Hoofd- Ziekte

Rode dag in de kalender: de eerste periodes in meisjes

Het begin van de menstruatie is een belangrijke gebeurtenis in het leven van een meisje. Aan het begin van de eerste kritieke dagen moet het kind moreel voorbereid zijn. Veel moderne meisjes die al lang voor het begin van de menstruatie weten hoe ze internet moeten gebruiken, weten wat dit fysiologische proces is. Dit ontslaat moeders echter niet van het vertellen van hun dochters over wat menstruatie is, wanneer de menstruatie begint bij meisjes, hoe ze stromen en wat gevreesd moet worden.

Wanneer zijn de eerste kritieke dagen?

Enkele decennia geleden begonnen meisjes op bijna 18-jarige leeftijd menstruatie te krijgen. Nu komt de puberteit eerder. Het optreden van de eerste menstruatie op 11-16 jaar wordt als normaal beschouwd. Sommige meisjes hebben kritieke dagen eerder en enkele later. Het hangt van verschillende factoren af:

  • ziektes die in de kindertijd werden overgedragen;
  • erfelijkheid;
  • vermogen;
  • leefomstandigheden;
  • lichamelijke ontwikkeling.

Bovendien, als grootmoeder en moeder hun menstruatie vroeg begonnen, zal het kind waarschijnlijk hetzelfde doen. Als een meisje inhaalt in de fysieke ontwikkeling van hun leeftijdsgenoten, zal haar periode eerder komen. Omgekeerd, als de baby zwak en vaak ziek wordt, zal ze in de puberteit waarschijnlijk achterop raken. Menstruatie komt later met slechte voeding, gebrek aan vitamines en voedingsstoffen die nodig zijn voor de groei en ontwikkeling van het jonge lichaam.

Er zijn gevallen waarin de eerste menstruatie bij meisjes begint op 8-9 jaar oud. Vroege seksuele ontwikkeling kan worden veroorzaakt door hormonale stoornissen en grote lichamelijke inspanning. Als de menstruatie niet begint op de leeftijd van 17, dan is dit een reden om naar een gynaecoloog te gaan. De reden voor de achterstand in seksuele ontwikkeling kan zijn in het onvoldoende functioneren van de eierstokken, emotionele stress, zenuwoverbelasting, problemen van hormonale metabolisme, aandoeningen die voortkomen uit de hypofyse, vermoeiende sporttraining, ongunstige omgevingscondities, diëten.

Tekenen voorafgaand aan het eerste maandelijks

Elke moeder die de toestand en de gezondheid van haar dochter controleert, kan tekenen opmerken die voorafgaan aan het begin van de eerste menstruatie. Vanaf dit moment is het noodzakelijk om het kind voor te bereiden op een nieuwe levensperiode. Ongeveer een paar jaar voor het begin van de menstruatie verandert de figuur van het meisje (haar borst wordt groter, haar heupen worden breder). Onder de armen en schaamhaar begint te groeien. Bovendien wordt de menstruatie bij meisjes voorafgegaan door acne op het gezicht, rug.

Een paar maanden voor de eerste kritieke dagen van de meisjes merken op hun ondergoed sporen van atypische ontlading. Ze kunnen transparant, gelig of witachtig zijn zonder een onaangename geur. Dit alles is de norm en duidt niet op een ziekte. Als er symptomen zijn zoals jeuk op een intieme plek, een vreemde geur die inherent is aan de afscheiding, dan moet je een specialist bezoeken.

Een paar dagen voor het begin van de menstruatie, kan het meisje tekenen vertonen van premenstrueel syndroom (PMS) die optreedt bij volwassen vrouwen:

  • frequente stemmingswisselingen, tranen;
  • apathische of agressieve toestand;
  • geen oorzaak hoofdpijn;
  • pijnsensaties van een trekkende aard, gelokaliseerd in de onderbuik.

Hoe is de eerste menstruatie en hoe moet het kind worden voorbereid?

De eerste tekenen van menstruatie bij meisjes zijn bloederige afscheiding. Ze kunnen matig tot zeer schaars zijn. Tijdens de eerste menstruatie komt er ongeveer 50-150 ml bloed uit het lichaam (afhankelijk van de individuele kenmerken van het meisje, erfelijke factoren). Op de allereerste dag gaat er een kleine hoeveelheid menstruatiebloed verloren. De meest voorkomende ontlading waargenomen op de tweede dag. Vervolgens wordt hun volume geleidelijk verminderd. De duur van de menstruatie kan variëren van 3 tot 7 dagen.

Voor de eerste keer kan de maand van het meisje gepaard gaan met zwakte, ongemakkelijke gevoelens in de onderbuik. Bij de volgende menstruatie kunnen ze ook worden waargenomen. Deze symptomen komen voor bij de meeste volwassen vrouwen, dus maak je hier geen zorgen over.

Maandelijkse karakteristieke geur. Dit wordt verklaard door het feit dat tijdens de menstruatie de slijmklieren van de vulva actief werken en geheimen produceren.

De eerste bloeding, zwakke pijn van een trekkarakter kan een kind bang maken. De taak van de moeder is haar meisje uit te leggen dat menstruatie een normaal fysiologisch proces is dat voorkomt in het lichaam van elke meisje en volwassen vrouw. Het gesprek moet vriendelijk zijn, niet leerzaam. Moeder zou haar dochter moeten vertellen:

  1. Over de menstruatiecyclus. Kritieke dagen vinden elke maand plaats. Het is absoluut noodzakelijk om te zeggen hoe lang de maandelijkse periode van meisjes is. Er moet ook worden opgemerkt dat de gemiddelde duur van de menstruatiecyclus 28 dagen is, maar gedurende de eerste twee jaar kan deze fluctueren.
  2. Over de noodzaak om de hygiënevoorschriften te volgen. Bloed is een zeer gunstig medium voor de groei en reproductie van micro-organismen. Ze kunnen leiden tot de ontwikkeling van ernstige ontstekingsziekten van het urogenitale systeem.
  3. Over de risico's van seksuele relaties. Met het begin van de menstruatie treedt elk meisje in de vruchtbare leeftijd en intieme relaties met het andere geslacht kunnen leiden tot zwangerschap, wat op deze leeftijd buitengewoon ongewenst is. De bevalling kan zowel de jonge moeder als haar baby schaden. Dat is de reden waarom het meisje zich bewust moet zijn van wat mogelijk promiscue, onbeschermde seks is.

Kenmerken van de menstruatiecyclus

Bij adolescente meisjes is de menstruatiecyclus (de periode van de eerste dag van de vorige menstruatie tot de eerste dag van de volgende menstruatie) 21-35 dagen. Tijdens de eerste twee jaar wordt echter niet alles regelmatig. Voor sommigen aarzelt hij constant. Eén menstruatiecyclus kan bijvoorbeeld 25 dagen zijn en de volgende - 32 dagen. Dit is normaal. Het geeft niet aan dat het meisje een soort van pathologie heeft. Als er vermoedens zijn, kunt u een arts bezoeken. De specialist zal u precies vertellen of dit normaal is of geen ziekte.

Het is vermeldenswaard dat de intervallen tussen perioden kunnen zijn van anderhalve maand tot zes maanden. Maakt u zich geen zorgen als het maandelijks niet op het juiste moment plaatsvindt. Op jonge leeftijd is de menstruatie nog niet volledig gevormd. Dat is de reden waarom sommige meisjes lange pauzes hebben. Als de menstruatie niet binnen enkele maanden optreedt, moet u hulp van een arts vragen. Een langdurige pauze tussen de eerste en tweede maand voor meisjes kan wijzen op een ernstige storing van het jonge lichaam.

Bij het begin van de eerste menstruatie moet de dochter worden geleerd een kalender bij te houden, waarin ze kon vieren wanneer haar menstruatie begon en eindigde. Deze informatie is mogelijk niet nuttig in de eerste 1-2 jaar na het begin van de kritieke dagen, omdat op dit moment de menstruatiecyclus nog niet volledig is vastgesteld. Maar dan is de kalender nuttig in overleg met een specialist, als de cyclus onregelmatig blijft. Te korte of lange periodes, kleine of grote afstand tussen perioden kan een teken zijn van een ziekte.

Hygiëne en voeding tijdens de menstruatie

Hygiëne is een belangrijke kwestie voor moeders om hun dochters te vertellen over menstruatie. Tijdens kritieke dagen gebruiken alle meisjes en volwassen vrouwen pads, tampons. Voor meisjes de pads met de meeste voorkeur. Tampons interfereren met de natuurlijke uitstroom van bloed. Pakkingen zijn veel handiger in gebruik. Het is het beste voor meisjes om deze producten te kopen voor intieme hygiëne met een katoenen laag. Pakkingen met een netcoating ("kunststof" laag) zijn minder hygiënisch en veroorzaken zweten, irritatie van de gevoelige huid.

Pakkingen tijdens de menstruatie moeten elke 2-3 uur worden vervangen. Hoe langer het kussen aan het ondergoed is bevestigd, hoe minder voordeel het heeft (het aantal bacteriën zal snel exponentieel toenemen). Als u de pakking gedurende 6 uur of langer niet vervangt, zal het lichaam ernstig worden beschadigd. Infectieuze toxische shock kan ontstaan ​​- een aandoening die optreedt als gevolg van de werking van micro-organismen en hun toxines (stijgt de lichaamstemperatuur, daalt de bloeddruk, is er verwarring, er is een mogelijkheid voor coma).

Wat u moet weten over het gebruik van maandverband tijdens periodes bij meisjes:

  • zorg ervoor dat je je handen wast voordat je de pakking vervangt (pathogene micro-organismen kunnen van vuile handen tot een schone pakking komen);
  • gebruik geen pakkingen met een verlopen houdbaarheid (hoe korter de tijd is sinds het moment van productie van een intiem hygiëneproduct, hoe hoger de mate van veiligheid);
  • gebruik geen pads met aromatische geuren (chemische componenten veroorzaken vaak allergieën, huidirritatie);
  • bespaar niet op de aankoop van pads (vaak worden intieme hygiëneproducten die tegen lage prijzen worden verkocht gemaakt van grondstoffen van lage kwaliteit, wat een gevaar is voor de gezondheid van het meisje);
  • Het wordt niet aanbevolen om pakkingen in de badkamer op te slaan (een grote hoeveelheid vocht is een ideale omgeving voor de actieve reproductie van microben die kunnen binnendringen in een intiem hygiëneproduct).

Er moet speciale aandacht worden besteed aan ondergoed. Meisjes moeten regelmatig slipje dragen gemaakt van natuurlijke stoffen. Tanga's zijn een mooi en sexy ondergoed waar veel tienermeisjes van dromen, maar het dragen ervan is volledig onhygiënisch. Een smalle strook snaren kan een soort brug worden genoemd voor de beweging van micro-organismen tussen de anus en de vagina. Intestinale microflora zou niet in het urogenitale systeem moeten komen, omdat het de ontwikkeling van ontstekingsziekten kan veroorzaken.

Het begin van de menstruatie bij meisjes is geen reden om vaak in bad te gaan. De meest geschikte optie is een dagelijkse douche. Het is ook noodzakelijk om gedurende de dag minstens 2-3 keer te wassen. Zeep is ongewenst. Gynaecologen adviseren het gebruik van speciaal gereedschap voor intieme hygiëne (gels, mousses, enz.), Waaronder melkzuur. Dit onderdeel heeft geen nadelige invloed op de microflora, in tegenstelling tot gewone zeep.

Het is raadzaam om fysieke inspanning tijdens de eerste en volgende menstruatie te vermijden. Sporten moet worden uitgesteld. Toegestaan ​​om lichte fysieke oefeningen uit te voeren, om deel te nemen aan fitnesstraining. Bovendien hebben meisjes psychische rust nodig.

Een ander belangrijk punt waaraan het tijdens de menstruatie de aandacht verdient, is een dieet volgen. Het woord 'dieet' betekent niet dat de hoeveelheid geconsumeerd voedsel wordt verminderd, maar dat het dieet wordt aangepast en er pittige gerechten uit worden verwijderd. Hierdoor is er een stroom van bloed naar de inwendige organen van de buikholte. Dit kan leiden tot meer bloedingen in de baarmoeder. Alcoholische dranken zijn ook gecontra-indiceerd.

Moet ik een gynaecoloog bezoeken?

Sinds het begin van de eerste menstruatie is het niet nodig om regelmatig naar de gynaecoloog te gaan als daar geen duidelijke reden voor is: vreemde ontladingen met een onaangename geur, jeuk, onregelmatige menstruatie. In de regel is het eerste onderzoek door een gynaecoloog 15-16 jaar oud. De arts moet ervoor zorgen dat het meisje zich goed ontwikkelt en dat ze geen gezondheidsproblemen heeft. Als een meisje een seksleven is begonnen, moet het bezoek aan de arts regelmatig zijn - eenmaal per jaar.

Het is de moeite waard om naar een gynaecoloog te verwijzen in gevallen waarin de menstruatie bij meisjes wordt geschonden:

  • kritieke dagen duren 1-2 dagen of langer dan 7 dagen (te korte menstruatie duidt op onvoldoende productie van geslachtshormonen, ovariële disfunctie en te lang - slechte baarmoedercontractiliteit, significant uitgesproken oestrogene ovariumfunctie);
  • te overvloedige bloeding, waarbij frequente vervanging van pads of tampons vereist is;
  • na de eerste menstruatie wordt de menstruatie gedurende lange tijd onderbroken (pauze meer dan 6 maanden);
  • na normalisatie van de menstruatiecyclus begonnen onregelmatigheden (de cyclus is minder dan 21 dagen of meer dan 35 dagen);
  • bij bloederige afscheiding zijn zeer grote bloedstolsels (zo groot als druiven) zichtbaar.

Zoek onmiddellijk medische hulp of bel een ambulance als de bloeding gepaard gaat met zeer sterke buikpijn, duizeligheid, ernstige zwakte, bleekheid, koorts, misselijkheid, braken en darmklachten.

Samenvattend, is het vermeldenswaard dat de eerste menstruatie angst en paniek kan veroorzaken bij het meisje. Om dit te voorkomen, moeten moeders wat tijd besteden aan hun dochters en praten over het fysiologische proces, dat binnenkort in het jonge lichaam zal plaatsvinden en uitleggen waarom meisjes op deze leeftijd met hun menstruatie beginnen. U moet ook geïnteresseerd zijn in de vraag of er maandelijks regelmatig bezoeken komen, er geen vertragingen zijn of er zich hevige pijnen voordoen. Soms schamen meisjes zich in om dit aan hun ouders te communiceren. Als er afwijkingen worden geconstateerd, moet u naar een arts gaan.

De eerste periodes - hoe te gedragen en wat te doen?

De eerste menstruatie voor veel jonge meisjes wordt soms een echte schok en stress, en dat allemaal, omdat noch de moeder, noch de zuster, noch de leraar op school - niemand aan jonge meisjes uitlegt hoe zich in deze situatie te gedragen en wat te doen? Het is al gebeurd dat er in ons land geen seksuele voorlichting als zodanig is. En onze ouders weten niet dat zulke dingen moeten worden uitgelegd, en het is raadzaam om het tot in het kleinste detail te doen. In dit artikel zullen we kijken naar de belangrijkste acties die moeten worden ondernomen door een meisje wiens eerste keer in haar leven maandelijks ging.

Hoe was het - de eerste periodes?

... Mijn eerste menstruatie begon op 11-jarige leeftijd en ik wil deze toestand niet echt onthouden. Mijn maag begon erg pijn te doen, ik rende naar het schooltoilet en zag een grote hoeveelheid bloed in het toilet. Ik was heel bang en wist niet wat ik moest doen. Er was een gevoel dat er iets in mij brak. Veegt om te stoppen met het bloed werkte niet, mijn paniek toegenomen. Ik stelde me dat zelfs nog een beetje meer voor en ik kon sterven door bloedverlies.

Toen ik thuis kwam, vertelde ik mijn moeder dat ik aan het bloeden was. Ze geloofde het niet, keek naar het linnen en zei dat het slechts een periode was. Maar ik begreep niet wat het betekent - menstruatie en hoe ik het bloed kan stoppen, omdat mijn moeder nooit met mij hierover heeft gesproken. Het enige wat ze me toen had geholpen, was het inpakken van pakkingen en zei dat ik ze in slipjes moest stoppen.

De volgende dag op school gaven meisjes-klasgenoten me een boek over menstruatie, seks en seksuele ontwikkeling. Alleen toen besefte ik dat mijn toestand normaal is en er niet bang voor hoeft te zijn. Moeders, praat met je kinderen over hun seksuele ontwikkeling, maak geen veelgemaakte fouten. (Olga, 13 jaar oud).

Mening gynaecoloog

Omdat de overgrote meerderheid van de meisjes niet weet wanneer ze met hun menstruatie moeten beginnen, wat te doen, wanneer de eerste bloeding komt, wat voor soort pads moeten worden gebruikt, hoe vaak de hygiëne van het geslachtsorgaan moet worden uitgevoerd, wanneer de maandelijkse periodes voorbij zijn, enz., Wij, als artsen - gynaecologen worden vaak geconfronteerd met het feit dat meisjes aan het begin van de eerste menstruatie:

Video: Persoonlijke hygiëne TIJDENS MAANDELIJKSE voor tieners, meisjes. Maandelijks op school. Menstruatie wat te doen

  • Gebruik geen speciale pads en doek (en, nou ja, als ze schoon zijn) -
  • Ze letten niet genoeg op de hygiëne van de geslachtsorganen.
  • Ze zijn bang om te zeggen over het bloeden
  • Wanneer pijnlijke bloeding niet naar het ziekenhuis gaat voor hulp
  • Ervaar echte stress door het feit dat ze bloed uit het perineum krijgen.

De eerste periodes - wat te doen?

Dus je bent begonnen aan de eerste menstruatie en je weet niet wat je moet doen, en er is geen persoon die je zal adviseren en vragen. Het eerste om te onthouden wanneer bloeden (menstruatie) belangrijk is voor de hygiëne. Meerdere keren per dag, en het beste van alles, na elke verandering van de pakking, om het kruis te wassen met warm water met een kleine hoeveelheid zeep en pas daarna een nieuwe pakking op te zetten.

Video: Als het maandblad een man was

Aarzel niet om pads te kopen - ze worden absoluut overal verkocht, van supermarkten tot apotheken. Optimale pads zijn die met een gellaag, ze zijn dun en niet zichtbaar onder kleding. Elke pad verschilt in druppels, wat betekent de hoeveelheid bloed die ze kunnen absorberen. 2 druppels voor onbetekenende afscheiding, 4 druppels voor gemiddelde ontlading, 5 druppels en meer voor een overvloedige menstruatie.

Pakkingen moeten om de 3 uur worden vervangen, anders begint het hygiëneproduct onaangenaam te ruiken en is het ook een bron van opeenhoping van pathogene bacteriën.

Als je periodes hebt, is het beter om sterke fysieke inspanning te vermijden. Als je op deze dag een les lichamelijke opvoeding hebt, wees dan niet verlegen - ga naar de docent en zeg dat je maandelijkse menstruatie hebt.

Hoe lang is menstruatie?

Bij gynaecologen duurt de standaard menstruatiecyclus ongeveer 28-30 dagen (soms meer, soms minder). De duur van menstruatiebloedingen varieert van 3 dagen tot een week. Als het maandelijks langer duurt dan deze periode, is het in dit geval absoluut noodzakelijk om een ​​gynaecoloog om advies te vragen.

Video: GESTART MAANDEN OP LESSON OP SCHOOL BeautyGuild

Als het maandelijks niet binnen 2 maanden of langer komt, dan is dit ook een reden tot zorg. Deze toestand van het lichaam kan praten over een aantal inflammatoire en infectieuze processen bij een jong meisje. Natuurlijk, als een meisje op die leeftijd een intiem leven heeft, moet je de mogelijkheid van zwangerschap niet uitsluiten.

Wat als de eerste menstruatie niet is?

Als de eerste menstruatie niet vóór de leeftijd van 14 jaar komt, is het in deze periode nog steeds beter om een ​​arts te raadplegen voor aanvullend advies. Misschien is dit fenomeen absoluut normaal en hoeft het op geen enkele manier te worden gecorrigeerd, of misschien heeft een meisje in het lichaam een ​​hormonaal falen gehad, waardoor het onmogelijk is om haar menstruatie te laten beginnen.

Bij sommige adolescenten begint de menstruatie niet op tijd als ze zichzelf uitputten met diëten, in een poging om een ​​imaginaire "perfectie" te bereiken. Hoeveel verhalen die 14-jarige meisjes zichzelf aan anorexia brengen. Ook als het kind onderhevig is aan constante stress, conflicten en andere neuro-emotionele toestanden, kan dit alles ertoe leiden dat menstruatie als zodanig niet voorkomt.

Kenmerken van de eerste menstruatieperiode 101

Een belangrijke fase van volwassen worden is de eerste periode bij meisjes. Men gelooft dat moderne adolescenten zich veel meer bewust zijn van de kenmerken van hun lichaam dan hun ouders, vooral grootouders. In werkelijkheid kan de eerste dag van de menstruatie een verrassing zijn voor een meisje, omdat kinderen niet altijd informatie hebben over een dergelijk intiem proces. Om de angsten en angsten die gepaard gaan met opgroeien te voorkomen, moet u het kind vertellen wat er in het lichaam gebeurt in verband met het begin van de menstruatie. Dit is beter om voor de moeder te zorgen, die genoodzaakt is geen enkele nuance te missen. Een meisje zou moeten weten dat alles wat haar is overkomen de absolute norm is. Tegelijkertijd moet ze weten wanneer ze hulp van familieleden of een arts moet zoeken, hoe ze zich tijdens de menstruatie moeten gedragen, wat moet worden vermeden.

Lees dit artikel.

Voorlopers van de eerste kritieke dagen

De eerste menstruatie bij meisjes komt tot een bepaalde leeftijd. Het hangt van veel factoren af:

  • Erfelijkheid. Hoe eerder de maand van de moeder door de moeder werd bezocht, hoe groter de kans dat hun dochter in dezelfde periode verschijnt;
  • Nationaliteit. Zuiderlingen groeien eerder op;
  • Overgebrachte ziektes die de lichamelijke ontwikkeling kunnen vertragen;
  • Levensstijl en voeding;
  • Lichaamstype, fysieke ontwikkeling.

Ondanks de verschillen in de leeftijd waarop de menstruatie begint, zijn er algemene kenmerken voor iedereen, waardoor het gemakkelijk te begrijpen is wanneer de eerste menstruatie zal verdwijnen. Ze verschijnen twee jaar eerder dan menarche mag verwachten. Tijdens deze periode veranderen meisjes fysiologisch:

  • De vorm wordt vrouwelijker, dat wil zeggen, de borstklieren zijn afgerond, de dijen zijn breder gemaakt;
  • Haar verschijnt in de oksels en in de schaamstreek;
  • De talgklieren beginnen actiever te werken, zodat de huid en het haar dikker worden, puistjes op het gezicht, de borst en de rug kunnen eruit springen.


De eerste menstruatieperiodes bij meisjes hebben heel wat tekenen, spotting komt niet plotseling. Een aandachtige moeder zal zichzelf opmerken en haar dochter waarschuwen dat de menstruatie wordt voorafgegaan door de volgende symptomen:

  • De aard van vaginale afscheiding is aan het veranderen. Ze zijn dikker gemaakt. Het is belangrijk om het wit van een gezond meisje niet te verwarren met slijm dat optreedt tijdens een ontsteking. In het eerste geval is de ontlading transparant of melkachtig en geurloos;
  • Pijn in de onderbuik. Het kan worden gecombineerd met onnodige hoofdpijn, vermoeidheid;
  • Stemmingswisselingen. Maandelijkse adolescenten in de emotionele sfeer verschillen niet erg van wat er gebeurt met volwassen meisjes en vrouwen. Gisteren kon een opgewekt en opgewekt meisje kort voor de eerste menstruatie boos, wispelturig en gevoelig worden. Of ze wordt naar het andere uiterste gegooid, apathie en slaperigheid grijpen haar.

Als een meisje een figuur heeft, worden secundaire geslachtskenmerken duidelijker zichtbaar en worden de opgesomde omstandigheden opgemerkt, je kunt ongetwijfeld een snelle komst van de menstruatie verwachten.

Wat moet er gebeuren tijdens de eerste menstruatie

Het volume van het bloed dat vrijkomt bij meisjes, is normaal gesproken niet groter dan 50-150 ml. Dit is een klein verlies voor het lichaam, maar omdat alles voor de eerste keer gebeurt, gaat het gepaard met bepaalde ongemakken:

  • Voor de meeste meisjes is de eerste menstruatiecyclus behoorlijk pijnlijk. Sterker bloed gaat van 2 tot 4 dagen. Pijn is gelokaliseerd in de lagere driehoek van de buik en onderrug;
  • De eerste keer wordt gekenmerkt door een panne, hoofdpijn, soms kan het proces gepaard gaan met misselijkheid en zelfs braken;
  • De emotionele toestand van het meisje is in de regel hectisch, ze kan worden opgewonden of onnatuurlijk onverschillig voor alles.

Hoe zich te gedragen tijdens de eerste menstruatie

Hygiëne is cruciaal. Uiteraard worden meisjes uit de vroege kindertijd geleerd om elke dag linnen te wassen en te verschonen. Maar het negeren van de regels van hygiëne of zelfs het gebrek aan reinheid toen de eerste menstruatie ging, kan een kostbare zaak voor de gezondheid zijn en schadelijk zijn voor de toekomstige volwassenheid. Tegenwoordig is het handiger om pakkingen te gebruiken met een buitenlaag van natuurlijk materiaal. Het is dus gemakkelijker om de hoeveelheid ontslag te regelen, om de huid en het slijmvlies te beschermen tegen oververhitting, zweten en irritatie. De pakking moet elke 3 uur worden vervangen. Het is beter om niet te wassen met het gebruik van zeep, die de slijmvliezen en het oppervlak van de huid uitdroogt, maar met middelen die bekend zijn voor intieme hygiëne. Bad op kritieke dagen is het niet waard om te nemen, een douche zal nuttiger zijn. Het is belangrijk om het meisje te herinneren en te inspireren dat muffe pakkingen en vuil wasgoed een bron van onaangename geur zijn, en vooral, een gunstige omgeving voor microben, een bron van ontstekingsziekten, die dan jarenlang van de grond moeten komen.

Het kind moet ook worden uitgelegd dat zware lichamelijke inspanning tijdens de maand onacceptabel is. Ze kunnen niet alleen de gezondheid verergeren, maar ook onomkeerbare schade toebrengen in de toekomst, waardoor het vermogen om moeder te worden negatief wordt beïnvloed.

Bescherm de emotionele toestand van het meisje op kritieke dagen, en zorg voor haar psychologisch comfort, en elimineer alle vervelende factoren. Tegelijkertijd moet worden uitgelegd dat de komst van menstruatie de mogelijkheid inhoudt om zwanger te worden als u een partner heeft. Het kind moet een idee hebben van de gevolgen van het vroege seksuele leven en de methoden van bescherming. Hype en verlegenheid zijn in deze kwestie kostbaar voor moeders en dochters.

De duur van de eerste maand

De eerste menstruatiecyclus varieert meestal van 28 tot 30 dagen. Maanden zelf kunnen 3-7 dagen duren. Kleine afwijkingen van deze parameters betekenen niets. Een sterke inconsistentie met deze aantallen zou een reden moeten zijn om contact op te nemen met een gynaecoloog. Ontstekingsziekten van het vrouwelijk voortplantingssysteem in de afgelopen decennia, veel jonger. Ovariële neoplasmata, cervicitis, adnexitis worden zelfs gediagnosticeerd bij meisjes die geen seks hebben gehad. Maandelijkse problemen kunnen een van deze ziekten signaleren, dus het is belangrijk om de timing, duur en intensiteit van de eerste menstruatie te volgen.

Het eerste jaar in een maand kan onregelmatig zijn. Hun cycliciteit wordt binnen 2 jaar vastgesteld. Op dit moment kunnen de intervallen tussen de perioden variëren van 1,5 tot 3 maanden.

Wat te doen als de eerste menstruatie niet optreedt

Als er geen objectieve redenen voor zijn, dan is het de moeite waard om met een gynaecoloog te overleggen. De afwezigheid van menarche kan worden veroorzaakt door hormonale verstoring, die gemakkelijker te corrigeren is wanneer deze vroeg wordt ontdekt.

De specialist zal de reden achterhalen en aanbevelingen geven over het veroorzaken van de eerste menstruatie zonder de gezondheid van het meisje te schaden. Algemene principes die moeten worden gevolgd zonder het advies van een arts:

  • Regelmatige en adequate voeding. Adolescenten zijn vaak niet tevreden met hun uiterlijk en willen perfectie bereiken door het lichaam te martelen met rigide diëten. Een van deze kan een gebrek aan menarche veroorzaken;
  • Onstabiele emotionele achtergrond. Conflicten in het gezin en op school, waardoor het meisje in constante spanning blijft, kan het lichaam zo uitputten dat menstruatie niet optreedt.

Wanneer u tijdens de eerste maand een arts moet bezoeken

Zelfs met schijnbare gezondheid tijdens de puberteit, hebben adolescenten soms medische problemen. De eerste periodes van meisjes, hun karakter dienen als een lakmoestest voor de opsporing van eerder verborgen ziekten. Daarom is het belangrijk om te weten in welke omstandigheden de menstruatie een gevaar kan vormen voor het jonge organisme:

  • De pauze tussen maanden voor meer dan 3 maanden. Zelfs in de eerste 2 jaar, wanneer de cyclus net wordt gevormd, is een dergelijke periode abnormaal. Een pauze kan wijzen op endocrinologische problemen, een ontstekingsproces of zwangerschap;
  • Lange periodes van menstruatie. Als het bloeden na 9-10 dagen voortduurt, is het dringend nodig om het meisje te laten zien aan de adolescente gynaecoloog. Het kan gebeuren dat dit niet langer menstruatie is, maar inwendige bloedingen veroorzaakt door een ontsteking;
  • Overmatig bloed. Bepaal deze parameter kan hygiënische accessoires zijn. Als een grote of middelgrote pakking na 3 uur gebruik ongeschikt wordt, zou dit u moeten aanzetten om een ​​specialist te raadplegen. Het meisje verliest in dit geval te veel bloed, wat bijdraagt ​​aan haar lethargie en slaperigheid. Aanscherping met een bezoek aan de dokter kan het lichaam in een zodanige toestand brengen dat het gereinigd moet worden om het bloeden te stoppen;
  • Te veel pijn in de buik. Maandelijks niet compleet zonder dergelijke sensaties, althans in de eerste dagen. Maar als ze ondraaglijk zijn en het leven een normaal leven belemmeren, moet men controleren of kritieke dagen de enige reden zijn.

De komst van de eerste menstruatieperiode voor elk meisje is een mijlpaal in het leven. Het betekent het einde van de kindertijd en het begin van de jeugd. Het is de taak van de ouders om ervoor te zorgen dat hun dochter in deze mooie en moeilijke periode de zorg en steun van haar geliefden voelt. Het is belangrijk om het meisje te leren de betekenis van wat er gebeurt te leren begrijpen, en niet bang te zijn om de moeder over haar ervaringen te vertellen en niet bang te zijn voor het medische onderzoek.

Hoe de menstruatie voor de eerste keer begint: tekenen van het begin van de menstruatie

De eerste menstruatie voor elk meisje is een vrij belangrijke en belangrijke gebeurtenis, die het begin van een nieuwe periode van ontwikkeling betekent. De eerste periodes wijzen erop dat het lichaam van het meisje de piek van de puberteit heeft bereikt en vanaf dat moment klaar is om de reproductieve functie uit te voeren. Elk meisje in de puberteit wacht ongeduldig en opwindend op het begin van de menstruatie. Om de opwinding en angsten van het meisje te verdrijven, is het belangrijk om haar op tijd klaar te maken voor de komst van de menstruatie.

Wanneer beginnen de menstruaties?

De eerste keer maandelijks komt op de leeftijd van 11-14 jaar. Het is onmogelijk om precies vast te stellen en te voorspellen wanneer de menstruatie zal plaatsvinden, aangezien een enorm aantal verschillende factoren dit proces beïnvloeden:

  • erfelijkheid;
  • lichamelijke ontwikkeling;
  • voedingsmodus;
  • kinderziektes;
  • emotionele achtergrond;
  • stressvolle situaties ervaren;
  • sporten;
  • de aanwezigheid of afwezigheid van chirurgische ingrepen;
  • verwondingen opgelopen;
  • infectieziekten;
  • onderkoeling;
  • ontstekingsprocessen.

In de meeste gevallen beginnen perioden in de periode van 11 tot 14 jaar. Maar er zijn uitzonderingen. Bij sommigen kan de menstruatie 2 jaar eerder beginnen dan de aanvaarde norm, in andere later. Dit kan de volgende redenen hebben:

  • endocriene stoornissen;
  • erfelijke ziekten;
  • hormonale insufficiëntie;
  • trauma, operatie;
  • sterke emotionele schokken.

Als de menstruatie veel eerder of later dan de uitgerekende datum plaatsvindt, is dit een reden om met deskundigen te overleggen. U kunt contact opnemen met zowel de gynaecoloog als de endocrinoloog, die zal helpen bij het vaststellen van de oorzaken en, indien nodig, de juiste behandeling voorschrijven. Vroegtijdige behandeling en de uitvoering van alle aanbevelingen van de artsen zullen zorgen voor de goede werking van het voortplantingssysteem en zullen in de toekomst veel gynaecologische problemen helpen vermijden.

De belangrijkste tekenen van het begin van de menstruatie

Maandelijks voor elk meisje begint op verschillende manieren. Dit is een puur individueel proces, afhankelijk van een groot aantal factoren. Desondanks onderscheiden ze de belangrijkste tekenen van de naderende menstruatie. Deze functies omvatten meestal:

  • trekken of pijn doen in de onderbuik;
  • zwakte;
  • misselijkheid;
  • frequente stemmingswisselingen;
  • hoofdpijn;
  • periodes van verdriet, depressie, wanhoop.

In sommige gevallen kan het begin van de menstruatie optreden zonder eerdere tekenen en symptomen. Er zijn echter nog steeds enkele tekenen waarmee kan worden vastgesteld dat het meisje spoedig aan haar menstruatie begint:

  • Een ronde vorm begint vrouwelijker te lijken.
  • De omtrek van de heupen neemt toe en wordt merkbaar.
  • Start snelle groei van de melkklieren.
  • Verduistering en toename van tepels
  • Ook uitwendige geslachtsorganen nemen toe.
  • Ongeveer een jaar voor het begin van de menstruatie lijkt een witachtige vaginale afscheiding te reinigen en te bevochtigen.
  • Het intensieve functioneren van de talgklieren begint, met als gevolg dat acne, acne, huidirritatie in het gezicht, rug, schouders en borst kan optreden.
  • Het werk van de zweetklieren is geactiveerd.

Deze en andere tekenen kunnen indirect wijzen op het begin van de menstruatie.

Hoe is de eerste menstruatie

Voor het eerst is het maandelijks bedrag voor elk meisje onregelmatig en onstabiel. Op de eerste dag van het begin van de menstruatie zijn er schaars, hoogstens, het opsporen van afscheidingen. En slechts voor 2-3 dagen kan worden opgemerkt karakteristiek voor menstruatie ontlading. Dit is echter niet alles. Het merendeel van de eerste menstruatie wordt alleen gekenmerkt door het spotten van een donkerrode of bruinachtige kleur. Pijn is meestal gemarkeerd op de eerste dag van de menstruatie.

De gemiddelde duur van de eerste periode varieert van 3 tot 5 dagen. En de periode vóór de volgende menstruatie is 27-30 dagen. Het is vermeldenswaard dat in de meeste gevallen de menstruatiecyclus binnen zes maanden wordt vastgesteld. Tijdens deze periode zijn er onregelmatige periodes met verschillende duur. Menstruatie in deze fase is mogelijk niet elke maand. Maar als de maandelijkse tijdens het jaar onregelmatig komen, blijven gedurende 3-4 maanden, dan moet u overleggen met de gynaecoloog en endocrinoloog. Zoals in overeenstemming met de norm, zou de menstruatiecyclus moeten stabiliseren binnen 3-6 maanden vanaf het begin van de menstruatie. Zou een arts moeten bezoeken in de volgende gevallen:

  • als overvloedige ontlading wordt opgemerkt;
  • als de menstruatie erg pijnlijk is;
  • als de duur van de menstruatie elke maand anders is.

De emotionele toestand van het meisje in kritieke dagen

Vóór de komst van de menstruatie, zijn er veranderingen in de emotionele toestand. Meisjes worden gevoelig, geïrriteerd en agressief. Er is een zinvolle verandering van stemming. Emotionele reacties op de gebeurtenissen worden turbulent en soms onverwacht.

Daarom is het in dit stadium van belang om het meisje psychologisch te ondersteunen. Emotionele achtergrond in de familie moet kalm zijn. We moeten proberen het meisje te beschermen tegen stress, overmatige angst en nerveuze spanning.

Meisjeshygiëne tijdens de menstruatie

Het is noodzakelijk vóór het begin van de menstruatie om het meisje op kritieke dagen vertrouwd te maken met de regels voor persoonlijke hygiëne.

Hygiëneprocedures bestaan ​​uit frequent uitlogen, tijdige vervanging van hygiëneproducten (pakkingen). Artsen raden aan de pakking elke 2-3 uur te vervangen. Maar experts adviseren niet om tampons te gebruiken vanwege de onvolledige vorming van de geslachtsorganen, een grote kans op verwonding en infectie.

Bovendien moet het meisje ten minste eenmaal per dag douchen.

Een bad nemen tijdens de menstruatie is absoluut onmogelijk!

Meisjes eten op kritieke dagen

Het is ook de moeite waard om voor de juiste voeding van het meisje te zorgen tijdens haar menstruatie. Voor de periode van menstruatie wordt aanbevolen om af te zien van de consumptie van pittige, gezouten, gerookte producten. Het moet de inname van snoep en koolzuurhoudende dranken beperken. Dit wordt gerechtvaardigd door het feit dat deze producten extra krampen en pijn in het maagdarmkanaal kunnen veroorzaken. Sommige voedingsmiddelen kunnen het bloed verdunnen, wat resulteert in zware ontlading.

Het is raadzaam om op kritieke dagen granen, aardappelen, vis, kipfilet, verse groenten en fruit te consumeren, u moet tijdens uw menstruatie volledig en regelmatig eten. Hongeren en diëten op deze dagen is onaanvaardbaar.

Omdat het lichaam tijdens de menstruatie een tekort heeft aan eiwitten, ijzer, calcium en andere sporenelementen, is het raadzaam om vitaminen-minerale complexen te nemen.

Eerste menstruatie: wat moeten een meisje en ouders weten?

Mam staat naast haar dochter vanaf de eerste minuten van haar leven, ze doorloopt alle stadia van opgroeien met haar. En, natuurlijk, een van de belangrijke stadia van het leven van een meisje is de puberteit en de eerste menstruatie. Wat zijn de tekenen van de eerste menstruatie bij meisjes? Hoe vertel je haar over hen? Op welke leeftijd begint de eerste menstruatie en hoe lang duurt het? Wat zijn de eerste menstruaties? We zullen proberen deze vragen in dit artikel te beantwoorden.

Seksuele ontwikkeling

Het probleem van de puberteit in Rusland is in onze tijd relevant. Het gebeurde zo dat in veel Russische gezinnen discussies met kinderen over seksuele ontwikkeling, huwelijk en bevalling achter de schermen werden gelaten. Maar niet alleen ouders, maar ook leraren op scholen moeten gesprekken voeren met kinderen, schoolkinderen, streven naar een competente seksuele opvoeding van onze nakomelingen.

De puberteit, als een fysiologisch proces, verloopt in een bepaalde volgorde.

In de pubertale fase (10 - 12 jaar) vindt de groei van de borstklieren plaats, die thelarch wordt genoemd; begin van de puberteit wordt waargenomen (11 jaar - 12 jaar) - dit wordt pubarhe genoemd. Voltooiing is het begin van de eerste menstruatie - menarche (menstruatie begint bij meisjes van 12 tot 13 jaar), die samenvalt met de voltooiing van de lichaamsgroei in lengte.

Wat is maandelijks (menstruatie)?

Maandelijks, en vanaf de medische kant - menstruatie, vertegenwoordigen de afstoting van het endometrium (het slijmvlies van de binnenste laag van de baarmoeder), een ritmisch proces dat zich herhaalt met bepaalde tussenpozen. Menstruatie is de voltooiing van het fysiologische proces - de menstruatiecyclus, die 3 tot 4 weken duurt.

Tijdens seksuele groei in de hypothalamus en hypofyse gonadotrope hormonen (FSH-follikelstimulerend hormoon en LH-luteïniserend hormoon) beginnen te worden geproduceerd, die het mechanisme van follikelgroei, steroïdeproductie en eijrijping teweegbrengen. In de slijmvliezen van de baarmoeder, vagina, komen cervicale kanaal cyclische veranderingen voor, overeenkomend met de fasen van de menstruatiecyclus.

Cyclus fasen

De menstruatiecyclus kent verschillende fasen:

  • endometriale afwijzingsfase, met individuele duurperioden van één dag tot meerdere dagen. Dit is een zeer complex proces, onmiddellijk gevolgd door het proces van groei van het baarmoederslijmvlies, dat optreedt met buitengewone snelheid;
  • dan begint de proliferatiefase (met een normale cyclus van 4 dagen) vanaf de vijfde dag en duurt tot de 14e dag van de menstruatiecyclus. Elke dag neemt het groeiproces van het endometrium toe, en aan het einde van de proliferatiefase bereikt de groei van het endometrium in dikte een maximum;
  • tijdens de proliferatiefase begint de uitscheidingsfase vanaf de 15e tot de 28e dag van de menstruatiecyclus. In deze fase stopt de groei van het baarmoederslijmvlies en begint de voorbereiding ervan op de inname van een bevruchte eicel of op afstoting (als de bevruchting van het eitje niet heeft plaatsgevonden).

Veranderingen in het lichaam

Voor het begin van de menstruatie, signaleert het lichaam dit met verschillende manifestaties, waaronder:

  • pijn en heiligbeen terugtrekken;
  • hoofdpijn;
  • zich gebroken voelen;
  • spanning in de tepels;
  • gewichtstoename;
  • bij veel meisjes en meisjes begint een paar dagen voor het begin van de menstruatie de ontlading van zware slijmafscheiding;
  • mogelijk, maar niet altijd, verhoogde lichaamstemperatuur, fluctuaties in bloeddruk.

Naast de bovenstaande veranderingen, kunnen de eerste tekenen van menstruatie bij meisjes veranderingen in de psychologische sfeer manifesteren: verzwakking van het geheugen, prikkelbaarheid, betraandheid, slapeloosheid.

De eerste 1,5 jaar na de menarche bereikte de frequentie van cycli met ovulatie (dat wil zeggen, de cycli waarin het ei rijpt) 60%. Bij 1/3 van de meisjes, de eerste 3 tot 5 jaar na de menarche, worden de menstruatiecycli gekenmerkt door insufficiëntie van het corpus luteum, maar meestal zijn de cycli nieuw. Dit verklaart de hoge frequentie van disfunctioneel baarmoederbloeden tijdens de puberteit.

Welke factoren beïnvloeden de puberteit (het begin van de menstruatie) en hoe oud beginnen meisjes met menstruatie?

Er moet gezegd worden dat een groot aantal factoren het tijdstip van aanvang en het verloop van de puberteit beïnvloeden. Deze omvatten erfelijkheid (ras, natie), constitutionele factoren, gezondheidstoestand, lichaamsgewicht.

Bij meisjes met een grote lichaamsmassa bijvoorbeeld, vindt menstruatie eerder plaats, in tegenstelling tot hun leeftijdsgenoten, die een lagere lichaamsmassa hebben.

De vraag hoeveel dan gemiddeld het meisje haar periode voor een meisje begint, heeft het antwoord: wanneer het lichaamsgewicht 47,8 + -0,5 kg bereikt, wanneer de vetlaag 22% van het totale lichaamsgewicht is (gemiddeld 12 - 13 jaar) )

Naast deze factoren beïnvloeden andere externe factoren ook het begin en de ontwikkeling van de seksuele ontwikkeling: klimaat (licht, hoogte boven zeeniveau, geografische locatie) en evenwichtige voeding (met voldoende gehalte aan eiwitten, vetten, koolhydraten, micro-elementen en vitamines).

Ook kunnen bronnen ziekten zijn zoals hartaandoeningen met hartfalen, amandelontsteking, ernstige gastro-intestinale ziekten met een schending van voedingsstofabsorptie, nierfunctiestoringen en leverfunctiestoringen. Al deze omstandigheden verzwakken het lichaam van het meisje en remmen het normale verloop van het puberteitsproces.

Hoeveel dagen duren de eerste periodes?

Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie duurde bij 38% van de meisjes de menstruatiecyclus van menarche tot de tweede menstruatie meer dan 40 dagen, in 10% - meer dan 60 dagen en in 20% - 20 dagen.

De duur van de eerste menstruatie is van 2 tot 7 dagen, maar het kan langer duren, tot 2 weken, en gemiddeld gebruikt het meisje 3 tot 6 pads. Maar meestal is de eerste menstruatie bij meisjes overvloedig en lang.

Wat zegt Dr. Komarovsky?

In het artikel van de bekende kinderarts Komarovsky O. Ye. Wordt gesteld dat de definitieve installatie van de menstruatiecyclus 8 tot 12 jaar duurt en bij een groter aantal adolescenten 21 tot 45 dagen.

De eerste drie jaar is de menstruatiecyclus gemiddeld 28 - 35 dagen, maar met de leeftijd neemt deze af, wat samenhangt met het werk van de eierstokken.

Er zijn de volgende schommelingen van de menstruatiecyclus bij adolescenten:

  • eerste jaar na menarche - 23-90 dagen;
  • vierde jaar - 24-50 dagen;
  • het zevende jaar is 27 tot 38 dagen.

Waarop moeten ouders letten?

Opgemerkt moet worden dat er tekens en voorwaarden zijn die de ouders zouden moeten waarschuwen en onmiddellijk contact moeten opnemen met een specialist.

Deze omvatten:

  • afwezigheid van periodes voor 6 maanden;
  • symptomen van endocriene stoornissen (diabetes, obesitas);
  • polycysteuze eierstokken;
  • actieve sporten (die vaak voorkomt bij meisjes van 12 jaar oud);
  • verlies of gebrek aan eetlust, of omgekeerd, wanneer meisjes hun eetlust beginnen te verhogen;
  • het nemen van bepaalde medicijnen, medicijnen;
  • tumoren van de hypofyse, eierstokken, bijnieren;
  • bloedziekten.

Er zijn schendingen van de menstruatiecyclus:

  • amenorroe, wanneer er gedurende meer dan 3 maanden geen menstruatie is (het is de moeite waard om te zeggen dat er een fysiologisch gebrek aan menstruatie is tijdens zwangerschap en borstvoeding, en in andere gevallen is amenorroe pathologisch en vereist behandeling);
  • oligomenorroe - het interval tussen perioden van meer dan 35 dagen;
  • polymenorroe - een periode van minder dan 22 dagen;
  • hypomenorroe, de duur van het bloeden minder dan 3 dagen;
  • hypermenorrhea - meer dan 7 - 10 dagen;
  • menorragie, wanneer het bloeden 10-14 dagen of langer duurt;
  • Oppenmenorroe - zeldzaam met een interval van meer dan 35 dagen en schaars per maand.

Stress heeft een grote invloed op het instellen van de menstruatiecyclus. Als een meisje constant onderhevig is aan stress (thuis, op het instituut tijdens de sessie), kunnen menstruaties uitgesteld, schaars of helemaal afwezig zijn, dit is de zogenaamde stress-amenorroe.

En het gebeurt dat de eerste menstruatie later en later begint: op de leeftijd van 16 - 18 jaar. Oorzaken van laat begin van de menstruatie kunnen ondergewicht zijn, hypofyse tumoren, vroegere infectieziekten (mazelen, rubella), stress, psycho-emotionele overspanning.

Wat is beter te gebruiken: pads of tampons?

Wanneer onze grootmoeders maandelijkse menstruatie hadden, gebruikten ze gaas, vodden, waarna ze werden afgeveegd en opnieuw gebruikt.

In de moderne wereld is een groot aantal pakkingen en tampons ontwikkeld en uitgebreid toegepast.

Dit is echt heel handig, omdat je door ze te gebruiken een actief leven kunt blijven leiden, zonder bang te hoeven zijn dat ergens iets zal lekken. De vraag blijft, wat is beter te gebruiken: tampons of pads.

Het gebruik van pads is veiliger dan tampons, omdat bij het gebruik van katoencilinders veiligheids- en hygiënemaatregelen moeten worden nageleefd.

Een tampon mag maximaal 2 uur in de vagina blijven en een langer gebruik creëert een gunstige omgeving voor de groei van ziekteverwekkers.

Tips van de psycholoog

Hier zijn enkele aanbevelingen van een psycholoog over hoe je een meisje over haar eerste menstruatie vertelt:

  1. Omdat het eerste bloed van een meisje niet op 12-jarige leeftijd kan verschijnen, maar op 11-jarige leeftijd en soms op 10-jarige leeftijd, moet het meisje vooraf over haar menstruatie worden verteld.
  2. Het is noodzakelijk om het kind nader te bekijken, voor zover hij actief geïnteresseerd is in 'verboden' onderwerpen.
  3. Het is noodzakelijk om geschikte literatuur te vinden waarin in een toegankelijke taal wordt uitgelegd hoe het meisje over haar menstruatie moet worden verteld en vanaf welke leeftijd ze moeten beginnen (boeken, tijdschriften, videolessen).

De gebruikelijke vragen van pubermeisjes: "Doet het pijn?", "Hoeveel ontslag duurt het?", "Hoeveel zijn de eerste menstruaties?".

Wanneer de leeftijd van het meisje 11 - 12 jaar nadert, begint ze te wachten op menstruatie. Tijdens deze periode kunt u hygiëneproducten kopen - pads of tampons. Als het meisje nog geen levende sekse is, dan zal het natuurlijk ook opvallen. Het is noodzakelijk om aan het meisje uit te leggen dat het nodig is om de pakkingen om de 3 tot 4 uur te vervangen of, voor zover het de vervuiling betreft, twee keer per dag te douchen ('s ochtends en' s avonds) en te wassen met elke pakkingwissel.

Leg daarnaast aan het meisje uit dat het begin van de menstruatie suggereert dat er een mogelijkheid is voor zwangerschap, en vanaf dit punt zou het meisje meer verantwoordelijk moeten zijn voor haar gezondheid en leven.

Hoe beginnen maandelijkse periodes voor de eerste keer?

Voor elk meisje zal de dag van de eerste menstruatie in haar leven belangrijk en opwindend zijn. Tegen die dag zou het meisje moreel klaar moeten zijn. Moderne tieners die toegang hebben tot internet kunnen veel informatie over dit onderwerp vinden. De moeder moet het meisje echter zeker voorbereiden op deze fase en vertellen hoe ze zich moeten gedragen tijdens het begin van de eerste menstruatie.

Eerste menstruatie

Zelfs onze grootmoeders of zelfs moeders hadden ongeveer 18 jaar puberteit. Nu is alles veranderd. En al in de periode van 11 tot 16 jaar oud, kunnen meisjes veranderingen in hun lichaam en lichaam voelen. Iemand begint eerst met menstruatie, iemand later. Factoren die hierop van invloed kunnen zijn:

  • ziekten die het kind heeft gehad
  • genetica
  • manier van leven
  • eten
  • lichamelijke ontwikkeling
  1. Als de eerste menstruatie, op een gegeven moment, op jonge leeftijd naar de moeder ging, dan ligt het voor de hand dat hetzelfde lot op de dochter wacht.
  2. Ook als het meisje een zeer actieve fysieke ontwikkeling heeft, zal het maandblad eerder gaan.
  3. Als het kind merkbaar zwakker is in hormonale en fysieke termen, zal de periode van menstruatie later komen.
  4. Bij gebrek aan goede voeding en vitamines voor een groeiend lichaam, zal de puberteit iets later optreden.

Geneeskunde heeft gevallen gekend van het begin van de eerste menstruatie bij meisjes in de leeftijd van 8-9 jaar en zelfs van 6 jaar. Een dergelijke eerdere puberteit kan te wijten zijn aan hormonale verstoring of ongemeten belasting.

Aan de andere kant, als het maandelijkse begint niet met de leeftijd van 17-18 jaar, dan is er een noodzaak om een ​​gynaecoloog te raadplegen. De redenen kunnen zijn:

  • ovariumafwijkingen
  • frequente stress
  • nerveuze spanning
  • hormonale insufficiëntie
  • ongemeten oefening
  • slechte ecologie
  • eetstoornis

Tekenen voorafgaand aan het eerste maandelijks

Elke moeder die voor haar dochter zorgt, zal gemakkelijk de veranderingen in haar lichaam en lichaam opmerken, die de nadering van de eerste menstruatie aangeven. Dit dient als de eerste bel, waarna het tijd is om het kind voor te bereiden op de volgende fase van haar leven.

Een paar jaar voordat de eerste menstruatie begint te groeien, beginnen de borsten te groeien, de heupen iets uit te zetten. Verzorgde haren in de oksels en pubis. Het begin van de menstruatie wordt ook gekenmerkt door acne.

Al een paar maanden voor het begin van de eerste menstruatie, kan er een ontlading van witte kleur achterblijven op het wasgoed, wat nog niet eerder is waargenomen. Afscheidingen van deze aard hebben geen geur, en ze zijn wit, geelachtig of transparant.

Een dergelijk fenomeen wordt als absoluut natuurlijk beschouwd en duidt niet op onaangename aandoeningen. Alleen bij de manifestatie van jeuk, moet een onaangename geurafvoer een gynaecoloog raadplegen.

En net voor het begin van de eerste menstruatie, gedurende een paar dagen, kan het kind premenstrueel syndroom hebben, typisch voor volwassen vrouwen:

  • wisselend humeur
  • aanvallen van apathie of agressiviteit
  • pijn in het hoofd
  • lage buikpijn

Voorbereiding op de eerste menstruatie

Het belangrijkste teken van het begin van de eerste menstruatie is de bloedstroom. Hun aantal hangt af van de individuele kenmerken van het kind, gemiddeld ongeveer 60-170 ml bloedvloeistof. Op de eerste dag komt er een kleine hoeveelheid bloed vrij, daarna wordt het iets overvloediger en stopt het geleidelijk.

Gemiddeld kan de menstruatie duren van drie dagen tot een week (3-7 dagen).

Tijdens de eerste menstruatie voelt het kind zwakke, ongemakkelijke gevoelens in de onderbuik. Dezelfde symptomen kunnen aanwezig zijn tijdens de daaropvolgende periodes. Veel volwassen vrouwen ervaren deze symptomen constant tijdens de menstruatie, dus er is geen reden tot bezorgdheid.

Menstruatie heeft een bepaalde geur. Dit is een absoluut normaal moment. Het is het resultaat van het werk van de klieren van de vulva, dat een geheim produceert.

Ondanks het feit dat menstruatie in de toekomst een natuurlijk proces is, als een rijpend organisme en een volwassen vrouw. Maar bij een onervaren tiener kan het verschijnen van bloedingen en pijn in de onderbuik angst veroorzaken.

Daarom is de belangrijkste taak voor elke moeder om met het kind te praten. Het is belangrijk, op een vriendelijke manier, om te vertellen en uit te leggen dat veranderingen in het vrouwelijk lichaam met de leeftijd optreden. Het gebeurt met elk meisje. En angst en zorgen zijn het niet waard.

De belangrijkste punten om te overwegen bij het praten met moeder en dochter:

  • Het is belangrijk om de menstruatiecyclus te beschrijven. Vertel over de duur ervan. Merk op dat deze dagen nu elke maand zullen komen. De gemiddelde duur van de menstruatiecyclus is een periode van 28 dagen, maar gedurende de eerste paar jaar kan deze periode veranderen voor meisjes.
  • Het is noodzakelijk om speciale aandacht te besteden aan de naleving van de regels van intieme hygiëne. Er moet worden uitgelegd dat micro-organismen zich kunnen vermenigvuldigen in de menstruatie, wat ontstekingsziekten kan veroorzaken.
  • In de periode van de verschijning van de eerste maandelijkse meid moet je bekend raken met de momenten van seksuele voorlichting. Inderdaad, tijdens de periode van rijping komt de vruchtbare leeftijd. Noodzaak om te vertellen dat onbeschermde seks een meisje zwanger kan worden. En zwangerschap en bevalling kunnen de gezondheid van zowel de moeder als het kind nadelig beïnvloeden.

Kenmerken van de menstruatiecyclus

In het groeiende lichaam van een tiener kan de duur van de menstruatiecyclus sterk variëren. Dat wil zeggen, het telt vanaf de eerste dag van één menstruatie, het duurt ongeveer 21 tot 35 dagen voordat de volgende begint. Binnen een paar jaar kan de menstruatiecyclus zich vestigen en permanenter worden. Voor sommige vrouwen schommelt het echter voortdurend.

Bijvoorbeeld, als de cyclus 24 dagen duurt en de andere 31 dagen heeft. Een dergelijk verschil in termen wordt niet beschouwd als een afwijking en duidt helemaal niet op pathologieën en ziektes. Als er waarschuwingen zijn, ga dan naar een afspraak met een gynaecoloog.

Je moet er ook rekening mee houden dat de intervallen tussen de menstruatie enorm kunnen toenemen. Soms kan deze periode een maand of zelfs een half jaar duren. Daarom, als een jong meisje een korte pauze of vertraging heeft, is er geen reden tot paniek. Het jonge organisme wordt gevormd en groeit. Maar wanneer er een grote pauze is na de eerste menstruatie, moet u een arts raadplegen om ernstige verstoringen in het lichaam uit te sluiten.

Zodra het meisje de eerste kritieke dagen begon, moest haar moeder worden getoond en uitgelegd hoe ze deze in de kalender moesten vieren.

Deze zeer handige en noodzakelijke gewoonte zal helpen om precies op te merken hoe de cyclus in de loop van een jaar is veranderd, omdat in de eerste jaren de menstruatiecyclus in de tienerperiode nogal onregelmatig is. Ook zo'n apparaat is handig tijdens een bezoek aan de gynaecoloog. In het geval van overtredingen is het mogelijk om aan een specialist eenvoudig uit te leggen hoe de cyclus recent heeft geaarzeld.

Hygiëne en voeding tijdens de menstruatie

Het is erg belangrijk om de hygiënevoorschriften te volgen tijdens de periode van menstruatie. Moeders en moeten hun dochters noodzakelijkerwijs vertrouwd maken met dit probleem. Wanneer menstruatie optreedt, gebruiken alle schone geslachten pads en tampons.

Meisjes zijn beter in het gebruik van pads, ze worden als comfortabeler beschouwd. Het verdient de voorkeur om uw keuze te geven aan producten met katoenen hoes. Dergelijke pads zijn minder allergeen en irriteren de gevoelige huid niet.

Het is belangrijk om op te merken dat u regelmatig pakkingen moet vervangen, niet meer dan 3 uur. Als de pads langer worden gedragen, vermenigvuldigen de bacteriën zich snel en kunnen ze het lichaam beschadigen en ook ernstige ziektes veroorzaken.

Belangrijke aandachtspunten tijdens de menstruatie:

  • Voordat u de pakking vervangt, moet u uw handen goed wassen, zodat bacteriën en microben niet op een schone pakking terecht kunnen komen.
  • Gebruik geen pakkingen die zijn verlopen.
  • Het is beter om geen gearomatiseerde pads te gebruiken, deze zijn verzadigd met chemische componenten, die op hun beurt allergieën en irritatie kunnen veroorzaken.
  • Gebruik geen dubieuze of te goedkope hygiëneproducten, dergelijke kussens kunnen gemaakt zijn van materiaal van slechte kwaliteit en de gezondheid van het kind schaden.
  • Pakkingen mogen niet worden opgeslagen in gebieden waar de lucht erg vochtig is. Overmatige luchtvochtigheid is een ideale omgeving voor de ontwikkeling van bacteriën.
  • Bijzondere aandacht moet worden besteed aan ondergoed. Slipje met de beste pasvorm gemaakt van natuurlijke stof. Het is de moeite waard te vermelden dat het nu heel modieus en mooi is om een ​​string te dragen, alle meisjes willen zo'n slipje dragen. Dit type wasgoed is echter onhygiënisch. Door de smalle achterkant van het slipje kunnen micro-organismen uit de anus de vagina binnendringen, wat kan leiden tot ontstekingsziekten.
  • Wanneer menstruatie optreedt bij meisjes, is het niet raadzaam om in de badkamer te baden. Het is het beste om een ​​dagelijkse douche te gebruiken. Was moet meerdere keren per dag worden gedaan.
  • Het wordt aanbevolen om gewone zeep te vervangen door speciale gels voor intieme hygiëne, ze bevatten melkzuur, dat een normale omgeving in de microflora behoudt.
  • Het is noodzakelijk om te proberen het kind tijdens de menstruatie niet te overbelasten, om lichamelijke activiteit te verminderen. Lessen voor lichamelijke opvoeding moeten worden gemist. Het is ook noodzakelijk om psychologische rust te bieden.
  • Er zijn ook aanbevelingen met betrekking tot voeding, een daarvan is om een ​​dieet te volgen. Maar dit gaat niet over het verliezen van gewicht, maar over het juiste dieet, met uitzondering van pittige gerechten. Het eten van dergelijke voedingsmiddelen kan de bloeding van de baarmoeder doen toenemen. Drink ook geen alcohol.

De noodzaak om een ​​gynaecoloog te bezoeken

Wanneer de eerste menstruatie van het meisje niet onmiddellijk naar de dokter loopt, zonder de noodzaak. Als er geen tekenen zijn zoals: ontslag met een onaangename geur, jeuk en onregelmatige menstruatie. Het eerste onderzoek bij de meisjes van de gynaecoloog komt op 15-jarige leeftijd voorbij. Een dergelijke techniek wordt beschouwd als gepland om een ​​goede ontwikkeling van het kind en de afwezigheid van eventuele kwalen te garanderen.

Voor Meer Artikelen Over De Maandelijkse