Hoofd- Hygiëne

Hoe zich te ontdoen van pijn tijdens de menstruatie - de beste analgetica. Tabletten en methoden voor ernstige menstruatiepijn

Het is bekend dat ongeveer 70% van de vrouwen last heeft van menstruatieproblemen, cyclusstoornissen en een slechte gezondheid. Onaangename gewaarwordingen kunnen voorkomen in het hoofd, de baarmoeder of de rug. Om van het syndroom af te komen, moet u weten wat u moet doen om een ​​pathologische aandoening te behandelen.

Pijn tijdens de menstruatie

Vrouwen worden gedwongen om de normale, gebruikelijke manier van hun levenspijn tijdens de menstruatie te veranderen. Vaak weten mensen niet hoe ze zich van hen moeten ontdoen, kalmeren. Het syndroom kan in verschillende delen van het lichaam voorkomen. De redenen voor de ontwikkeling kunnen worden beïnvloed door:

  • hoofd;
  • vrouwelijk voortplantingssysteem;
  • onderrug.

De maag doet pijn tijdens de menstruatie.

Er zijn verschillende redenen waarom lage buikpijn tijdens de menstruatie:

  • Hormonale veranderingen. Een toename in prostaglandineconcentratie veroorzaakt uteruscontracties. Bovendien, hoe meer van deze elementen in de hormonale set, hoe intensiever het lichaam beweegt, de onderbuik doet pijn.
  • Ongebruikelijke positie van de baarmoeder. Dit orgaan kan achterwaarts worden afgebogen en druk uitoefenen op de zenuwuiteinden. Als een tiener, meisje of vrouw zo'n baarmoederpositie heeft, zal ze ongemak ervaren.
  • Samentrekkingen van de baarmoeder. De periode van menstruatie wordt gekenmerkt door een verandering in het baarmoederslijmvlies. Gediende cellen moeten het lichaam verlaten. Voor dit doel worden ze verdreven door middel van samentrekkingen van gladde spieren. Het proces kan pijn veroorzaken.

De lendenen doen maandelijks pijn

De belangrijkste redenen waarom de onderrug pijn doet tijdens de menstruatie zijn:

  • Druk op de zenuwwortels door de kromming van de baarmoeder heen.
  • Infecties van seksueel overdraagbare aandoeningen, die gepaard gaan met ontstekingsprocessen.
  • De toename van de druk op de wervelkolom en lumbale spieren geassocieerd met een falen in de verhouding water en zout, vergezeld van een toename van het lichaamsgewicht.
  • Verschijning in de baarmoederholte na het lijden van verklevingen, die de tijdige verwijdering van afscheidingen voorkomen.
  • Het proces van zuivering van verouderde slijmvliezen, dat bestaat uit sterke samentrekkingen van het orgel, irritatie van de zenuwuiteinden.

Hoofdpijn met menstruatie

Soms lijden meisjes aan hoofdpijn tijdens de menstruatie of tijdens de periode van PMS. Van nature is het ongemak sterk, pulserend. Dit symptoom wordt verklaard door vernauwing en een sterke uitzetting van de vaten van de hersenen. Op kritieke dagen kan hoofd erg pijnlijk zijn om verschillende redenen:

  • Een verandering in de samenstelling van hormonen kan een effect hebben op de processen die in de vaten plaatsvinden, dus een groot aantal vrouwen voelt acuut ongemak in de onderbuik.
  • Falen in de water-zoutbalans kan leiden tot een lichte zwelling van hersenweefsel.

Hoe pijn te verminderen tijdens de menstruatie

Tegenwoordig kunnen farmaceutische bedrijven die betaalbare producten aanbieden meisjes helpen denken hoe ze pijn tijdens de menstruatie kunnen verlichten:

Pijntabletten voor de menstruatie

Pillen kunnen helpen bij menstruatie als een hoofd, lende of buik pijnlijk is. Geneeskunde biedt 3 groepen medicijnen om pijn kwijt te raken:

Spasmolytica. Medicijnen helpen bij het omgaan met baarmoederkrampen, verminderen de pijn. De volgende medicijnen kunnen worden toegeschreven aan de populaire categorie drugs:

  • No-shpa - ontspant spierweefsel, draagt ​​bij aan de ophoping van slijm. Het nemen van een krampstillend middel zal de duur van de menstruatie verkorten, maar de ontlading zal overvloedig zijn.
  • Papaverine is een uitstekend medicijn voor vrouwen die niet weten wat ze moeten doen met ongemak. Het combineert de werking van pijnstillende en krampstillend, kalmeert spiersamentrekkingen.
  • Spazmalgon - vermindert baarmoedertint en spierspasmen, heeft een analgetisch en ontstekingsremmend effect.
  • Buscopan is een andere optie om pijn kwijt te raken tijdens de menstruatie. Het geneesmiddel bestrijdt spastische uteruscontracties die kenmerkend zijn voor deze periode.

Veel dames vragen zich af of Analgin helpt? Pillen van dit type zullen zwakte, misselijkheid en koorts wegnemen. De meest populaire zijn pijnstillers met de volgende namen:

Ontstekingsremmende medicijnen. Medicijnen zijn een betrouwbare methode om pijn tijdens de menstruatie te verlichten. Gebruik ze nodig in de premenstruele periode. Vanwege het effect ervan, kunnen de pillen het probleem voorkomen, maar ze kunnen niet worden gebruikt voor maagzweren. Op de apotheekplanken vind je deze medicijnen:

  • aspirine;
  • ibuprofen;
  • Diclofenac (pillen of zetpillen);
  • paracetamol;
  • Ketonal.

Pijnverlichting tijdens de menstruatie

Het gebruik van pijnverlichting tijdens de menstruatie is gebaseerd op de toepassing van warmte. Traditionele medicijnexploitaties voor deze warmwaterkruik, maar een strook doek die op een deel van het lichaam is geplakt, is handiger. Hoe zich te ontdoen van ernstige pijn tijdens de menstruatie? Het gebruik van opwarmprocedures werkt soms effectiever dan tabletten, dus het antwoord op de vraag of het mogelijk is om de maag te verwarmen is positief. Er zijn verschillende bedrijven die speciaal voor kritische dagen nieuwigheden in de vorm van thermoplaster maken:

Pijnkaarsen voor de menstruatie

De eerlijke seks, die geen pillen wil drinken, past tijdens de menstruatie kaarsen van de pijn aan. De medicijnen werken lokaal, verlichten pijn en verlichten ontstekingen. Ze worden gemakkelijk geïntroduceerd vanwege de romige structuur. Onder de populaire fondsen zijn de volgende:

  • Paracetamol - hebben een pijnstillend en ontstekingsremmend effect. Kaarsen moeten meerdere keren per dag worden gebruikt, na het interval van vier uur tussen twee behandelingen, om het lichaam niet te schaden.
  • Tsefekon D - heeft dezelfde werkzame stof, verlicht ontstekingen, menstruatiepijn syndroom. Het zal helpen om menstruatiehoofdpijn en pijn in het voortplantingssysteem te verlichten.

Hoe pijn te verwijderen tijdens de menstruatie zonder pillen

Als een vrouw allergisch is voor medicijnen, is de vraag wat te doen en hoe de pijn te verlichten tijdens de menstruatie zonder pillen bijzonder belangrijk voor haar. Voor pijnlijke menstruatie kan alternatieve geneeskunde helpen:

  • Acupunctuur is een oosterse methode om abdominale pijn kwijt te raken tijdens de menstruatie. U kunt het alleen gebruiken met de hulp van een competente specialist.
  • Infusies, afkooksels van kruiden kunnen onafhankelijk worden genomen en bereid.
  • Warming-up - een effectieve optie, hoe zich te ontdoen van pijn tijdens de menstruatie.

Folk remedies voor pijn tijdens de menstruatie

Om het ongemak te elimineren, zonder het lichaam te beschadigen, kunnen folk remedies voor pijn tijdens de menstruatie:

  • Giet 0,2 liter kokend water 1 theelepel. wortel devyasila. Bedek de container met een deksel, laat ongeveer 60 minuten staan. Drank afkooksel is driemaal per dag nodig voor 30 g. Wanneer het ongemak begint te lopen, verlaag dan de frequentie van inname.
  • Een snelle manier om buikpijn kwijt te raken tijdens de menstruatie is infusie van paardenstaart. Giet kokend water (0,3 l) 1 eetl. l. grondstoffen, laat 1 uur staan, je moet elk 50 mg drinken met een interval van 60 minuten.

Video: waarom maagpijn tijdens de menstruatie

De informatie in dit artikel is alleen voor informatieve doeleinden. Materialen van het artikel vragen geen zelfbehandeling. Alleen een gekwalificeerde arts kan een diagnose stellen en advies geven over de behandeling op basis van de individuele kenmerken van een bepaalde patiënt.

Pijnstillers voor menstruatie, hoe snel omgaan met dysmenorroe

Meer dan de helft van de vrouwen op de planeet ervaart pijn van verschillende ernst tijdens de menstruatie. Het kan zijn als lichte trekkende sensaties in de onderbuik, evenals ernstige krampende pijn, die uiterst moeilijk te verdragen is. In de meeste gevallen is het ongemak een variant van de norm en is het niet nodig om ze te bestrijden. Als het alleen maar om hen gaat, kan pijnverlichting tijdens de menstruatie, die bij elke apotheek te vinden is, een redding zijn.

Maar als er naast pijn ook diarree, misselijkheid, braken, hoofdpijn, duizeligheid en zelfs flauwvallen zijn, raadpleeg dan een arts. Ernstige dysmenorroe kan praten over ernstige aandoeningen in het lichaam.

Waarom ontstaan ​​er pijnen tijdens de menstruatie?

Als er geen reden tot ongerustheid is en de belangrijkste klacht van een vrouw pijn is tijdens de menstruatie, moet u zich geen zorgen maken. Dergelijke pijn kan optreden als gevolg van actieve samentrekkingen van de baarmoeder.

De menstruatiecyclus gaat zo door dat, ongeveer een keer per maand, de baarmoeder, intensief samentrekkend, de binnenste laag van het epitheel begint te verwerpen. De wondjes worden veroorzaakt door een grote afgifte van prostaglandine-actieve stoffen. Het resultaat is pijn van verschillende ernst.

Pijn tijdens de menstruatie kan verslechteren in de aanwezigheid van de volgende omstandigheden:

  • ongezond voedsel;
  • gebrek aan fysieke activiteit;
  • recente bevalling of abortus;
  • erfelijke factor;
  • de aanwezigheid van intra-uterine anticonceptie;
  • stress, schokken of verhoogde emotionaliteit.

Veel vrouwen stellen meteen de vraag: wat te drinken als de maag pijn doet tijdens de menstruatie? Maar de oorzaken kennen, kunt u niet naar de medicatie brengen.

Het eten van vet, gebakken en gekruid voedsel wordt niet aanbevolen tijdens en voor de menstruatie. Hoe meer de uitstroom van water uit het lichaam wordt vertraagd, hoe groter de kans dat de pijn zal toenemen.

Hetzelfde kan gezegd worden over fysieke inspanning. Matige activiteit zorgt ervoor dat voedsel sneller wordt opgenomen, voorkomt waterstagnatie en verbetert de bloedcirculatie.

Als een vrouw in de afgelopen zes maanden een abortus, bevalling of operatie heeft ondergaan, kan het natuurlijke gevolg pijn zijn tijdens de menstruatie. Dit fenomeen is normaal en is het resultaat van fysieke interventie.

Dergelijke pijn verdwijnt meestal binnen een paar maanden. Ook kan de pijn toenemen als gevolg van een helix of ander anticonceptivum dat in de baarmoeder is ingebracht.

Dysmenorroe - de norm of reden om naar de dokter te gaan?

De mate van pijn hangt niet alleen af ​​van het aantal en de sterkte van de weeën, maar ook van de pijndrempel - sommige vrouwen tolereren gemakkelijker pijn.

Maar als het ongemak te sterk is, moet u letten op de aanwezigheid van andere alarmerende symptomen, aangezien dysmenorroe gepaard kan gaan met ernstige aandoeningen zoals:

  • spontane abortus (miskraam);
  • lage calciumwaarden;
  • lagere niveaus van progesteron;
  • endometriose;
  • cyste van de eierstokken;
  • bocht van de baarmoeder;
  • verschillende genitale ontstekingen.

Primaire dysmenorroe manifesteert zich bij jonge meisjes onmiddellijk na het begin van de menstruatie of binnen 3-4 jaar. Meestal wordt emotionele pijn ervaren door sterke meisjes. Er zijn twee soorten dysmenorroe: adrenerge en parasympatische. Ze verschillen in gelijktijdige symptomen.

Adrenerge type wordt uitgedrukt in verhoogde niveaus van dopamine en adrenaline, resulterend in de hormonale veranderingen van een persoon. Dit manifesteert zich door tachycardie, obstipatie, hoofdpijn, vasospasme.

Met het parasympathische type dysmenorroe daarentegen verminderen diarree, oedeem, hartkloppingen en overgewicht. Beide typen zijn niet gevaarlijk voor het lichaam en zijn de norm, vooral asthenische lichaamsbouw die zich vaak manifesteert in meisjes.

In de volgende gevallen moet het alarm afgaan:

  • pillen voor buikpijn helpen niet;
  • ernstige bloeding, met veel stolsels;
  • ondraaglijke pijn, misselijkheid, braken en andere onaangename symptomen.

Een dringende noodzaak om een ​​arts te raadplegen. Soms kan de oorzaak een miskraam zijn, die gemakkelijk kan worden verward met menstruatie. Omdat het negeren van zijn symptomen en het uitstellen van een oproep tot hulp niet alleen gezondheid, maar ook het leven kan kosten.

Hoe menstruatiepijn te voorkomen?

Helaas zijn de realiteit van het moderne leven zodanig dat, ongeacht de aard van de pijn tijdens de menstruatie, het onmogelijk is om uit het schema van alledaagse zaken te vallen. Daarom vinden veel vrouwen veel manieren om niet alleen de pijn in de buik kwijt te raken, maar ook om dit te voorkomen.

Ongeveer 3-4 dagen voor de verwachte datum van het begin van de menstruatie, moet u koffie, gebraden vlees, vet, gerechten met veel kruiden en snoepjes laten liggen.

Het is onwenselijk om zuivelproducten te gebruiken. Rauwe of gekookte groenten, fruit en bessen zullen nuttig zijn. Het moet gekookt mager vlees eten. Het zal de weg zijn, en de lever, die rijk is aan ijzer, heeft het lichaam nodig, bloedverlies. Eet granen, vooral boekweit.

De beste drankjes van degenen die kunnen worden dronken met maandelijkse pijnen voor hun eliminatie zijn kruidenthee - met melissa, munt of kamille. Ze kunnen ook vóór de menstruatie worden gebruikt. Bovendien kunt u multivitaminen, medicijnen met magnesium en calcium gebruiken.

Lichamelijke activiteit heeft een gunstig effect op de bloedstroom en samentrekkingen van de baarmoeder. Experts zeggen dat vrouwelijke atleten veel minder kans hebben op ongemak tijdens de menstruatie. Het draait allemaal om fysieke activiteit.

Onvoorbereide meisjes hoeven natuurlijk geen Olympische records in te stellen. Voor degenen die ver van sport zijn, is een actieve wandeling in het park, wandelen, fietsen of skaten perfect. Vrouwen die fitnessclubs bezoeken, kunnen en moeten blijven trainen, waardoor hun activiteit lichtjes wordt verminderd.

In afwachting van menstruatie, moet je jezelf beschermen tegen stress en schokken.

Menstruatie pijnstillers

De eerste beslissing die in je opkomt is om pijnstillers te drinken. Maar niet elke vrouw weet met zekerheid welke pillen zullen helpen bij pijn tijdens de menstruatie. Het snelste effect van niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's).

Ze verlichten menstruatiepijnen in 15-20 minuten en kunnen zelfs ernstige pijnen voorkomen als ze 1-2 dagen voor het begin van de menstruatie worden gestart.

Het werkingsprincipe van NSAID's is om de productie van prostaglandinen te blokkeren, waardoor te sterke samentrekkingen van de baarmoeder worden veroorzaakt. Na het innemen van de pil worden de weeën minder uitgesproken en neemt de pijn af en stopt het werk aan de afstoting van het epitheel niet.

Voor pijn tijdens de menstruatie zullen NSAID-tabletten helpen, met dergelijke actieve ingrediënten als:

  • ibuprofen;
  • indomethacine;
  • Diclofenac Natrium;
  • ketoprofen;
  • Piroxicam.

Aspirine behoort ook tot ontstekingsremmende geneesmiddelen, maar het analgetische effect ervan is veel lager in vergelijking met de andere geneesmiddelen in deze groep. Bovendien hebben aspirine-preparaten een bloedverdunnende werking en kunnen het bloeden toenemen.

Het is noodzakelijk om strikt te houden aan de aanbevelingen in de instructies, omdat overschrijding van de maximale dosis kan leiden tot ernstige bijwerkingen. Wat de hevige pijn tijdens de menstruatie ook is, u kunt niet meer dan twee tabletten NSAID's per keer drinken. Gedurende de dag mag dit medicijn niet meer dan 4 keer innemen.

Verschillende antispasmodica, zoals Drotaverinum (de bekende No-Spa), Papaverine en anderen, of analgetica (Analgin, Baralgin) hebben zich goed bewezen. Dergelijke tablets moeten in een cursus worden genomen en moeten strikt voldoen aan de aanbevelingen op het pakket.

Er moet ook rekening worden gehouden met het feit dat dergelijke geneesmiddelen een uitgebreide lijst van contra-indicaties hebben. Het is het beste om een ​​gynaecoloog of huisarts te raadplegen voordat je ze gebruikt.

De naam van pijnstillers voor de menstruatie kan anders zijn, dus moet u op hun werkzame stof letten. Dit geldt met name in gevallen waar eerder bijwerkingen of allergieën voor een bepaald medicijn zijn opgemerkt.

Het is noodzakelijk om de medicijnen alleen met gewoon water bij kamertemperatuur af te wassen. Het is ten strengste verboden tabletten in te nemen met melk of hete thee. De temperatuur van de thee en de samenstelling van de melk komen met de tablet in ongewenste reacties. Als gevolg hiervan zal het niet het gewenste effect hebben, maar het kan zeer schadelijk zijn voor de lever of pancreas.

Vaak stellen vrouwen vragen over welke pillen moeten worden genuttigd voor pijn tijdens de menstruatie, gynaecologen beantwoorden eenvoudigweg - anticonceptiva. Door hen te benoemen, hoopt de arts niet alleen om het meisje tegen ongewenste zwangerschap te beschermen, maar ook om de hormonen van haar lichaam te normaliseren.

Bij afwezigheid van sterke hormonale sprongen, zal de pijn tijdens de menstruatie veel minder uitgesproken zijn. Om dit effect te bereiken, moeten voorbehoedsmiddelen lange tijd worden gedronken, en alleen een arts kan ze oppikken voor de behoeften van een bepaald organisme.

Hoe pijn verlichten zonder medicatie?

Als de pijn bij verrassing overkomt, kunt u verschillende ademhalingsoefeningen uitvoeren. Om dit te doen, moet je een comfortabele houding aannemen, zittend of liggend, en een diepe langzame adem halen met je neus, en dan uitademen met je mond.

Een andere versie van deze oefening is met een weging op de maag (een middelgroot boek zal het doen, in geen geval zou u zeer zware voorwerpen moeten gebruiken!). Genoeg 5-6 herhalingen om pijn te verlichten.

Van scherp opkomende pijn helpt goed warm. Bijvoorbeeld een warmwaterkruik of een plastic fles warm water die gedurende 15 minuten op de maag wordt geplaatst. Om pijn te elimineren die al is ontstaan ​​tijdens de menstruatie, kunt u iets drinken dat de bloedcirculatie verhoogt, bijvoorbeeld hete zwarte thee of niet-alcoholische glühwein.

Infusies van kruiden hebben ook een gunstig effect. Meestal drinken menstruatie infusie van frambozenblaadjes, kruiden, oregano en ladingen van kamille en citroenmelisse.

Effectief tegen pijn - massage. Wanneer menstruatiepijn de volgende soorten symptomen helpt:

  • eenvoudig strijken van de buik in wijzerzin;
  • lumbale massage;
  • acupressuur.

Acupressuur bestaat uit het masseren van een punt aan de binnenkant van het onderbeen, 4-5 cm boven de enkel. Door er kort op te drukken, wordt de pijn in de buik verlicht.

Matige lichaamsbeweging kan ook nuttig zijn voor buikpijn. Hier zijn enkele van hen:

  1. Ga op je rug liggen en leg gebogen benen op de muur. Focus op de voeten voor een paar seconden. Herhaal de oefening 3-4 keer.
  2. Liggen om te rusten voeten op de vloer. Regelmatig, zonder de buikspieren te belasten, til je het bekken op en keer je terug naar zijn oorspronkelijke positie. Herhaal dit 3 keer.
  3. Liggend op je buik, leg je handen op de grond en buig je zoveel mogelijk naar achteren. Blijf een paar seconden in deze positie en blijf rustig ademen. Maak 3 sets.

In het programma voor fysiotherapie zijn er andere oefeningen om de lumbosacrale te ontspannen. Allemaal kunnen ze helpen bij het omgaan met pijn tijdens de menstruatie.

Voordat u denkt welke pillen u moet drinken als uw maag tijdens uw menstruatie pijn doet, moet u uw arts raadplegen. Hij is degene die de mate van pijn, de oorzaken en aanvaardbare methoden om ermee om te gaan bepaalt.

In een gynaecologisch kantoor zal de arts al het nodige onderzoek verrichten, een echoscopie maken en de juiste behandeling voorschrijven. Als een vrouw naar haar menstruatiecyclus kijkt, het begin en einde van de menstruatie, de tijd van pijn en de aanwezigheid van andere symptomen markeert, kan dit de diagnose enorm vergemakkelijken.

In de meeste gevallen vereist dysmenorroe geen ernstige behandeling en kan het vanzelf overgaan, bijvoorbeeld na de bevalling. Maar het kan een signaal zijn van negatieve veranderingen in het lichaam en erop reageren - de verantwoordelijkheid van elke vrouw die hun gezondheid bewaakt.

Auteur: Maria Maslova,
specifiek voor Mama66.ru

Oorzaken van ernstige pijn tijdens de menstruatie. Hoe de toestand te verlichten

Normaal maandelijks komt regelmatig en laatste 3-5 dagen. Tegenwoordig wordt een vrouw snel moe, voelt zich onwel. Het veroorzaakt echter niet teveel ongemak, het interfereert niet met de gebruikelijke manier van leven. Sommigen voelen echter ernstige pijn in de buik. Soms is ze zo pijnlijk dat een vrouw gedwongen is alles op te geven, thuis te blijven, pijnstillers te slikken. Dergelijke pijn tijdens de menstruatie is een teken van pathologie. De oorzaak kan ziekten en hormonale stoornissen zijn. Dulden en hopen dat de malaise vanzelf zal overgaan, is onmogelijk. We moeten naar de dokter gaan.

Wanneer menstruatiepijn wordt beschouwd als pathologie

De baarmoederslijmvlies (endometrium) wordt regelmatig bijgewerkt, wat resulteert in maandelijkse verschijningen. Verwijdering van dood epitheel uit de baarmoeder wordt uitgevoerd door samentrekking van de spieren. Wanneer dit gebeurt, de compressie van de zenuwuiteinden en de compressie van de bloedvaten, die de verschijning van pijnlijke sensaties in de onderbuik veroorzaakt. Pijn wordt aan het heiligbeen en onderrug gegeven. Meestal verschijnen ze aan de vooravond van de menstruatie en in de eerste 2 dagen na hun aankomst.

Pijnlijke menstruatie (dysmenorroe) is een pathologie. Naast pijn in de onderbuik en rug zijn er gelijktijdige aandoeningen van verschillende ernst. Als de cyclus van een vrouw normaal is, komt de aard van haar menstruatie overeen met de norm, daarna verdwijnen de onaangename symptomen snel, zonder haar specifieke kwelling te veroorzaken. Ernstige gevallen vereisen een ernstige behandeling.

Typen dysmenorroe

Er zijn twee soorten dysmenorroe:

  1. Primair (functioneel), niet geassocieerd met een ziekte. Meestal wordt de menstruatie pijnlijk 1,5-2 jaar na het begin van de puberteit, wanneer de cyclus normaliseert en de eisprong regelmatig optreedt. Vaak wordt pijn tijdens de menstruatie aanzienlijk verzwakt na de eerste geboorte.
  2. Secundair (verworven), geassocieerd met pathologische veranderingen in de geslachtsdelen en verschillende ziekten. Komt het meest voor bij vrouwen ouder dan 30 jaar. Het gaat meestal gepaard met vegetatieve vaataandoeningen (duizeligheid, overmatig zweten en andere), evenals tachycardie en hartritmestoornissen.

Als door de jaren heen de pijnintensiteit tijdens de menstruatie constant blijft, wordt deze dysmenorroe gecompenseerd genoemd. Als de pijn tijdens de menstruatie elk jaar sterker wordt, wordt deze gedecompenseerd genoemd.

Graden van dysmenorroe

Er zijn 4 graden van dysmenorroe, gekenmerkt door de intensiteit van pijn.

0 graden. Buikpijn is zwak, pijnstillers zijn niet nodig.

1 graad. Pijn matig, redelijk draaglijk. Natuurlijke begeleidende symptomen zijn lichte depressie, hoofdpijn, indigestie. Malaise kan volledig worden geëlimineerd door het innemen van een anestheticum.

2 graden. Pijn tijdens de menstruatie is ernstig, vergezeld van symptomen zoals misselijkheid, duizeligheid, rillingen, algemene zwakte, migraine, prikkelbaarheid. De duur van de klachten neemt toe. Pijnstillers en kalmerende middelen helpen het welzijn te verbeteren.

3 graden. Ernstige pijn in de buik verschijnt bij een vrouw 2-3 dagen vóór het begin van de menstruatie, gaat door totdat het eindigt. Tegelijkertijd stijgt de temperatuur, hoofdpijn (tot overgeven) is zeer pijnlijk, tachycardie en pijn in het hart komen voor. Flauwvallen kan voorkomen. De vrouw is volledig onbruikbaar. Verbetering van de staat van conventionele middelen kan dat niet.

Toevoeging: Pijn tijdens de menstruatie kan verschillen in de natuur (krampen, trekken, pijn doen, steken), te geven in de onderrug, heupen.

Oorzaken van pijnlijke menstruatie

Functionele pijn tijdens de menstruatie kan optreden als gevolg van de pathologische locatie van de baarmoeder, de vorming van verklevingen en littekens na een abortus, verhoogde gevoeligheid van het lichaam van een vrouw voor veranderingen die zich daarin voordoen, en emotionele prikkelbaarheid. Een belangrijke rol wordt gespeeld door erfelijkheid. Het optreden van pijn kan leiden tot vitaminegebrek en een tekort aan magnesium en calcium in het lichaam. Een sedentaire levensstijl is ook een oorzaak van progressieve dysmenorroe. Draagt ​​bij tot het optreden van pijn tijdens de menstruatie en een factor zoals hormonale stoornissen in het lichaam. Overtollig hormoon prostaglandine veroorzaakt verhoogde samentrekkingen van de baarmoeder, vernauwing van bloedvaten.

De opkomst van primaire dysmenorroe draagt ​​bij tot het gebruik van het spiraaltje. Secundaire dysmenorroe kan optreden als gevolg van pathologieën zoals endometriose, baarmoederfibromen, ectopische zwangerschap, ontstekingsziekten van de bekkenorganen. Ernstige pijn tijdens de menstruatie door de vorming van poliepen en cysten in de baarmoeder.

Video: Wat zijn de oorzaken van pijnlijke menstruatie

Hoe pijn te verminderen tijdens de menstruatie

Als de pijn matig is, is de cyclus regelmatig, de maandelijkse perioden zijn normaal qua volume en duur, daarna kunnen met behulp van sommige technieken pijnlijke gevoelens worden verlicht.

Aanbeveling: bij ernstige pijnen is het raadzaam om naar een arts te gaan en er zeker van te zijn dat er geen symptomen zijn die asymptomatisch zijn. In sommige gevallen kunnen chronische ontstekingsziekten en zelfs tumoren zich niet manifesteren. Pijnsymptoom is misschien het enige signaal van problemen.

Als na een gynaecologisch onderzoek geen ziekte wordt ontdekt bij een vrouw, dan thuis, kan de aandoening op de volgende manieren worden verlicht:

  1. Masseer de buikspieren in de richting van beweging met de wijzers van de klok mee, wat de spanning in de spieren verlicht en de spasmen verlicht. Het is ook goed om een ​​lumbale massage te doen.
  2. Neem een ​​warme douche die helpt de spieren te ontspannen en de bloedvaten te verwijden.
  3. Ga op je zij liggen met je benen naar de buik (foetushouding).
  4. Neem no-shpu om spasmen in de baarmoeder, ketonal of ibuprofen (een sterk analgetisch effect), valeriaan (als een kalmerend middel) te elimineren.
  5. Doe lichte oefeningen (buigen, lichaamsrotatie). Goede hulp van pijn tijdens de menstruatie yoga.
  6. Solliciteer tijdens de menstruatie kompressen met zeezout op de onderbuik. Vóór de menstruatie en daarna is het nuttig om een ​​ontspannend kort (15-20 minuten) bad te nemen met de toevoeging van dergelijk zout.
  7. Drink rustgevende thee van kamille en munt (voeg 1-2 theelepel toe, honing tot 1 kopje thee). Het is handig om een ​​infuus van peterselie, aardbei te nemen.
  8. Als u niet allergisch bent, kunt u essentiële olie in de huid van het heiligbeen en de onderbuik wrijven. De procedure wordt 2 keer per dag 2 dagen vóór de menstruatie en in de eerste 2-3 dagen na de start uitgevoerd. Het helpt om ernstige pijn te verlichten met een maandelijks mengsel dat 50 ml Hypericum-olie, 5 druppels duizendblad en salie-olie bevat.
  9. Bij pijn en hevig bloeden op de onderbuik moet ijs gedurende 15 minuten worden aangebracht (bovenop de kleding, in een zak doen).

Het wordt aanbevolen om te gaan zwemmen. Tijdens het zwemmen spieren ontspannen, verlichten nerveuze spanning. Endorfines (de zogenaamde hormonen van vreugde, stoffen met anesthetische werking) worden intensief in het lichaam geproduceerd.

Video: Oefeningen tegen maandelijkse pijn

Wanneer een dokter bezoeken?

De voor de hand liggende tekenen van ernstige pathologieën zijn vaak ernstige pijn, die lang duurt (langer dan 2 dagen). Bovendien zijn de pijnlijke sensaties zo sterk dat de vrouw gedwongen wordt om al haar zaken uit te stellen en thuis te blijven. Buikpijn gaat gepaard met diarree, misselijkheid en braken. Duizeligheid, hoofdpijn, stiksels in de buik kunnen tekenen zijn van overmatig bloedverlies en bloedarmoede.

Ernstige krampen buikpijn treedt op tijdens ectopische zwangerschap. In dit geval moet een vrouw dringend worden geopereerd.

Wanneer pijnstillers en no-shpa niet helpen, de pijn en de hoeveelheid afscheiding intensiveren, is raadpleging van een arts eenvoudigweg noodzakelijk. Als er echter tijdens de menstruatie plotseling ernstige pijnen ontstonden tegen de achtergrond van een gestoorde cyclus, een afname in lichaamsgewicht, zou dit een teken van een tumor kunnen zijn. Onderzocht door een gynaecoloog is een dringende behoefte.

Geneesmiddelen voorgeschreven voor dysmenorroe

Naast krampstillers worden door de arts niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen voorgeschreven om de pathologische pijn tijdens de menstruatie te elimineren. Ze zijn in staat om de productie van prostaglandinen te onderdrukken, waardoor de contractiliteit van de baarmoeder wordt verminderd.

Orale anticonceptiva worden veel gebruikt voor de behandeling van dysmenorroe - laag gedoseerde hormonale geneesmiddelen die de vorming van een overmaat aan prostaglandinen voorkomen. Kruidenpreparaten op basis van fyto-oestrogenen, die bijdragen aan de verbetering van de hormonale achtergrond, evenals homeopathische middelen voor niet-hormonale werking (menalgin) worden ook gebruikt. Geleidelijk aan het ophopen in het lichaam, helpen ze de menstruatiecyclus reguleren, verminderen ze de pijn en verbeteren ze de conditie van het zenuwstelsel.

Complexe preparaten met vitaminen, calcium, ijzer, magnesium en plantenextracten (bijvoorbeeld tijdsfactor) worden voorgeschreven. Het wordt aanbevolen om de medicatie vooraf te nemen, vóór het begin van de maand. Dan, op het moment van hun aanvang, wordt de vereiste dosis verzameld in het lichaam, het medicijn werkt efficiënter.

Fysiotherapeutische methoden - UHF en elektroforese helpen pijn tijdens de menstruatie te verminderen. In dit geval wordt de procedure van tevoren uitgevoerd. Vóór het begin van de menstruatie worden speciale oplossingen (novocaïne, natriumbromide) op de buik aangebracht en blootgesteld aan echografie of elektrische impulsen. Warming-up en anesthesie treden op.

Preventie van dysmenorroe

Om de menstruatie minder pijnlijk te maken, wordt aanbevolen om te stoppen met alcohol op kritieke dagen, stress te vermijden, niet verkouden te worden, meer te bewegen, yoga te doen. Het is noodzakelijk om tegenwoordig het gebruik van suiker te beperken, voedingsmiddelen die darmzwelling veroorzaken. Het is nuttig om chocolade te eten die de productie van endorfines stimuleert, evenals producten die calcium en magnesium bevatten.

Pijn pillen voor de menstruatie

Veel vrouwen ervaren het probleem van pijn in de buik tijdens de menstruatiecyclus. Voor sommigen is het gevoel van pijnlijke menstruaties tamelijk draaglijk, maar voor anderen niet. Wat kan in een dergelijke situatie worden gedaan, wat is de beste remedie die u kunt kiezen uit zware ontlading, wat is beter om pijnstillers voor de menstruatie te kiezen? Laten we dit vandaag allemaal proberen te begrijpen en een echt effectieve remedie kiezen voor de pijnlijke menstruatiecyclus.

Oorzaak van veldsensaties

Wat zijn de oorzaken van pijn en zware ontlading aan het begin van de cyclus? Dit proces is een soort malaise genaamd dysmenorroe. Met andere woorden, het wordt een falen van de menstruatie genoemd, gepaard gaande met braken, misselijkheid, hoofdpijn, onderrug en onderbuik. Volgens de gegevens klagen ongeveer 65% van alle vrouwen over buikpijn en andere cyclusstoornissen. Bij een cyclusstoornis kunnen de oorzaken van dit fenomeen zijn als volgt:

  1. Verhoogde activiteit van de schildklier, de aanwezigheid van hormonale insufficiëntie.
  2. Het gebruik van anticonceptie (spiraaltje).
  3. Overgevoeligheid voor verschillende veranderingen die in het menselijk lichaam voorkomen.
  4. Een abortus of postpartumperiode.
  5. Onregelmatig seksleven.
  6. Onjuiste uteruslocatie.
  7. Genetische aanleg.
  8. Onjuiste voeding.
  9. Het gebrek aan mineralen in het lichaam, in het bijzonder magnesium en kalium.

In dit geval begint buikpijn in de eerste dagen van de cyclus, gepaard met de aanwezigheid van zware menstruatie. Tegenwoordig zijn er veel medicijnen die de algehele conditie tijdens de cyclus helpen verlichten. Je kunt ook altijd folkremedies gebruiken die helpen bij zware ontlading en pijn in de buik.

Het is mogelijk pijnstillers alleen bij menstruatie te gebruiken als het ongemak niet gepaard gaat met pathologische veranderingen in het lichaam van de vrouw. Het is het beste om eerst uw arts te raadplegen om te bepalen in welke mate het wordt aanbevolen om te drinken in uw specifieke geval.

In een dergelijke situatie moet men niet proberen zelfmedicatie toe te passen, omdat dit gepaard kan gaan met ernstige gezondheidsproblemen.

Pijn verwijderen

In elke apotheek kunt u verschillende pillen voor de menstruatie kopen, die helpen pijn in de buik en andere onaangename symptomen te elimineren. Maar hoe kies je nou echt goede en hoogwaardige pijnpillen voor de menstruatie? Wat is beter om te drinken met zware menstruatie tijdens de cyclus?

Verwijdering van pijn in de buik zonder medicatie

Voordat we beginnen met het drinken van pillen, raden we aan eenvoudige maar effectieve folk remedies te proberen voor zware en pijnlijke menstruaties. Het verwijderen van buikpijn helpt:

  1. Ga lekker op het bed liggen, je knieën moeten zo veel mogelijk naar je borst worden getrokken en met je handen worden vastgeklemd. In deze positie moet je enige tijd blijven totdat de gezondheid verbetert.
  2. Zet een warmwaterkruik op je buik met warm of koud water. Om te bepalen welk verwarmingskussen helpt, is het raadzaam om er eerst een te plaatsen, zo niet hulp, dan de andere.
  3. Het wordt aanbevolen om hete thee te drinken. Folkmedicaten raden aan een kleine hoeveelheid balsem of cognac aan thee toe te voegen.

In het geval dat alle bovengenoemde middelen niet in staat zijn om de pijn aan het begin van de cyclus te verwijderen, is het aanbevolen om medicijnen te gebruiken die bij de apotheek kunnen worden gekocht.

Pijnstillers

Om pijn aan het begin van de cyclus te verwijderen, worden in de meeste gevallen geneesmiddelen in deze categorie gebruikt: ontstekingsremmende niet-steroïde geneesmiddelen. Zulke medicijnen helpen heel snel bij pijnlijke menstruatie, je kunt ze zelfs gebruiken voordat de menstruatiecyclus begint. Een groot voordeel in dit geval is hun beschikbaarheid en lage kosten. Deze medicijnen omvatten:

  • Aspirine. Om pijn in de buik te verwijderen, wordt het aangeraden om deze tabletten tot vier keer per dag in te nemen, twee tabletten.
  • Paracetamol. Voor deze doeleinden, wordt het geadviseerd om vier tabletten van geneeskunde een dag te drinken.
  • Ibuprofen. Om het pijnsyndroom te verwijderen, moet u niet meer dan zes tabletten per dag drinken.
  • Piroxicam. Deze pijnstiller voor pijnlijke menstruatie wordt aanbevolen om drie tabletten per dag in te nemen.
  • Indomethacine. Per dag wordt aanbevolen om maximaal drie tabletten of twee kaarsen te nemen met een interval van 12 uur.
  • Naproxen. Neem twee keer per dag twee tot vier dragees.
  • Ketoprofen. Neem driemaal daags twee tabletten.

spasmolytica

Terwijl u pijnstillers van deze groep neemt, tegelijkertijd met ontstekingsremmende niet-steroïdale middelen, kunt u pijn in slechts een paar minuten verlichten. Maar dit betekent niet dat het verboden is om antispasmodica als onafhankelijke medicijnen te gebruiken. Natuurlijk kun je ze op zo'n manier accepteren, maar in dit geval moet je een bepaalde tijd doorbrengen totdat ze de nodige actie beginnen te leveren. Dus voor dergelijke medicijnen zijn:

  • Geen shpa. Neem drie keer per dag voor 3-5 tabletten.
  • Papaverine. Om pijn te verlichten, wordt het middel aanbevolen driemaal daags één tablet te drinken.
  • Drotaverinum. Neem tot vijf keer per dag voor 1-2 tabletten.
  • Buscopan. Zo'n medicijn is voorgeschreven, twee tabletten tot vijf keer per dag.

analgetica

Sommige vrouwen kiezen liever pijnstillers van deze specifieke groep om pijn tijdens de menstruatie te verlichten. Deze geneesmiddelen omvatten Spazmalgin, Baralgin, Novalgin en Analgin. Dergelijke geneesmiddelen kunnen tot zes keer per dag worden ingenomen, één tablet. Alle hierboven beschreven geneesmiddelen kunnen de pijnsymptomen slechts een tijdje verlichten, ze kunnen niet worden gebruikt als geneesmiddelen voor de behandeling van gynaecologische aandoeningen.

Voordat u begint met het gebruik van een van deze geneesmiddelen, is het raadzaam om eerst uw arts te raadplegen.

Naast de behandeling met medicijnen kunt u altijd volksremedies gebruiken die u in staat stellen om te gaan met pijn tijdens de menstruatie. Laten we eens kijken welke methoden in dit geval worden aanbevolen. Dat zal omgaan met onaangename gewaarwordingen zonder het gebruik van medicijnen.

Home behandelingsopties voor pijnlijke menstruatie

De meeste vrouwen die proberen hun algemeen welzijn te verlichten tijdens hun maandelijkse perioden, nemen hun toevlucht tot verschillende huisbehandelingen. In ons geval hebben we het over een speciale thee bereid volgens dit recept: in hetzelfde aantal moet je duindoorn, calendula, kamille, munt en citroenmelisse nemen. Alle mengen grondig en scheiden twee eetlepels van het mengsel uit de totale massa en giet dan het hele glas kokend water. Laat de thee staan ​​totdat hij op kamertemperatuur is gekomen, waarna hij moet worden gefilterd.

Drink deze infusie moet op verschillende dagen in verschillende recepties zijn. Bent u de regel vergeten dat preventie de beste behandeling is? Pijn tijdens de menstruatiecyclus is geen uitzondering. Welke preventieve acties kunnen in dit geval effectief zijn? Laten we samen ontdekken.

Goede voeding

Om te voorkomen dat je pijnstillers moet nemen tijdens de menstruatie, is het noodzakelijk minstens een week voor het begin van de menstruatie over te schakelen naar de principes van goed eten. In dit geval is het aanbevolen om gefrituurd, gezouten, gerookt voedsel volledig uit het dieet te verwijderen, en ook het gebruik van druiven, peren en peulvruchten te beperken. Het wordt aanbevolen om groenten, kefir, kwark en vis in het dieet te introduceren. Met dergelijke producten kunt u de pijn tijdens de menstruatie tot een minimum beperken.

Advies van een specialist

Dus we waren in staat om te vertellen welke medicijnen en folk remedies worden aanbevolen om te gebruiken in de aanwezigheid van pijn in de maag tijdens de menstruatie. Welke behandelingsmethoden de voorkeur hebben om in dit geval te kiezen. Tegelijkertijd willen we u van tevoren waarschuwen dat u een bezoek aan de gynaecoloog niet mag negeren en pas op dergelijke aanbevelingen moet ingaan, nadat u er zeker van kunt zijn dat er geen ernstige gezondheidsproblemen zijn. Do not self-medicate.

Ernstige pijn tijdens de menstruatie. Pijntabletten voor de menstruatie

Menstruatie is op zichzelf geen erg prettig fysiologisch proces. En als het ook gepaard gaat met pijnlijke symptomen, zoals het geval is bij 60% van de vrouwen in de reproductieve leeftijd, gaat de verwachting van deze dagen met afschuw over van de aankomende sensaties.

Het is een feit dat tijdens de menstruatie het lichaam wordt ontdaan van onnodige stoffen, die worden gereguleerd door impulsen die door zenuwcellen gaan. Dit kan gepaard gaan met onplezierige gevoelens, maar hevige pijn tijdens de menstruatie is een abnormaal fenomeen. Het kan in geen geval worden genegeerd.

Er zijn veel methoden waarmee u pijn tijdens de menstruatie kunt verminderen of verlichten, maar in eerste instantie zou u uw arts moeten raadplegen en de aanwezigheid van ziekten van het voortplantingssysteem moeten diagnosticeren.

Soorten menstruatiepijn

Menstruatie kan gepaard gaan met verschillende onaangename symptomen. Afhankelijk van de locatie van het ongemak, zijn ze verdeeld in buikpijn tijdens de menstruatie en ernstige hoofdpijn. Elk van de syndromen wordt zwaar getolereerd door het lichaam en onrustig.

Menstruele migraine verschijnt vóór de menstruatie. Ze worden gekenmerkt door spasmen van cerebrale vaten, als gevolg van de scherpe contractie en uitbreiding van de zenuwreceptoren. Bij migraine treden kloppende hoofdpijn, misselijkheid en andere autonome of neurologische symptomen op.

Buikpijn tijdens de menstruatie wordt dysmenorroe of algomenorroe genoemd. Het is verdeeld in primaire en secundaire. Ook is dysmenorroe geclassificeerd als mild, matig en ernstig door ernst. Primair vindt plaats met de komst van de menstruatiecyclus of enige tijd daarna. Met de leeftijd, of (meestal) na de bevalling, gaat het vanzelf over. Secundaire algomenorroe komt op een meer volwassen leeftijd voor vanwege gynaecologische aandoeningen. De manifestaties zijn sterker dan in het primair. Bij lichte dysmenorroe is de pijn matig en verstoort deze de sociale activiteit niet. Gemiddelde graad betekent een algemene zwakte van het lichaam, slechte gezondheid. In een ernstig stadium van dysmenorroe is de pijn erg sterk, worden overgeven en andere onaangename symptomen eraan toegevoegd.

Over migraine

Als gevolg van een toename in bloedspiegels van testosteron nemen hormonen toe. Hierdoor is het welzijn aanzienlijk verslechterd. Het verschil in de chemische samenstelling van het bloed beïnvloedt de hersenvaten, die het uiterlijk van menstruele migraine kunnen veroorzaken.

Een andere factor die zo'n pijnsyndroom kan veroorzaken is een overtreding van de water-zoutbalans. Omdat de afstoting van cellen tijdens de menstruatie gepaard gaat met hevig bloeden, begint het lichaam van tevoren veel vocht op te hopen. Er is zwelling van weefsels, inclusief de hersenen, waardoor er ernstige hoofdpijn is.

Menstruele migraine, ook wel cefalgisch syndroom genoemd, komt vooral tot uiting in pulserende pijn op de lange termijn, die zich concentreert in één deel van het hoofd - meestal frontale, occipitale of temporale. Dit kan gepaard gaan met misselijkheid, braken, zweten en algemene zwakte. Het lichaam reageert pijnlijk op prikkels van buitenaf - licht, geluid, geur. Soms kunnen hartpijn en drukstoten optreden.

Menstruele migraine behandeling

Als u symptomen van cephalgisch syndroom waarneemt, moet u worden onderzocht door een gynaecoloog en een neuroloog, die de behandeling zullen voorschrijven op basis van de resultaten van tests en diagnostiek. Het kan onder meer het nemen van vitamine-complexen, hormonale geneesmiddelen, homeopathie. Goed verlichten hoofdpijn tijdens de menstruatie zoals pillen als aspirine, Nurofen, Sumatriptan, Zolmitriptan, Ketorol.

Met een neiging tot menstruatie migraine, moet een vrouw vooral voorzichtig zijn om hun levensstijl te volgen. Het wordt aanbevolen om veel tijd in de frisse lucht door te brengen, voldoende tijd om te slapen en te ontspannen. Het is noodzakelijk om goed te eten, omdat sommige voedingsmiddelen een negatieve impact kunnen hebben.

Symptomen van dysmenorroe


De belangrijkste symptomen van dysmenorroe zijn algemene zwakte van het lichaam en buikpijn tijdens de menstruatie. Ze ontstaan ​​aan de vooravond van het begin van menstruatiebloedingen of direct op deze dag. Pijn in de baarmoeder, kan geven in de onderrug, heiligbeen, kruis, uitwendige geslachtsorganen. Karakter kan krampachtig, trekkend, scherp, saai zijn. De ernst van het ongemak van matig tot zeer intens.

Ernstige pijn tijdens de menstruatie gaat soms gepaard met een droge mond, misselijkheid en braken. De intestinale functie is verminderd, resulterend in constipatie, opgeblazen gevoel of diarree. Het kan pijn doen of zich duizelig voelen, de rillingen overwinnen, op 37 ° temperatuur komen en tachycardie veroorzaken. Ernstige pijn of algemene zwakte leidt soms tot flauwvallen.

Naast een slechte lichamelijke gezondheid veroorzaakt dysmenorroe ook emotionele en mentale stoornissen. Een vrouw wordt geïrriteerd, afgeleid, rusteloos. Het geheugen kan verslechteren, slapeloosheid kan voorkomen. Minder prestaties. Tegen de achtergrond van dysmenorroe kan zich een depressieve toestand op korte termijn ontwikkelen.

Oorzaken van pijn

Als een vrouw pijn heeft tijdens de menstruatie, kunnen de redenen verschillen, zowel fysiologisch als het gevolg van ziekten van het urinewegstelsel. Afhankelijk hiervan is dysmenorroe verdeeld in primaire en secundaire.

Menstruatie is het proces van het reinigen van het lichaam van onnodige en schadelijke weefsels in de baarmoeder. Verworpen endometrium produceert prostaglandine hormonen, wat chemicaliën zijn. Ze leiden tot een samentrekking van de baarmoederspieren, waardoor de bloedvaten worden samengeknepen, de bloedtoevoer naar de weefsels verslechtert en pijnreceptoren worden gestimuleerd. Hoe meer prostaglandinen in het bloed, hoe sterker de contracties en bijgevolg de pijn.

Ernstige pijn tijdens de menstruatie kan optreden bij verschillende aandoeningen, ziekten, ontstekingsprocessen. Vervolgens worden ze secundaire dysmenorroe genoemd. De meest voorkomende oorzaak is:

  • endometriose;
  • succulente myoma;
  • vleesbomen;
  • adenomyose;
  • eierstokcysten;
  • genitale infecties;
  • spataderen in het bekken.

Soms kan het optreden van onaangename symptomen worden beïnvloed door een abnormale positie, een buiging van de baarmoeder, de te smalle baarmoederhals en andere misvormingen van de interne en externe geslachtsorganen. Pijn kan worden veroorzaakt door een abortus of een spiraaltje. Lage niveaus van progesteron of calcium kunnen er ook voor zorgen dat u zich onwel voelt tijdens uw menstruatie. Menstruatiepijn kan optreden als gevolg van stress, zenuwinzinkingen, emotionele ervaringen.

Maandelijkse pillen

Met dysmenorroe kunt u verschillende soorten medicijnen gebruiken: pijnstillers, kalmerende middelen, hormonen. Raadpleeg voor elk daarvan uw arts.

Meestal voorgeschreven dergelijke pijnstillers voor de menstruatie, zoals No-shpa, Ibuprofen, Ketonal, Solpadine, Paracetamol, Tempalgin, Baralgin. Ook goede hulpinjecties "Analgina" en "Papaverina". Deze medicijnen verminderen het prostaglandinegehalte, waardoor de intensiteit van contracties en daarmee pijn vermindert.

Als een vrouw vaak nerveus is en er pijn ontstaat op deze basis, moeten sedativa worden ingenomen. Bijvoorbeeld: "Valerian", "Novo-Passit".

Orale anticonceptiva op hormonale basis kunnen ernstige pijn tijdens de menstruatie aanzienlijk verminderen of zelfs elimineren. Bij deze gelegenheid moet u uw arts raadplegen.

Volksmethodes van pijn tijdens de menstruatie

Als je je zorgen maakt over pijn tijdens de menstruatie, hoe kom je er dan van af met de hulp van volksremedies? Goede hulpinfusies en afkooksels van kruiden die een diuretisch effect hebben - paardenstaart in het veld, oren van de beer, brandnetel. Een uitstekende remedie is oregano, de thee waarvan het noodzakelijk is om een ​​half uur aan te dringen en drie keer per dag een half uur voor de maaltijd te drinken. Infusie van frambozenbladeren maakt de spieren van de baarmoeder elastischer, wat ook de pijn vermindert.

Thee gemaakt van kamille, pepermunt, valeriaan heeft niet alleen een verdoving, maar ook een verzachtend effect, wat vooral belangrijk is voor stress en nerveuze spanning. Een goed resultaat geeft de schors van viburnum, waarvan 4 theelepels waarvan je een glas water kunt gieten, een halfuur kunt koken en kunt stropen. Ze wordt drie keer per dag in een eetlepel genomen. Aanbevolen gemberthee met honing.

Er moet aan worden herinnerd dat in de aanwezigheid van ziekten van het urogenitale systeem folkmethoden niet mogen worden gebruikt. Het vereist overleg met een arts.

Maaltijden tijdens de maand

Als u tijdens de menstruatie pijn ervaart, is het raadzaam om een ​​dieet te volgen. Darmbewegingen zouden tijdig moeten plaatsvinden, zodat het geen druk uitoefent op de uterus die tegenwoordig groter wordt. De voorkeur moet worden gegeven aan groenten, zemelen, ongepolijste rijst, boekweitpap.

Vlees en lever helpen de balans van eiwitten en ijzer in het lichaam te herstellen. Salades, tomaten, zuivelproducten als gevolg van de aanwezigheid van calcium, kalium en magnesium verminderen de uteriene tonus. Olijven, maïs, bonen, dankzij vitamine E zullen de gezondheid verbeteren.

Voedingsmiddelen die natrium, cafeïne, een grote hoeveelheid zout bevatten, moeten worden uitgesloten. Dit beïnvloedt de psycho-emotionele toestand en de ophoping van vocht in het lichaam.

Masseer van pijnlijke sensaties

Een uitstekend hulpmiddel voor het verlichten van pijn tijdens de menstruatie is acupressuur. Het bestaat uit het indrukken van het punt aan de binnenkant van het been tussen de knie en de enkel. U moet 1-2 minuten drukken, op de linkervoet en vervolgens aan de rechterkant. Een andere optie is een punt op het binnenoppervlak van de voet, vier vingers omhoog vanaf de enkel. Er zijn plaatsen op het staartbeen en in het midden van de rug, druk je er tien seconden op om de pijn te verminderen.

Je kunt de onderbuik strelen en masseren en met de wijzers van de klok mee naar beneden gaan met ronddraaiende bewegingen. Het verbetert de doorbloeding en vermindert pijn. De toepassing van een warmwaterkruik op de maag, een warme, droge handdoek, een fles heet water vermindert de intensiteit van de spasmen.

Lichamelijke oefening om pijn te elimineren

Tijdens menstruatiebloedingen is sporten ongewenst en voor pijnlijke gewaarwordingen zijn ze volledig gecontra-indiceerd. Echter, wandelen in de frisse lucht, yoga en eenvoudige oefeningen zullen alleen maar ten goede komen.

1. Ga in de positie van de knie-elleboog staan, ga naar beneden. Blijf in deze positie twee minuten staan.

2. Ga op een plat oppervlak liggen. Buig je benen op de knieën, rustende voeten. Handen strekken zich uit langs het lichaam, met de handpalmen naar beneden. Spieren moeten zo ontspannen mogelijk zijn. Binnen twee minuten, voorzichtig buigend de buik, korte ademhalingen en uitademingen.

3. Liggend op een plat oppervlak, leg op je rug een boek op je buik. Adem langzaam de lucht in met de neus, til hem op, span de spieren, houd hem vijf seconden in deze positie. Herhaal de oefening ongeveer twee minuten.

1. Stel "cobra". Leun langzaam met zijn gezicht naar beneden, hef geleidelijk het hoofd op en dan de borstkas, zonder zichzelf met zijn handen te helpen. Ga dan met de handen verder met het optillen van de borstkas tot rugpijn verschijnt. Ga zoveel mogelijk terug om terug te nemen, kijk omhoog. Bij het opheffen, inhaleren, terwijl het uitademen wordt verlaagd. Neem dan wat rust en herhaal het opnieuw.

2. Vorm "boog". Ga op je buik liggen, buig je over je rug, buig je benen op de knieën en pak de enkels vast met je handen. Naar binnen buigend, moet men inademen en loslaten van de benen uitademen. Je kunt je adem inhouden, op zijn buik heen en weer rijden.

Bij het uitvoeren van fysieke oefeningen tijdens de menstruatie, is het belangrijkste niet om het te overdrijven. Als er meer ongemak optreedt, moet u stoppen.

Veel vrouwen hebben pijn tijdens de menstruatie. Wat te doen met dit? In de eerste plaats moet u contact opnemen met uw arts, die een onderzoek zal uitvoeren en de oorzaak van aandoeningen zal vaststellen. Op basis hiervan zal worden bepaald welke behandeling en welke maatregelen moeten worden genomen om het pijnsyndroom te elimineren.

Hoe en wat om pijn tijdens de menstruatie thuis te verlichten

Buikpijn en ongemak is een veel voorkomende aandoening voor veel vrouwen tijdens de menstruatiecyclus. In wetenschappelijke termen wordt dit fenomeen aangeduid met de term "algomenorroe" (dysmenorroe).

Statistieken tonen aan dat ongeveer 70-80% van de vrouwen last heeft van pijn tijdens de menstruatie. Om allerhande onaangename symptomen te elimineren, is het eerst noodzakelijk om de etymologie van pijn te begrijpen.

Het vinden van de oorzaken van pijn kan worden begrepen: dit is een veelvoorkomend fenomeen dat inherent is aan de natuurlijke processen in het lichaam van een vrouw of de reden om onmiddellijk een arts te raadplegen en hoe de pijn tijdens de menstruatie te verminderen.

Oorzaken van pijnlijke menstruatie

Tijdens de menstruatie produceren de weefsels van de baarmoeder prostaglandine, wat de vermindering ervan tot gevolg heeft.

De ernst van pijnlijke sensaties hangt af van het niveau van dit hormoon. Artsen identificeren twee groepen oorzaken van maandelijkse pijn.

Leer hier hoe je jeukende hoofdhuid kunt elimineren. Preventie en behandeling.

Primaire dysmenorroe

Inherent bij vrouwen jonger dan 35 jaar en adolescenten. In primaire algomenorroe zijn hormonale veranderingen geassocieerd met een toename van de hoeveelheid prostaglandine.

In eenvoudige woorden, de oorzaken van krampen van pijn en vasculaire spasmen bij hormonale stoornissen en angst, stress. Tegelijkertijd wordt opgemerkt dat adolescente meisjes vooral hevige pijn ervaren.

Symptomen van primaire dysmenorroe:

  • Hoofdpijn.
  • Boos ontlasting.
  • Pijn van dezelfde intensiteit gedurende de cyclus.

Naast het trekken van pijn in de onderbuik en in het lumbale gebied, kunnen reacties zoals misselijkheid, braken en flauwvallen voorkomen. Bij afwezigheid van ernstige problemen verdwijnt het ongemak met de leeftijd en na de bevalling.

Secundaire dysmenorroe

Getroffen vrouwen ouder dan 35 jaar.

Secundaire algomenorroe - een teken van ontstekingsziekten, pathologieën van de bekkenorganen.

Het kan worden geassocieerd met de ontwikkeling van fibromateuze knopen, bekkenneuritis, endometriose, vleesbomen, poliepen in de baarmoeder, evenals de effecten van gynaecologische en abdominale operaties (abdominale verklevingen).

Ernstige pijn tijdens de menstruatie en kan een spiraaltje veroorzaken. Bloeden en pijn zijn in dit geval intenser. Een bezoek aan een gynaecoloog is het eerste wat u in dergelijke situaties kunt doen, wat u al zal vertellen hoe u buikpijn tijdens de menstruatie kunt verwijderen.

Oorzaken van pijnlijke menstruatie, niet gerelateerd aan de problemen van het voortplantingssysteem:

  • Onevenwichtigheid van de vrouwelijke geslachtsorganen, overmatige activiteit van de schildklier.
  • Intra-uterine-apparaat.
  • Hoge gevoeligheidsdrempel voor veranderingen in het lichaam.
  • De instabiliteit van het zenuwstelsel.
  • Pijn als gevolg van abortus of bevalling.
  • Onjuiste locatie van de baarmoeder.
  • Erfelijke aanleg.
  • Magnesiumgebrek, calcium.
  • Onevenwichtige voeding.

Vrouwen die lijden aan secundaire dysmenorroe hebben een verminderd libido, ze voelen ontevredenheid met het seksuele leven, een neiging tot depressie, depressieve toestand, soms zijn zelfs psychologische afwijkingen waar te nemen.

Tegelijkertijd draagt ​​de genezing van ziekten geassocieerd met algomenorroe bij aan het bijna volledig stoppen van pijn tijdens kritieke dagen. Maar met jongere en gezondere vrouwen is het ingewikkelder.

In dit geval moet u alle aanbevolen onderzoeken goedkeuren. Als gynaecologische problemen niet worden vastgesteld en de pijn niet stopt, is dit al een reden voor een serieuzere aanpak om hun etymologie te verhelderen.

Als u het ongemak, hevig bloeden, misselijkheid of migraine verhoogt, dient u onmiddellijk contact op te nemen met de deskundigen, de aanbevolen tests te doorstaan, een echoscopisch onderzoek te ondergaan, dat zal helpen om erachter te komen hoe de pijn te verlichten tijdens pijnlijke menstruaties.

Pijnbeheersmethoden

Er zijn veel manieren om pijn tijdens de menstruatie kwijt te raken en een tastbaar effect te geven.

Ze kunnen ook thuis worden gebruikt (rekening houdend met de beschikbare contra-indicaties).

Laten we meer in detail kijken naar elk van de categorieën die het antwoord geven, hoe je pijn kunt verminderen of verlichten tijdens de menstruatie zonder pillen en thuis.

medicijnen

Deze methode is geschikt voor diegenen die zich inzetten voor traditionele medische technologieën bij de behandeling van de vraag - hoe pijn te verlichten tijdens de menstruatie, als de onderbuik pijn doet.

  • OTC-medicijnen. In deze categorie - NSAID's, dat wil zeggen, niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen, bijvoorbeeld ibuprofen.
  • Spasmolytica. Deze omvatten "No-shpa", "Ketonal", "Spazmalgon", "Analgin".
  • Kalmerend middel. Pijn, waarvan de oorzaak stress is, overexcitement van het zenuwstelsel kan worden behandeld door een gewoon kalmerend middel (bijvoorbeeld valeriaan).

Voordat u geneesmiddelen gebruikt om pijn in de buik te verlichten, moet u een arts raadplegen of alle aspecten onafhankelijk bestuderen volgens de instructies. Een andere categorie medicamenteuze behandeling zijn orale anticonceptiva (anticonceptiepillen).

In dit geval is de medicatie strikt ten behoeve van de specialist. Anticonceptiva hebben hormonen die het hormonale niveau in het lichaam van een vrouw herstellen en zo menstruatiekrampen verlichten.

Geboortebeperking pillen worden gebruikt voor dagelijks gebruik. Ze zijn betaalbaar en worden in bijna alle apotheken verkocht.

Anticonceptie methoden van buikpijn zijn ook anticonceptiepleisters, anticonceptie vaginale ring, hormonale injecties, intra-uteriene apparaat. Voordat u deze fondsen gebruikt om pijn te elimineren, dient u uw arts te raadplegen.

  • Bladeren van frambozen - 3 theel. Van de bladeren giet 1 kopje kokend water, trekken gedurende 15 minuten, neem slokjes gedurende de dag.
  • Wortel elecampane - 1 theelepel giet een glas kokend water, sta erop 1 uur, neem 1 eetlepel van 3 p / dag.
  • Paardestaartveld - voor de bereiding van infusie heeft u 1 el. lepel giet 300 ml kokend water, zet aan voor een uur, gebruik 50 mg elk uur, verhoog het innameperiode als de pijn afneemt.

Volksgeneeskunde

Een optie voor diegenen die geïnteresseerd zijn in thuisbehandeling.

Alternatieve manieren om menstruatiepijn te verlichten zonder pillen zijn onder andere:

  • Heat. In sommige gevallen heeft gewone warmte een nog groter effect dan medicatie. Een verwarmingskussen of thermoplaster aangebracht op de onderbuik (voor niet meer dan 10-15 minuten) zal helpen om de spieren te ontspannen en onaangename symptomen te elimineren.
    Zelfklevende pleisters zijn zeer comfortabel, ze blijven lang warm. Een alternatieve optie kan ook een warm bad, een douche en zwemmen in het zwembad zijn.
    Water zal de pijn kalmeren. Na waterprocedures wordt aanbevolen om warme kleding te dragen en een paar uur te gaan liggen.
  • Gedrags- of figuurlijke interventie. Ontspanning, positieve houding, ademhalingsoefeningen hebben een positief effect op de emotionele toestand. Deze technieken helpen om af te leiden van pijn.
    Dit omvat ook het doen van je favoriete dingen: chatten op het internet met vrienden, computerspelletjes, het lezen van boeken, tijdschriften, het kijken naar een interessante film.
  • Massage. Licht strijken van de buik (met de klok mee) om ongemak te verminderen, krampen verlichten. In dit geval gaat u liggen en plaatst u een voorwerp onder uw voeten zodat ze zich in een verhoogde positie bevinden.
    Druk op de buik en onderrug is niet erg hard, het zal de spieren ontspannen en pijn wegnemen.
  • Grass. Hete thee van melissa bladeren, frambozen, kamille, kers, brandnetel, en andere warme infusies helpen bij pijnlijke menstruaties.
    Als er geen allergie is, kunt u eventueel honing aan de bouillon toevoegen. Om het welzijn te verbeteren, wordt aanbevolen om tijdens kritieke dagen zoveel mogelijk vloeistof te gebruiken.
  • Andere technieken. In deze groep zijn de methoden voor het verwijderen van maandelijkse pijn thuis beschikbaar. Het accepteren van de juiste positie helpt ongemak verminderen.
    Om dit te doen, ga op je zij liggen en krul omhoog, neem de positie van het embryo in. Deze toestand zal het mogelijk maken om wat pijn te verlichten en het ongemak weg te nemen dat optreedt tijdens de bloedtoevoer naar de geslachtsorganen.
    Een andere manier om pijn te verlichten is buikademhaling. De procedure moet in de volgende volgorde worden uitgevoerd: leg een boek op de maag, haal langzaam adem, til het boek op met het onderste deel van de buik.
    Breng het naar een bepaalde hoogte, om in deze toestand te pauzeren. Oefening herhalen gedurende 2-5 minuten.

Leer alles over de symptomen en de behandeling van gastritis. Soorten gastritis en methoden voor hun behandeling.

Lees hier over tekenen van een buitenbaarmoederlijke zwangerschap. Oorzaken en behandeling van de ziekte.

De link gaat helemaal over de gunstige eigenschappen van gember https://nesekret.net/secrets/imbir-i-ego-poleznye-svojstva. Help uw immuniteit en metabolisme!

eten

Pijn tijdens kritieke dagen wordt vaak veroorzaakt door het slechte voedingspatroon van een vrouw. Er zijn een paar regels, waarmee u de mogelijkheid van ongemak aanzienlijk kunt verminderen:

  • Beperking in het dieet van de hoeveelheid zuivel, meel, vleesproducten. Het wordt aanbevolen vóór menstruatie en gedurende de gehele cyclus.
  • Meer groentesappen. Groene groenten en bessen bevatten antioxidanten die verschillende ontstekingen bestrijden.
  • Ontvangst in de aanbevolen hoeveelheid vitaminen- en mineralencomplexen. Ze moeten de vitamines A, E, vitamines van groep B, magnesium, calcium, ijzer bevatten. Deze medicijnen worden voorgeschreven na het passeren van de juiste tests.
  • Beperking van het gebruik van tabak, alcoholische dranken. Alcoholbevattende dranken kunnen vochtretentie en een opgeblazen gevoel veroorzaken. Nicotine leidt tot een vernauwing van de bloedvaten, het kan de intensiteit van de bloedtoevoer naar de baarmoeder verminderen en pijnlijke spasmen vergroten.
  • De dag voor de maand om een ​​vastendag te maken.

lichaamsbeweging

Matige fysieke inspanning voor pijn in de onderrug en buik helpt ongemak verminderen. Er zal ook ontspannen door de lucht worden gelopen.

Het complex van oefeningen om pijn tijdens de menstruatie te verminderen:

  • Uitgangshouding: rugligging. Til je benen op in een hoek van ongeveer 90 graden. Een paar minuten om in deze positie te blijven.
  • Uitgangshouding: liggend op zijn buik. Rust tegen de grond met je handen, hef langzaam de borst op, buig zoveel mogelijk.
  • Uitgangshouding: rugligging. Benen buigen op de knieën. Buig de buik omhoog, steunend op de voeten. Laat voorzichtig vallen.

Oefening leidt tot endorfines in het lichaam, d.w.z. natuurlijke pijnstillers. Wandelen, joggen, trainen in de sportschool, fietsen, zwemmen - deze hele reeks oefeningen zal je tot op zekere hoogte helpen met het probleem.

Gebruik tijdens het maandelijkse afkooksel van kruiden, voeding samen met lichaamsbeweging kan een nog uitgesprokener effect geven. Het is ook goed ingeburgerd als een pijnstiller, werkend op spiertonus Pilates en yoga.

Wat kan de vertraging van menstruatie betekenen. Het belangrijkste is om op tijd een arts te raadplegen!

Ontdek hoeveel de apparatuur voor elektrolyse in het artikel. Typen apparaten en hun voordelen.

Voorkomen van pijn

Een gezonde levensstijl is de beste manier om verschillende ziekten te voorkomen, waaronder pijn in de onderbuik tijdens de menstruatie.

Een paar eenvoudige aanbevelingen zullen helpen om pijn te verlichten, en in de toekomst om alle onaangename symptomen volledig kwijt te raken:

  • De afwijzing van schadelijke, verzwarende conditiegewoontes, zoals roken, alcohol, drugs.
  • Beperking van het gebruik van pittig en pittig voedsel, koffie.
  • Regelmatig seksleven. Gemiddeld 3-4 keer per week.
  • Positieve emoties, vermijden van stress en hypothermie.
  • Regelmatige lichaamsbeweging (dansen, hardlopen, yoga, pool).

Voor aanhoudende, aanhoudende pijn tijdens de menstruatie moet een arts raadplegen.

U kunt meer informatie over dit onderwerp vinden in het gedeelte Gezondheid.

Vind je dit artikel leuk? Abonneer u en blijf op de hoogte voor VKontakte, Odnoklassniki, Twitter, Facebook of Google Plus.

Voor Meer Artikelen Over De Maandelijkse