Hoofd- De pijn

Hoeveel dagen zwelt de buik vóór de menstruatie?

Elk meisje heeft zijn eigen set van tekens, waardoor ze zeker weet dat haar menstruatie nadert. Een van de meest voorkomende verschijnselen is een opgeblazen gevoel. Kritische dagen op de neus en je favoriete jeans komen niet samen in de taille. De situatie is zenuwslopend, veroorzaakt ontevredenheid over zijn eigen figuur. Niet alle vertegenwoordigers van het schone geslacht observeren dit teken echter vóór de menstruatie. Waarom zwelt de maag vóór de menstruatie? Wat is de oorzaak van dit fenomeen? Is het mogelijk om het te vermijden?

Waarom de maag opgeblazen is voor de menstruatie

De verandering in de grootte en vorm van de buik wordt beïnvloed door verschillende factoren:

  • Athletic;
  • beschikbaarheid van pers;
  • elasticiteit van de spieren van de baarmoeder.

Bij meisjes met een ontwikkeld spierstelsel kan een opgeblazen gevoel vóór de menstruatie zeer zelden voorkomen. Maar in het geval van volle vrouwen is de maag zeer opvallend opgezwollen. Bovendien, aan de vooravond van de menstruatie, ondergaat ook de baarmoeder een verandering. Met een zwakke elasticiteit van de spieren van het lichaam neemt de omvang toe, wat leidt tot een opgeblazen gevoel.

Het veranderen van de vorm van de buik vóór menstruatie gebeurt om verschillende redenen.

  1. Hormonale transformatie

Na de eisprong begint het lichaam van het meisje zich voor te bereiden op de goedkeuring van een bevruchte eicel, het optreden van zwangerschap, zelfs als dit niet is gebeurd. Onder invloed van hormonen neemt de baarmoeder toe in omvang, wordt zacht. Een extra laag van het endometrium wordt gevormd. De gemodificeerde baarmoeder beïnvloedt het nabijgelegen inwendige orgaan - de darmen. Als de spieren slecht zijn ontwikkeld, kan een opgeblazen gevoel optreden. Bovendien beïnvloeden hormonen de vetcellen van het lichaam. Hun aantal neemt aanzienlijk toe gedurende de tweede fase van de maandelijkse cyclus. Daarom verandert de vorm van de buik.

  1. Intestinale peristaltiek

Bij het voorbereiden van het lichaam voor de menstruatie, is er een stroom van bloed naar de organen van het bekken - de eierstokken, de baarmoeder, en ook naar de bloedvaten van de darmen. Om deze reden kan er een lichte spijsvertering optreden voordat de menstruatie, opgeblazen gevoel, gasvorming, gerommel worden waargenomen.

Aan de vooravond van het maandblad is er een opeenhoping van vocht in het lichaam van het meisje. Tijdens het menstruatieproces gaat een relatief grote hoeveelheid bloed en micronutriënten verloren. Het lichaam zorgt er op voorhand voor dat dit proces de gezondheid van vrouwen niet schaadt, het wordt namelijk in vloeistof bewaard. Over het algemeen maakt het hem niet uit waar het moet worden verzameld. Sommige meisjes hebben gezwollen benen, anderen hebben gezicht, armen en anderen hebben een opgezette buik. Wanneer je menstruatie eindigt, zal alles weer normaal worden.

Het vrijkomen van een rijpe eicel uit de follikel gaat gepaard met een hormonale piek, enkele pijnlijke sensaties. Het begin van de eisprong wordt gevoeld door vrouwen met een hoge gevoeligheid. Daarna begint de maag geleidelijk op te blazen en aan het begin van de maand zal hij visueel in omvang toenemen. Er begint een gevoel van ongemak te ontstaan.

  1. Neoplasmata en pathologische processen

Maandelijks brengt veel veranderingen met zich mee in het lichaam. De lading krijgt bijna elk lichaam. Als er problemen zijn met het maagdarmkanaal, is het zeer waarschijnlijk dat de darmen gevoelig zijn. Het zal gasvorming, gerommel, een toename in de grootte van de onderbuik met zich meebrengen. Bovendien is de maag opgeblazen en in de aanwezigheid van gynaecologische ziekten. Namelijk, met uterus-myoma, een tumor van een andere aard. Als dit premenstrueel syndroom onverwachts optreedt en gepaard gaat met andere pijnklachten, moet een onderzoek worden uitgevoerd.

Vergeet niet dat de maag stijgt met het begin van de zwangerschap. In het lichaam beginnen hormonale transformaties, ophoping van vocht- en vetcellen, verandert de bloedstroom, neemt de baarmoeder aanzienlijk in omvang toe. Aan de vooravond van de menstruatie wordt zwangerschap als een gebruikelijke vertraging beschouwd, maar het is niet de moeite waard om de zwangerschapstest lange tijd uit te stellen.

Hoe een opgeblazen gevoel vóór de menstruatie te voorkomen

U kunt onaangename verschijnselen vermijden. Om dit te doen, moet u bepaalde regels volgen:

  • In de tweede fase van de menstruatiecyclus moet je de kracht wijzigen. Voedsel moet het verteringsproces vergemakkelijken, zonder de ingewanden te laden. Licht voedsel gekookt of gestoomd. Vermijd voedsel dat gas veroorzaakt. Bijvoorbeeld kool, bonen, koffie, verse komkommers, melk.
  • Het gebruik van zout zal moeten worden beperkt. Dit onderdeel draagt ​​bij aan de ophoping van vocht in het lichaam. Weigeren moet zout voedsel, gerookt.
  • Koolzuurhoudende dranken, alcohol in de vorm van wijn, bier moeten worden uitgesloten.
  • Vitaminen B, evenals kalium, magnesium, hebben een gunstig effect op de werking van de spijsverteringsorganen. Het ontvangen van een complex van vitaminen zal niet alleen de maag verlichten, maar ook de conditie vóór de menstruatie verbeteren. Verzacht het zenuwstelsel.
  • Om winderigheid voor de menstruatie te verminderen, zijn aftreksels van kruiden toegestaan: kamille, munt, citroenmelisse. Voor 1 kop kokend water 0,5 theelepels van elk ingrediënt. Geïnfundeerd 15-20 minuten. Je kunt een lepel honing toevoegen. In een hitte drinken, zoals gewoonlijk thee.

Helpt bij het wegwerken van het onaangename fenomeen van seks. Seksuele gemeenschap beïnvloedt de doorbloeding, verbetert de werking van de spijsverteringsorganen, leidt psychologisch af van de opwindende kwestie. En wanneer de maandelijkse periode eindigt, zal de vrouw opnieuw verliefd worden op haar buik.

WAT TE DOEN ALS JE MYOMO, CYST, ONVOLLEDIGHEID OF ANDERE ZIEKTE HEEFT GEDETECTEERD?

  • U maakt zich zorgen over plotselinge buikpijn.
  • En de lange, chaotische en pijnlijke periodes zijn al behoorlijk moe.
  • U hebt onvoldoende endometrium om zwanger te raken.
  • Markeer bruin, groen of geel.
  • En de aanbevolen medicijnen zijn om wat voor reden dan ook niet effectief in uw geval.
  • Bovendien zijn constante zwakte en kwalen al stevig in je leven binnengedrongen.

Een effectieve behandeling voor endometriose, cysten, vleesbomen, onstabiele menstruatiecyclus en andere gynaecologische ziekten bestaat. Volg de link en ontdek wat de hoofdgynaecoloog van Rusland aanbeveelt.

Waarom neemt de buik toe voor de menstruatie?

Waarom zwelt de maag vóór de menstruatie? Dit is een vraag die meisjes betreft, niet alleen vanuit een esthetisch oogpunt. Een toename van de buik vóór het begin van de menstruatie is een veel voorkomend verschijnsel dat een vrouw ertoe kan brengen het idee te krijgen dat zij ernstige gezondheidsproblemen heeft.

Zeker, elke tweede vertegenwoordiger van de eerlijke seks is bekend met de situatie wanneer, 7-14 dagen vóór de menstruatie, je 1.2, en soms zelfs 3 kilogram terugkrijgt! Maar je moet niet bang zijn voor deze "anomalie" - het is vaak absoluut veilig, maar om daar zeker van te zijn, laten we eens kijken naar de meest elementaire redenen.

We ontdekken de redenen

Dus waarom neemt de maag toe vlak voor het begin van de menstruatie? Allereerst merken we op dat voor elke vrouw de periode van PMS anders is op zijn eigen manier, daarom kan niet iedereen zo'n "anomalie" ervaren. Het hangt allemaal van verschillende factoren af:

  • de samenstelling van een vrouw;
  • training van de buikspieren;
  • elasticiteit van de baarmoederspieren.

We gaan nu direct in op de redenen waarom de maag opgeblazen is vóór de menstruatie. De meest voorkomende factoren die hieraan bijdragen zijn onder meer:

  1. Veranderingen in darmmotiliteit. Vóór het begin van de menstruatie concentreert het lichaam zich op het functioneren van de bekkenorganen. Er stroomt een grote hoeveelheid bloed naar de baarmoeder, de aanhangsels ervan en de aangrenzende darm, wat zelfs kan leiden tot kleine stoornissen van het spijsverteringsproces. Als gevolg hiervan klagen vrouwen dat hun maag vol is, hun maag doet pijn en hun buik toeneemt, en misselijkheid kan zelfs optreden.
  2. Hormonale veranderingen zijn een van de meest voorkomende redenen waarom de onderbuik zwelt kort voor het begin van de menstruatie. Maar dit gebeurt vaak bij vrouwen met zwakke spieren.
  3. De ophoping van vocht in de weefsels. Maandelijks - een periode van matig overvloedig bloedverlies, ook vergezeld door de verwijdering van een bepaalde hoeveelheid vitaminen en mineralen. Probeert ze te compenseren, 1-2 weken voor het begin van de menstruatie, begint het lichaam actief water op te slaan. Als gevolg hiervan kan niet alleen de buik groter worden, ook oedeem kan zich vormen op de armen, benen en het gezicht.
  4. Ovulatie. Rijping en afgifte van het ei in elke vrouw vindt plaats op verschillende tijdstippen van de cyclus. Maar soms wordt het feit dat de maag pijn doet en een beetje opzwelt veroorzaakt door dit proces. Als er nog veel tijd vóór de menstruatie is, maar dergelijke aandoeningen al zijn opgetreden, betekent dit dat de ovulatie heeft plaatsgevonden.

Dit zijn de belangrijkste redenen waarom de maag opzwelt voor het begin van de menstruatie. Ze vereisen geen medische tussenkomst, want aan het einde van de menstruatie passeren ze zichzelf.

Als de maag opgeblazen is voor de menstruatie, wat te doen?

Als we de redenen hebben begrepen waarom de maag vóór het begin van de menstruatie toeneemt, moeten we proberen te begrijpen hoe we deze problemen kunnen voorkomen. Om het ongemak te verminderen, moet u deze aanbevelingen opvolgen:

  • 1-2 weken vóór "deze dagen" kan men de darmen niet te veel vullen: door te veel eten kan een vrouw tijdens de menstruatie niet alleen opgezwollen raken, maar ook maagpijn en misselijkheid veroorzaken;
  • kort voor de menstruatie, zou je moeten vermijden vet, pittig, zout, gerookt te eten (dergelijke producten leiden tot het vasthouden van een grote hoeveelheid vocht in de weefsels van het lichaam, wat gewichtstoename veroorzaakt);
  • Het moet worden uitgesloten van het dieet van rauwe groenten en fruit, chips en peulvruchten, vooral als de vrouw vóór de menstruatie of tijdens hun lengte ernstig gezwollen is en de maag pijn doet;
  • je moet vitaminecomplexen gebruiken die vitamine E en foliumzuur bevatten.

Dit zijn maatregelen die een toename van de buik helpen voorkomen vóór het begin van de menstruatie. Als het opgeblazen is tijdens de "deze" dagen, hebt u het volgende nodig:

  • koffie wegnemen of het gebruik ervan verminderen;
  • om fractioneel te voeden (wanneer de maag ernstig gezwollen en pijn doet, voorkomt dit een extra belasting van de darm);
  • maak een lichte massage van de onderrug en de onderbuik;
  • neem magnesium gebaseerde medicijnen.

Deze eenvoudige maar effectieve tips helpen ongemak en een opgeblazen gevoel tijdens de menstruatie te verminderen en dragen bij aan het verbeteren van de algehele conditie van de vrouw.

Wanneer moet ik onmiddellijk een arts bezoeken?

Soms gebeurt het dat u vóór de menstruatie aanzienlijk herstelt, maar het komt niet voor. Echter, de maag doet pijn en zwellen, hoofdpijn en stemmingswisselingen verschijnen, zoals in PMS. Wat is de reden?

Als de buik is vergroot en pijnlijk is en de menstruatie niet op tijd is gekomen, zou dit een reden moeten zijn om naar een gynaecoloog te gaan. Dergelijke schendingen kunnen wijzen op het optreden van ontstekingsprocessen in de baarmoeder of de ontwikkeling van myomatose. Soms is de verslechtering van de gezondheid geassocieerd met het begin van de zwangerschap, dus u moet hoe dan ook inchecken!

Dus, als je beter bent voor de menstruatie, het is niet eng - het is absoluut normaal. Als er geen problemen zijn met de menstruatiecyclus en de gezondheidstoestand niet sterk verslechtert, is er geen reden tot paniek. Het belangrijkste is om de eenvoudige hierboven beschreven regels te volgen, die niet alleen in "deze", maar ook in alle andere dagen van het leven van een vrouw te redden zullen zijn!

Oorzaken van een opgeblazen gevoel voor de menstruatie

Het lichaam van elke vrouw is individueel en daarom ondergaan alle vrouwen de menstruatieperiode anders. Maar naast 'tegenwoordig' gedragen vrouwelijke organismen zich anders en bereiden ze zich voor op het offensief van laatstgenoemden. Tegelijkertijd is een opgeblazen gevoel vóór de menstruatie vaak een symptoom van het naderen van kritieke dagen bij een groter aantal vrouwen. Maar de redenen die een dergelijke aandoening bij meisjes veroorzaken, zijn ook individueel.

In dit artikel vindt u antwoorden op dergelijke vragen:

  • Wat kan een opgeblazen gevoel veroorzaken
  • Is het mogelijk om zo'n onplezierig maandelijks symptoom te voorkomen?
  • Hoe u kunt proberen om het bloated belly syndrome te voorkomen

Oorzaken van opgeblazen gevoel

Een van de belangrijkste oorzaken is zwelling op de achtergrond van hormonen, zwangerschap, ovulatie, verschillende darmafwijkingen en slechte voeding. Beschouw hieronder elk geval afzonderlijk.

Hormonale veranderingen

Na elke succesvolle ovulatie die elke maand plaatsvindt, is het vrouwelijk lichaam bereid om de bevruchte vrouwelijke geslachtscel, de fixatie en groei in de baarmoederholte te accepteren. Om de bevruchte cel te ontwikkelen als dat nodig is, moet de baarmoeder goed worden voorbereid. Daartoe is er in het vrouwelijk lichaam een ​​enorme hoeveelheid hormonen die de toename van de baarmoeder en verzachting tijdens de zwangerschap beïnvloeden. Zelfs als de baby niet werd verwekt, komt hormonale afgifte nog steeds voor en veroorzaakt veranderingen in de baarmoeder.

Vasopressine, een hormoon geproduceerd in het lichaam van een vrouw, heeft ook last van een opgeblazen gevoel tijdens de menstruatie. Zijn belangrijkste functie is om de hoeveelheid urineren bij een vrouw tot een minimum te beperken. Samen met de parallelle hormonen - progesteron, prolactine en het hormoon oestrogeen bereikt het lichaam het effect van vochtretentie aan de vooravond van het begin van kritieke dagen. Een dergelijk mechanisme in het vrouwelijke lichaam dat door de natuur is gelegd en het hoofddoel ervan is om een ​​stressvolle situatie voor het lichaam te vermijden met het verlies van een aanzienlijke hoeveelheid bloed.

Een grotere hoeveelheid vocht in het vrouwelijk lichaam hoopt zich op voor de menstruatie in de cellen van vetweefsel. Dit proces kan ook bijdragen aan de ontwikkeling van oedeem in de onderste en bovenste ledematen, evenals in het bekkengebied.

zwangerschap

In de regel leert een vrouw pas na een aanzienlijke vertraging van de menstruatie over haar zwangerschap. Tot nu toe zijn ze zich niet bewust van de aanwezigheid in het lichaam van een nieuw leven. En de baarmoeder, bereid door hormonen, neemt geleidelijk meer en meer toe. Zo'n proces kan in een vroeg stadium van de zwangerschap bijdragen aan het licht duwen van de darmen. Deze kleine push-up is voldoende om zwelling in deze darmpositie te veroorzaken.

Maar als een vrouw zwanger is, kan de onderbuik zwellen om een ​​ernstiger reden. Vaak is het de hypertonie van de baarmoeder, wat betekent dat de spieren van de baarmoeder zijn overbelast. Zo'n situatie kan een miskraam uitlokken. Het belangrijkste symptoom is een scherpe, scherpe pijn die gepaard gaat met het opblazen van de buik bij een vrouw, vaak als hij pijn heeft.

Daarom, als een vrouw vermoedens heeft over zwangerschap vóór menstruatie, of er is slechts een paar dagen vertraging en de onderbuik is opgeblazen, is het noodzakelijk om onmiddellijk een zwangerschapstest te doen en, in geval van een positief resultaat, neem niet op om een ​​gynaecoloog te raadplegen.

ovulatie

Ovulatie is een van de vele redenen die een opgeblazen gevoel tijdens de menstruatie veroorzaken. Het vertegenwoordigt de vrijlating van een volledig volgroeide eicel uit de follikel. Als een vrouw bijzonder gevoelig is, kan ze dit proces zelfs voelen (er is een onaangename, pijnlijke, maar niet een beetje pijn in de onderbuik) en wordt dus de dag van het begin van de menstruatie berekend.

Ovulatie gaat gepaard met het vrijkomen van hormonen in het vrouwelijk lichaam, waarvan het doel is om de laatste voor te bereiden op zwangerschap. Het werk van hormonen in het lichaam leidt tot een geleidelijke toename van de grootte van de buik door de baarmoeder te vergroten. De opgezette buik van een vrouw begint te worden gevoeld en opgemerkt op de dag voor de menstruatie of op de eerste dag van de cyclus. Zo'n proces kan de oorzaak zijn van het leveren van ernstig ongemak aan een vrouw en van invloed zijn op haar welzijn.

eten

Waarom zwelt de maag vóór de menstruatie? Een paar weken voor het begin van de menstruatie vermindert het lichaam van een vrouw de vorming van een hormoon aanzienlijk, waarvan het de functie is om een ​​goed humeur te behouden. Dit proces stimuleert de ontwikkeling van depressie, nervositeit en ernstige prikkelbaarheid bij meisjes.

Om hun gemoedstoestand op de een of andere manier enigszins te verbeteren, nemen vrouwen hun toevlucht tot het eten van snoep en andere lekkernijen, zonder zich zorgen te hoeven maken of ze nuttig zijn of niet. Dergelijke acties veroorzaken winderigheid, obstipatie en overmatige gasvorming, daarom kan de maag in de aanloop naar de menstruatie toenemen en hard worden. Het kan ook opblazen, janken en zwellen. U kunt van dit probleem afkomen door goede voeding te behouden en voedingsmiddelen te eten die een grote hoeveelheid voedingsstoffen en vitamines bevatten.

Om ongewenste gasvorming en een opgeblazen gevoel te voorkomen, wordt aanbevolen:

  1. Bepaal de hoeveelheid water die geconsumeerd wordt - het mag niet minder zijn dan 2,5 liter per dag.
  2. Vermijd gerookt vlees, chocolade, kruiden en augurken 2 weken voor je menstruatie.
  3. Verminder de hoeveelheid zout tot een minimum.
  4. Verhoog het verbruik van voedingsmiddelen met vitaminen van groep B (boekweit, noten, broccoli, lever, enz.).
  5. Eet geen voedsel dat gas veroorzaakt.
  6. Drink geen koolzuurhoudende dranken, zoet water, energie en alcohol.
  7. Krijg een complex van vitamines - het is belangrijk dat het kalium, magnesium, zink en calcium bevat. Ze helpen de darmmotiliteit normaal te houden.

Darmproblemen

Naast het feit dat hormonen, die op kritieke dagen worden uitgezet door het vrouwelijke organisme, ook een opgeblazen gevoel veroorzaken, is het ook in deze periode dat de problemen van de vrouw met de darmen het kunnen aantasten:

  • dysbacteriose - de darm die vrij is van de noodzakelijke hoeveelheid nuttige bacteriën lijdt en vaak begint te storen in volledige functie, wat een opgeblazen gevoel kan veroorzaken;
  • ziekten van de buikorganen hebben een nadelig effect op het werk van de darmen en de pancreas. Als gevolg hiervan wordt voedsel dat het lichaam binnendringt, slechter verteerd en geabsorbeerd;
  • darmobstructie, die de verwijdering van gassen in het lichaam voorkomt;
  • de aanwezigheid van wormen in het lichaam van de vrouw;
  • bestaande darminfecties - kan gepaard gaan met ernstig braken en koorts.

Hoe zich te ontdoen van een opgeblazen gevoel

Waarom de maag opgeblazen is voor de menstruatie - we kwamen erachter.

Maar hoe kom je van zo'n onplezierig menstruatiesyndroom af? Wat te doen om jezelf te helpen bij het verwijderen van gassen en het voorkomen ervan te voorkomen? Het gebruik van afkooksels van de volgende kruiden kan helpen:

Een vrouw kan ook een vergrote buik verminderen met behulp van regelmatig uitgevoerde oefeningen:

  1. Zithouding starten. Span je buik voor maximaal en ontspan hem zo veel mogelijk. Blijf in elke positie slechts 2-3 seconden hangen. Oefening wordt maximaal 4 keer per dag, 10-12 keer uitgevoerd.
  2. Uitgangspositie die op zijn kant ligt. Buig je benen op de knieën en in deze positie, sluit ze met beide handen. Span de benen aan op de buik alsof je de borst probeert te bereiken. Het aantal herhalingen is 15.
  3. Lig op je rug, buig beide onderste ledematen naar de kniegewrichten. Leg je handen op de buik met je handpalmen. Langzaam uitademen, druk met de handpalmen op de onderbuik, hou de adem aan het eindpunt vast gedurende maximaal 4 seconden. Vervolgens langzaam inhaleren, de maag met de klok mee strijken.

Hoeveel dagen heb je nodig om deze oefeningen te gebruiken om het gewenste effect te krijgen?

Het is beter om 2 weken vóór het begin van kritieke dagen te beginnen en te stoppen met trainen op de eerste dag van de menstruatie.

Waarom zwelt de maag vóór de menstruatie?

Een vrouw in de vruchtbare leeftijd, die een regelmatige menstruatiecyclus heeft, kan uiteindelijk een opgeblazen gevoel voor de menstruatie opmerken. Een dergelijk opgeblazen gevoel tijdens de menstruatie ziet er niet alleen esthetisch mooi uit, maar is ook een mogelijke bron van pijn in afwachting van menstruatie. In dit geval is het redelijk om te vragen waarom de buik toeneemt vóór de menstruatie.

Waarom zwelt de maag vóór de menstruatie?

  1. Vóór de menstruatie neemt de buik toe als gevolg van de productie van het lichaam van verhoogde niveaus van progesteron, dat is ontworpen om soepele spieren te ontspannen: de baarmoeder in een vrouw wordt gezwollen, zacht, voorbereid voor embryadoodname bij mogelijke conceptie.
  2. Ook, onder invloed van hormonen bij een vrouw, blijft vocht in de regel vóór de menstruatie in het lichaam achter: het kan toenemen in het volume van de ledemaat, er kan inwendig oedeem zijn, waaronder een toename van de buik tijdens de menstruatie. Dan voelt de vrouw haar buik zwellen. Er wordt aangenomen dat tijdens de menstruatie de vrouw slechter uitgescheiden water uit het lichaam afvoert, maar aan het einde van de menstruatie neemt de maag zijn gebruikelijke grootte aan.
  3. Het gebeurt dat een vrouw een pruilende buik heeft, maar er zijn geen menstruatie. Dit kan een van de tekenen zijn van een zwangerschap. In het geval van een positieve zwangerschapstest, is het noodzakelijk om zo snel mogelijk een arts te raadplegen, omdat dit kan wijzen op de aanwezigheid van de baarmoeder, waardoor een miskraam kan optreden.
  4. Als de zwangerschapstest echter negatief is en de maag is opgeblazen en er pijn is geconstateerd, is dit een alarmsignaal en is het advies van een gynaecoloog vereist.
  5. Als de buik midden in de menstruatiecyclus wordt opgeblazen en er pijn wordt gevoeld, kan dit de zogenaamde ovulatoire pijn zijn die bij een vrouw optreedt als gevolg van een gescheurde follikel. Een dergelijke opgezette buik en pijn is geen pathologie en vereist geen tussenkomst van de medische staf. Om mogelijke pathologische aandoeningen van de baarmoeder en bekkenorganen uit te sluiten, is het echter noodzakelijk om naast een bezoek aan een arts ook een echografisch onderzoek uit te voeren.
  6. Bij baarmoedermyoma kan een vrouw ook een opgeblazen gevoel, pijn, afwezigheid van menstruatie en zwelling van het hele lichaam voelen. In dit geval is medische hulp ook nodig om de ontwikkeling van tumorziekten te voorkomen.

Abdominale opgeblazen gevoel voor de menstruatie is een teken dat een vrouw premenstrueel syndroom (PMS) heeft.

Naast de fysiologische veranderingen die zich tijdens het begin van de menstruatie in het lichaam van een vrouw voordoen, kan zij psychisch ongemak ondervinden:

  • onaantrekkelijk aanvoelen als gevolg van de verhoogde onderbuik;
  • vaak een slecht humeur veroorzaakt door de invloed van hormonen tijdens het begin van de menstruatie;
  • algemene zwakte, zwakte.

Wat te doen als een vrouw vóór de menstruatie zwelling in de maag heeft?

In eerste instantie moet je de oorzaak van een opgeblazen gevoel op de drempel van menstruatie bepalen. Als dit een fysiologisch kenmerk van het lichaam is, een teken van PMS, dan moet je het dieet van de vrouw twee weken voor de menstruatie aanpassen: de hoeveelheid geconsumeerde koolhydraten verminderen, overmatig zout eten en de hoeveelheid eiwitrijk voedsel verhogen. Je zou ook moeten uitsluiten van het dieet van peulvruchten, kool, overmatig calorierijk voedsel (meel en zoet).

Om het oedeem kwijt te raken en als gevolg daarvan het opgeblazen gevoel vóór de menstruatie te verminderen, kunt u folk remedies gebruiken: diuretische afkooksels maken van bosbessen, veenbessen.

Veel vrouwen hebben een opgezwollen maag vóór de menstruatie. Maar wat is het precies - een kenmerk van het lichaam of de pathologische toestand van een vrouw - kan alleen worden verteld door een gynaecoloog na het onderzoek en het verkrijgen van gegevens over de resultaten van een echografische diagnose.

Waarom is de menstruatie opgezwollen?

Een toename van de buik vóór het begin van de menstruatie wordt niet bij alle vrouwen waargenomen. En soms kan een dergelijk fenomeen verschijnen in die vertegenwoordigers van het schone geslacht die het eerder niet hadden. Dus waarom zwelt de buik vóór de menstruatie?

Is het bedreigend voor de gezondheid? En hoe te begrijpen dat u niet herstelt van het feit dat u meer bent gaan eten en minder bent gaan bewegen?

De redenen dat de maag toeneemt

Opgezette buik wordt beschouwd als een van de symptomen van premenstrueel syndroom. Er zijn verschillende redenen waarom een ​​vrouw voor het begin van haar menstruatie een opgezwollen maag heeft.

hormonen

Verhoogde niveaus van progesteron hormoon. Dit hormoon heeft een effect op soepele spieren, wat bijdraagt ​​aan de ontspanning. Tegelijkertijd begint de baarmoeder zich voor te bereiden op de afstoting van het baarmoederslijmvlies, dus zwelt het op. En als de spieren niet voldoende zijn getraind, wordt het gebied rond de baarmoeder iets groter.

Hormonale veranderingen die optreden in de premenstruele periode, dragen bij aan het vasthouden van water in het lichaam. Tegelijkertijd wordt niet alleen de maag opgeblazen, maar ook zwelling van de armen en benen.

Dit verschijnsel is te wijten aan het feit dat het lichaam op zijn minst een kleine hoeveelheid water moet verzamelen om het bloedverlies tijdens de menstruatie te compenseren. Na het einde van de maand komt alles weer normaal.

Kenmerken van de darm

Waarom is een opgeblazen gevoel geassocieerd met darmen? Omdat vóór de menstruatie veel meer bloed naar de bekkenorganen stroomt dan in de gebruikelijke tijd.

Tijdens deze periode merken veel vrouwen schendingen op in de darmen en dat ze licht gezwollen zijn. En dit verhoogt de maag iets, er is een gevoel dat je herstelt.

zwangerschap

Als de buik opgeblazen is voor de menstruatie en ze nooit beginnen, moet u eerst controleren op zwangerschap. Als de test 2 strips toont, neem dan zo snel mogelijk contact op met uw gynaecoloog. Het is een feit dat een toename in dit deel van het lichaam kan duiden op een verhoogde toon in de baarmoeder, en dit is erg slecht voor de foetus. Je moet ook zeker zijn om te controleren op buitenbaarmoederlijke zwangerschap, omdat dit vaak de reden is dat de buik toeneemt. En er moet aan worden herinnerd dat als de oorzaak van abdominale zwelling zwangerschap is, er geen pijn moet worden waargenomen.

Als er geen menstruatie is en er geen zwangerschap is en de buik gezwollen en pijnlijk is, dan is het dringend nodig om te controleren op gynaecologische aandoeningen.

Als dit gebied in het midden van de cyclus maar een beetje is opgeblazen, kan dit duiden op het begin van de eisprong. Tegelijkertijd is het oké als het in het gebied van de baarmoeder en de slangen een beetje pijn doet, het gebeurt wanneer de follikel is gebroken.

Maar als de pijn voelbaar genoeg is, is het beter om de gynaecoloog te bezoeken en een onderzoek uit te voeren om verschillende pathologieën uit te sluiten.

gezwellen

Dit is een van de meest onaangename redenen waarom de maag opgezwollen is. Het doet echter bijna altijd pijn en afhankelijk van de locatie van de tumor kunnen ook andere symptomen worden waargenomen. Bijvoorbeeld, een vrouw wordt opgezwollen, oedemen verschijnen, het werk van de bekkenorganen is verstoord.

Wat te doen bij een opgeblazen gevoel?

Als de reden waarom een ​​vrouw een opgezette buik heeft voordat de menstruatie is gevonden, moet u eerst proberen deze te elimineren. Als u ziekten opmerkt die ervoor zorgen dat de vrouw buikpijn en zwelling heeft, moet u de juiste behandeling starten. Als de reden voor de zwelling fysiologisch is, kun je je levensstijl ongeveer anderhalve week vóór de menstruatie aanpassen.

  • Om minder gepofte te worden, moet je een spaarzaam dieet volgen. Er moet voorrang worden gegeven aan eenvoudige gerechten die het werk van de darmen zullen vergemakkelijken. Het is absoluut de moeite waard om alle peulvruchten, kool, koolhydraatrijk voedsel, meel en zoete gerechten in de steek te laten. Verhoog de hoeveelheid eiwit in het dieet.
  • Om wallen te verminderen, zou men de consumptie van gerookt vlees en augurken moeten beperken, omdat ze het vermogen hebben om water in het lichaam vast te houden.
  • Alcohol en koolzuurhoudende dranken vóór de menstruatie kunnen de reden zijn dat de maag stijgt.
  • Om de werking van de darmen te verbeteren en niet om de maag te bezeren als gevolg van constipatie, kunt u afkooksels van bessen en kruiden drinken. Goede hulp kamille, veenbessen, bosbessen.
  • Ook kalium, magnesium en vitaminen die tot groep B behoren zullen nuttig zijn voor de darmen.
  • Het wordt aanbevolen om tijdens deze periode losse kleding te dragen. Dit wordt gedaan om ervoor te zorgen dat, zelfs als u herstelt, dit gebied niet wordt aangetrokken.

Heel wat vrouwen zeggen dat hun buik in de premenstruele periode toeneemt. Je moet zeker weten waarom dit gebeurt. Het kan immers zowel een fysiologische oorzaak als een pathologie zijn. En pas na een volledig onderzoek, inclusief ultrasone diagnostiek, zal het zeker mogelijk zijn om te zeggen hoe gevaarlijk deze toename is.

Waarom zwelt de buik vóór de menstruatie, neemt het gewicht en de eetlust toe?

Een keer per maand vinden fysiologische processen plaats in het vrouwelijk lichaam die zelfs de meest uitgebalanceerde vrouw of het meisje kunnen uitschakelen. Stemmingswisselingen, pijn, verhoogde eetlust en een pruilbuik leiden tot echte wanhoop. Waarom gebeurt dit en hoe kunnen de symptomen verminderen?

Waarom zwelt de maag vóór de menstruatie?

Opgemerkt moet worden dat dit fenomeen niet wordt waargenomen bij alle vrouwen. Bij sommige gelukkige vrouwen, zelfs met premenstrueel syndroom, blijft de buik plat. Het hangt af van de lichaamsbouw, elasticiteit van de baarmoeder en hoe goed de buikspieren zijn getraind.
Oorzaken van "inflatie":

  • intestinale motiliteit. Het organisme dat zich op de menstruatie voorbereidt, richt zijn werk op de bekkenorganen. De bloedtoevoer naar hen neemt toe en legt druk op de darmen, waardoor een opgeblazen gevoel optreedt en er storingen in het maag-darmkanaal kunnen optreden;
  • zwelling. Omdat het lichaam te maken heeft met aanzienlijk bloedverlies, maakt het daarvoor een strategische aanvoer van vloeistof-, zout- en sporenelementen. Gewoonlijk hoopt het teveel zich op in de buik, op de benen, armen en vingers;
  • hormonen. Onder hun invloed bereidt de baarmoeder zich voor op bevruchting, waardoor de endometriale laag wordt verdikt. Als er geen conceptie is, begint het lichaam zich te ontdoen van "ongeschikt" weefsel. Constante instroom en uitstroom van bloed kan visueel worden gezien - dit is opgezette buik.
    Waarom is het gewicht vóór de menstruatie aan het winnen?
    De gewichtheffen meisjes en vrouwen hebben de gewoonte om elke dag op te staan ​​om zelfs onbeduidende vooruitgang in het verlies van haatdragende kilogrammen te markeren. En het wordt een schande als ze in plaats van een minus een toename zien, die kan variëren van 2 tot 5 kg, afhankelijk van de individuele kenmerken!

Alle dezelfde hormonen zijn de schuld van de set: zij houden water vast in het lichaam - dit is de reden waarom de buik is opgeblazen en het gewicht toeneemt vóór de menstruatie. Maar maak je geen zorgen van tevoren. Als de voeding tijdens deze periode niet is veranderd, wordt de overtollige vloeistof verwijderd zodra de "kritieke dagen" voorbij zijn.

Waarom wil je veel eten voor de menstruatie?

Zeker, veel mensen merkten meer eetlust op dan "tegenwoordig". En meestal is het gebaseerd op het snoep, met name op chocolade. Waarom gebeurt dit? Er zijn verschillende verklaringen, en natuurlijk zijn hormonen opnieuw de schuld van alles. Feit is dat tijdens de voorbereiding van het lichaam voor de menstruatie de productie van oestrogeen toeneemt, wat serotonine - hetzelfde 'hormoon van geluk' - remt. Het is vanwege het gebrek aan brein dat begint te zoeken naar manieren om het goed te maken. En waar is er nog zoveel geluk in zijn pure vorm, zo niet in chocolade?

Maar dit is slechts een verklaring. Veel artsen geloven dat een toename van de eetlust te wijten is aan het feit dat het vrouwelijk lichaam zich elke maand voorbereidt op het uitoefenen van zijn belangrijkste functie - zwangerschap. Hierdoor wordt onder invloed van hormonen een signaal naar de hersenen gestuurd dat het nodig is om het onderhuidse vetweefsel te vergroten - voor het veilig dragen van een kind. Hij voert gehoorzaam het bevel uit, activeert het centrum van de honger en begint vet in te slaan. Al deze complexe processen gaan in de regel gepaard met een verslechtering van de stemming, verhoogde tranen, zwakte en de wens om iets lekkers te eten - dit zijn allemaal uitingen van de beruchte PMS.

WAARSCHUWING! Voel je je eenzaam? De hoop verliezen om liefde te vinden? Wilt u uw privéleven aanpassen? Je zult je liefde vinden als je één ding gebruikt dat Marilyn Kerro, de finalist van de drie seizoenen van de Slag om Paranormaal begaafden, helpt.
Meer details.

Kan dit worden gecontroleerd?

En ja en nee. Hormonen - een gecompliceerde zaak. Gewoon niet eten wanneer je wilt, bijna onwerkelijk, en wat te doen met de rest van de symptomen? Ontevredenheid met hongergevoelens kan immers leiden tot agressie of zelfs depressie. En we leven allemaal in de samenleving, en het is onwaarschijnlijk dat je jezelf kunt verwijderen van de buitenwereld, om niet te verdwalen in het openbaar. Maar toch is het mogelijk om een ​​beetje te misleiden.

Het gebruik van orale anticonceptiva vermindert of elimineert zelfs de symptomen van PMS. Onder invloed van hormonale pillen zakken de eierstokken weg in de slaapfase. Dit betekent dat het lichaam zich nu niet hoeft voor te bereiden op zwangerschap en de activiteit van hormonen wordt geremd. Dit is een absoluut veilige methode, die als een bonus de hoeveelheid ontlading tijdens de menstruatie en pijnlijke gewaarwordingen vermindert.

Naast orale anticonceptiva zijn er veel geneesmiddelen, waaronder die op plantaardige basis, die de hormonen op niveau brengen en de symptomen van PMS verminderen. Dit zijn magnesiumbereidingen, cyclodinon, glycine, afobazol, valeriaan tincturen en tabletten, pioen extract, en ook Remens en Mastodinon homeopathische preparaten;

Een minder radicale methode is om een ​​dieet te volgen. Naast snoep wordt de productie van serotonine "het hormoon van vreugde" vergemakkelijkt door het gebruik van zeevis, noten, honing, zaden, runderlever, gedroogd fruit, harde kazen, bananen, zuivelproducten, thee en koffie.

Hoe het opgeblazen gevoel tijdens de menstruatie te verminderen?

Dus waarom de buik opgeblazen is voor de menstruatie, het gewicht springt en de eetlust toeneemt, kwamen we erachter. Is het mogelijk om de zwelling te verwijderen? U kunt en doet het vrij gemakkelijk:

  • zoutinname beperken. Zoals je weet, blijft het vloeibaar, en gedurende deze periode hoopt water en zo zich op in het lichaam. Zijn overmaat leidt tot een opgeblazen gevoel en gewichtstoename;
  • Eet geen gasproducten zoals bonen, kool, aardappelen, champignons.
  • niet om suiker te gebruiken, vooral in zijn pure vorm: het houdt natrium vast in het lichaam en dat, op zijn beurt, water. In de periode van PMS, als je snoep wilt, is het beter om honing en gedroogde vruchten te eten;
  • drink schoon water. Hoe paradoxaal het ook klinkt, om het oedeem te verwijderen, is het noodzakelijk om veel vloeistof te gebruiken;
  • taboe op alcohol. Naast het effect van een opgeblazen gevoel en het vasthouden van water, kan alcoholgebruik tijdens deze periode bijdragen aan overmatige bloedtoevoer naar de bekkenorganen en als gevolg daarvan een uteriene bloeding;
  • meer vezels en eiwitten: ze verwijderen overtollig vocht goed;
  • veel bewegen. Lopen helpt de gasvorming te verminderen;
  • drink muntthee. Het verwijdert overtollig water, vermindert winderigheid, kalmeert en verbetert de gemoedstoestand. Thee met munt - de beste van de populaire middelen om PMS te bestrijden.

Zie ook:

Menstruatie is een periode waarin veel processen plaatsvinden in het lichaam van een vrouw, inclusief die in verband met veranderingen in het spijsverteringskanaal en beladen met spijsverteringsstoornissen. Maar het blijkt dat het mogelijk is om de natuur te bestrijden - om de eetlust te matigen, om een ​​opgeblazen gevoel te verwijderen en zelfs om de symptomen van PMS volledig te elimineren. Het belangrijkste is om het verstandig te doen.

Waarom de buik wordt opgeblazen vóór de menstruatie - mogelijke oorzaken en manieren om het probleem op te lossen

Waarom de maag opgeblazen wordt voor de menstruatie - deze vraag interesseert vrouwen van alle leeftijden, omdat bijna iedereen voor een onaangenaam symptoom staat. Veel meisjes hebben een sterke toename van de buik en de oorzaak kan verschillende factoren zijn.

Menstruatiecyclus

De cyclus van elke vrouw is anders - de duur varieert van 21 tot 35 dagen. In het midden van de cyclus rijpt het ei en begint het naar de baarmoeder te bewegen. Dat wil zeggen, als de duur achtentwintig dagen is, is conceptie mogelijk op de veertiende dag vanaf het begin van de menstruatie. Het is op dit punt dat de buik toeneemt, dit proces wordt vaak aangevuld met andere symptomen: pijn, zwaarte, verminderde stoelgang en andere symptomen.

Veel vrouwen hebben zwelling van de benen. In sommige gevallen wordt een opgeblazen gevoel dat optreedt vóór en tijdens de menstruatie als normaal beschouwd, maar soms is het een teken van gevaarlijke ziekten. Daarom is het niet nodig om deel te nemen aan zelfbehandeling, het is beter om contact op te nemen met de arts die de oorzaak van de problemen zal vaststellen.

Waarom voor de maandelijkse gezwollen buik

Niet alle vrouwen hebben een maag vóór de menstruatie. Elke vrouw heeft het premenstrueel syndroom op zijn eigen manier. De factoren die de oorzaak zijn, zijn de lichaamsbouw en elasticiteit van de baarmoederspieren.

  • Het eerste teken van zwangerschap

Een van de oorzaken van een opgeblazen gevoel dat vóór de menstruatie is waargenomen, is zwangerschap. Een slank figuur hangt af van progesteron, waarvan de belangrijkste taak is om de voortplantingsorganen en het hele lichaam voor te bereiden op de mogelijke conceptie of houding van een kind. En hij voert het elke maand uit, ongeacht of een zwangerschap gepland is of niet.

Na de bevruchting moet het ei zich hechten aan de baarmoederwand, waardoor het zachter en dikker wordt. Bovendien moet de uterusstack voor een succesvolle bevalling veel nuttige elementen bevatten. Progesteron veroorzaakt loslating en verdikking van het vrouwelijke orgaan, vult het met vitaminen, en ook met vocht. Dat is de reden waarom als de menstruatie een opgeblazen gevoel vertoont. Wanneer het lichaam zich realiseert dat er geen conceptie is, begint het endometrium te exfoliëren en gaat het naar buiten - dit is de periode. Binnen twaalf uur neemt de baarmoeder de vroegere grootte aan en verkleint de buik in omvang. Als bevruchting heeft plaatsgevonden, zal de vrouw vóór de geschatte maandelijkse periode een groei van de buik opmerken, en deze wordt moeilijk - dit is een teken van de succesvolle ontwikkeling van de ongeboren baby.

Om te begrijpen waarom de buik voor en tijdens de menstruatie groeit, is het belangrijk om de fysiologie te kennen. Hormonen hebben een grote invloed op het lichaam. Bij vrouwen komen alle processen anders voor dan bij mannen. De belangrijkste reden is juist de voortplantingsfunctie. Een lichte toename van het lichaamsgewicht vóór menstruatiebloedingen is een natuurlijk fysiologisch verschijnsel.

In de tweede fase van de cyclus neemt het niveau van progesteron dramatisch toe, waardoor het werk van alle organen, inclusief de maag, darmen en het zenuwstelsel, verandert. Hierdoor eten meisjes en worden meisjes zonder aanwijsbare reden geïrriteerd. De buik verandert pas vóór de menstruatie en als die komt, is alles normaal. Bij afwezigheid van schendingen of ziektes, is het voldoende om meerdere dagen te lijden en het onaangename verschijnsel zal voorbijgaan.

Bovendien schenden vrouwelijke hormonen de water-zoutbalans en houden ze de vloeistof binnen. Dit verhoogt de productie van vasopressine - een hormoon dat de frequentie van urineren vermindert. De vloeistof is bedoeld om het aanstaande bloedverlies te compenseren, omdat deze zich ophoopt in vetcellen. Dit is nog een reden waarom de maag voor en tijdens de menstruatie opgeblazen wordt.

Met een ongebalanceerd dieet voor de menstruatie is gasvorming mogelijk. Twee weken voor de menstruatie is de hoeveelheid hormoon die zorgt voor een goed humeur verminderd. Hierdoor wordt het meisje nerveus en prikkelbaar. Een optie om het probleem op te lossen is om snoep te eten. In dit geval beïnvloeden hormonen alle gladde spieren, inclusief de darmen.

Een ongezond voedingspatroon veroorzaakt onvermijdelijk constipatie, fermentatie en gas, waardoor de maag vóór de menstruatie vol en opgezwollen raakt. Een gebalanceerd dieet met voedingsmiddelen die rijk zijn aan mineralen en vitamines, zal het probleem oplossen.

Alle voorgaande gevallen worden als normaal beschouwd. Maar in sommige situaties is de vraag waarom de maag gezwollen is vóór en tijdens de menstruatie alarmerend. De ontwikkeling van pathologieën draagt ​​bij aan:

  • pathologie van de nieren en lever;
  • ziekten van de maag en darmen;
  • gynaecologische ziekten;
  • kwaadaardige en goedaardige tumoren.

In de regel is een ongezonde toename van de buik mogelijk bij tumoren in de bekkenorganen. In de gynaecologie worden fibromen het vaakst gediagnosticeerd. Bovendien kan zelfs een kleine tumor in het urogenitale systeem zwelling veroorzaken. Daarom is het raadzaam om meerdere keren per jaar een uitgebreid onderzoek te ondergaan om de ontwikkeling van ernstige pathologieën te voorkomen.

Ook moet een specialist worden geraadpleegd als de zwelling gepaard gaat met pijn, hoge koorts, misselijkheid.

het voorkomen

Wetende waarom tijdens de menstruatie de buik opzwelt, kunt u met behulp van bepaalde maatregelen onaangename symptomen elimineren. Maar om ervan af te komen is helemaal niet mogelijk, omdat het een natuurlijk proces is dat geassocieerd is met fysiologie. Fundamentele preventieve maatregelen:

  1. Een paar weken voor de menstruatie zijn voedingsmiddelen met vitaminen van groep B - noten, gist, bonen, kaas, vis, melk, boekweit, aardappelen, eieren, enz. In het dieet opgenomen.
  2. Weiger voedsel te frituren - suikerwerk, druiven, kwas.
  3. Vermijd pittige, gezouten en gerookte producten.
  4. Beperk chocolade en koffie.
  5. Drink dagelijks tot twee en een halve liter water.
  6. Verminder de hoeveelheid zout die wordt verbruikt.

Waarschuwingen van helende planten zullen gasvorming en zwelling helpen voorkomen. Je kunt supplementen gebruiken, waarin veel waardevolle sporenelementen en vitamines zitten. Vaak schrijven gynaecologen medicijnen voor om hormonale niveaus te normaliseren.

Om vast te stellen waarom de maag opgezwollen is, kan alleen een ervaren gynaecoloog. Daarom is contact opnemen met een specialist vereist.

Waarom voor de menstruatie colitis en opgeblazen maag?

Waarom zwelt de maag vóór de menstruatie? Bij alle gezonde vrouwen in de vruchtbare leeftijd komen er elke maand periodieke veranderingen in het lichaam voor die op een mogelijke conceptie zijn gericht. De menstruatiecyclus begint op de eerste dag van de menstruatie en duurt gemiddeld 25-29 dagen. De hele cyclus is verdeeld in 3 fasen: folliculair (menstrueel), ovulair en luteale. Het is onderworpen aan de complexe interactie van hormonen. In de luteale fase na de ovulatie begint het proces van voorbereiding op een vermoedelijke zwangerschap. Onder invloed van een verhoogde hoeveelheid progesteron, verdikt de bekleding van de baarmoeder, gevuld met voedingsstoffen. Als bevruchting niet optreedt, zijn aan het einde van de vorige cyclus de niveaus van de hormonen progesteron en oestrogeen verminderd. Dit leidt ertoe dat de verdikte bovenste lagen van de baarmoeder beginnen te schilferen en afstoten. De scheiding van de endometriale slijmlaag van de baarmoeder veroorzaakt bloedingen, dit is hoe de menstruatie begint.

Aan het begin van de menstruatie herstellen veel vrouwen van gemiddeld 1 tot 3 kg. De toename in gewicht is te wijten aan het feit dat de fysiologische fluctuaties van progesteron en oestrogeen bijdragen aan de ophoping van vocht, de borsten zwellen bij vrouwen, de buik neemt toe en de benen worden gezwollen. Bovendien verhogen hormonale schommelingen de eetlust bij vrouwen, wat bijgevolg de gewichtstoename beïnvloedt.

Premenstrueel syndroom

Waarom zwelt de maag vóór menstruatie, en voor hoeveel dagen gaat het voorbij? Aan de vooravond van regelmatige menstruatie ontwikkelen veel vrouwen het premenstrueel syndroom. De aandoening wordt gekenmerkt door prikkelbaarheid, vermoeidheid, misselijkheid, zwelling, hoofdpijn. Bovendien is er gevoeligheid van de borstklieren, opgezette buik, stijgende lichaamstemperatuur, hartslag versnelt. De lijst met symptomen van PMS is gevarieerd, het kan zich manifesteren in zowel milde als ernstige vorm.

Premenstrueel syndroom lijdt de meeste vrouwen in stedelijke gebieden en in ongunstige milieuomstandigheden. De redenen blijven tot het einde onontgonnen. Tegenwoordig zijn er verschillende versies van het voorkomen van PMS:

  • de aandoening wordt veroorzaakt door de verschillende geslachtshormonen die in verschillende fasen van de menstruatiecyclus voorkomen;
  • de theorie van de neurogene oorsprong van het syndroom is gebaseerd op metabole stoornissen door transmitters in het centrale zenuwstelsel;
  • De hyperprolactinemische oorzaak van het syndroom is te wijten aan een verhoogd hypofysehormoon dat bij vrouwen reproductieve, metabole en emotionele stoornissen kan veroorzaken.

Symptomen van premenstrueel syndroom kunnen worden onderverdeeld in fysieke en psychologische manifestaties. Opgezette buik verwijst naar fysieke tekens. Als de buik vóór de menstruatie wordt vergroot, is er in de regel ook pijn in de onderste zone. Bovendien, aan het begin van de menstruatie, wordt de baarmoederhals een harde structuur, het oppervlak wordt droog. Gebrek aan vocht voegt ongemak toe en veroorzaakt ongemak. Vóór de menstruatie neemt de baarmoeder licht toe en daalt. Tegelijkertijd moet de baarmoederhals van de baarmoederhals maximaliseren om te openen voor een soepele terugtrekking van menstruatiebloed.

Abdominale opgeblazen gevoel voor de menstruatie kan optreden als gevolg van oedeem. Fysiologie levert verzamelde vloeistof voor het aanstaande bloedverlies. Water is nodig om bloed aan te vullen, dat zich ophoopt en wallen veroorzaakt. Als gevolg van ophoping van vocht in de extracellulaire weefselruimten ontwikkelt zich algemeen oedeem, een toename in de buik, zwelling van de vingers en tenen en zwelling van het gezicht.

Pathologie van het urogenitaal stelsel

Vóór de menstruatie kan de maag toenemen in de aanwezigheid van een besmettelijke ziekte. Het ontstekingsproces verhoogt de omvang van de baarmoeder, wat er weer toe leidt dat het onderste deel van de buik begint te bobbelen.

De maag vóór menstruatie kan toenemen als gevolg van tumoren in de baarmoeder. Gynaecologische praktijk laat zien dat de grootte van vleesbomen toeneemt voor het begin van de menstruatie. Myoma is een goedaardige tumor bestaande uit spiercellen en bindweefsels. Neoplasmata kunnen zich vormen in de baarmoeder of de wanden en worden ingezet in verschillende delen van het orgaan. Baarmoederfibromen zijn erkend als een vaak gediagnosticeerde gynaecologische ziekte bij vrouwen in de vruchtbare leeftijd. Oorzaken van ontwikkeling van neoplasma:

  • abortus;
  • niet goed geselecteerde anticonceptiva;
  • late bevalling;
  • gynaecologische pathologie.

Kleinschalige formaties kunnen al heel lang geen reden voor bezorgdheid zijn. Toenemend, myoma begint een negatief effect op de organen te hebben. Knijpen in de darmen leidt tot constipatie, druk op de blaas veroorzaakt vaak plassen. De grote omvang van de vleesbomen veroorzaakt lagere buikpijn, zware en langdurige menstruatie.

Darmproblemen

Veel vrouwen klagen de dag voor of tijdens hun menstruatie over darmproblemen. Intestinale klachten komen tot uiting in de vorm van snelle stoelgang, constipatie of diarree. De aanwezigheid van flatulentie en spasmen in de darmen kan ervoor zorgen dat de maag vóór menstruatie toeneemt. De oorzaken van deze symptomen blijven onbekend. Er wordt aangenomen dat schommelingen in hormoonspiegels de darmfunctie kunnen beïnvloeden. In de regel keert het werk van het spijsverteringskanaal terug naar normaal zodra de menstruatie eindigt. Progesteron heeft een ontspannend effect op de darmen van de darmen, waardoor het minder goed functioneert, waardoor fermentatie en verhoogde gasvorming ontstaat. Abdominale opgeblazen gevoel tijdens de menstruatie in dit geval passeert na hun voltooiing.

Een vergrote buik en borstklieren in de aanloop naar de menstruatie kan de eenvoudigste verklaring zijn - het begin van de zwangerschap. Als de menstruatie vertraagd is, is het noodzakelijk om een ​​zwangerschapstest uit te voeren. In het geval dat opgezette buik gepaard gaat met pijn, kunnen we praten over de dreiging van een miskraam of buitenbaarmoederlijke zwangerschap. In dit geval moet u onmiddellijk de hulp van artsen inroepen.

Beginselen van behandeling

Voor de behandeling van premenstrueel syndroom worden hormonale geneesmiddelen, antidepressiva en diuretica gebruikt. Medicamenteuze behandeling moet plaatsvinden onder toezicht van een arts. Vitamine B6, magnesium en calcium kunnen de algehele conditie helpen verbeteren. Je kunt PMS-symptomen thuis verlichten door regelmatig te bewegen, matige lichaamsbeweging verhoogt de adrenalinewaarden in het bloed en brengt emotionele voldoening. Om pijn in de onderbuik te voorkomen, is het nodig om een ​​dag of twee voor het begin van de menstruatie de oefening "kaars" en andere oefeningen uit te voeren die de bloedtoevoer naar het kleine bekken garanderen. Het is ook noodzakelijk om het eten te corrigeren, om vette en gekruide gerechten, koffie en alcohol van het dagmenu uit te sluiten. En verhoog de inname van voedsel dat calcium bevat.

Voor vrouwen die premenstrueel syndroom ervaren, wordt aanbevolen om honing, soja en zeevruchten aan het dieet toe te voegen. Honing bevat het volledige periodiek systeem van Mendelejev. IJzer en mangaan verhogen de hoeveelheid hemoglobine in het bloed, B-vitaminen verbeteren het immuunsysteem en de bloedsomloop. Sojabonen bevatten licht verteerbare plantaardige eiwitten en waardevolle stoffen die nodig zijn voor het vrouwelijk lichaam. Zeevruchten bevatten een grote hoeveelheid waardevolle mineralen, vitamines en aminozuren, maar worden gekenmerkt door een laag caloriegehalte. Om geen extra kilo's te krijgen tijdens deze periode, moet u voedingsmiddelen eten met een lage glycemische index.

Het is noodzakelijk om het gebruik van chocolade, zoet bakken, vet eten te beperken. Om te kalmeren hunkeren naar snoep kan gedroogd fruit, natuurlijke yoghurt of fruit zijn. Om geen sterke honger te ervaren, moet u voedsel eten met een pauze van 2-3 uur. Vrouwen die lijden aan PMS worden aangeraden om diep te slapen. Om ervoor te zorgen dat je goed slaapt, kun je ervoor lopen. Een glas warme melk, 's nachts gedronken, en een honingbad helpen de vrouw om te ontspannen en snel in slaap te vallen. Als er tekenen zijn van premenstruele malaise, moet u medische hulp zoeken en een behandeling ondergaan. Het premenstrueel syndroom dat door de jaren heen is gevormd, is moeilijker te genezen.

Als PMS gepaard gaat met verstoorde darm, moet u de producten die een opgeblazen gevoel veroorzaken verlaten: peulvruchten, zuurkool en rauwe kool. De voorkeur gaat uit naar granen, mager vlees en zuivelproducten. Aanbevolen frequente maaltijden in kleine porties. Bij diarree is het noodzakelijk om gelei en rijstwater te drinken. Wanneer constipatie in het dieet moet worden geïntroduceerd, meer plantaardige vezels.

Om algemene zwelling te voorkomen, is het noodzakelijk de zoutinname te verminderen. Volg het dieet, drink meer gezuiverd water meer, in de middag eet geen zoet, zout en gekruid voedsel. Kort voor de menstruatie wordt het aanbevolen om voedingsmiddelen te eten die diuretische eigenschappen hebben. Bosbessen en cranberrybouillons verwijderen overtollig vocht goed uit het lichaam. Het regelen van de water-zoutbalans kan kalium helpen, rijk aan bananen, spinazie, havermout, honing. Bij ernstig oedeem kan de arts diuretica voorschrijven, die 4-5 dagen vóór het begin van de menstruatie moeten worden genomen.

Conservatieve behandeling van fibromen omvat medicatie die is gericht op het herstellen van de hormonale balans. IJzerhoudende medicijnen worden voorgeschreven om bloedarmoede te voorkomen. Kleine knooppunten worden verwijderd met behulp van laparoscopie. Embolisatie van de baarmoederslagaders wordt ook gebruikt, waarbij bloedtoevoer door de slagader naar myoma wordt gestopt. Als een resultaat regent de tumor en worden de vervalproducten van de tumor verwijderd met bloed. Bij conservatieve myomectomie wordt de myoomknoop verwijderd, terwijl de baarmoeder behouden blijft. In gevorderde gevallen, met grote groottes van fibromen en talrijke knopen, wordt extirpatie voorgeschreven - volledige verwijdering van de baarmoeder.

Voor Meer Artikelen Over De Maandelijkse