Hoofd- Ziekte

De eerste tekenen van menopauze in 40 jaar

Climax is een fysiologisch proces dat elke vrouw van 40 tot 60 jaar ondergaat. Een dergelijke leeftijdsverschuiving hangt samen met de individuele kenmerken van het organisme, leefomstandigheden, genetische aanleg en andere factoren.

Het doel van de vrouw - voortplanting, moederschap, natuur heeft bepaald dat in een bepaalde periode de voortplantingsfunctie geleidelijk begint te vervagen.

De leidende rol wordt hier gespeeld door hormonen, het is juist met een afname van de productie van vrouwelijke geslachtshormonen in de eierstokken (oestrogenen, estradiol) en een kardinale herstructurering van het vrouwelijk lichaam. Het wordt menopauze of menopauze genoemd en brengt veel zwakte en ongemak met zich mee. Deze periode gaat gepaard met bepaalde symptomen.

Wat is de menopauze en de fasen ervan

Climax is geen ziekte, maar het begin van het uitsterven van karakteristieke vrouwelijke tekens, een indicator dat de mogelijkheid van een nieuw moederschap steeds minder wordt. De herstructurering van het lichaam op een nieuwe manier beïnvloedt alle systemen en organen.

Dit proces duurt een jaar en gaat door 3 fasen:

  1. De eerste wordt premenopause genoemd. Op ongeveer de leeftijd van 40 begint het niveau van oestrogeen in het bloed te verminderen. Dit leidt tot destabilisatie van de menstruatiecyclus: de frequentie, de duur en de intensiteit van de ontslagveranderingen.
  2. De menopauze is de tweede periode, het begint met het volledig stoppen van de menstruatie, het wordt als één jaar beschouwd als de duur ervan. Dit is de moeilijkste tijd voor een vrouw wanneer de herstructurering behoorlijk intens is en ze zich moet aanpassen aan nieuwe sensaties.
  3. Postmenopauze. Het komt een jaar na de laatste menstruatie voor. Het niveau van oestrogeen aan het begin is de helft van het oorspronkelijke, en hun productie stopt volledig. Deze fase wordt gekenmerkt door de herstructurering van het endocriene systeem, dus het is noodzakelijk om de pathologieën van de schildklier en de bijbehorende aandoeningen van het cardiovasculaire systeem te vrezen.

Hoe u niet ouder wordt met de menopauze, lees hier.

Wanneer en hoe gebeurt bij vrouwen

Hard-time criteria voor het begin van de menopauze, zoals voor elk fysiologisch proces, bestaat niet. Voor sommige dames is het herstructureringsproces bijna onmerkbaar en lijdt iemand aan zijn pijnlijke symptomen. In veel opzichten is de tijd van de menopauze te wijten aan erfelijke factoren. Er wordt aangenomen dat dit gemiddeld 50 jaar duurt. Maar onlangs is "verjonging" van dit proces opgemerkt, daarom is het belangrijk om te weten hoe het te definiëren.

Er is een theorie dat het begin van de menopauze vooraf bepaald is tijdens de periode van intra-uteriene ontwikkeling. In de eierstokken van een opkomend meisje worden een bepaald aantal eieren gelegd. Ze worden gedurende de hele reproductieve periode uitgegeven. Een deel dat maandelijks rijpt, verlaat de eierstokken en sommige sterven om fysiologische redenen voordat het volwassen wordt. Maar jaar na jaar nemen hun aantallen af. En wanneer de voorraad op is, vindt de menopauze plaats.

De follikel fungeert als een soort eierbank. Tijdens de reproductieve periode, heeft het tijd om 300-500 oöcyten te rijpen klaar voor bemesting.

Oorzaken van vroege en late menopauze

Vroegtijdige menopauze wordt beschouwd als de manifestatie van symptomen van de menopauze vóór de leeftijd van veertig. De oorzaken van dit fenomeen kunnen erfelijk zijn en worden verworven. De eerste categorie omvat verschillende chromosomale pathologieën. Verworven factoren zijn heel verschillend van aard.

Lees ook over de menopauze symptomen na 40 jaar hier.

Onder hen zijn:

  • Hormonale pathologieën van de schildklier, metabole processen (diabetes, obesitas) en anderen.
  • Gynaecologische aandoeningen en de gevolgen van hun behandeling (chemotherapie, operatie, enz.).
  • Talrijke abortussen.
  • Niet-gekwalificeerde hormonale anticonceptie.
  • Slechte gewoonten (roken, alcohol, etc.).
  • Oncologische ziekten.
  • Overgedragen bewerkingen.
  • Overtredingen van werk, rust en voeding.
  • Slechte klimatologische of ecologische omstandigheden.
  • Stress.

Hij, zoals vroege menopauze, is vaak genetisch voorbestemd. Maar het is niet altijd goed voor een vrouw.

Pathologische oorzaken van late menopauze kunnen zijn:

  • Gynaecologische aandoeningen (baarmoederfibroom, ovariumdisfunctie).
  • Sommige soorten tumoren, die worden gekenmerkt door een hoog oestrogeengehalte in het bloed, waardoor de menstruatie niet lang stopt.
  • Overgebracht gynaecologische chirurgie met behulp van chemotherapie of bestraling.
  • Langdurige behandeling met antibiotica of andere geneesmiddelen die de voortplanting beïnvloeden.

Voeding heeft een significante invloed op de seksuele sfeer. Er is waargenomen dat in Japan de menopauze bij vrouwen te laat komt en pijnloos is. Dit komt door het feit dat in hun dieet wordt gedomineerd door zeevruchten.

voortekenen

De eerste voorboden van de menopauze beginnen al lang voordat deze begint. In de regel merken vrouwen ze niet op. Dit geldt vooral voor diegenen die in 30-40 jaar gynaecologische ziekten (endometriose) hebben gehad, problemen hadden met de conceptie of zwangerschap en bevalling.

Het eerste teken van premenopauze is de instabiliteit van de menstruatiecyclus - in de moderne wereld raakt het steeds vaker verloren op de achtergrond van langdurige onregelmatige menstruaties bij vrouwen in de vruchtbare leeftijd. Karakteristiek van voorlopers, veranderingen in de duur van de menstruatie, de intensiteit van bloeden, menstruatiemissers en andere zijn moeilijk te onderscheiden van de tekenen van disfunctionele aandoeningen die daarin voorkomen. Ze worden geassocieerd met stress, ongunstige ecologie, frequente abortussen en niet altijd gerechtvaardigd gebruik van hormonale geneesmiddelen.

Het begin van hormonale aanpassing kan zich manifesteren door perioden van verkorting van de menstruatiecyclus tot twee tot drie weken. En afwisselend met hen passeert menstruatie - eindigt in bloeden. In de loop van de tijd nemen deze pauzes toe.

In de vroege stadia van de menopauze wordt PMS vaak verergerd door hormonale onbalans. Tegelijkertijd nemen stemmingswisselingen toe, wat kan leiden tot een depressieve toestand.

Lees ook waarom de basale temperatuur verandert met de menopauze.

Een daling van oestrogeenspiegels heeft ook invloed op seks. Deze alomtegenwoordige hormonen begeleiden de bevochtiging van het vaginale slijmvlies, de productie van smeermiddel om wrijving te verminderen tijdens intimiteit. Wanneer dit op dat moment niet gebeurt, verschijnt ongemak, droogte in het intieme gebied en een afname van interesse in intieme relaties.

Hoe te herkennen?

Als we het bovenstaande samenvatten, kan worden begrepen dat premenopause wordt beschouwd als het begin van de menopauze. Dit proces, dat geen jaar duurt, wordt gekenmerkt door een toename van de pauzes tussen de menstruatie, een bloeding erna en een schrale ontlading tijdens de menstruatie.

Dit wordt als normaal beschouwd. Maar aan het begin van de menopauze zijn pathologische stoornissen ook mogelijk, wanneer oestrogenen integendeel intensief worden geproduceerd. Een dergelijk angstsyndroom wordt hyperestrageen genoemd. In dit geval wordt de menstruatie overvloediger en langer, en bloeden is niet ongewoon. De borstklieren zijn vergroot, verdicht en aanraken ervan veroorzaakt pijn. Bij het medische onderzoek onthulde vleesbomen en dicht de baarmoedermuren af.

symptomen

Tekenen van overgang zijn verdeeld in vroeg en laat. Over de vroegste van hen die al genoemd zijn.

Het wordt nog steeds gekenmerkt door:

  • Duizeligheid, bloeddrukdalingen, tachycardie, zwakte.
  • Misselijkheid, zwelling, pijn in de gewrichten;
  • Pijn in de onderbuik;
  • Haaruitval, aantasting van de huid en nagels;
  • Verschijning van onaangename lichaamsgeuren;
  • Slapeloosheid, angst, emotionele onbalans. (Hysteria, vertaald uit het oude Grieks betekent "baarmoeder")
  • Slaperigheid en depressie.

De late manifestaties van de menopauze omvatten verschillende pathologieën en ziekten als gevolg van hormonale stoornissen. Cardiovasculaire, endocriene en botsystemen, geslachtsorganen, metabole processen, huid en andere organen en systemen lopen risico.

Is het mogelijk om het begin te schorsen en hoe

Manifestaties van de vroege menopauze zijn het gevolg van een ovarieel disfunctioneren. Als de oorzaken geen erfelijke afwijkingen zijn die moeilijk te corrigeren zijn, komt de hormonale substitutietherapie in veel gevallen te hulp. Het is ook effectief in het voorkomen en ophangen van vele ziekten van het voortplantingssysteem.

Rationele, gezonde en regelmatige maaltijden zijn erg belangrijk.

Je kunt folk remedies, kruidengeneeskunde niet verwaarlozen en geprobeerd. Dus, uitstel van de menopauze kan gember. Harden en oefenen, regelmatig wandelen, wandelingen in de frisse lucht verbeteren de immuniteit en helpen zo het lichaam te versterken in de strijd tegen vroegtijdige veroudering.

Uit het bovenstaande worden conclusies getrokken:

  1. Climax - een fysiologisch proces en het hoeft niet bang te zijn. Het duurt meerdere jaren.
  2. De belangrijkste rol daarin wordt gespeeld door hormonale verandering en vermindering van de oestrogeenproductie.
  3. De tijd dat het voorkomt en de loop is altijd individueel, maar het negeren van de vroege menopauze is onaanvaardbaar.
  4. Herkennen van menopauzeklachten kunnen karakteristieke symptomen zijn.
  5. Om vroegtijdige veroudering te voorkomen, moet u uw gezondheid controleren, lichamelijke inspanningen niet verwaarlozen en geen preventieve onderzoeken met een arts overslaan.

Handige video

Uit de video leer je over de eerste symptomen van de menopauze:

Menopauze bij vrouwen - wat het is, tekenen, symptomen, leeftijd van aanvang en behandeling van de menopauze

Climax bij vrouwen is een natuurlijk fysiologisch stadium in het leven van elke vrouw wanneer, tegen de achtergrond van natuurlijke hormonale leeftijdsgerelateerde veranderingen, tekenen van een involutie van het voortplantingssysteem verschijnen. In verschillende bronnen duurt aanpassing van de menopauze maximaal 10 jaar. Een goede organisatie van het leven, een speciaal dieet, psychologische hulp, in sommige gevallen medicamenteuze therapie, creëren een fatsoenlijke kwaliteit van leven voor vrouwen die tijdelijke moeilijkheden ondervinden.

Laten we eens goed kijken: wat is het, op welke leeftijd komt de menopauze voor en wat zijn de kenmerkende tekenen ervoor, en ook wat het vaakst aan een vrouw wordt voorgeschreven als een behandeling voor het herstellen van de hormonale achtergrond.

Wat is een climax?

Climax is een regelmatig fysiologisch proces van overgang van het vrouwelijk lichaam van de voortplantingsfase met regelmatige menstruatiecycli naar de fase van volledige stopzetting van de menstruatie. Het woord "climax" komt van de Griekse "klimax" - een ladder die symbolische stappen uitdrukt die leiden van de bloei van specifieke vrouwelijke functies naar hun geleidelijke uitsterving.

Gemiddeld valt het begin van de menopauze bij vrouwen op de leeftijd van 40-43 jaar. Er kunnen echter gevallen zijn dat ze beginnen op de leeftijd van 35 en 60 jaar. Daarom geven artsen concepten als 'vroege menopauze' en 'laat' uit.

Bij sommige vrouwen heeft de menopauze een fysiologisch verloop en veroorzaakt het geen pathologische stoornissen, in andere leidt het pathologische verloop tot de ontwikkeling van het menopauzale (menopauzale) syndroom.

Menopausaal syndroom in de menopauze bij vrouwen komt voor met een frequentie van 26 - 48% en wordt gekenmerkt door een complex van verschillende aandoeningen van de endocriene, nerveuze en cardiovasculaire systemen, die vaak het normale functioneren van de vrouw verstoren.

Menopauze periodes

In het hoogtepunt zijn er verschillende belangrijke periodes:

Het wordt gekenmerkt door een afname van de productie van oestrogeen door het lichaam, die zich manifesteert in de vorm van onregelmatige menstruatie, veranderingen in de aard van de ontlading (deze kunnen toenemen of afnemen). Deze fase veroorzaakt geen fysiek of psychologisch ongemak. Het kan tot 10 jaar duren.

Alle organen waarvan de werking afhangt van geslachtshormonen zijn onderworpen aan geleidelijke hypotrofe veranderingen. Dus, bijvoorbeeld, opmerkingen:

  • vermindering van schaamhaar,
  • de baarmoeder wordt kleiner in omvang
  • er is een verandering in de borstklieren.

Vragen over de kwaliteit van leven van een vrouw tijdens de menopauze zijn behoorlijk acuut en relevant. Tegelijkertijd wordt speciale aandacht besteed aan de volgende parameters: fysiek en mentaal welzijn, sociaal en rolgebaseerd functioneren, evenals een algemene objectieve perceptie van de gezondheidstoestand van iemands gezondheid.

Er zijn verschillende soorten menopauze:

  • voortijdig (na 30 en maximaal 40 jaar);
  • vroeg (van 41 tot 45 jaar);
  • tijdig, als normaal beschouwd (45-55 jaar);
  • laat (na 55 jaar).

Voortijdige en late menopauze zijn meestal pathologisch. Na onderzoek en opheldering van de oorzaken van afwijkingen van de norm, wordt de behandeling voorgeschreven. Bij een vroegtijdige menopauze is in sommige gevallen alleen verlichting van de bijbehorende symptomen vereist.

redenen

Climax is de genetisch geprogrammeerde transformatie van het vrouwelijk lichaam, waarbij extinctie van de voortplantingsfunctie optreedt. De eierstokken verminderen snel de productie van geslachtshormonen, de menstruatiecyclus is van streek, de kans op bevruchting van het ei met spermatozoa neemt met elk voorbijgaand jaar af.

Voor de meeste vrouwen is het startpunt van de menopauze 45 jaar oud, wat samenvalt met het verschijnen van de eerste klinische manifestaties van de menopauze. In de regel is de menstruatie na drie of vijf jaar (dat wil zeggen, op de leeftijd van 50 jaar) eindelijk voltooid en wordt de menopauze kliniek helderder.

Vroege menopauze is het proces van manifestatie van de symptomen van de menopauze vóór de leeftijd van veertig. Het kan komen op de leeftijd van vijftien of negenendertig. De belangrijkste oorzaak is verstoorde hormonale regulatie, waardoor de menstruatie zeer onregelmatig is.

Er zijn geërfde en verworven oorzaken van vroege menopauze.

Genetische oorzaken van vroege menopauze:

  • Defect van vrouwelijk X-chromosoom.
  • Shereshevsky-Turner-syndroom.
  • Ovariële disfunctie onder invloed van het X-chromosoom.
  • Andere erfelijke aandoeningen

Verworven oorzaken van vroege menopauze:

  • Hormonale ziekten (schildklier, diabetes, anderen);
  • Gynaecologische aandoeningen, inclusief infectieus;
  • chemotherapie;
  • obesitas;
  • Depletie (anorexia)
  • Geen rationele hormonale anticonceptie;

Op welke leeftijd begint bij vrouwen de menopauze?

Tijdelijke indicatoren van de menopauze zijn individueel, de laatste menstruatie bij een vrouw wordt de menopauze genoemd, die gemiddeld op de leeftijd van 50 jaar voorkomt. Als dit vóór de leeftijd van 45 jaar gebeurt, wordt de menopauze vroeg overwogen. Vóór de leeftijd van 40 jaar is de menopauze te vroeg.

In de eierstokken van elke vrouw is een bepaald aantal follikels genetisch geïncorporeerd, en de tijd van het menopausaal syndroom hangt hiervan af.

Het is een feit dat vrouwelijke hormonen een gunstig effect hebben op het hele lichaam en bij vrouwen met late menopauze, een gezonder hart en bloedvaten, vaak een gladde en schone huid, gezond haar en tanden.

Maar er is een late menopauze en belangrijke nadelen. Bij dergelijke vrouwen wordt het risico op het krijgen van kanker met ziektes bijvoorbeeld meerdere keren verhoogd. Ze worden om de zes maanden getoond om te worden onderzocht op de aanwezigheid van tumoren in het lichaam.

Hoe de menopauze begint: de eerste tekenen

  • Menstruatie is vaak vertraagd en onregelmatig. Hun overvloed en duur zijn meerdere malen sterker dan normaal.
  • Zweet wordt te vaak gevormd en in grote hoeveelheden is er een constant gevoel van warmte.
  • Ongemak, onaangename droogheid wordt gevoeld in de vaginale opening.
  • Permanente slaapverstoring.
  • De stemming verandert drastisch, vaak depressief.
  • Gevoel van angst en onnodige angst.
  • Bloeddruk verandert ook dramatisch.

Symptomen van de menopauze bij vrouwen

Klimaksa kan bij vrouwen op verschillende leeftijden voorkomen. In dit geval wordt, indien nodig, de behandeling geselecteerd rekening houdend met de symptomen, die ook verschillend kunnen zijn en verschillende ernst hebben.

  1. Menses houden niet meer vast, verkorten en worden minder overvloedig in de meerderheid van de gevallen, bij een derde van de vrouwen, integendeel, ze worden intenser.
  2. Onredelijke stemmingswisselingen, neiging tot prikkelbaarheid, depressie, betraandheid, agressiviteit, negativiteit.
  3. Hoofdpijn: saai, aanwezig in de nekzone in de ochtend; vergelijkbare migraine-omstandigheden; scherp en sterk, gelokaliseerd in de slapen en het voorhoofd.
  4. Getijden. Verstoring van thermoregulatie en veelvuldig warmtegevoel zijn de belangrijkste symptomen van de menopauze. In het begin kunnen dergelijke klachten een onbeduidend tijdsinterval hebben, maar na verloop van tijd nemen hun uiterlijk en intensiteit alleen maar toe.
  5. Slaapverstoring Sommige vrouwen kunnen slapeloosheid ervaren, sommige integendeel, verhoogde slaperigheid. Slaapproblemen zijn het beste om niet alleen met medicatie op te lossen, maar om een ​​arts te raadplegen.
  6. Fluctuaties in het niveau van vrouwelijke geslachtshormonen in de menopauze manifesteren zich door tederheid van de borstklieren, trekken sensaties in de onderbuik en emotionele verschillen.
  7. Uitwisseling en endocriene stoornissen. Bij vrouwen tijdens de menopauze is er vaak een verandering in eetgedrag, verbetering of verslechtering van de eetlust, gewichtstoename, vochtretentie in het lichaam, leidend tot de vorming van oedeem.
  8. Pijn op de borst. Borstpijn kan cyclisch en niet-cyclisch zijn. Cyclische pijn valt samen met de tijd van menstruatie in de vruchtbare periode. Voor vrouwen na 45 zijn dergelijke pijnen echter een teken van hormonale stoornissen.
  9. Met het begin van de pre-hlimac-periode klagen bijna alle vertegenwoordigers van het schone geslacht over een afname van seksueel verlangen en libido, het onvermogen om een ​​orgasme te krijgen, evenals uitdroging van de binnenmuren van de vagina. Dit proces is van nature geassocieerd met het gedeeltelijk of volledig verdwijnen van vrouwelijke hormonen uit het lichaam.
  10. Vaginale droogheid. Het symptoom gaat meestal gepaard met jeuk, is de oorzaak van pijnlijke gewaarwordingen tijdens geslachtsgemeenschap. Het treedt op als gevolg van veranderingen in de structuur van het slijmvlies van de vagina onder invloed van hormonen. Tegelijkertijd neemt ook het seksuele verlangen af.

Andere uitingen van de menopauze omvatten:

  • verandering in smaakvoorkeuren en sensaties;
  • droogte van de slijmvliezen van de mond;
  • pijn in de gewrichten, botten en spieren;
  • kortademigheid, tachycardie;
  • migraine;
  • visusstoornis (pijn en droogheid in de ogen).

Alle onaangename symptomen verdwijnen na het onmiddellijke begin van de menopauze.

Climax is geen snel proces, het ontwikkelt zich gedurende een lange tijd. Meestal treedt de menopauze zelf pas een paar jaar na het begin van de eerste symptomen op.

diagnostiek

Diagnose van de menopauze komt voornamelijk voor op basis van klachten van patiënten, die verschijnen als de menopauze nadert. De aanwezigheid van eventuele bijkomende ziekten bemoeilijkt de diagnose, omdat onder hen de symptomen van de menopauze mogelijk niet worden herkend en de gezondheidstoestand verslechterd. Met advies van een endocrinoloog, een neuroloog en een cardioloog.

Tijdens het consult zal de arts vragen stellen:

  • leeftijd waarop de menstruatiecyclus begon te falen, toen er een laatste menstruatie was, de aard van de menstruatie,
  • welke symptomen je lastig vallen
  • of uw naaste familieleden vrouwen hebben met borstkanker of interne geslachtsorganen,
  • overgedragen operaties.

Verplicht gynaecologisch onderzoek en laboratoriumtests worden uitgevoerd:

  • Oestrogeenbloedonderzoek
  • Studie van het follikelstimulerend en luteïniserend hormoon,
  • Histologische analyse van baarmoederslijmvlies,
  • Cytologisch onderzoek van een vaginaal uitstrijkje,
  • Basale temperatuurmeting
  • Identificatie van anovulaire cycli
  • Echoscopisch onderzoek van het bekken en de buik.

Waarom hebben we menopauze-diagnostiek nodig?

  • Late zwangerschapsplanning;
  • differentiële diagnose van de menopauze en andere ziekten;
  • identificatie van complicaties en ziekten geassocieerd met menopauze;
  • onderzoek vóór de benoeming van hormoonsubstitutietherapie en voorbehoedmiddelen.

behandeling

Climax - een natuurlijke staat op de juiste leeftijd. Maar het is beladen met de dreiging van nieuwe ziekten, waaronder tumoren, endocriene stoornissen, bloedarmoede. Wanneer een vrouw echter aan de menopauze lijdt, is behandeling noodzakelijk. Zelfs als de manifestaties niet veel ongemak veroorzaken, moet de regelmatigheid van bezoeken aan de gynaecoloog worden gehandhaafd.

De behandeling kan de volgende punten omvatten:

  • homeopathie;
  • kruidengeneeskunde en traditionele methoden om hormonen te stabiliseren;
  • hormonale therapie;
  • behandeling van gelijktijdig optredende ziekten die net zijn ontstaan ​​of chronisch zijn in acute vorm;
  • het gebruik van bioactieve voedseladditieven in de vorm van pillen of tabletten tijdens de menopauze, bijvoorbeeld "Bonisan".

Algemene aanbevelingen

We geven algemene aanbevelingen voor de behandeling van de menopauze:

  • goede voeding met veel fruit en groenten (voedsel verrijkt met vitamines);
  • verplichte aanwezigheid in de dagelijkse voeding van zuivelproducten (kwark, yoghurt, melk, zure room, enz.);
  • de uitsluiting van vette, pittige en zoute voedingsmiddelen;
  • weigering van slechte gewoonten (roken, alcohol);
  • fitness, gymnastiek, fitnesslessen of dagelijkse wandelingen in de frisse lucht, te voet of met de fiets;
  • het verbruik van thee en koffie verminderen, wat beter is om kruidenthee te vervangen;
  • vitaminen nemen;
  • draag kleding gemaakt van natuurlijke stoffen;
  • volg de regels voor persoonlijke hygiëne.

Geneesmiddelen voor de menopauze

Het eerste dat een vrouw in de menopauze moet doen, is om een ​​plaatselijke gynaecoloog te raadplegen voor advies. Na de diagnose schrijft een specialist medicijnen voor tijdens de menopauze, waardoor het aantal opvliegers afneemt, de slaapfase wordt genormaliseerd en prikkelbaarheid wordt opgeheven.

Hormoonvervangingstherapie. Volgens deskundigen is de hormoonvervangingstherapie de meest geschikte methode om het menopausaal syndroom te behandelen. Haar benoeming is aan te raden in het geval dat een vrouw in de periode van de menopauze complicaties begon als:

  • cardiovasculaire pathologieën,
  • centrale obesitas
  • ernstige osteoporose
  • type II diabetes, etc.

Hormoontherapie als een behandeling voor menopauze-pathologie is gecontra-indiceerd bij patiënten die lijden aan:

  • endometrium, ovarium, borstkanker;
  • coagulopathie (stollingsstoornis);
  • verminderde leverfunctie;
  • trombo-embolie, tromboflebitis;
  • baarmoeder bloeden van onduidelijke oorzaak;
  • nierfalen.

Niet-hormonale geneesmiddelen (Chi-Klim, Estrovel, Klimadinon). Als om wat voor reden hormonale therapie gecontra-indiceerd is bij een patiënt, gebruik dan preparaten op basis van natuurlijke plantaardige fyto-oestrogenen. Dit zijn biologisch actieve voedingssupplementen. Hun activiteit is veel lager dan die van hormonen, maar de veiligheid is hoger en er zijn bijna geen bijwerkingen.

Naast hormonen worden een aantal andere geneesmiddelen voorgeschreven: vitamines, kruidenremedies, calciumpreparaten (ter preventie en behandeling van osteoporose), kalmerende middelen, antidepressiva, bisfosfaten, noötralieën en andere. De uitvoerbaarheid van het gebruik van bepaalde medicijnen tijdens de menopauze wordt bepaald door de behandelende arts.

Goede voeding

Ondanks de onaangename symptomen die gepaard gaan met de menopauze bij vrouwen, bij het voorschrijven van de juiste behandeling en het volgen van de principes van een gezonde levensstijl, kan de ernst van de hoofdsymptomen aanzienlijk worden verminderd. Wanneer u de menopauze bereikt, moet u letten op de juiste voeding.

Goede voeding tijdens de menopauze is gebaseerd op de volgende regels:

  • het is noodzakelijk om porties te verkleinen, maar om het aantal maaltijden tot 5-6 maal te verhogen;
  • eet regelmatig op hetzelfde moment;
  • je moet tot twee liter schoon water drinken;
  • gerechten moeten worden gestoomd, gebakken in een oven of gestoofd, maar in geen geval mag u bakken (taboe wordt in een koekenpan geplaatst);
  • zoveel mogelijk groenten en fruit moeten rauw worden gegeten;
  • zoutinname elimineren of minimaliseren;
  • de "schadelijke" producten uitsluiten van het dieet en een breed scala aan "nuttige" producten bevatten.

Als u producten voor uw dieet selecteert, moet u ervoor zorgen dat het lichaam vitamines en mineralen krijgt. Vooral vitamine A, E, D en C, groepen B, kalium, calcium en magnesium.

Het is noodzakelijk om de volgende producten en gerechten uit het dieet te beperken of te verwijderen:

  • zout, suiker;
  • kant-en-klaarmaaltijden, fast food;
  • reuzel, vet vlees, reuzel, margarine, spread;
  • alcoholhoudende dranken;
  • worsten, gerookt vlees, slachtafval;
  • koffie, chocolade, cacao, snoep;
  • hete specerijen;
  • zoete frisdrank, sap uit het pakje.

Menu voor de dag

Begin de dag bij voorkeur met een kopje schoon, koud water, gedronken op een lege maag. Het menu van een vrouw met menopauze kan er zo uitzien.

  1. Ontbijt - havermout met zemelen en rozijnen.
  2. Het tweede ontbijt is een salade met fruit en noten.
  3. Lunch - kippensoep en zeekoolsalade.
  4. Veilige, gebakken appels met magere kwark.
  5. Diner - gekookte salade met vis en groenten.

Tussen de maaltijden is het gebruik van gedroogd fruit en het drinken van verschillende sappen toegestaan.

Folk remedies

Bij de behandeling van getijden, slapeloosheid, hoofdpijn en andere manifestaties van de menopauze worden traditionele medicamenteuze middelen met succes gebruikt: afkooksels van planten, kruiden kalmerende baden.

  1. Kalmerende kruidenbad. 10 kunst. Het mengsel van calamuswortel, tijm, duizendblad, oregano, salie, pijnboomknopjes brouwt in een emmer water om af te koelen, te filteren en aan de container toe te voegen. Een procedure van 10 minuten is voldoende;
  2. Rhodiola rosea Alcoholtinctuur (apotheek) Rhodiola neemt 15 druppels, verdund in 20 ml drinkwater vóór het ontbijt en vóór de lunch.
  3. Voor de bereiding van de infusie van oregano, wordt 2 eetlepels van de plant gegoten 400 ml kokend water en aandringen in een thermoskan. Neem een ​​paar keer per dag een half glas meer dan 30 minuten na de maaltijd. Dit afkooksel is vooral effectief voor neurose, ontstaan ​​op de achtergrond van de menopauze.
  4. Lemon. Maal citroenen (met de schil) in een vleesmolen. Schil de 5 eieren, hak ze in een staat van poeder. Mix en laat het 7 dagen brouwen. Neem 3 keer per dag en 1 el. lepel voor een maand.
  5. Hawthorn. 3 el. lepel meidoornbloemen giet 3 kopjes kokend water. Neem 3 keer per dag 1 glas.
  6. Prikkelbaarheid helpt bij het verwijderen van thee en drankjes op basis van munt, citroenmelisse, sint-janskruid en oregano. Deze geneeskrachtige kruiden hebben een krachtige anti-depressieve werking en helpen om zich te ontdoen van nerveuze spanning.
  7. Valerian helpt de emotionele spanning te verlichten en de slaap te verbeteren. De bouillon wordt bereid volgens het bovenstaande recept. U moet 's morgens en' s avonds 100 ml innemen.
  8. Salie sap zal helpen om te gaan met hoge bloeddruk. Om dit te doen, neem drie keer per dag 20 ml gedurende drie weken.

Ziekten die ontstaan ​​op de achtergrond van de menopauze

Het bespreken van de menopauze bij vrouwen, symptomen, leeftijd, behandeling, moet in detail worden beschouwd als de ziekten die optreden onder invloed van veranderingen in hormonale niveaus.

Oestrogenen zijn niet alleen noodzakelijk voor de vruchtbaarheid. In de hele reproductieve leeftijd beschermen deze hormonen vrouwen tegen verschillende ziektes en versterken ze vrijwel alle structuren in het lichaam. Wanneer het niveau van oestrogeen tijdens de menopauze begint af te nemen, worden veel systemen aangetast.

Meestal leidt de menopauze tot een verhoging van de bloeddruk, die persistent kan worden en in hoge bloeddruk kan gaan. Dit wordt waargenomen, samen met verschillende soorten aritmieën, in bijna een derde van de vrouwen die de menopauze hebben bereikt.

het voorkomen

Aangezien preventieve maatregelen gericht op het voorkomen van vroegtijdige overgangskarakteristieken, zijn:

  • Regelmatig onderzoek door relevante specialisten - elke 6 maanden.
  • Tijdige behandeling van pathologische processen die zijn ontstaan ​​op het gebied van het endocriene en gynaecologische orgaansysteem.
  • De juiste houding om hormoongeneesmiddelen te ontvangen.
  • Algemene verharding.
  • Uitgebalanceerd dieet.
  • Matige oefening.
  • Regelmatige omgang.

Bij de eerste tekenen van menopauze, moet u naar een gynaecoloog en een endocrinoloog voor een consult. Pas goed op jezelf, we wensen je een goede gezondheid en welzijn!

Voor Meer Artikelen Over De Maandelijkse