Hoofd- Hygiëne

PMS - wat is het bij vrouwen?

In het leven van elk meisje, komt er een moment om een ​​meisje te worden. Allereerst zijn er interne veranderingen die niet zichtbaar zijn voor buitenstaanders. Een verandering in de hormonale achtergrond leidt tot externe veranderingen: de borstklieren nemen toe, het haar verschijnt op de schaamstreek en in de oksels. De figuur wordt afgerond, de menstruatie begint. Binnenkort wordt de cyclus regelmatig. Niet alle vertegenwoordigers van het zwakke gebied weten wat PMS is, maar degenen die elke maand onaangename symptomen ervaren, zijn bekend met dit fenomeen.

Definitie van ICP

Vóór het begin van de menopauze, met uitzondering van de perioden van zwangerschap en borstvoeding, ondergaat het lichaam maandelijkse schommelingen in hormonale niveaus, die door drie fasen gaan: folliculair, ovulatoir en luteal. Het is de laatste die een aantal symptomen kan veroorzaken, waarvan de totaliteit het premenstrueel syndroom wordt genoemd - dat is de afkorting PMS.

Het syndroom is geen onafhankelijke ziekte, ondanks een verscheidenheid aan symptomen. Regelmaat van kwalen verwijst naar zijn verband met de menstruele cyclus.

In de regel wordt PMS bij jonge meisjes gekenmerkt door zwelling van de borstkas, rugpijn, trekkende sensaties in de onderbuik en duurt enkele dagen.

Moeder moet haar dochter uitleggen wat PMS bij meisjes is, dit concept ontcijferen en manieren aanbevelen om hun welzijn te verlichten. Hoe ouder een vrouw wordt, hoe meer symptomen van het premenstrueel syndroom ze opmerkt. In ernstige gevallen verdwijnt ongemak niet tijdens de menstruatie.

5 vormen van deze pathologie

Deskundigen markeren tot 150 verschillende PMS-symptomen bij meisjes en vrouwen. Voor het gemak zijn ze verdeeld in vijf groepen:

  1. Psychovegetatieve vorm van PMS. Gekenmerkt door mentale instabiliteit, uitgedrukt in verhoogde prikkelbaarheid, gevoeligheid, tranen. Gedurende deze periode is het moeilijk voor een vrouw om haar emoties te beheersen, kan ze agressie tonen of in een depressieve toestand zijn. Libido vermindert, de gevoeligheid voor irriterende stoffen, zoals geluiden en geuren, neemt toe. Er zijn storingen in het maag-darmkanaal: winderigheid, verminderde stoelgang.
  2. Edematische vorm. Gemanifesteerd in vochtretentie in het lichaam, veroorzaakt door schendingen van de water-zoutbalans. Oedeem is het meest merkbaar op het gezicht, benen en handen, en verhoogt daarom het lichaamsgewicht.
  3. Cephalgische vorm. Er zijn hoofdpijn, misselijkheid, braken. Vooral ernstige manifestaties veroorzaken flauwvallen.
  4. Crisisvorm. Gemanifesteerd in hoge bloeddruk. Sommige vrouwen hebben aanvallen van tachycardie en paniekaanvallen opgemerkt, waarbij er gevoelens van moeilijkheden zijn met ademhalen, er is angst voor de dood. Deze verschijnselen worden het vaakst opgemerkt in de periode voorafgaand aan de menopauze. Frequente pathologie van de nieren, het cardiovasculaire systeem en het maagdarmkanaal.
  5. Atypische vorm. Het wordt gekenmerkt door verhoogde lichaamstemperatuur, ontsteking van de mondholte, astma-aanvallen, braken en migraine.

Vaak ontstaan ​​binnen de grenzen van één cyclus gevoelens die kenmerkend zijn voor verschillende groepen van premenstrueel syndroom. In dit geval kunnen we spreken van een gemengde vorm van ICP. Als er 3-4 symptomen zijn, duidt dit op een milde vorm, ernstig gekenmerkt door de manifestatie van 5 of meer symptomen.

3 stadia van het syndroom

Elke vrouw is individueel, veel factoren beïnvloeden haar fysiologische en moreel-psychologische toestand, daarom kunnen de tekenen van PMS bij vrouwen tijdens hun leven veranderen. Er zijn drie graden van premenstrueel syndroom:

  1. Gecompenseerd. Symptomen PMS afgevlakt, niet vorderen met de leeftijd, verdwijnen met het begin van de menstruatie.
  2. Subcompensated. Het wordt gekenmerkt door een uitgesproken ernst van symptomen die een negatief effect hebben op de gezondheid en het arbeidsvermogen. In de loop der jaren is de ernst van PMS verslechterd.
  3. Gedecompenseerde. De moeilijkste fase. Symptomen van PMS gaan niet voorbij met het begin van de menstruatie, kunnen worden waargenomen na de voltooiing ervan.

Statistische waarnemingen geven aan dat vrouwen in de tweede fase van de cyclus vaker een ongeluk krijgen en opzettelijke misdaden begaan.

Symptomen en symptomen

Wanneer de tweede helft van de menstruatiecyclus aanzienlijk ongemak veroorzaakt, mag geen ongemak worden getolereerd. U moet uw arts raadplegen als de volgende symptomen van maand tot maand worden waargenomen:

  • depressieve en agressieve toestanden, angst;
  • instabiliteit van de emotionele achtergrond, stemmingswisselingen;
  • afname van vitale activiteit, mentale prestaties;
  • zwakte, zwakte;
  • een toename van de eetlust en een verandering in eetgewoonten, gewichtstoename;
  • slaapstoornissen;
  • zwelling van het gezicht en ledematen, stuwing van de borstklieren, uitsteeksel van de onderbuik.

Als een vrouw lijdt aan chronische gynaecologische aandoeningen, kunnen ze verergeren tijdens de periode van PMS.

Om de vrede in het gezin te bewaren, leg je je partner uit wat deze beruchte ICP is. Een man moet begrijpen dat zijn vriendin prikkelbaar is geworden door premenstrueel syndroom.

Als elke maand het aantal manifestaties van PMS toeneemt, zijn er tekenen van verslechtering van de gezondheid, dit betekent dat het tijd is om naar een arts te gaan.

Hoe te begrijpen dat dit de ICP is

PMS-syndroom en vroege zwangerschapssymptomen hebben veel gemeen. In beide gevallen is er instabiliteit in de psycho-emotionele sfeer, zeurende pijn in het onderste deel van de taille en de buik, eetstoornis.

Tijdens de zwangerschap en in de tweede helft van de cyclus merkt een vrouw zwelling en borstvergroting op. PMS bij meisjes wordt gemakkelijk verward met de eerste tekenen van conceptie. Sommigen kunnen, door de subtiele nuances van hun toestand, het begin van een interessante situatie onderscheiden, maar dit vermogen komt met ervaring.

Als een vrouw seksueel leeft, geen pathologieën heeft en niet wordt beschermd, is de kans op bevruchting groot. Bij het uitstellen van de volgende menstruatie, moet u een teststrip kopen. Een nauwkeuriger resultaat geeft een bloedtest voor hCG, in staat om de aanwezigheid van zwangerschap al op de elfde dag na de conceptie te bepalen.

Theorie van ICP

Ondanks talrijke studies is de precieze oorzaak van premenstrueel syndroom nog niet vastgesteld. Wetenschappers merken een hele reeks factoren op die conditioneel gerelateerd zijn aan hormonale, erfelijke en verworven, allemaal in verschillende mate van invloed op het uiterlijk van PMS, de duur en ernst ervan:

  • nadelige erfelijke factoren;
  • verhoogde niveaus van het stresshormoon cortisol, verminderde productie van serotonine;
  • een verandering in de balans van progesteron en oestrogeen in de luteale fase van de cyclus;
  • infectieuze laesies van het centrale zenuwstelsel en hersenen;
  • eerder overgedragen abortussen;
  • ziekten van de bekkenorganen;
  • ongecontroleerd gebruik van anticonceptiva;
  • Magnesium-deficiëntie en B-vitaminen;
  • gebrek aan voeding of overgewicht;
  • overtreding van de water-zoutbalans van het lichaam.

Volgens studies is het beter om te weten wat PMS betekent, de vertegenwoordigers van de zwakkere seks die in megalopolissen leeft en betrokken is bij mentaal werk. Vrouwen uit plattelandsgebieden, meer fysiek werkend, tolereren gemakkelijker cyclische schommelingen van hormonen.

Preventie en behandeling

Hoewel PMS bij een meisje geen ziekte is, maar in dit geval is de verklaring waar, zeggend dat het gemakkelijker is om de ziekte te voorkomen dan om het te genezen. Voor de preventie van ernstige manifestaties van het premenstrueel syndroom, is het noodzakelijk om de manier van werken en rust en levensstijl te herzien. We kunnen u aanraden een individueel dagboek bij te houden waarin het de moeite waard is om alle veranderingen in uw eigen toestand op elke dag van de cyclus te noteren.

Actieve gebruikers van computers en smartphones kunnen applicaties downloaden die specifiek zijn ontworpen om cyclische veranderingen bij te houden.

Het bijhouden van een dagboek zal niet alleen de dagen van het begin van de menstruatie markeren, maar ook de symptomen gedurende verschillende cycli analyseren. Dit zal de gynaecoloog helpen om een ​​behandeling voor te schrijven.

Probeer, voordat u medicijnen gebruikt, de symptomen te behandelen.

Wijzig de modus van de dag

Slaap minimaal 8-9 uur per dag, ga naar bed niet later dan 23 uur. Ga naar bed en sta 's ochtends op ongeveer dezelfde tijd op. Kijk voor het naar bed gaan niet naar programma's die het zenuwstelsel negatief beïnvloeden.

1,5-2 uur voor het naar bed gaan, leg een smartphone, tablet of laptop opzij, zet de stille muziek aan. 'S Avonds kunt u een warm bad nemen met aroma-oliën.

De laatste maaltijd moet uiterlijk 3-4 uur voor het slapengaan zijn, geef de voorkeur aan een licht diner.

Normaal voeding

Volg deze richtlijnen om dit te doen:

  • Sluit gezouten, gerookte en vette voedingsmiddelen uit van het dieet. Maak een voedingsprogramma met een overwicht van niet-zetmeelhoudende groenten, granen, mager vlees en vis;
  • vermindering van het verbruik van eenvoudige koolhydraten (snoep, gebak, suiker);
  • maak het een regel seizoensgebonden inname van vitaminen en minerale complexen;
  • drink water, de norm is 30 ml vloeistof per kilogram gewicht;
  • verminder het niveau van consumptie van koffie en sterke thee, vervang deze dranken met groene of aftreksel en heupen;
  • Stop met roken en alcohol.

Verhoog het niveau van fysieke activiteit, neem in uw schema op:

  • ochtend loopt;
  • yoga of pilates;
  • zwemmen;
  • loopt in de frisse lucht.

Spirituele oefeningen zullen stress verminderen.

Dit alles helpt niet alleen om de negatieve manifestaties van de ICP-periode te verminderen, maar heeft ook een positief effect op de algehele gezondheid.

Als de genomen maatregelen niet hebben geleid tot een significante verlichting van cyclische symptomen, moet u een arts raadplegen. De moderne geneeskunde gebruikt verschillende manieren om PMS te elimineren:

  • hormoontherapie;
  • het innemen van vitaminecomplexen verrijkt met micro-elementen;
  • antidepressiva voor geneesmiddelen op recept;
  • reflexo-fysiotherapie en hirudotherapie.

Doe niet mee aan zelfdiagnose en zelfbehandeling. De arts zal een uitgebreid onderzoek uitvoeren en een individueel behandelingsregime selecteren.

Wat is PMS - decodering voor verschillende gevallen

Inhoud van het artikel

Wat is PMS bij meisjes - spelling

De afkorting PMS wordt meestal gebruikt om het premenstrueel syndroom ("Pre-menstrueel syndroom") aan te duiden. Dit is een complexe reeks symptomen die bij sommige vrouwen kan worden waargenomen op de dagen vóór het begin van de menstruatie (van twee tot tien dagen). Sommigen geloven dat PMS een mythe is die door vrouwen is uitgevonden om hun slechte humeur te rechtvaardigen, maar dit is niet waar. Premenstrueel syndroom is een officieel erkende ziekte die met verschillende gradaties van ernst kan voorkomen.

PMS bij meisjes kan zich op verschillende manieren manifesteren. De meest voorkomende symptomen zijn hoofdpijn, prikkelbaarheid, zwakte, betraandheid, slaperigheid, apathie en vermoeidheid, evenals pijn in de onderbuik en onderrug. Voor sommige vrouwen springt de druk tijdens deze periode, is er misselijkheid of zelfs braken, flauwvallen. Voor andere meisjes kan tijdens PMS de smaak of geur verergeren, waardoor hun smaakvoorkeuren veranderen. Premenstrueel syndroom kan gepaard gaan met zwelling, gevoeligheid van de borstklieren, spijsverteringsstoornissen.

Volgens medische onderzoeksgegevens is bij ongeveer 5% van de vrouwen PMS vrij moeilijk en dit heeft een grote invloed op hun welzijn, efficiëntie en ook relaties in de samenleving en in het gezin.

Het meest opvallende van de symptomen van PMS bij vrouwen zijn stemmingswisselingen, een neiging tot tranen, depressieve stemmingen, prikkelbaarheid en soms zelfs agressiviteit. Dit heeft een sterke invloed op anderen - vooral de partners van meisjes die worden blootgesteld aan PMS.

Mannen spotten vaak in deze toestand en soms hebben ze de neiging om buitensporige manifestaties van vrouwelijke emotionaliteit door het premenstrueel syndroom te verklaren. Sommige vrouwen hebben echter ook de neiging hun eigen "perioden van waanzin" met humor te behandelen. Daarom verschijnt ICP vrij vaak in allerlei grappen, demotivators, grappen. Bijvoorbeeld, de uitdrukking "PMS voor PMS" (transcriptie - "kandidaat voor sportmeester in premenstrueel syndroom") kan "binnenvliegen" bij een hysterisch meisje.

Er zijn ook een aantal 'folk'-interpretaties van de afkorting PMS, die de emotionele toestand van vrouwen in deze periode weerspiegelen. Bijvoorbeeld:



  • periode van maximale bitchiness,
  • heb medelijden met mij vandaag
  • schiet me nu neer
  • waarom we lijden
  • houd snel van me
  • waarom mannen klootzakken zijn
  • moeilijk voor een man om te begrijpen
  • een periode van mannelijk lijden,
  • accepteer het gewoon stil.

Wat doet de ICP op Railways

Op spoorwegen wordt de vermindering van de ICP aangenomen om spoormotorstations aan te duiden, die speciale mobiele eenheden omvatten die betrokken zijn bij de geplande reparatie van de spoorlijn - inclusief het vervangen van rails, het versterken van terpen, onderhoud van schakelaars, bescherming tegen overstroming of sneeuwstormen. Sterk vereenvoudigend, PMS kan "geautomatiseerde reparatietreinen" worden genoemd. Maar in feite omvat de samenstelling van de reismotorstations ook residentiële auto's voor werknemers, werkplaatsauto's, opslagruimten en nog veel meer.

Het allereerste reizende machinestation werd georganiseerd in 1934, op de Moskou-Koersk-spoorweg. Nu op de Russische spoorwegen zijn er meer dan 300 PMS.

Alle ICP op de spoorwegen hebben hun eigen nummer en worden "toegewezen" aan een specifieke sectie. Bijvoorbeeld PMS-75 Gatchina, PMS-232 Ufa, PMS-329 Adler.

Hoe ICP staat voor sport-, militaire, navigatie- en andere industrieën

In de werkzaamheden van de Verenigde Naties betekent het ICP het internationale vergelijkingsprogramma van de VN, dat helpt informatie te verkrijgen over de toestand van de economie van verschillende regio's op basis van een vergelijking van de koopkracht van valuta's.

Op het gebied van communicatie staat de ICP voor "overheid langeafstandstelecommunicatie", het wordt ook HF-communicatie (hoogfrequente communicatie) genoemd. Dit communicatiesysteem was georganiseerd in de USSR in de jaren 1930 om het geheim van onderhandelingen tussen de leiding van het land en de staatsveiligheidsagentschappen te waarborgen. In de mensen werd het nomenclatuurcommunicatiesysteem de "draaitafel" genoemd.

In de navigatie staat de afkorting PMS voor een zeilgemotoriseerd vaartuig. In de regel zijn dit kleine zeilschepen, die zijn uitgerust met een mechanische motor, die tijdens het manoeuvreren of zonder bochten kan worden gebruikt. De meest voorkomende typen PSM zijn schoeners, barquentines en schepen. Het is op dergelijke schepen dat studenten van maritieme onderwijsinstellingen meestal eerste navigatievaardigheden krijgen.

In de sport staat de ICP voor: "Honorary Master of Sports." Nu wordt deze titel niet meer verleend, maar in Sovjet-tijden, vanaf de jaren zestig, werd de titel van ereambtenaar van de sport van de USSR uitgereikt aan atleten die gedurende vijf jaar met succes de standaard van de Master of Sports van de USSR voor vijf jaar hebben voltooid.

In de chemie wordt de afkorting PMS gebruikt om te verwijzen naar polymethylsiloxaan. Dit polymeer wordt goed verdragen door blootstelling aan hoge temperaturen, daarom wordt het gebruikt voor de vervaardiging van kunststofproducten die worden gebruikt in "hete" omstandigheden.

In de militaire industrie kan de ICP de mijnbouwmijn Starinova betekenen - dit zijn legendarische draagbare mijnen voor de explosie van treinen, ontwikkeld door een Sovjetontwerper, militair figuur en partijdige saboteur Ilya Starinov. Deze mijnen werden veel gebruikt tijdens de Spaanse Burgeroorlog en de Tweede Wereldoorlog en werden beschouwd als het meest effectieve wapen van de Sovjet-partizanen.

De afkorting PMS kan andere betekenissen hebben. Bijvoorbeeld, Sint-Petersburg backbone-netwerken opereren in Sint-Petersburg, waarvan de korte naam is OAO PMS. En aan de State University of Orel studeren studenten onder andere op de afdeling ICP (decoderen betekent in dit geval 'instrument maken, metrologie en certificering').

Wat is PMS bij vrouwen

Aanhangers van de traditionele geneeskunde hebben lange tijd geprobeerd te begrijpen wat PMS is. Lange tijd bleef het hele scala aan symptomen een mysterie voor genezers. En pas in de vorige eeuw werd het antwoord gevonden: wat is dit premenstrueel syndroom en hoe leer je er een normaal leven mee te leven.

definitie

Wat is PMS? Als u goed kijkt naar welke processen vóór de menstruatie in het lichaam plaatsvinden, kunnen er minstens 150 verschillende symptomen worden vastgesteld! Ongeveer 75% van de vrouwen op de planeet staan ​​tegenover hen. Iemand die ze uitspreekt, maar iemand die bijna onmerkbaar is.

De eerste manifestaties van PMS beginnen een vrouw 5-10 dagen voor het begin van een geplande bloeding lastig te vallen. Voor sommige gelukkige vrouwen, duren ze slechts twee dagen aan de vooravond van de menstruatie. Meestal komt alles direct na de ontlading.

Sommige van de eerlijke seks weten niet eens hoe het ICP-transcript eruit ziet. Ze hadden geluk - ze hadden geen last van die onaangename symptomen, een lawine die het lichaam trof. Hieronder bieden wij u aan om te zien hoe al deze hormonale stormen vrouwen beïnvloeden.

  • Crime. Tijdens de onderzoeken werd vastgesteld dat van 21 tot 28 dagen na de cyclus de meeste door vrouwen geïnitieerde misdaden plaatsvinden. Deze omvatten diefstal, verkeersongevallen en meer ernstige schendingen.
  • Shopping. Een interessant feit is dat slechts een paar dagen voor de geplande bloeding, wanneer de symptomen van PMS verergeren, veel van de meest zinloze aankopen worden gedaan. Meisjes nemen gemakkelijk afstand van het geld en kopen alles.
  • Het meest van alles over het ICP kennen de inwoners van megasteden en degenen die op kantoor werken.
    Voor het eerst sprak de Engelse gynaecoloog Robert Frank over het beroemde syndroom in 1931.

Laten we proberen te begrijpen waarom het lichaam een ​​paar dagen voor de menstruatie een hoop onaangename symptomen geeft.

redenen

De oorzaken van PMS kunnen niet duidelijk worden gedefinieerd. Gynaecologen hebben hier geen nauwkeurige gegevens over. Maar er zijn veel veronderstellingen die in de meeste gevallen zichzelf rechtvaardigen:

  • schending van de water-zoutbalans in het lichaam;
  • een allergische reactie veroorzaakt door een toename in het niveau van endogeen progesteron;
  • psychosomatiek, die is gebaseerd op psychologische momenten weerspiegeld door het lichaam;
  • hormonale onbalans die onbalans van alle lichaamssystemen veroorzaakt.

Het is de laatste reden die meestal premenstrueel spanningssyndroom verklaart. Over haar en praten.

hormonen

In de tweede fase van de cyclus is de balans tussen progesteron en oestrogeen erg belangrijk. Als we het hebben over het laatste, zijn ze verantwoordelijk voor creatieve groei en goed humeur. Verbetering van het welzijn, zowel fysiek als psychologisch. Op het normale niveau van deze hormonen verwerft een vrouw gemakkelijk informatie en leert ze iets nieuws.

Progesteron werkt als een kalmerend middel, dat slaperigheid en vermoeidheid verhoogt. Daarom zijn er tekenen van PMS en depressieve symptomen. Androgenen beïnvloeden het libido en de prestaties, evenals het energiepotentieel van vrouwen.

De tweede fase van de cyclus is de periode waarin hormonen veranderen. Het lichaam reageert mogelijk onvoldoende op dergelijke veranderingen. Meestal worden de delen van de hersenen die emoties reguleren beïnvloed. Vaak is zo'n lichaamsreactie geërfd.

Veel mensen weten dat PMS staat voor premenstrueel syndroom. Juist omdat het vlak voor de menstruatie wordt waargenomen, wanneer het lichaam uit instabiliteitshormoonniveaus strompelt. Vervolgens worden verschillende somatische en psycho-vegetatieve afwijkingen geregistreerd - de eigenlijke symptomen van PMS bij vrouwen.

Het is de moeite waard om een ​​belangrijk feit op te merken. Oestrogeen en progesteron niveaus zijn vaak normaal voor een bepaalde dag van de cyclus. De reactie wordt precies waargenomen op de fluctuaties van hormonen in de cyclus. Onvoldoende respons van de limbische hersenen veroorzaakt een emotionele uitbarsting en gedragsstoornissen.

Er werd hierboven vermeld hoe hormonen de gevoelens van een vrouw beïnvloeden. Velen vragen zich af waarom voor de maandelijks de onderbuik trekt. De reden hiervoor is veranderingen in het hormoonniveau, waardoor de volgende processen plaatsvinden.

De toename van oestrogeen, evenals de groei en vervolgens afname van progesteron, leidt tot het optreden van oedeem. De borstklieren zijn geblokkeerd, de vloeistof wordt in het lichaam vastgehouden. Het cardiovasculaire systeem begint te lijden, stemmingswisselingen, agressie en tranen verschijnen.

Een soortgelijk effect heeft en prolactine - de hypersecretie geeft geen vocht en natrium op tijd om het lichaam te verlaten.

Met een overmaat aan prostaglandinen, is het werk van het maagdarmkanaal verstoord, opgezette buik en diarree optreden, verschijnen er hoofdpijn tijdens PMS en verschillende soorten afwijkingen in het werk van het vegetatieve vasculaire systeem.

factoren

Deskundigen zijn ervan overtuigd dat de belangrijkste factor in de ontwikkeling van een depressieve toestand een daling is van het niveau van het "vreugdehormoon" - serotonine. Bij een tekort aan het lichaam van vitamine B6 zullen de symptomen van het premenstrueel syndroom als volgt zijn:

  • verhoogde vermoeidheid;
  • zwelling;
  • gevoeligheid van de borst;
  • stemmingswisselingen.

Het ontbreken van sporenelementen magnesium veroorzaakt hartritmestoornissen - tachycardie, maar ook hoofdpijn en duizeligheid. Schadelijke gewoonten en andere gerelateerde voorwaarden:

PMS-symptomen komen vaker voor bij vrouwen die roken. Bij obesitas, als de body mass index groter is dan 30, neemt de kans op het syndroom vóór de menstruatie ook toe.

Als een vrouw een abortus of een moeilijke bevalling moet ondergaan, zullen de complicaties resulteren in symptomen vóór de menstruatie. Gynaecologische aandoeningen beïnvloeden de premenstruele periode en veroorzaken verslechtering. Stressvolle situaties zullen de gezondheid nadelig beïnvloeden op elke dag van de cyclus.

symptomen

Hieronder bespreken we wat de belangrijkste schendingen van de gezondheid zijn bij vrouwen aan de vooravond van menstruatiebloedingen. Voor het gemak zijn ze verdeeld in groepen.

Verstoring van het zenuwstelsel:

  • agressief gedrag;
  • tearfulness;
  • depressieve stemming;
  • uitbarstingen van woede.
  • bloeddruk sprongen;
  • migraine;
  • braken en / of misselijkheid;
  • duizeligheid;
  • hartslag mislukkingen;
  • ongemak in de regio van het hart.

Metabole stoornissen:

  • zwelling;
  • rillingen;
  • temperatuurstijging;
  • kortademigheid;
  • opgeblazen gevoel;
  • borstvergroting en tederheid;
  • geheugenstoornis;
  • verminderd gezichtsvermogen

Bij vrouwen brengt PMS verschillende gezondheidsproblemen tegelijk met zich mee. Je kunt ze alleen voorwaardelijk scheiden. Dus, depressies veroorzaakt door de verstoring van het zenuwstelsel en vasculaire systemen, verminderen de pijngrens. Als gevolg hiervan voelt de vrouw elke pijn acuut aan.

Laten we stilstaan ​​bij de afwijkingen van de psycho-emotionele sfeer. Waarom kan een vrouw zichzelf niet redden? Prikkelbaarheid met PMS is voor velen bekend. Er zijn veel grappen en grappen hierover. Maar degenen die echt lijden aan een gebrek aan evenwicht zijn geen gelach.

Vóór de menstruatie kan een vrouw te maken krijgen met overmatige angsten, angsten en zelfs paniekaanvallen. Iemand wordt ontmoedigd en depressief.

Gedurende deze periode weigeren velen om seks te hebben, maar sommigen hebben integendeel een groter verlangen naar intimiteit. De aandacht verdwijnt vaak. Slapeloosheid voordat de menstruatie veroorzaakt is hetzelfde - het zenuwstelsel is niet opgewassen tegen veranderingen in hormonale niveaus.

Vegesto-vasculaire en neurologische symptomen worden vaker waargenomen bij vrouwen dan bij wie dan ook. Deze omvatten:

  • hoofdpijnen en andere pijn van een pulserende aard;
  • pijn in het hart wordt vaak opgemerkt;
  • gevoeligheid voor geuren en zelfs geluiden neemt toe;
  • misselijkheid, soms braken.

Tekenen van PMS vóór de menstruatie kunnen worden opgespoord door radiografie van het hoofd. Het resultaat zal een toename in vasculair patroon laten zien. Als een dergelijke pathologie aanwezig is, dan heeft een vrouw vaak een voorgeschiedenis van hart- en vaatziekten, ziekten van het spijsverteringsstelsel.

frequentie

Het is onmogelijk om ondubbelzinnig de vraag te beantwoorden wat PMS is. De reacties van het organisme zijn puur individueel. Wetenschappers hebben onderzoek gedaan naar welke van de symptomen van premenstruele malaise het vaakst voorkomt. Hieronder bieden wij aan om kennis te maken met de resultaten.

  • 94% - prikkelbaarheid;
  • 87% - stuwing en pijn van de melkklieren;
  • 75% - winderigheid
  • 69% - de wens om de hele tijd te huilen;
  • 56% - depressieve stemming, hoofdpijn, gevoeligheid voor geuren;
  • 50% - zwakte, toegenomen zweten, zwelling;
  • 44% - agressie, tachycardie;
  • 37% - misselijkheid, duizeligheid, ongemak in de onderbuik;
  • 19% - drukverhogingen, gastro-intestinale stoornissen, gewichtstoename;
  • 12% braken;
  • 6% constipatie;
  • 3% - rugpijn.

PMS wordt vertaald als een syndroom dat optreedt voorafgaand aan menstruatiebloedingen. Als een vrouw chronische ziekten heeft, worden ze tijdens deze periode verergerd.

Hieronder kunt u zien welke staten het betreft:

  • Verlaging van het hemoglobinegehalte in het bloed (anemie);
  • Ziekten van het zenuwstelsel, een van hen is epilepsie;
  • Neurologische pathologie veroorzaakt pijnlijke hoofdpijnen (migraine);
  • Endocriene aandoeningen - schildklieraandoeningen;
  • Problemen met het ademhalingssysteem - bronchiale astma;
  • Aandoeningen van het maagdarmkanaal - obstipatie, diarree, winderigheid,
  • gezamenlijke naam prikkelbare darm syndroom;
  • Huidverschijnselen wanneer verschillende stoffen in de bloedallergie komen;
  • Chronische vermoeidheid;
  • Ontstekingsprocessen van de bekkenorganen.

classificatie

Symptomen van PMS bij vrouwen, waarvan u hierboven een lijst zag, kunnen zowel in grote groepen voorkomen als in de hoeveelheid van slechts een paar stukjes. In dit opzicht is het syndroom als volgt geclassificeerd.

  • Milde mate In dit geval wordt een vrouw gestoord door 3-4 ziekten van de lijst, die met mate tot uitdrukking worden gebracht. Of actieve 1-2, maar ze interfereren zeer aanzienlijk met het leven.
  • Zware graad. In dit geval is er een sterke manifestatie van twee tot vijf tekens. Of bijna alle van de lijst last van een vrouw, maar in een lichtere versie.

Met maandelijks

Uit de manier waarop PPS wordt ontcijferd bij meisjes, kan men begrijpen dat aandoeningen zich cyclisch manifesteren - aan de vooravond van de menstruatie. In de eerste dagen van het bloeden gaan ze voorbij. Maar niet alles. Alleen psycho-emotionele afwijkingen. Lichamelijk ongemak gaat soepel over in pijn die samenhangt met het begin van een nieuwe cyclus.

Als een vrouw klaagt dat haar rug lichtjes wordt getrokken vóór menstruatie, dan zal tijdens de bloeding (de eerste uren of de dag) de pijn meer uitgesproken en pijnlijk worden. Veel vrouwen moeten pijnstillers nemen, anders is het leven in een dergelijke periode ondraaglijk.

Het is mogelijk om menstruatiespanning te onderscheiden van de ziekte als een vrouw in de eerste fase van de cyclus. Als ze geen klachten heeft en onplezierige symptomen optreden aan de vooravond van de menstruatie, dan hebben we het over premenstruele spanning.

Premenstruele pijn die tijdens het bloeden toeneemt, vereist onderzoek om endometritis, endometriose en andere ernstige ziekten uit te sluiten.

overzicht

Premenstrueel spanningssyndroom - wat het is, kan door de symptomen worden begrepen. Maar je kunt de reactie van het lichaam op hormonale fluctuaties vaak verwarren met de ziekte die moet worden behandeld.

Veel vrouwen houden een kalender bij waarin ze de dagen van het begin en het einde van hun menstruatie markeren. Het kan ook de dag van de eisprong, indicatoren van basale temperatuur, gewichtsschommelingen weerspiegelen.

Opgemerkt moet worden op de dag dat de onplezierige symptomen verschenen vóór het begin van het bloeden. Zo'n dagboek voor verschillende cycli zal helpen bij het volgen van het patroon van het optreden van kwalen. Misschien is de oorzaak niet het menstruatiesyndroom.

Een gynaecoloog stelt een diagnose wanneer een vrouw minstens 4 klachten van de hieronder vermelde presenteert:

  • slaapstoornissen - slapeloosheid;
  • slaperigheid gedurende de dag;
  • geheugenstoringen;
  • moeite met concentreren op een enkel proces;
  • verhoogde eetlust;
  • vermindering van urineren (oorzaak van oedeem);
  • pijn op de borst;
  • zwelling van de benen en het gezicht;
  • hoofdpijn, spier- en gewrichtspijn;
  • exacerbatie van chronische ziekten;
  • paniekaanvallen, onbegrijpelijke angst en angsten;
  • gebrek aan stemming, ik wil met iedereen huilen en zweren;
  • depressie;
  • agressieve houding.

Verwijzend naar de gynaecoloog, wees erop voorbereid dat u tests moet doorstaan ​​en het niveau van hormonen zoals progesteron, prolactine en oestradiol moet controleren. Naast het onderzoek bij de gynaecologische stoel schrijft de arts ook andere onderzoeken voor, afhankelijk van de klachten. Misschien direct naar een andere specialist.

Als meisjes PMS last heeft van hevige hoofdpijnen, wazig zien, duizeligheid en er zijn ook syncope en karakteristieke tinnitus, dan moet je magnetische resonantie beeldvorming ondergaan. Deze studie zal de pathologische veranderingen in de hersenen elimineren.

Om epileptisch syndroom uit te sluiten, voert u een elektro-encefalogram van het hoofd uit. Deze procedure is noodzakelijk als een vrouw klaagt over neuropsychiatrische symptomen.

Veel vrouwen associëren het uiterlijk van oedeem niet met hormonale schommelingen en zijn oprecht verrast door de diagnose door de gynaecoloog te vragen: premenstrueel syndroom - wat is het? Als de gynaecoloog het nodig acht, zal hij tests voorschrijven om het werk van de nieren te controleren en hem door te verwijzen naar een nefroloog voor verdere behandeling. Merk op dat iemand met dergelijke periodes verhoogde diurese heeft, terwijl anderen klagen dat minder urine wordt uitgescheiden.

Met pijnlijke sensaties en stuwing van de borstklieren, is het logisch om te worden onderzocht door een mammologist.

Na gehoord te hebben van de dokter, "dit is PMS!", Begrijpt een vrouw niet altijd wat ze moet doen. Er is immers geen remedie voor. Dan moet je grip krijgen op de behandeling en rehabilitatie van die lichaamssystemen die betrokken zijn bij hormonale processen, die reageren op verschillende aandoeningen.

Om te beginnen moet je de therapeut bezoeken en hij zal al beslissen welke specialist naar de volgende moet gaan. Dit kan een neuroloog, cardioloog, psychotherapeut, psychiater, endocrinoloog, uroloog, nefroloog zijn.

zwangerschap

De eerste tekenen dat de foetus zich met succes in de baarmoeder heeft verschanst, kunnen vergelijkbaar zijn met die meestal worden waargenomen vóór de menstruatie. Dit kan slaperigheid met PMS omvatten, evenals pijn op de borst, vermoeidheid, misselijkheid, braken, agressiviteit, pijn in de onderbuik en stemmingswisselingen. Deze gelijkenis wordt verklaard door het feit dat hormonale veranderingen. Na de conceptie neemt het niveau van progesteron toe, evenals aan de vooravond van het bloeden.

Om onderscheid te kunnen maken tussen zwangerschap en PMS, is het noodzakelijk om het verschil tussen bepaalde tekens te kennen.

  • Ongemak in de borstklieren. Tijdens de zwangerschap zal de borst alle negen maanden worden gevoeld. Aan het begin van de menstruatie verdwijnen pijn op de borst meestal.
  • Eetlust. Een zwangere vrouw is vaak klaar om alles te eten waar ze vroeger van hield. Sommige geuren veroorzaken een aanhoudende afkeer van braken. Aan de vooravond van de menstruatie zijn deze symptomen niet zo duidelijk. Er is slechts enige gevoeligheid voor bepaalde geuren.
  • Lage rugpijn. Een vrouw voelt pijn in de rug alleen in de late stadia van de zwangerschap. Symptomen van PMS bij vrouwen, waarvan het decoderen zou moeten plaatsvinden met deelname van de arts, kunnen ook reageren met pijn in het heiligbeen.
  • Vermoeidheid. Zwangere vrouwen worden vermoeider aan het einde van de eerste maand van de zwangerschap. Vóór de menstruatie kan een vergelijkbaar symptoom worden gestoord, hetzij onmiddellijk na de ovulatie, hetzij enkele dagen vóór de ontlading.
  • Pijn in de onderbuik. Gedurende de zwangerschap kan pijn periodiek verschijnen. Maar de klacht dat het trekken van de buik voor menstruaties niet ongewoon is.
  • Emotionele instabiliteit. Aan de vooravond van de menstruatie wordt vaker geïrriteerdheid waargenomen, terwijl zwangere vrouwen meestal meer tranen hebben.
  • Frequent urineren. Voor zwangere vrouwen - dit is de norm, maar in andere perioden van het leven met volledige gezondheid - nee, hoewel alles individueel is.

Zoals u kunt zien, is het vrij moeilijk om onderscheid te maken tussen twee staten. Hoewel hier een hoofdpijn is voor PMS - het symptoom dat vrij zeldzaam is bij zwangere meisjes. Als u twijfelt, moet u wachten op de dag waarop het bloeden gewoonlijk begint.

Als u afwezig bent, kunt u een zwangerschapstest uitvoeren. Het is beter om dit niet meteen op de dag van de vertraging te doen, maar binnen een paar dagen. De meest betrouwbare methode - een bloedtest voor hCG. Al op de tiende dag na de vermeende conceptie, door het resultaat, is het mogelijk om te bepalen of het heeft plaatsgevonden.

behandeling

Als u zeker wilt weten of u een PMS-symptoom, een ziekte of zwangerschap heeft, ga dan naar een afspraak met een gynaecoloog. Bij het inspecteren en uitvoeren van aanvullende onderzoeken, zal hij uw vermoedens bevestigen of weigeren.

Als zwangerschap wordt uitgesloten, en premenstruele spanning interfereert met het leven, is er ook een specialist nodig. Het is misschien niet mogelijk om onaangename symptomen volledig uit te roeien, maar het is vrij realistisch om ze te verminderen. Meestal gaat de therapie gepaard met ongemakken.

De arts zal in detail uitleggen wat het premenstrueel syndroom is en u adviseren om een ​​psychotherapeut te bezoeken als u wordt geplaagd door prikkelbaarheid en agressie. Lichte kalmerende middelen op kruiden en ontspanningstechnieken zullen helpen om gemoedsrust te vinden in deze moeilijke periode.

Als pijn in verschillende delen van het lichaam ondraaglijk is, komen niet-steroïdale geneesmiddelen helpen - Nimesulide, Ibuprofen, Ketanov. In het geval van oedeem worden diuretica voorgeschreven om de ophoping van vocht in het lichaam te elimineren.

Het is onmogelijk om PMS-syndromen met hormonale geneesmiddelen te beïnvloeden zonder testresultaten te verkrijgen. Als er afwijkingen worden gevonden, worden de gestagenen van dag 16 tot dag 25 van de menstruatiecyclus getoond. Bijvoorbeeld Duphaston.

Als de symptomen van het zenuwstelsel te sterk zijn, kunnen antidepressiva of hypnotica worden voorgeschreven - Amitriptyline, Sonapaks. Prozac, Rudotel. Er zijn homeopathische geneesmiddelen die premenstruele symptomen verlichten. Deze omvatten Remens, Mastodinon, als er klachten zijn over pijn in de borsten.

aanbevelingen

Een vrouw kan veel van de tekenen van een naderende menstruatie verlichten als ze zich aan een gezonde levensstijl houdt. Dus je hebt nodig:

  • meer lopen en sporten;
  • eet goed, focus op fruit, volkoren groenten;
  • slaap genoeg tijd;
  • slechte gewoonten opgeven (roken, alcohol);
  • limiet cafeïne inname;
  • op tijd om voorraad sporenelementen en vitamines aan te vullen met behulp van voedsel of met behulp van synthetische vitaminen;
  • ontspan en staat niet onder de invloed van langdurige stress;
  • om een ​​regelmatig seksleven te hebben met een vaste partner;
  • U kunt beginnen met het gebruik van kruiden (sint-janskruid, sleutelbloem), maar alleen na overleg met een arts.

Helaas is de test voor PMS nog niet uitgevonden. Kijkend naar de veranderingen in je lichaam kun je zelf bepalen wat er gebeurt. De eenvoudige hierboven voorgestelde aanbevelingen zullen u helpen om te leren omgaan met onaangename symptomen en deze periode met vreugde beleven.

Voor Meer Artikelen Over De Maandelijkse