuur onder de aangegeven horizontale lijn duidelijk zichtbaar - helaas is de eicel waarschijnlijk gestorven.

De voltooide tekening, als alle waarden niet verder gaan dan het genormaliseerde kader, en er zijn geen pathologische veranderingen in het lichaam, doet denken aan de spanwijdte van de vleugels van de meeuw - de ene personifieert de eerste fase en bezinkt onder de horizontale lijn, de tweede komt overeen met de temperatuurindicatoren van de tweede fase en is iets hoger.

Wat signaleert de afwijkingen van de basale temperatuur vóór het maandelijks

Als de conceptie niet is opgetreden, de laatste twee of drie dagen voor het begin van de menstruatie, nemen de rectale temperatuurindicatoren iets af en overschrijden ze niet de 37 graden. Als ze hoger zijn, is het mogelijk om, terwijl ze nog steeds timide zijn, zich te verheugen bij het begin van de zwangerschap, en een vertraging zal hier voor zijn. Echter, niet alleen een blijde gebeurtenis kan de basale temperatuur vóór de menstruatie veranderen. De toevoeging van karige, bruinachtige afscheiding door het type menstruatie kan een vreselijk teken zijn van een mogelijke ectopische zwangerschap of een waarschuwing voor de bestaande dreiging van een miskraam.

Als er acute ontsteking in de aanhangsels is, zal een basale basaltemperatuur vóór de menstruatie niet optreden, en tijdens kritieke dagen zelfs 37.3 - 37.5 °. Bijna dezelfde manifestaties hebben endometritis, slechts een klein beetje waardoor de temperatuur kan dalen voordat het verschijnen van de ontlading. Een verhoging van de basale temperatuur voor de menstruatie tot 37,4 ° dient soms als een manifestatie van een onvoldoende oestrogeenniveau. In dit geval zal overleg met een endocrinoloog niet voorkomen, en met de gewenste zwangerschap moet je even wachten. De arts zal zeker vragen welke basale temperatuur werd waargenomen tijdens de laatste cycli vóór de menstruatie, dus haar schema moet zo goed mogelijk zijn.

Eventuele afwijkingen van uw gebruikelijke temperatuurparameters in de richting van afnemend of toenemend - de reden voor het bezoek aan de arts. Dit geldt voor stabiele veranderingen die gedurende ten minste drie cycli zijn waargenomen. Het is vrij mogelijk om je zorgen te maken en het niet te hoeven doen, omdat de basale temperatuur afhankelijk is van veel verschillende factoren - overmatige opwinding, onjuiste meting, verhuizen naar een andere locatie, onderkoeling, vermoeidheid, enz. Tijdens het diagnosticeren analyseert de arts niet alleen wat de basale temperatuur vóór de menstruatie was. tijdens de laatste cycli, maar houdt ook rekening met een belangrijke nuance - het verschil tussen de gemiddelde temperatuurwaarden in verschillende fasen. Deskundigen zijn van mening dat dit normaal 0,4-0,5 graden moet zijn. Het is de anomalie van deze parameter die pathologie rapporteert.

Basale temperatuur vóór de maandelijkse dag - zijn de indicatoren betrouwbaar

Alle toelaatbare waarden van wat de basale temperatuur vóór menstruatie normaal zou moeten zijn, zijn gebaseerd op ochtendmetingen. Het is aan hen dat de artsen en de vrouwen zelf zijn georiënteerd, omdat de temperatuur die op een ander tijdstip wordt verkregen, behoorlijk kan verschillen van de ochtendmetingen. Het verschil tussen de indicatoren voor 's avonds en' s morgens is in staat om een ​​hele graad te maken, en de basale temperatuur vóór de maanddag - om de maximale cijfers te bereiken. Dit kan niet als een pathologie worden beschouwd, omdat het verband houdt met het feit dat elke activiteit van de processen die in het lichaam plaatsvinden zijn piekwaarden overdag bereikt. Door metingen op het verkeerde tijdstip te doen en de resultaten te vergelijken met wat de basale temperatuur vóór de maandelijks moet zijn volgens standaardindicatoren, kunt u volledig onvoorspelbare resultaten krijgen.

Direct na het ontwaken en het uitvoeren van zelfs minimale acties, hebben verschillende externe omstandigheden - de psycho-emotionele en fysieke inspanning, voedselinname en vele andere - een gewoon effect op het lichaam. Ze kunnen het bewijs van de basale temperatuur verdraaien vóór de maandelijkse dag en voorkomen dat ze het juiste schema krijgen. Ze kunnen niet worden vermeden en worden meegewogen bij het analyseren van de grafiek, dus voor de betrouwbaarheid van het resultaat moet je nog steeds de basale temperatuur meten voor de maandelijks in de ochtend. Het is ook niet nodig om deze methode te gebruiken tijdens het gebruik van hormonale geneesmiddelen, het resultaat zal opzettelijk onjuist zijn. Onnauwkeurigheden kunnen worden veroorzaakt door een aantal andere factoren:

- reizen en reizen, vooral lang;

- korte of te lange nachtrust (meer dan 12 uur);

- het nemen van bepaalde medicijnen, (bij deze gelegenheid, een arts raadplegen).

Wat is de basale temperatuur voordat menstruatie de reden is voor het bezoek aan de gynaecoloog

Opgemerkt moet worden dat de reden voor het bezoeken van de arts niet alleen een temperatuurindicator kan zijn, men moet aandacht besteden aan het aantal en de duur van beide fasen van de cyclus. Verwaar het advies van een specialist niet als:

- basale temperatuur wordt verlaagd, of vice versa, verhoogd gedurende de hele cyclus en verandert niet vóór de menstruatie;

- in de tweede fase steeg de basale temperatuur vóór de menstruatie minder dan 0,4 °;

- er is niet genoeg snelle temperatuurstijging in het midden van de cyclus;

- er is een abnormale verandering in de temporele component van cyclische fasen - de eerste zou niet langer dan 17 dagen moeten duren, en de tweede zou minder dan twaalf moeten duren.

Meting en analyse van basale temperatuur vóór de menstruatie geven uitstekende resultaten met een redelijke planning van de gewenste familiesamenstelling, uitgebreide diagnose van hormonale pathologie en allerlei ontstekingsprocessen, de detectie en behandeling van onvruchtbaarheid. De effectiviteit van de methode is vrij hoog, op voorwaarde dat u voldoende strikte regels hanteert voor het meten en vergelijken van gegevens gedurende ten minste drie cycli. Het is echter alleen niet de moeite waard om alleen op basis van de verkregen indicaties van de basale temperatuur voor de menstruatie een diagnose te stellen en bovendien een behandeling voor te schrijven. Dit moet door een specialist worden gedaan, hij zal ook een aanvullend onderzoek instellen. Moderne diagnostische methoden zijn voldoende, en hun betrouwbaarheid staat buiten twijfel, en de methode van onderzoek met behulp van de basale temperatuur neemt onder hen zijn waardige plaats in.

Indicatoren van basale temperatuur vóór, tijdens en na de menstruatie

Een kind willen hebben voor een vrouw is normaal, omdat het dragen van nageslacht de natuurlijke functie ervan is. Misschien is dat de reden waarom de eerlijke seks, die echt zwanger willen worden, zo blij is met het uitstel van de menstruatie. Maar kritische dagen worden niet altijd uitgesteld vanwege de conceptie.

Om niet van tevoren blij te zijn of niet boos te worden over de komst van de menstruatie in plaats van de gewenste zwangerschap, zou men moeten weten wat de basale temperatuur vóór de menstruatie zou moeten zijn, en die bevruchting van het ei aangeeft. Het is het plotten van de basale temperatuur die je zal helpen het juiste moment voor conceptie te kiezen en te weten te komen over het voorkomen ervan in de vroege stadia.

Basale temperatuur (BT) is een temperatuurmeting gemeten direct na een nacht slapen. Meten vereist naleving van bepaalde regels, die we zeker in dit artikel zullen geven.

Waarom BT meten - waarom de meetwaarden veranderen

Door de basale temperatuur te meten en het bijbehorende schema te maken, kan een vrouw de toestand van haar voortplantingssysteem beoordelen. Omdat het lichaam van elke vertegenwoordiger van het eerlijke geslacht in zijn eigen modus werkt, ziet het schema voor elke dame er anders uit. Indicatoren van BT kunnen niet alleen de functies van het lichaam en de aanwezigheid van pathologieën beïnvloeden, maar ook de dag van de cyclus.

Om een ​​volledig beeld te krijgen, is het noodzakelijk om veranderingen in BT gedurende ten minste 4 maanden te observeren. Metingen voor 1 cyclus laten geen correcte berekeningen toe. Het maakt niet uit hoe de meting precies werd uitgevoerd: het kan orale, vaginale of rectale temperatuur zijn, het belangrijkste is dat elke keer dat de meting werd uitgevoerd, deze op dezelfde manier werd uitgevoerd als de vorige.

Schema BT kan veel vertellen aan de arts:

  • meestal worden deze waarden gebruikt om de zwangerschap te bepalen als de menstruatie vertraagd is;
  • of het mogelijk is om uit te vinden of het ei volwassen is geworden, dat wil zeggen, het tijdstip van de eisprong is zichtbaar op de kaart;
  • de aanwezigheid van gynaecologische ziekten en ontstekingsprocessen kan worden bepaald;
  • endocriene systeemfunctionaliteit wordt bepaald;
  • geschatte hormoonsecretie door de eierstokken.

Als een vrouw er lang niet in slaagt om zwanger te raken, kan het bijhouden van het BT-schema helpen om de aanwezigheid van onregelmatigheden in het voortplantingssysteem te bepalen, zoals:

  • hormonale onbalans die voorkomt dat het embryo voet aan de grond krijgt in het baarmoederslijmvlies;
  • verbergende gynaecologische ziekten die onvruchtbaarheid veroorzaken;
  • onvruchtbaarheid als gevolg van het ontbreken van de eisprong per se;
  • problemen in de activiteit van het endocriene systeem.

Door BT te meten, is het mogelijk om de kans op conceptie aanzienlijk te vergroten, sommige vrouwen gebruiken dergelijke afbeeldingen om een ​​baby van een bepaald geslacht te verwekken.

Er moet aan worden herinnerd dat het onmogelijk is om alleen een diagnose te stellen op basis van de indicaties van basale temperatuur, het is noodzakelijk om door laboratorium- en instrumentele onderzoeken te gaan om dit te bevestigen. Voor het uitvoeren van een nauwkeurige diagnose kan alleen de arts.

Meetregels

Om de basale temperatuur te meten gaf de meest betrouwbare informatie, je moet het juiste moment kiezen voor metingen, namelijk het tijdstip waarop de temperatuur het laagst is. Het naleven van de volgende regels voor het meten van BT is de sleutel tot het verkrijgen van nauwkeurige informatie:

  1. Basale temperatuur moet alleen worden gemeten na het ontwaken uit een slaap die minstens 5-6 uur aanhoudt zonder pauze.
  2. Metingen worden gedaan op dergelijke punten: de vagina, het rectum (de meest nauwkeurige gegevens), de mond. Indien gemeten in de mond, moet de thermometer gedurende 5 minuten onder de tong worden gehouden. Op de resterende punten is het voldoende om de thermometer gedurende 3 minuten vast te houden.
  3. De meting wordt elke keer op hetzelfde moment uitgevoerd met een spreiding van niet meer dan een half uur.
  4. Maatregel BT heeft één methode en één gereedschap nodig. Voor deze doeleinden is een kwikthermometer beter geschikt.
  5. Bereid het meetinstrument voor dat 's avonds nodig is. De thermometer moet worden neergeslagen en in de buurt van het bed worden geplaatst, zodat de soetra niet kan opstaan, maar onmiddellijk, als we wakker worden, metingen doen.
  6. Na het ontwaken, voordat je gaat meten, mag je nooit uit bed komen, strekken en actief bewegen.
  7. De waarde van BT wordt beïnvloed door elke actieve beweging en tijd. Elk uur na het opstaan ​​stijgt het met 0,1 graden, dus het heeft geen zin om het overdag en 's avonds te meten, het resultaat is nutteloos.
  8. Als de nachtrust om welke reden dan ook moet worden onderbroken, is het noodzakelijk om de geplande dingen te doen en dan nog eens 3-4 uur te gaan slapen en vervolgens BT te meten.
  9. Het is noodzakelijk om metingen te doen in liggende positie, wat de meting inhoudt, zonder uit bed te komen.
  10. Zodra de thermometer is verwijderd, moet u de meetwaarden onmiddellijk in de grafiek repareren.
  11. Als de kwikzuil op de thermometer zich tussen twee divisies bevindt, moet u rekening houden met het onderste merkteken.
  12. Als een vrouw in een nachtdienst werkt, moet u na een middagdutje metingen doen.
  13. Op de kaart moet u alle incidenten noteren die van invloed kunnen zijn op de waarde van de metingen, zoals factoren als intieme relaties aan de vooravond, lang verblijf op de weg, koorts, hypnotica, hormonale of sedatieve medicijnen en alcohol.
  14. Metingen kunnen het beste gebeuren vóór 8 uur 's morgens.
  15. Aangezien het schema ongeveer 3 maanden moet worden gevuld, worden dagelijks metingen uitgevoerd, zelfs op kritieke dagen.

Aangezien gedurende het jaar het vrouwelijke voortplantingssysteem 2 keer kan ontspannen, vindt op dit moment de ovulatie niet plaats, dan kan een conceptie alleen worden vermoed wanneer uit de grafiek blijkt dat deze zich in deze cyclus bevond.

BT-normen in verschillende stadia

Voor het vrouwelijk lichaam is het heel normaal dat BT gedurende de cyclus verandert. Maar om te bepalen wat het normaal is, is het noodzakelijk om ten minste 3 maanden metingen uit te voeren om betrouwbare gegevens te verkrijgen. Overweeg wat de geldige waarden zijn van BT in verschillende stadia van de menstruatiecyclus, evenals wat deze of die temperatuur kan betekenen met systematische metingen, en hoeveel dagen vóór de menstruatie de waarde ervan begint te dalen.

Het is noodzakelijk om te beginnen met het opstellen van een planning op de eerste dag van de maand, dat wil zeggen dat u op deze dag de 1e meting moet uitvoeren. De waarde ervan in de eerste dagen stijgt licht, dus deze indicator neemt niet deel aan de berekeningen. Gemiddeld kan de basale temperatuur tijdens de menstruatie fluctueren binnen 36,3-36,5 ° C, deze waarde kan de volledige 1e fase van de cyclus bevatten. Dit zijn de optimale omstandigheden voor follikelgroei onder invloed van het hormoon oestrogeen.

Onmiddellijk voordat het gerijpte ei de eierstok moet verlaten, begint BT te dalen met enkele tienden van een graad en stijgt dan scherp tot 37-37,2 ° C. Een verhoging van de basale temperatuur geeft het begin van de ovulatie en het begin van de 2e fase van de cyclus aan, dergelijke indicatoren kunnen tot het einde van de cyclus duren.

Wat zal de basale temperatuur zijn voordat menstruatie afhangt van de staat van het ei: of het bevrucht is of niet. In de plaats van de doorbraak van de follikel in de wond op de wand van de eierstok vormt zich een geel lichaam, dat het hormoon progesteron produceert. Het hangt van hem af het resultaat van bevruchting. Onder invloed van progesteron neemt BT toe tot 37,0-37,5 ° C. Dit is de beste tijd voor conceptie. Tot het einde van de cyclus markeert de grafiek waarden binnen dergelijke limieten. Bij het bedenken van dergelijke indicaties worden opgemerkt voor en na de vertraging - dit is het zekerste teken van zwangerschap. Om het voorkomen ervan te bevestigen, kunt u optioneel de test gebruiken.

Een week voor de menstruatie kan de normale basale temperatuur ongeveer 37 ° С worden gehouden, het hoogste cijfer mag 37,5 ° С niet overschrijden. Het is noodzakelijk om rekening te houden met een nuance dat met de cyclus van 4 weken het precies op dit moment is dat de implantatie daalt - BT daalt met enkele tienden van een graad terwijl het embryo in de baarmoederwand wordt gefixeerd. In dit geval kan de aanstaande moeder pijn voelen in de onderbuik, er kan ook kleine vlekvorming optreden. BT kan tijdens de hechting van het embryo niet ver van elke vrouw verwijderd zijn, maar na verloop van tijd is de waarde nog steeds gelijk. Als er geen bevruchting heeft plaatsgevonden, neemt het niveau van progesteron af en dit leidt tot een afname van BT aan de vooravond van de menstruatie.

3 dagen voor de menstruatie wordt BT meestal gekenmerkt door een daling met 3-5 tienden van een graad. Een variant van de norm in deze periode is de waarde in het bereik van 36,7-37,1 °. Maar in het algemeen geldt voor elke vrouw vóór de menstruatie dat de basale temperatuur individueel is.

Door de basale temperatuur te meten, is het mogelijk om de samenhang van het vrouwelijk lichaam te beoordelen, kunt u zeker zeggen wanneer de tijd het meest geschikt is voor conceptie, en de dagen aangeven waarop u uzelf niet kunt beschermen tijdens geslachtsgemeenschap. Het is het beste om verschillende cycli op een rij te meten om een ​​grotere nauwkeurigheid van de resultaten te bereiken.

Omdat het werk van het vrouwelijk lichaam sterk afhankelijk is van hormonen, is het heel normaal dat vanwege hun niveau de waarde van BT kan stijgen en dalen. Lage basale temperatuur wordt opgemerkt vlak voor de eisprong en tijdens de laatste dagen van de cyclus. In het laatste geval betekent dit dat er geen bevruchting is en dat u zich moet voorbereiden op de komst van de menstruatie. Als de basale temperatuur op dit moment niet afneemt, maar 37 en een half of zelfs 38 ° blijft, kan dit wijzen op de aanwezigheid van een ontstekingsproces of een ziekte in het lichaam. Tijdens de zwangerschap neemt BT niet meer toe dan tot 37,2-37,5 ° C, wat betekent dat 38 ° C een alarmerend signaal is voor een vrouw, wat betekent dat u onmiddellijk naar een arts moet gaan.

De basale temperatuur na de menstruatie wordt gehouden tussen 36-36,9 ° C, maar als het de hele cyclus op dat niveau blijft, dan besloot deze maand het systeem om te rusten, omdat er een temperatuurstijging zou zijn bij het begin van de eisprong. In deze cyclus is zwangerschap niet mogelijk. Het is alleen nodig om in paniek te raken als een soortgelijke situatie meerdere cycli op rij herhaalt - dit is een reden om hulp te zoeken bij een specialist.

Grafiek van de basale temperatuur voor de menstruatie

De BT-grafiek is een gebruikelijke lineaire grafiek met 2 assen van coördinaten, waarbij het aantal dagen in de cyclus langs de X-as wordt uitgezet en de temperatuur in graden langs de Y-as wordt uitgezet, de deelwaarde langs de Y-as 0,1 °, terwijl de waarde op de nulmarkering 35,7 ° C.

Elke dag meet een vrouw, onmiddellijk na het opstaan, BT met elke methode die geschikt is voor haar met dezelfde thermometer. Nadat de waarde is ontvangen, plaatst deze een punt op het kruispunt van de dag van de cyclus en de indicaties op de thermometer. Dan zijn deze punten verbonden. Het is dus mogelijk om alle wijzigingen in BT per cyclus duidelijk te volgen. De grafiek laat duidelijk zien wanneer het opkomt en wanneer het valt.

Tijdens kritieke dagen kan BT 36,6 ° C, een maximum van 36,7 ° C zijn, dan neemt het af en vlak voor de eisprong heeft het de laagste waarde over meerdere dagen. Na het loslaten van het ei in het lichaam, is er een scherpe sprong in progesteron, gevolgd door een sprong in temperatuur, die 37-37,2 ° C bereikt. Dit niveau wordt gehandhaafd gedurende de 2e fase van de cyclus, tot aan de nieuwe cyclus, en neemt vervolgens geleidelijk af.

Oorzaken van basale temperatuurafwijkingen

Indicatoren BT kunnen afwijken van de normale waarden die kenmerkend zijn voor een bepaalde fase van de cyclus. Als de afwijkingen van de basale temperatuur aanzienlijk zijn, is het noodzakelijk dat u het advies inwint van een specialist.

Afwijkingen van temperatuurindicaties in pathologieën kunnen als volgt zijn:

  • progesteron-tekort - de curve in de grafiek daalt sterk. De temperatuur kan iets stijgen, maar niet langer dan een week. Het temperatuurverschil tussen de fasen is minder dan 0,4 graden. De tweede fase wordt korter (niet 14, maar 10 dagen), periodes komen te vroeg;
  • endometritis. Wanneer de ontsteking van het uterusslijmvlies in de eerste dagen van de BT-cyclus tot 37 graden stijgt, in plaats van te vallen. Met deze symptomen kunt u meer leren over de aanwezigheid van pathologie, maar om dit te bevestigen, moet u contact opnemen met een specialist;
  • probleem zwangerschap. Als BT is gemarkeerd op 37 en een halve graad, is er geen menstruatie, wat duidt op zwangerschap, maar een bloedige "bekladding" van de vagina is begonnen, dit kan een teken zijn van een spontane abortus. Als de test de aanwezigheid van een zwangerschap niet bevestigt, kan deze ectopisch zijn;
  • geen eisprong. Wanneer in de grafiek de metingen lukraak zijn gerangschikt, springen ze omhoog en vallen dan naar beneden, er is geen ovulatie in deze cyclus en de conceptie zal niet komen. Als dit gedurende meerdere opeenvolgende cycli wordt herhaald, is het consult van de gynaecoloog verplicht;
  • ontsteking van de aanhangsels kan worden vastgesteld wanneer zelfs in de eerste fase een hoge basale temperatuur wordt gemeten bij 37 ° C, bevestiging van de aanwezigheid van het ontstekingsproces is een toename van BT tot 38 graden in de 2e fase van de cyclus.

Wanneer u hormonale anticonceptieplanning inneemt, is BT niet effectief, omdat deze geneesmiddelen de meetwaarden aanzienlijk verstoren.

conclusie

Door de basale temperatuur, gemeten aan de hand van alle regels, kan een vrouw veel problemen oplossen die verband houden met de conceptie en de gezondheid van haar voortplantingssysteem. Daarom zou elke vrouw moeten weten hoe ze een schema van BT moet maken.

Voor Meer Artikelen Over De Maandelijkse