Hoofd- Klinieken

Oorzaken en manieren om rugpijn tijdens de menstruatie te verlichten

Een veel voorkomend symptoom voor veel vrouwen met menstruatie is pijn in de lumbale regio. Ze verschijnen als gevolg van de samentrekking van de baarmoeder en andere processen die zich in deze periode in het lichaam voordoen. Als de pijn verdwijnt, zou je er niet veel belang aan moeten hechten. De vrouw zal een eenvoudige pijnstiller helpen. Constante pijn tijdens de menstruatie in de onderrug neemt in de loop van de tijd toe en verdient serieuze aandacht. Dit kan al een teken zijn van ziekten van verschillende inwendige organen. In dit geval kan de oorzaak alleen worden vastgesteld met behulp van een arts. Hoogstwaarschijnlijk zul je een echo moeten maken om de tests te halen.

Oorzaken van lage rugpijn tijdens de menstruatie

Oorzaken van rugpijn kunnen fysiologische veranderingen in het lichaam, verergering van neurologische aandoeningen, pleuritis of ziekten van de urineleiders zijn.

Pijn tijdens de menstruatie veroorzaakt door fysiologische veranderingen in het lichaam

  1. Tijdens de menstruatie wordt de productie van prostaglandine versterkt in het lichaam van de vrouw. Deze biologisch actieve stoffen zijn betrokken bij de regulatie van verschillende fysiologische processen. Tijdens samentrekkingen van de baarmoeder, die optreden tijdens de menstruatie, als gevolg van de werking van prostaglandinen op de zenuwuiteinden van de cellen, wordt het signaal doorgegeven aan de hersenen. Er is een pijnlijke sensatie. Pijn strekt zich uit van de baarmoeder naar de onderrug en andere delen van het lichaam. Ze worden stralende pijnen genoemd.
  2. Er kan pijn optreden vanwege de locatie van de baarmoeder. Als het naar achteren wordt verplaatst, begint het de zenuwvezels samen te drukken. In dit geval voelt de vrouw pijn in de onderbuik, in het lendegebied en in het heiligbeen.
  3. Oestrogeen (vrouwelijk hormoon) wordt geproduceerd in de eierstokken. In de reproductieperiode is het niveau ervan maximaal. Dit hormoon verhoogt de gevoeligheid van receptoren, verhoogt de spierspanning. Spierspanning in het bekkengebied is ook de reden dat de onderrug pijn doet tijdens de menstruatie.

Kenmerkende symptomen

Als de trekkende pijn tijdens de menstruatie in de buik verschijnt en dan naar de onderrug gaat, is de oorzaak een samentrekking van de baarmoeder. Ze komen regelmatig terug en verdwijnen met het stoppen van de menstruatie. Deze pijnen gaan gepaard met verminderde uitstroom van bloed uit de baarmoeder tijdens de menstruatie en het effect van prostaglandinen op zenuwcellen.

Verhoogde pijn tijdens de menstruatie, die optreedt tegen de achtergrond van dramatisch gewichtsverlies, slaapstoornissen, duiden op hormonale stoornissen in het lichaam. De oorzaak van dergelijke aandoeningen kan een ziekte van de schildklier zijn. Het is noodzakelijk om door een endocrinoloog onderzocht te worden op hormonen om de behandeling voor te schrijven.

Het optreden van "lumbago" in de onderrug tijdens de menstruatie of het trekken van pijn, het passeren van de borst of het been, kan wijzen op neurologische aandoeningen (osteochondrose), verergerd tijdens de menstruatie of hernia.

Pijn tijdens de menstruatie kan toenemen met onvoldoende verwijdering van vocht uit het lichaam als gevolg van een overtreding van de nieren, er zijn zwellingen in de weefsels die de pijn doen toenemen.

Doffe pijn in het niergebied (soms aan de ene kant) kan een gevolg zijn van urolithiasis. Soms begint de rug in dit gebied pijn te doen tijdens de menstruatie vanwege pleuritis. Meestal nemen deze gevoelens tijdens de menstruatie alleen maar toe. Het is mogelijk om deze ziekten te onderscheiden door de temperatuur te verhogen.

Ernstige pijn in de onderrug en de buik tijdens de menstruatie kunnen symptomen zijn van ontstekingsziekten in de baarmoeder en de eierstokken. Tegelijkertijd bestaan ​​er ook pijnlijke gewaarwordingen in de periode tussen menstruaties, vergezeld van ontladingen van een andere aard.

Opmerking: het wordt niet aanbevolen om drugs te gebruiken voor zelfbehandeling. U kunt dus het begin van een ernstige ziekte overslaan. Het onderzoek zal helpen bij het bepalen van de oorzaak van rugpijn tijdens de menstruatie en bepalen hoe de toestand van de vrouw kan worden verlicht.

Een van de symptomen van endometriose (aandoeningen van de baarmoeder, die wordt gekenmerkt door sterke pijn in de onderbuik en onderrug tijdens de menstruatie) is bloedarmoede door ijzertekort. De aanwezigheid kan worden beoordeeld aan de hand van symptomen zoals bleekheid, kortademigheid, zwakte, slaperigheid en duizeligheid.

Video: Oorzaken van pijn tijdens de menstruatie

In welke gevallen moet een arts raadplegen voor pijn tijdens de menstruatie

In de volgende gevallen moet een arts worden geraadpleegd:

  • pijn is zo sterk dat het niet toelaat om gewone dingen te doen, langer dan 2 dagen;
  • naast pijn in de onderrug, misselijkheid, braken, verstoorde darm, hoofdpijn;
  • er is hevig bloeden, de vorming van bloedstolsels;
  • pijnlijke sensaties hebben het karakter van spasmen, samentrekkingen (vooral bij vrouwen na 30 jaar).

Het verschijnen van ernstige pijn bij een meisje tijdens de eerste menstruatie kan wijzen op pathologieën in de ontwikkeling van interne geslachtsorganen, daarom is het onmogelijk om dergelijke symptomen onbeheerd achter te laten.

Manieren om pijn in de lage rug tijdens de menstruatie te verlichten

Je kunt pijn verminderen met lichte oefeningen. Ga op je rug liggen, leg een boek op je buik en probeer het op te tillen en te laten zakken met een beetje spierspanning. Wanneer de maag gespannen is, tel tot 5. Adem door de neus op tijd met de beweging van de buik. Herhaal meerdere keren, rust gedurende 2 minuten en herhaal de oefening. Yoga is ook nuttig.

Video: Yoga om rugpijn te verlichten tijdens de menstruatie

Aanbeveling: tijdens de menstruatie moeten hypothermie en verkoudheid worden vermeden. Het is noodzakelijk om warm ondergoed te dragen, waterdichte, warme schoenen. Anders kunt u ontstekingsziekten van de aanhangsels, de blaas, verdienen.

De lende met maandelijkse pijn is sterker als het lichaam calcium tekort komt. Daarom moet je tijdens de menstruatie meer zuivelproducten eten. Chocolade kan de pijn verlichten, waardoor de productie van het "plezierhormoon" in de hersenen toeneemt.

Als verdovingsmiddel kunt u Ibuprofen, Ketanov, drinken. Verlichting van antispasmodica, zoals No-shpa, Spazgan, helpt pijn te verminderen. De arts kan Duphaston, een hormonaal medicijn, voorschrijven. Het is in staat om de productie van prostaglandinen te normaliseren, waardoor de pijn wordt geëlimineerd. Vaak verdwijnt de pijn tijdens de menstruatie bij een vrouw na de geboorte van een kind.

Om pijn tijdens de menstruatie te verlichten, worden fysiotherapeutische behandelingsmethoden gebruikt, zoals elektroforese met novocaïne op het gebied van solar plexus, acupunctuur, acupressuur.

Als een vrouw niet allergisch is voor planten, kunnen infusies van divasilwortel, paardestaart, wortel van de selderij of valeriaanwortel, pepermunt en kamille-extracten worden gebruikt om pijn tijdens de menstruatie te verlichten (1: 1: 2).

Waarom lijdt de pijn tijdens de menstruatie

Drie van de vijf vrouwen hebben lage rugpijn tijdens de menstruatie. Elke maand voelen ze dat pijnreceptoren hun antwoord geven op de samentrekking van de buikspieren. De pijnlijke pijnen in de onderbuik en de onderrug verschijnen al vóór het begin van de menstruatie en gaan soms door na hen. Menstruatiepijn in de onderrug en onderbuik is de medische naam "dysmenorroe." Waarom deze aandoening tijdens de menstruatie verschijnt en hoe de symptomen kunnen worden verlicht, zal bekend worden na een gedetailleerde diagnose.

redenen

De belangrijkste redenen kunnen de volgende zijn:

  • Permanente spierspasmen van het bekken en de gordel;
  • Ontsteking en zwelling van de inwendige vrouwelijke organen;
  • Onnatuurlijke veranderingen in hormonale niveaus.

Primaire en secundaire dysmenorroe

Meestal is het antwoord op de vraag waarom de lendenen tijdens de menstruatie pijn gaan doen, gelegen in de eigenaardigheden van de uteruspositie. Als de baarmoeder zich dichter bij de wervelkolom bevindt, kunnen de veranderingen tijdens de menstruatie de zenuwen in dit gebied beïnvloeden. Er is pijn in de onderrug tijdens de menstruatie. Om dezelfde reden kan de maag pijn doen. Besmettelijke ziekten en gerelateerde ontstekingsprocessen van het vrouwelijke voortplantingssysteem kunnen ook een bron van rugpijn tijdens de menstruatie zijn.

Secundaire congenitale dysmenorroe is een verschijnsel waarbij een vrouw menstruatiepijn ervaart doordat de baarmoeder aanvankelijk onjuist is gevormd. Het orgel is gebogen vanaf de geboorte of heeft rudimentaire processen.

Dit omvat ook de pathologie van de dubbele baarmoeder. Verworven secundaire dysmenorroe treedt op als gevolg van chronische ontsteking van de aanhangsels, endometriose, kankerprocessen en myomen en ernstige hormonale problemen. Deze situaties zijn specifieker en vereisen een grondiger medische aanpak.

Hormonale achtergrond

Het niveau van vrouwelijke hormonen tijdens de menstruatie overschrijdt het normale niveau aanzienlijk. Het resultaat is chronische samentrekking van de baarmoederspieren, die op afstand lijkt op de bevalling. Als een vrouw lijdt aan verhoogde sensitisatie van de zenuwen, kan de pijn tijdens dergelijke samentrekkingen zeer ernstig zijn.

Als de schildklier overmatige activiteit begint te vertonen, wordt de algemene hormonale achtergrond ernstig aangetast, wat een bron van slapeloosheid en pijnklachten wordt.

Met de leeftijd wordt het niveau van oestrogeen in het lichaam van een vrouw hoger. Vrouwen van middelbare leeftijd hebben vaak meer pijn in de onderrug op kritieke dagen.

Vergelijkbare symptomen veroorzaken een ander hormoon, progesteron. Dit hormoon is normaal gesproken verantwoordelijk voor de ontwikkeling van zwangerschapsprocessen, maar als in een andere periode de concentratie abnormaal stijgt, veroorzaakt het ook spasmen van de baarmoederspieren, en als gevolg daarvan is de lendenen pijnlijk tijdens de menstruatie. Intra-uteriene anticonceptiva kunnen een bron van pijn zijn die het lumbosacrale gebied aantrekt. Een vreemd lichaam in de baarmoeder veroorzaakt irritatie van de zenuwen en activeert de synthese van progesteron.

Verstoring van wateruitwisseling

Een gebroken waterniveau in het vrouwelijk lichaam kan de lage rugpijn tijdens de menstruatie veroorzaken. Als het vocht het weefsel niet op tijd en in het juiste volume verlaat, verschijnt wallen, die ook druk uitoefenen op de zenuwen en pijn veroorzaken tijdens de menstruatie.

In sommige gevallen kan het resultaat een scherp uiterlijk van overgewicht zijn. Als zich zeer snel vocht opstapelt, krijgt de wervelkolom een ​​dramatisch verhoogde belasting, de ondersteunende spieren beginnen meer te rekken en veroorzaken pijn. Voor oedemen verschijnt niet, gebruik diuretica, maar vergeet niet om de gynaecoloog te raadplegen.

Om te begrijpen waarom er tijdens de cyclus pijn in de onderrug is tijdens de menstruatie, moet je een gynaecoloog bezoeken, en vervolgens, indien nodig, een uroloog, een traumatoloog en andere artsen.

Soms blijkt dat menstruele rugpijn in het algemeen niet geassocieerd is met de gezondheid van vrouwen en het gevolg is van neurologische pathologie. Bovendien kan het probleem liggen in pleuritis of nierziekte. Hormonale stoornissen worden mogelijk niet waargenomen. Zulke diagnostische problemen ontstaan ​​omdat het lichaam van de vrouw wordt geactiveerd tijdens de menstruatie en alle problemen naar voren komen.

Als pijn optreedt na kritieke dagen, bezoek dan onmiddellijk een arts en eis een volledige diagnose, omdat soortgelijke symptomen vaak wijzen op ernstige problemen, zoals:

  • Ontsteking van de eierstokken;
  • Tumor of cyste;
  • Ovariële hemorragie.

Behandeling van primaire dysmenorroe

Als de diagnose onthulde ontsteking van gynaecologische organen, focus alleen op deskundig advies, vergeet over zelfbehandeling. De bijwerkingen van sommige ontstekingsremmende medicijnen zullen alleen maar meer schade veroorzaken. Als het tijdens kritieke dagen veel pijn doet, moet je niet, zoals veel vrouwen, grote hoeveelheden anale of niet-silo drinken. Ze zullen uw probleem slechts enkele uren maskeren. Er zijn ook krachtiger medicijnen.

Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen

Geneesmiddelen zoals nimesil, ibuprofen en diclofenac helpen niet alleen om de symptomen het hoofd te bieden, maar hebben ook een therapeutisch effect. De NPS vermindert tijdelijk de reproductie van die hormonen die overmatige spanning op de baarmoederspieren veroorzaken. Het is wenselijk om ze te gebruiken, hetzij de eerste drie dagen van de menstruatie, of een paar dagen voordat ze zich voordoen. Op paracetamol gebaseerde anesthetica kunnen worden gebruikt. Vergeet niet de bijwerkingen van niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen - maag- en darmzweren, hartproblemen, drugshepatitis.

Gecombineerde orale anticonceptiva

Deze medicijnen beïnvloeden de hormonen van vrouwen, waardoor het niveau wordt verlaagd dat leidt tot spierspasmen van progesteron. Het wordt ook een dunner endometrium van de baarmoeder, waarvan de overmatige dikte vaak alleen de oorzaak is van zware en pijnlijke menstruaties.

Gebruik geen orale anticonceptiva, omdat hun ongeletterd en frequent gebruik kan leiden tot onvruchtbaarheid of borstkanker.

Self-massage

Wat te doen als de bijwerkingen van deze geneesmiddelen reden tot bezorgdheid geven en rugpijn tijdens de menstruatie niet verdwijnt? Het is handig om een ​​ontspannende gymnastiek te doen: met het gezicht naar boven, buig je knieën en leg je je handpalmen onder de onderrug. Buig uw knieën enkele minuten in verschillende richtingen. Plaats vervolgens je handpalmen onder de billen en haal diep adem.

Impact actieve punten. Ze bevinden zich onder de navel - één op een afstand van twee, de andere op een afstand van vier vingers. Je kunt begrijpen dat zij het meest gevoelig zijn. Oefen gedurende een paar minuten druk uit op elk van hen, zonder de diepe ademhaling te vergeten.

Pijnlijke ovulatie

Ovulatie is een belangrijk onderdeel van de maandelijkse cyclus, waarbij sommige meisjes ook ongemak en pijn ervaren in de lumbosacrale of abdominale regio. Dit fenomeen wordt ovulatory syndrome genoemd.

Ongemak kan als volgt zijn:

  • Constante buikpijn;
  • Gevoelens zoals hijgende menstruatiepijn;
  • Pijn gelokaliseerd op de rechterbuik;
  • Opkomende bloedstolsels.

Als deze symptomen geen rust geven, is het mogelijk dat hun bron in het breken van de wand van de follikel zit en het binnendringen van een kleine hoeveelheid bloed in de buikholte. Het bloed irriteert het weefsel en het meisje voelt de pijn. Als het ovulatiesyndroom echter niet keer op keer wordt herhaald en geen scherpe pijn veroorzaakt, hoef je je nergens zorgen over te maken. Het is gewoon een signaal dat de beste tijd voor de conceptie is aangebroken. Wat moet worden herinnerd voor jonge koppels die ervan dromen ouders te worden.

  • Zie ook: waarom doet de lendening na de eisprong pijn

Bezoek aan de dokter

Als je al heel lang probeert te begrijpen waarom je rug pijn doet tijdens de menstruatie, kun je het beste zo snel mogelijk contact opnemen met de afdeling gynaecologie. De wortels van lumbale pijn kunnen immers heel verschillend zijn, tot onvruchtbaarheid en tumoren, en het is beter om deze ziekten in een vroeg stadium te stoppen.

Rennen naar de dokter is het waard, als niet alleen je rug pijn doet tijdens je menstruatie, maar de lichaamstemperatuur ook sterk stijgt. Warmte kan een symptoom zijn van lokale ontsteking.

Haast je niet om het pijnsyndroom met medicijnen te stoppen. Ze helpen je niet om de essentie van je probleem kwijt te raken, maar verbergen het alleen voor een tijdje. Indien nodig zal uw arts u een geschikt pijnmedicijn en dosering voorschrijven.

Trekt de onderrug bij 39 weken zwangerschap, wat te doen?

Radiculitis-opnamen

Trekt de onderrug bij 40 weken zwangerschap, wat te doen?

Trekt de onderrug bij 8 weken zwangerschap, wat te doen?

Pijn in de onderbuik en onderrug tijdens de menstruatie

Waarom doet de maag pijn tijdens de menstruatie en maakt de lende zich zorgen? Een dergelijke vraag wordt vaak gesteld door vrouwen op de afspraak van een gynaecoloog en hierop zullen later antwoorden worden gegeven.

Oorzaken van pijn tijdens de menstruatie

Tijdens de menstruatieperiode zeggen veel vrouwen dat de rug en de onderbuik pijn doen en de redenen voor dergelijke negatieve symptomen kunnen de volgende zijn:

  1. Ten eerste kunnen onderbuik en onderrug te wijten zijn aan hormonale onbalans - een toename van het hormoon kan pijnlijke gevoelens opwekken.
  2. Samentrekking van de baarmoeder is ook een van de redenen waarom de onderrug en de onderbuik pijn doen wanneer menstruatie optreedt. Het veroorzaakt een samentrekking van de baarmoeder, een verhoging van het niveau van het hormoon prostaglandine - afhankelijk van het niveau van verhoging, zal de baarmoeder afnemen of afnemen, waardoor pijn van verschillende intensiteit ontstaat.
  3. Ziekten die van invloed zijn op het urogenitale systeem van een vrouw zijn pathologieën van het voortplantingssysteem, die verergeren tijdens de menstruatie en pijnlijke gewaarwordingen geven tijdens de menstruatie. Vaker zijn dergelijke symptomen kenmerkend voor het beloop van baarmoederfibrose en endometriose, ontsteking, enzovoort.
  4. Tekort aan het lichaam van macro- en micronutriënten - magnesium en calcium, die tijdens de menstruatie pijnlijke gewaarwordingen veroorzaken.
  5. Genetische aanleg - als een grootmoeder of moeder pijnlijk wordt ervaren tijdens de menstruatie, dan zullen dochters en kleindochters hoogstwaarschijnlijk deze eigenschap van het fysiologische proces erven.
  6. Negatieve factoren - stressvolle situaties en verzwakte bloeddoorstroming in het bekkengebied, ongezonde voeding en enorme fysieke inspanningen, gewichtheffen. Negatieve factoren kunnen talrijk zijn - in alle gevallen worden alle omstandigheden afzonderlijk overwogen.
  7. Het gebruik van intra-uterine anticonceptie spoelen en andere anticonceptiva. Ze kunnen uitgebreide, intense bloedingen veroorzaken, en de menstruatie kan langer duren dan normaal, gepaard gaand met hevige pijn.
  8. Overtreding van de water-zoutbalans. Een andere oorzaak van pijnlijke menstruatie, wanneer het urogenitale systeem van een vrouw opzwelt als gevolg van de pathologische stagnatie van vocht in het bekkengebied. Dit veroorzaakt pijn in het lumbale gebied van de rug en het onderste peritoneum.

In elk geval kunnen de redenen die dit soort pijn kunnen veroorzaken zowel fysiologisch als pathologisch zijn, wat een bepaald negatief proces, ziektes in het lichaam van de vrouw, aangeeft. Oefen geen zelfmedicatie uit, stel jezelf een diagnose - als de pijn te intens is, langer duurt dan 3 dagen - moet je een arts bezoeken en worden onderzocht door een gynaecoloog.

Wanneer een dokter bezoeken?

Zoals je kunt zien, kan het fenomeen veroorzaakt worden door verschillende oorzaken, variërend van verkoudheid en eindigend met oncologie, als je buikpijn en onderrug hebt tijdens de menstruatie. Om het probleem tijdig te diagnosticeren en een juiste diagnose te stellen, start u de behandeling - het is de moeite waard om te weten wanneer het nodig is om een ​​arts te bezoeken.

Als het lichaam de volgende signalen geeft - bezoek dan zeker een gynaecoloog:

  1. Intense en langdurige pijn in het lendegebied en de buik, die zich elke menstruatie manifesteert.
  2. Tijdens de periode van menstruatie neemt de lichaamstemperatuur onredelijk toe, vertonen koorts en algemene zwakte zich negatief.
  3. Als het nemen van pijnstillers niet helpt om pijn te verlichten en tegelijkertijd heeft elke afvoer van de geslachtsorganen een niet-karakteristieke kleur, consistentie, gemarkeerd door een onaangename geur.
  4. Het proces van urineren veroorzaakt ongemak - het is een branderig gevoel en pijn, niet volledig geleegde blaas.
  5. Sterk brandend gevoel in de liesstreek.

Pijn tijdens de menstruatie is een signaal van het lichaam dat er negatieve processen plaatsvinden, die niet zonder de juiste aandacht moeten worden gelaten. Symptomen zelf in de vorm van intense pijn in het lumbale gebied en de onderbuik tijdens de menstruatie en daarna kunnen wijzen op ectopische zwangerschap en ontsteking, onvruchtbaarheid en andere pathologieën.

Wat kan gedaan worden?

Om pijn in het lumbale gebied en de onderbuik tijdens de menstruatie te verlichten, is het het beste voor een vrouw om een ​​gynaecoloog te zien, die de oorzaak zal identificeren en maatregelen zal voorschrijven om deze te elimineren. Maar thuis kan een vrouw enkele maatregelen nemen om het pijnsyndroom te lenigen.

  1. Allereerst, het is om pijnstillers te nemen en pijn te elimineren en te verlichten, je kunt matige warmte gebruiken - bijvoorbeeld een baddoek, een warme riem waarmee je een warm waterfles kunt vullen of bevestigen, een kopje geurige warme thee.
  2. Probeer met mate te bewegen - ga niet dagenlang op de bank zitten of liegen, of omgekeerd, laad jezelf met overmatig lopen. Alles moet met mate worden gedaan - het zal helpen de bloedstasis in de bekkenorganen te verwijderen en onaangename symptomen in de vorm van pijn te verwijderen.
  3. Elimineer alle ongunstige factoren - nooit superkoelend, of zit urenlang niet in de hitte, til geen gewicht op en minimaliseer geen fysieke activiteiten, sporten. Eet meer groenten en fruit, minder ongezond fastfood, vet en gebakken, frisdrank dat dehydrateert enzovoort.
  4. Geef je lichaam een ​​goede rust en slaap, ontspan je - dit zal de emotionele en mentale stress verlichten, het makkelijker maken om de menstruatie en pijn te overleven.

Wat kan een vrouw nog meer zichzelf helpen thuis?

  1. Elke dag kunt u de actieve punten op het lichaam masseren, wat pijn helpt verlichten. Ze normaliseren niet alleen het werk van het hele organisme, maar helpen ook om pijn te verlichten, de stemming te verbeteren en te ontspannen. Het zal tijd kosten en het is de moeite waard om regelmatig te masseren, maar de effectiviteit ervan is groter dan van het nemen van medicijnen.
  2. Je kunt een aantal speciale oefeningen doen - ze helpen de pijn te verlichten tijdens de menstruatie, de lumbale spieren en de baarmoederspieren te versterken, wat helpt om de pijn te stoppen.
  3. Elimineer het gebruik van alcohol - het helpt om pijn een tijdje te stoppen, maar voor een tijdje en op hetzelfde moment in de toekomst veroorzaakt overvloedig bloeden, wat leidt tot een groot verlies van bloed en vocht, uitdroging.

Je kunt geld opnemen uit het arsenaal van de traditionele geneeskunde in de strijd tegen pijn in het lumbale gebied van de rug en de buik. Het belangrijkste is om eerst alle methoden overeen te komen met de gynaecoloog.

Oorzaken van rugpijn tijdens de menstruatie

Een groot probleem voor zeer jonge meisjes en volwassen vrouwen zijn pijnlijke menstruaties (dysmenorroe). Doffe pijn in de onderbuik, die zich naar achteren uitstrekt, kan iedereen kwellen. Hoe meisjes klagen: beklim in deze periode zelfs de muur. Ongemak en zeurende pijnen in de buik, het bekken en de rug beginnen vrouwen vóór de menstruatie lastig te vallen, ze kunnen tijdens hen aanwezig zijn en zelfs daarna blijven bestaan. Waarom gebeurt dit en wat kan vrouwen adviseren om dit menstruatiesyndroom te verlichten?

Waarom doet tijdens de menstruatie vaak pijn

Premenstrueel syndroom (PMS) komt zeer vaak voor bij vrouwen, vooral bij vrouwen die niet zijn bevallen. Het komt niet alleen tot uiting in de pijnlijke gewaarwordingen in de buik en rug, maar kan zich ook met dergelijke symptomen manifesteren:

  • Hoofdpijn en duizeligheid
  • Hartritmestoornissen en angina pectoris
  • Zwakte, misselijkheid, slechte eetlust
  • ongevoeligheid
  • Slapeloosheid en prikkelbaarheid

Rugpijn bij primaire dysmenorroe

Als dysmenorroe optreedt bij meisjes, na één tot drie jaar na de eerste menstruatieperiode, dan wordt het gewoonlijk geassocieerd met het begin van eijrijping (ovulatie) dat plaatsvindt in het midden van de menstruatiecyclus (volledige cyclus - 21-35 dagen). Deze dysmenorroe wordt primair genoemd. Het is niet gebaseerd op enige pathologie in de geslachtsdelen, maar op totaal verschillende redenen.

Waarom is er in dit geval pijn in de rug vóór de menstruatie?

Vroeger dacht men dat de basis van een dergelijk syndroom psychologische en fysiologische factoren zijn die niet volledig volgroeide meisjes en vrouwen met psychische problemen zijn. Maar nu is er een wetenschappelijke theorie, volgens welke de basis van primaire dysmenorroe hormonale stoornissen zijn, namelijk:

  • Verschillende concentraties van het hormoon prostaglandine in de baarmoeder:
    • verhoogde niveaus van prostaglandine E2 (PGE 2) leidt tot verwijding van bloedvaten en daling van bloedplaatjes in het bloed
    • toename van de concentratie van prostaglandine E2-alfa (PGE 2-alpha) - om te snijden in de gladde spieren van de baarmoeder en pijn
  • Verhoogde oestrogeenspiegels die de afgifte van prostaglandine PGE 2-alpha en verhoogde uteriene activiteit bevorderen

Pijn in de onderbuik en onderrug met dezelfde aan de vooravond van vóór de menstruatie of op de allereerste dag en duurt een tot twee dagen. De aard van de pijn:

  • Pijnlijk, krampachtig, trekkend, trekken
  • Teruggeven en bekkenorganen:
    rectum, blaas, aanhangsels

Hoe primaire dysmenorroe te behandelen

Veel vrouwen proberen dysmenorroe te behandelen met analgin of no-shpy, maar deze hulpmiddelen zijn niet effectief en duren slechts een paar uur, en dan keert de aanval terug. Zijn er andere manieren om de pijn te behandelen die vóór de menstruatie en tijdens hen optreedt? Ja, dat zijn er.

En dit, allereerst, NSAID's (niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen) die we al kennen, die we gebruikten om acute pijnsyndromen in de rug te behandelen, die voortkomen uit de fout van de wervelkolom:

  • Nimesil, diclofenac, ibuprofen, indomethacine, ketonal en anderen

Maar in dit geval worden deze fondsen niet als symptomatisch gebruikt, dat wil zeggen, het elimineren van alleen pijn, maar als curatief. Waarom?

Het is een feit dat NSAID's worden beschouwd als remmers van prostaglandinen, die de oorzaken zijn van primaire dysmenorroe. Simpel gezegd, ze belemmeren hun vorming en elimineren krampen van de baarmoederspieren.

Pas ze op twee manieren toe:

  • eerste drie dagen tijdens je menstruatie
  • vóór menstruatie gedurende één tot drie dagen (preventieve regeling)

De tweede methode is het gebruik van gecombineerde orale anticonceptiva (COC's).
En waarom helpen deze ogenschijnlijk niet-pijnstillers met pijn? Heel eenvoudig - hun dubbele impact vindt plaats op een exclusief hormonaal niveau:

  • Het effect op het baarmoederslijmvlies van de baarmoeder (vermindering van de dikte), waardoor het aantal prostaglandinen afneemt.
    Deze eigenschap maakt het gebruik van voorbehoedsmiddelen voor de behandeling van ernstige vrouwelijke ziekten mogelijk - endometriose, die de oorzaak is van frequente en pijnlijke menstruaties.
  • Blokkering van de ovulatie door het voorkomen van de rijping en scheuring van de follikel.
    Het gebruik van COC, dat wordt uitgevoerd op een complex meerdaags schema van drie tot zes maanden, leidt tot een anovulatoire cyclus en pijnloos maandelijks

Pijn behandelen of verdragen?

Beide hulpmiddelen - zowel NSAID's als COC's - zijn echter een 'tweesnijdend zwaard' en het is hier niet bekend dat het beter is om een ​​paar dagen pijn te lijden of complicaties te veroorzaken die later na het gebruik kunnen optreden.

NSAID's hebben veel contra-indicaties, en nadat ze zijn ingenomen, kunnen de volgende bijwerkingen optreden:

  • Maagzweer
  • Hartpathologie
  • Medicinale hepatitis, pancreatitis en nefritis
  • Het verslaan van de slijmvliezen van een kwaadaardige aard, en vele anderen

Na langdurig gebruik van voorbehoedmiddelen:

  • Onvruchtbaarheid kan voorkomen.
  • Het risico op borstkanker neemt toe (BC)

Andere manieren om pijn tijdens de menstruatie te behandelen

Wat te doen als je geen ongewenste gevolgen wilt, en er geen kracht is om pijn te verduren?

  • Neem een ​​verdovend middel dat paracetomol bevat, bijvoorbeeld sedalgin-neo
  • Doe ontspannende oefeningen:
    • Ga op je rug liggen, buig je knieën en leg je handen onder het heiligbeen. Buig uw knieën een minuut of twee van links naar rechts. Beweeg dan je handen onder de billen, haal diep adem, probeer in de maag te ademen
    • Rol op je buik en ga op je vuisten liggen, met je voorhoofd op de grond. Met uw voeten bij elkaar, til uw benen op terwijl u inademt. Neem een ​​halve minuut in deze positie, haal diep adem, laat dan langzaam je benen zakken en ontspan
  • Actieve punten masseren:
    • Zoek twee punten onder de navel op een afstand van twee en vier vingers. Druk ze gedurende twee minuten in terwijl je diep ademhaalt

Oorzaken en behandeling van secundaire dysmenorroe

We hebben het over secundaire dysmenorroe:

Als de reden daarvoor de eigenaardigheden van de anatomische structuur van een vrouw zijn:

  • Buik van de baarmoeder
  • Aanwezigheid van rudiment van de baarmoederhoorn
  • Dubbele baarmoeder

In dit geval spreken ze van aangeboren secundaire dysmenorroe. De pijn vóór de menstruatie en tijdens hen treedt gedurende hun hele leven op bij dergelijke vrouwen en kan afnemen na de bevalling.

Als de pijn vóór de menstruatie optreedt bij vrouwen die redelijk volwassen zijn, waarbij de cyclus normaal eerder is begonnen, dan is er secundaire verworven dysmenorroe.
Waarom kan het voorkomen? Daar zijn veel redenen voor. Dit is:

  • Chronische inflammatoire processen van aanhangsels:
    .
    Adnexitis, vulvitis, vaginitis, salpingitis
  • Baarmoeder Endometriose
  • Tumoren en cysten van de eierstokken
  • Tumoren van de baarmoeder (meestal myomen)
  • Endocriene aandoeningen:
    • schildklierinsufficiëntie (hypothyreoïdie)
    • gebrek aan corpus luteum van de eierstok (progesteron-deficiëntie)

Progesterontekort leidt tot gedeeltelijke loslating van het baarmoedermembraan na de eisprong en kan ovulatiesyndroom veroorzaken:
pijn in de buik, ileum en hypogastrische regio, die kan geven aan de onderrug

  • Pijnlijke sensaties verschijnen 10-14 dagen vóór het begin van de menstruatie.
  • Over ovulatie in het verleden kan worden geraden door bloedingen te spotten, waargenomen na twee of drie dagen na de breuk van de follikel

In al deze gevallen wordt pijn vóór en tijdens de menstruatie behandeld in de richting van het elimineren van de belangrijkste bron. Alleen een gynaecoloog kan beslissen wat het behandelplan zal zijn.

Rugpijn na de menstruatie

Maar de pijn in de buik, die zich naar achteren verspreidt, kan bij een vrouw voorkomen en onmiddellijk na de menstruatie. Dit is een gevaarlijk teken dat kan praten over chronische pathologische processen en zelfs over een extreme situatie. De redenen kunnen zijn:

  • adnexitis
  • Oophoritis (ontsteking van de eierstokken, meestal als gevolg van hypothermie of stress)
  • Tumor of cyste
  • buikvliesontsteking
  • Eierstokbloeding (apoplexie)
  • Ovariële hyperstimulatie (komt vaak voor bij de behandeling van onvruchtbaarheid)
  • Psychogene factoren

Chronisch bekkenpijn syndroom

Op basis van constante pijn in het bekken en de onderrug tijdens de menstruatie, kan bij een vrouw het chronische bekkenpijn syndroom optreden. De oorzaak is het autonome zenuwstelsel, dat een spasme van de spieren van de bekkenbodem veroorzaakt.

Het is noodzakelijk om het syndroom te behandelen met het gebruik van homeopathische geneesmiddelen, spierverslappers en zetpillen:

Gezondheid voor u, vrouwen en minder leed!

Video: Waarom zijn pijnlijke menstruaties

Waarom heeft de lende en buikpijn tijdens de menstruatie

Hoe werkt pijn tijdens de menstruatie

Veel vrouwen ervaren rugpijn tijdens de menstruatie en zelfs voordat ze beginnen, en soms zelfs een paar dagen na de menstruatie, is er sprake van pijn. Pijn kan pijnlijk zijn, trekken, van verschillende intensiteit. Waarom dit gebeurt, kan alleen de arts antwoorden, na een bepaald onderzoek.

Tijdens de menstruatie blijven de meeste vrouwen hun gebruikelijke, dagelijkse klusjes doen, zonder de aanwezigheid van hevige pijn. En slechts bij een klein percentage van vrouwen verslechtert hun gebruikelijke levensstijl aanzienlijk met de komst van de maandelijkse cyclus. Klachten over krampende pijn in de onderbuik en pijn in de onderrug. Dergelijke aanvallen zijn heel moeilijk te weerstaan, vooral omdat ze bovendien gepaard kunnen gaan met duizeligheid, zwakte, kolieken in de onderbuik en vele andere symptomen.

De oorzaken van dergelijke ontoereikende pijn kunnen zijn - verschillende ontstekingsprocessen van de vrouwelijke organen, drastische veranderingen in de hormonale achtergrond, die als onnatuurlijk wordt beschouwd, en de spasmenwerking van de spieren van het bekken en de gordel.

Het gebeurt ook dat dergelijke ernstige pijnen aanwezig zijn als gevolg van de verkeerde locatie van de baarmoeder, of het is onjuist gevormd in de baarmoeder. Dit is een aangeboren vorm.

In een dergelijke situatie wordt het duidelijk dat raadpleging van een gynaecoloog vereist is.

endometriose

Endometriose kan tijdens de menstruatie een oorzaak zijn van pijn in de onderbuik. Deze ziekte wordt gevaarlijk wanneer deze wordt genegeerd en niet wordt behandeld. Endometrium is een cel in de binnenste laag van de baarmoederwand die buiten de baarmoeder groeit, bijvoorbeeld in de eierstok, of in de darm, of in het perineum, en in elk ander orgaan. Natuurlijk wordt de pijn in dit proces ernstiger. Maar de meest verschrikkelijke consequentie van endometriose is de onmogelijkheid om zwanger te worden, dat wil zeggen, het is een kwestie van onvruchtbaarheid.

Gynaecologen raden ten sterkste aan om, als dit soort pijn optreedt, een studie van de inwendige geslachtsorganen en het bekken te ondergaan. Dit is in de eerste plaats echografie, alle noodzakelijke tests enzovoort.

De oorzaak van het verschijnen van endometriose van vandaag kan niet absoluut worden gespecificeerd. In de geneeskunde zijn er verschillende opties voor het optreden van een dergelijk pathologisch verschijnsel.

De eerste is dat de endometriale delen, samen met het menstruatiebloed, de eileiders of de buikholte binnenkomen en daar worden gefixeerd.

Een andere reden is aangeboren, dat wil zeggen, lang voor de geboorte vindt er een soort van "mislukking" plaats in de baarmoeder, wat het probleem van endometriose met zich meebrengt.

En nog een reden, volgens wetenschappers, is een schending van het immuunsysteem, of problemen van de hormonale achtergrond van het vrouwelijk lichaam. Evenals een slechte omgeving, constante stress, depressie.

Hormonale problemen

Het valt op dat tijdens de menstruatie een verandering in de hormonale achtergrond optreedt in het vrouwelijk lichaam. Dit betekent dat hormonen in deze periode hun gebruikelijke niveau aanzienlijk overschrijden, en als gevolg daarvan worden de spieren van de baarmoeder intensief verminderd, zoals tijdens de bevalling, maar alleen in een afgelegen vorm, en dus wordt de pijn intenser, wat onmogelijk te verdragen is.

Het werk van de schildklier hangt nauw samen met hormonen en als het te veel activiteit vertoont, lijdt de hormonale achtergrond zelf. Dientengevolge, slaapt de vrouw niet goed, of kan helemaal niet in slaap vallen. De pijn in deze situatie, wordt obsessief, trekt vorm aan de onderrug en onderbuik. En de pijn kan zich uitbreiden naar andere interne organen.

Hoe ouder de vrouw, hoe acuter het probleem kan zijn. Artsen associëren dit met hormonen genaamd oestrogeen en progesteron. Het is hun leeftijd dat meer in het vrouwelijk lichaam komt. En juist deze twee hormonen zijn verantwoordelijk voor de reden waarom de lendenen zeer pijnlijk zijn tijdens de menstruatie. En, precies, zij zijn de plegers van dit probleem.

Andere aandoeningen veroorzaken lage rugpijn tijdens de menstruatie

Waarschijnlijk realiseren veel vrouwen zich zelfs niet dat intense rugpijn tijdens de menstruatie een schending van het waterniveau in het vrouwelijk lichaam kan veroorzaken. Of beter gezegd, met waterretentie in het lichaam. Zoals je weet, kan waterretentie leiden tot wallen. Wallen zet op zijn beurt druk op de zenuwen en maakt een einde - rugpijn en onderbuik.

In dit geval leidt de gynaecoloog de patiënt door naar de uroloog. Misschien lijdt een vrouw aan nier- en blaasproblemen. Aanvullend onderzoek zal helpen de oorzaken van waterretentie in het lichaam te bepalen.

Soms vragen vrouwen waarom onderbuik en pijn in de onderrug na de menstruatie? Als deze situatie zich herhaalt, moet u niet aarzelen en een gynaecoloog bezoeken. Immers, de oorzaak van pijn na de menstruatiecyclus kan ernstige pathologie zijn. Bijvoorbeeld een cyste, tumor, ontsteking van een of twee eierstokken of een bloeding in de eierstokken.

Bloeding in de eierstok in medische terminologie wordt apoplexie genoemd. Dit is een ovariële ruptuur, een onverwachte bloeding. De reden voor dit fenomeen is de breuk van de bloedvaten in de eierstokken van de eierstok, het bindweefsel en de follikelcysten. Meestal kan deze ziekte voorkomen bij vrouwen van veertig tot vijftig jaar. Vergezeld door bloeding, onverwachte plotselinge pijn in de onderbuik, en soms geven van sterke pijn in de nabijgelegen organen.

ovulatie

De reden waarom de taille en buikpijn tijdens de menstruatie ovulatie kan zijn.

In principe is de ovulatie het belangrijkste punt van de maandelijkse cyclus van het meisje. Dit is een normaal proces dat door de natuur zelf is vastgelegd. Maar het gebeurt dat de eisprong behoorlijk pijnlijk is. Dit en mogelijke pijn in de onderbuik, het verschijnen van bloedstolsels, doen vaak pijn aan de rechterkant van de maag, pijn, zoals tijdens de menstruatie en ander ongemak.

Opgemerkt moet worden dat een dergelijk verschijnsel niet te vaak voorkomt, wat betekent dat het geen gevaar oplevert. Dit is een signaal aan het meisje dat er een gunstige periode is aangebroken voor het concipiëren van een kind.

Meisjes en vrouwen moeten altijd onthouden dat de gezondheid van vrouwen niet alleen belangrijk is, maar ook heel belangrijk is voor het toekomstige leven van iemand, en voor haar natuurlijk ook. Daarom mogen we niet meerdere keren per jaar een vrouwelijke arts bezoeken, en een gezonde, actieve levensstijl zo veel mogelijk leiden.

Lagere buikpijn zoals bij menstruatie en lage rugpijn

Waarom is de maag en lage rugpijn tijdens de menstruatie?

Waarom rugpijn tijdens de menstruatie

Menstruatie is een natuurlijk proces waarbij het vrouwelijk lichaam wordt gereinigd van schadelijke stoffen.

Tegelijkertijd treden hormonale veranderingen op die in de meeste gevallen gepaard gaan met ernstige lage rugpijn. Soortgelijke symptomen kunnen zich niet alleen voordoen tijdens de menstruatie, maar ook voordat ze beginnen of erna beginnen.

Maar waarom ontstaan ​​ze en hoe kunnen ze het menstruatiesyndroom verlichten? We zullen proberen om deze vragen te beantwoorden in ons artikel.

Waarom verschijnt pijn tijdens de menstruatie?

Pijn kan zowel vóór het begin van de menstruatie als erna optreden. Waarom gebeurt dit en wat zijn de belangrijkste oorzaken van pijn? Dit komt door hormonale en fysiologische veranderingen in het lichaam. Dat wil zeggen, tijdens de menstruatie beginnen de buikspieren met pijnreceptoren en de baarmoeder zelf in de vrouw samen te trekken. Het is tijdens de periode van hun vermindering en er zijn zeurende pijnen in de onderbuik, de rug en de onderrug.

Maar daarnaast zijn er andere oorzaken van pijn. Deze omvatten:

  • Verhoogde oestrogeenspiegels. Zoals eerder vermeld, verschijnt pijn voor de menstruatie en tijdens het verschijnen bij het veranderen van hormonale niveaus. Meestal wordt een toename van oestrogeen waargenomen bij vrouwen na dertig jaar. Inderdaad, met de leeftijd kunnen eventuele veranderingen in het lichaam zich manifesteren als pijn of andere onaangename gewaarwordingen.

Veranderingen in hormonen kunnen tot pijn leiden.

Verschillende concentraties van hormonen. Een verhoogde concentratie van het hormoon prostaglandine tijdens de menstruatie kan een grote baarmoederactiviteit veroorzaken. Als gevolg hiervan heeft de vrouw een lagere buik, rug en lage rugpijn. Inderdaad, ondanks het feit dat de pijn is geconcentreerd in de buikholte, kan deze zelfs naar de onderste ledematen uitstralen.

  • De positie van de baarmoeder. Bij sommige vrouwen kan de baarmoeder naar achteren worden gekanteld. En tijdens de menstruatie, die groter wordt, drukt het op de zenuwuiteinden en veroorzaakt hevige pijn in de onderbuik en de onderrug.
  • Infectieziekten. In sommige gevallen, vóór de menstruatie en daarna, heeft de vrouw pijn in de onderbuik en onderrug. Dit komt door infectieziekten van de geslachtsorganen, die tijdens de menstruatie zelfs nog meer ontstoken zijn. Daarom doet het niet alleen pijn aan de onderbuik, maar ook aan de lendenen.
  • Anticonceptie in de baarmoeder. Veel vrouwen worden beschermd door intra-uteriene anticonceptie, waardoor ze voor of tijdens de menstruatie lagere buikpijn of ander ongemak in de onderrug hebben. Dat is de reden waarom niet alle vrouwen worden aanbevolen om speciale spiralen te gebruiken, omdat dergelijke symptomen een signaal kunnen zijn van de ontwikkeling van negatieve processen in de geslachtsorganen. Daarom is het het beste voor een vrouw om andere anticonceptiemethoden te gebruiken, die geen ongemak of pijn zouden veroorzaken.
  • Zoals je kunt zien, kunnen de oorzaken van pijn compleet anders zijn.

    Sommige zijn een normaal en natuurlijk proces in het lichaam, terwijl andere ernstige problemen signaleren.

    Daarom, als u een slechte rug, een lagere buik of een lagere rug hebt, die ook gepaard gaat met andere onaangename sensaties tijdens de menstruatie, moet u hulp zoeken bij een specialist. Inderdaad, het is beter om de ontwikkeling van de ziekte in een vroeg stadium te voorkomen dan om het voor een lange tijd te behandelen.

    Wat is het gevaar van pijn tijdens de menstruatie

    Welke symptomen moeten een arts raadplegen

    Waarom kan pijn tijdens de menstruatie een signaal zijn van verschillende ziektes in het lichaam? Ja, want tijdens de menstruatie is er een verergering van de gevoeligheid van veel receptoren. En met ernstige aandoeningen in het lichaam manifesteren de ziekten zich in de vorm van pijn en andere onaangename gewaarwordingen.

    In dit verband wil ik de belangrijkste indicatoren vermelden die de reden moeten zijn om naar de dokter te gaan. De belangrijkste signalen van verschillende problemen zijn:

    • Ernstige en zeer lange rugpijn tijdens de menstruatie en terug.
    • Verhoogde lichaamstemperatuur, die gepaard gaat met koude rillingen en zwakte.
    • Acute pijn in de gewrichten.
    • De onderbuik, rug of lendenen zijn zeer pijnlijk en het gebruik van pijnstillers helpt de pijn niet wegnemen.
    • Onaangename geur in het genitale gebied.
    • Ongemak en ongemak bij het urineren.
    • Zwaar bloeden.
    • Ernstige jeuk in het liesgebied.

    Al deze symptomen wijzen op mogelijke afwijkingen in het lichaam, zoals onvruchtbaarheid, een buitenbaarmoederlijke zwangerschap of een ontstekingsproces in de geslachtsorganen. Daarom moet je de ernstige pijn niet negeren en moet je op tijd een specialist raadplegen.

    Methoden om pijn tijdens de menstruatie te elimineren

    Speciale oefeningen helpen de menstruatiepijn goed.

    Natuurlijk, het allereerste wanneer een rugpijn, rug of onderbuik pijn doet vóór de menstruatie of tijdens hun menstruatie, neemt een vrouw verschillende pijnstillers. Maar niet altijd zijn ze een effectief middel om pijn te elimineren. Immers, na enige tijd kan de pijn met nog meer kracht weer verschijnen.

    Maar ondanks dit kan pijn tijdens de menstruatie nog steeds worden geëlimineerd met behulp van speciale pijnstillers. Artsen schrijven medicijnen voor zoals no-shpa, sedalgin-neo of andere geneesmiddelen die paracetamol bevatten.

    Echter, in het geval van ernstige ziekten in het lichaam, kan de medische eliminatie van pijn de vrouw niet bevrijden van de onderliggende oorzaak van het pijnsyndroom. Daarom zijn vandaag een van de effectieve methoden speciale oefeningen die een week voor het begin van de menstruatie moeten worden uitgevoerd.

    • Leg in liggende positie je handen onder het heiligbeen en kantel je benen eerst naar één kant en dan naar de andere kant. Leg daarna je handen onder de billen en haal diep adem en uitademing, probeer in de maag te ademen.
    • Liggend op je buik, plaats je je handen in dit gebied en probeer je benen een beetje op te heffen, waarbij je voorhoofd op de grond rust.
    • Ga op je rug liggen, trek je knieën omhoog naar je buik en ga dan terug naar de beginpositie.
    • Voer massagebewegingen uit in het onderbeen en de enkels - dit zal helpen om wallen te verlichten en pijn in de onderste ledematen te verminderen.
    • Probeer in dezelfde positie twee zeer belangrijke punten in de onderbuik te vinden. Om dit te doen, meet de afstand van de navel. Eén punt zal op zijn twee vingers zijn en de tweede op een afstand van vier. De volgende stap is de impact van vingers op deze punten, en niet te vergeten om diep te ademen.
    • Een ander actief punt is de plaats op de voet bij de duim. Door erop te drukken, kan een vrouw de ernstige zwelling elimineren.

    Door regelmatig deze oefeningen uit te voeren, zullen veel vrouwen in staat zijn zich te ontdoen van ernstige pijn in de onderbuik en onderrug tijdens de menstruatie.

    Maar in ieder geval, als het pijnsyndroom het algemene welzijn significant beïnvloedt, is het beter om een ​​arts te raadplegen en een grondig onderzoek te ondergaan.

    Lage rugpijn tijdens en tijdens de menstruatie

    Volgens statistieken wordt rugpijn tijdens de menstruatie ervaren door 70% van de vrouwen. In de medische praktijk wordt lage rugpijn bestraling genoemd.

    Sterker nog, menstruatiepijn is heel natuurlijk. Allemaal vanwege de maandelijkse veranderingen in hormonale vrouwen.

    Oorzaken van lage rugpijn bij vrouwen vóór en tijdens de menstruatie

    Met menstruatieplooien in het geval van:

    • Bekkenbelasting
    • Ontsteking en zwelling van het urogenitale systeem
    • Hormonale verschuivingen.

    Het kan zijn dat de baarmoeder naar achteren is gekanteld. In dit geval kan het op de zenuwen drukken en pijn veroorzaken in de onderbuik, onderrug en heiligbeen. In het geval van seksueel infantilisme (onderontwikkeling van de baarmoeder), kan ook pijn worden waargenomen.

    Tijdens de menstruatie contracteert de baarmoeder. De gevoelige pijnreceptoren van sommige vrouwen kunnen sterk op elke dergelijke contractie reageren. Zowel de activiteit van de baarmoeder als pijnreceptoren houden rechtstreeks verband met de hormonale achtergrond van de vrouw. De hoeveelheid oestrogeen neemt aanzienlijk toe met de leeftijd. En dit kan zware en pijnlijke menstruaties veroorzaken.

    Een onbalans van progesteron in het lichaam van een vrouw en een toename van prostaglandines veroorzaken ook pijn. Prostaglandinen zijn stoffen die een grote rol spelen bij het optreden van ongemak tijdens de menstruatie.

    Deze stoffen worden geproduceerd in de baarmoeder (weefsels) om de vermindering ervan tijdens de menstruatie te stimuleren. En hoe meer prostaglandinen, hoe sterker de baarmoeder zal samentrekken, hoe sterker de pijn zal zijn.

    Bij vrouwen doet de lendening pijn vóór de menstruatie als gevolg van verstoringen in de waterhuishouding. Vloeistof wordt niet in voldoende hoeveelheid uit het lichaam uitgescheiden, resulterend in zwelling van de weefsels.

    Als rugpijn gepaard gaat met misselijkheid, slaapstoornissen, gewichtsverlies, raadpleeg dan een endocrinoloog. Misschien heb je een disfunctie van de schildklier, die de productie van hormonen regelt.

    Wat kan er nog meer duiden op pijn in de onderbuik en onderrug tijdens de menstruatie:

    • Urineweginfecties.
    • Ontsteking van de baarmoeder (endometriose).
    • Onvruchtbaarheid.
    • Kan voorkomen bij vrouwen die niet zijn bevallen.
    • Intra-uteriene anticonceptie.
    • Buitenbaarmoederlijke zwangerschap.
    • Overtredingen van de menstruatiecyclus.

    Hoe lage rugpijn te voorkomen

    Medicijnen kunnen de pijn in de onderrug verminderen, maar voorkomen niet de oorzaak van ongemak. Daarom moet de ovulatie niet bang zijn voor pijn en constant pijnstillers nemen.

    Immers, met de volgende eisprong pijn voordat de menstruatie weer zal terugkeren. Daarom is het beter om je lichaam te leren kennen, het te beheersen en onaangename verschijnselen die met menstruatie gepaard gaan te voorkomen.

    Raadpleeg uw gynaecoloog voordat u begint met het voorkomen van pijn en zelfbehandeling. Als u geen pathologische processen bij u vindt en de arts ontdekt waarom de onderrug pijn doet tijdens uw menstruatie, kunt u de onderstaande aanbevelingen gebruiken.

    Dagelijkse massage-actieve punten gedurende meerdere dagen normaliseert het endocriene systeem en reguleert het hormonale metabolisme. Misschien zal de massage meer tijd kosten dan het gebruik van medicijnen, maar het effect ervan zal veel beter zijn.

    Actieve puntoefeningen

    Als je rug pijn doet tijdens je menstruatie, kun je de oefeningen twee of drie keer per dag in de week vóór je menstruatie doen.

    Eerste stap
    Ga op je buik liggen en leg je vuisten onder de botten neer. Leun op het voorhoofd van de vloer. Verbind de voeten, adem in en til de benen van de vloer. In deze positie, adem diep in de buik gedurende 30 seconden. Laat je benen langzaam zakken en ontspan een paar minuten ontspannen.

    Tweede stap
    Rol langzaam op je rug. Buig je benen. Plaats je handpalmen onder het sacrum en adem diep met je ogen dicht, zwaai je knieën een paar minuten heen en weer (1-2). Leg je handen onder je billen en haal even diep adem.

    Herhaal ook de oefening en strek je knieën naar je buik. Na het doen van de oefeningen, strek je benen en leg je je handen op je buik. Haal 2 minuten diep adem.

    Derde stap
    Zoek het punt dat zich onderaan de navel bevindt met een breedte van 4 vingers en het punt onderaan de navel met een breedte van 2 vingers. Oefen er gedurende twee minuten druk op uit en haal diep adem.

    Vierde stap
    Op de voet van de duim is een punt dat de zwelling vermindert. Druk gedurende 1 minuut op dit punt.

    Vijfde stap
    Masseer de benen en enkels actief.

    Mijn moeder had altijd lage rugpijn vóór menstruatie en tijdens de menstruatie, en voor mijn menstruatie begon een zenuwinzinking, of integendeel, ze stortte zich in hysterie, de tranen stroomden zonder reden. Welnu, mijn gynaecoloog is een ervaren vrouw en toen ik haar klaagde adviseerde ze me om de tijdfactor te gebruiken. Meisjes redding is eenvoudig. Ik accepteer het volgens de instructies.

    Elmira - 08.12. - 18:27 uur

    Dus besloot ik mezelf ook niet te vergiftigen met spasmolytica. Ik heb zelf niet zoveel menstruatie pijnlijk, maar in de dagen dat ik ICP kan krijgen (en niet alleen ik). En de stemming is verschrikkelijk (verdorie, ik scheur zelfs kinderen af), en de maag trekt met de lendenen, en misselijkheid met hoofdpijn. Ik werd ook aangeraden om de factor tijd te nemen en geholpen. En ik dacht al dat ik me deze dagen niets kon besparen van deze stomme toestand. Ik voelde me echter goed en mijn huiswerk ademde opgelucht (moeder-monster kalmeerde).

    Masha - 21.08. - 09:52 uur

    En tijdens mijn menstruatie doet mijn rug zeer pijn. Ik kan niet zoveel pijn doen. Spazmalgon nemen, maar na een paar uur begint alles opnieuw.

    Ik ben 14 jaar oud en heb tijdens de menstruatie rugpijn (zeer zelden pijn). Mam vertelde me dat dit normaal is. We moeten lijden. Nou, ik verdraag het, maar ik wil ook stoppen. Dus ging ik kijken hoe ik de pijn op zijn minst kon verminderen. Niets. Je kunt pillen, maar ik wil het niet. Nog steeds verstoppen het lichaam, op een vroege leeftijd. En bedankt voor het artikel! Letterlijk 3 minuten geleden zakte de pijn weg. Huuuhh.

    Alexandra - 05.11. - 11:20 uur

    Ik was vanaf 17 jaar net zo slecht. Zo'n pijn op het werk kon niet zijn. Gewoon thuis liggen op het bed in een koud zweet. De gynaecoloog zei dat dit mogelijk te wijten is aan de bocht van de baarmoeder. Na de bruiloft zal plaatsvinden. Gezegd om vitamine E. te drinken Popila - hielp. Maar toen begon het opnieuw. En na de bruiloft is de waarheid gemakkelijker geworden. Gewoon niet zeker of na de bruiloft, of na de bevalling. Omdat ze onmiddellijk na de bruiloft zwanger werd.

    Natalia - 01.12. - 08:16

    Buik trekt als vóór de menstruatie.

    Pijnen in de onderbuik en de onderrug zijn vertrouwd voor elke vrouw. Meestal zijn ze kenmerkend voor de eerste dagen van menstruatie. Op de andere dagen van de cyclus voelen gezonde vrouwen zich goed. Maar zeurende pijn, zoals bij menstruatie, kan op elke willekeurige dag van de menstruatiecyclus verschijnen. Als dit gebeurt, worden ze een reden tot zorg voor vrouwen. Laten we eens kijken wat de oorzaak van de pijn is en wanneer u met dit symptoom bent, moet u een specialist raadplegen.

    Oorzaken van pijn bij vrouwen

    Als de buik van een vrouw trekt en pijn doet zoals tijdens de menstruatie, maar wacht tot het begin van de menstruatie gedurende een lange tijd, kan de oorzaak van deze aandoening zijn:

    Voor de eerste dagen van de zwangerschap zijn gevoelens van premenstrueel syndroom typisch: de onderbuik kan pijn doen en de onderrug trekt tijdens de menstruatie. Er kunnen ook prikkelbaarheid, misselijkheid en een zwelling in de borsten zijn.

    In de regel worden alle symptomen gedurende de week waargenomen, terwijl het bevruchte ei in de baarmoeder wordt gefixeerd. Soms kan er gedurende deze periode een lichte bruine vlek ontstaan, wat vrouwen ook kunnen verwarren met het begin van de menstruatie.

    Zoals de ontwikkeling van de zwangerschap als gevolg van het rekken van de spieren van de baarmoeder, periodiek kan verschijnen trekken sensaties. Normaal gesproken moeten ze niet sterk zijn en meer dan een week duren.

    Zwakke pijnen zoals menstruatie zijn ook kenmerkend voor buitenbaarmoederlijke zwangerschap, vooral als de lumen van de buizen versmald zijn.

    In de vroege stadia van de zwangerschap is het risico op een miskraam groot, vooral als de vrouw zich niet bewust is van haar positie. In dit geval kan de mislukte poging van het ei om voet aan de grond te krijgen in de baarmoeder leiden tot normale menstruatie. Als zwangerschap echter al bekend is en de onderbuik en onderrug pijn doen, zoals tijdens de menstruatie, moet u een arts raadplegen. Meestal geeft een dergelijke pijn een verhoogde toon in de baarmoeder. Als u dit negeert, kan de afloop van de zwangerschap nadelig zijn.

    Ontstekingsprocessen kunnen pijn veroorzaken net als vóór de menstruatie. Ze zijn vaag uitgedrukt, vaker, het is de pijn trekken, pijn doen, soms geven in de rug. Maar deze toestand is alleen kenmerkend voor de eerste fase van ontstekingsprocessen. Naarmate de ziekte vordert, neemt de pijn toe.

    Cysten met gedeeltelijk draaien van de benen kunnen ook zwakke pijn veroorzaken. Dit komt door stoornissen in de bloedsomloop.

    Pijn vergelijkbaar met menstruatiepijn kan urineweginfecties veroorzaken en de activiteit van pathogenen van seksueel overdraagbare aandoeningen.

    Met de juiste balans van hormonen, ervaren vrouwen geen ongemak in een van de perioden van de menstruatiecyclus. Als een vrouw een lagere buik- en rugpijn heeft, zoals tijdens de menstruatie, kunnen prostaglo- linen de oorzaak zijn. Dit hormoon, geproduceerd door het lichaam in overmaat, verbetert de samentrekking van de baarmoederspieren, waardoor dit proces pijnlijk wordt. Met een dergelijke schending van het werk van het lichaam, verschijnen de pijnen meestal aan het einde van de menstruatie.

    De oorzaak van hormonale aandoeningen is meestal een verhoogde activiteit van de schildklier. In de regel treden ook andere symptomen, zoals slapeloosheid, gewichtsveranderingen enzovoort, toe.

    Ook hormoonmedicatie kan de balans van hormonen beïnvloeden. In dit geval, met klachten over symptomen die verschijnen, moet u contact opnemen met uw arts.

    Een ontsteking van de appendix kan ook verschijnen als een pijn in de onderbuik, vergelijkbaar met het begin van de menstruatie. Dit is het gevolg van een verschuiving in de pijnlocatie.

    Moet ik een arts raadplegen voor pijn in de onderbuik?

    Bij ongewone lichaamskrampen, vergelijkbaar met de menstruatie, in een van de perioden van de cyclus, moet u contact opnemen met een specialist om de reden te achterhalen. Vooral de laatste heeft hulp nodig als er extra symptomen zijn toegevoegd aan de pijn. Zowel diagnose als behandeling moeten in dit geval worden toevertrouwd aan een specialist.

    Voor Meer Artikelen Over De Maandelijkse